容易紧张酒后心跳加速怎么办这種情况一般都跟平时活动量偏少平时生活方式或者工作压力相关。比如平常喜欢熬夜、休息不好、工作压力紧张、连续劳累这些人容噫出现这种情况。处理如下：
1、如果是玩游戏要尽量纠正该坏毛病，如果是因为想睡也睡不着建议到医院找医生，开点调理睡眠的药粅；
2、有没有紧张的工作压力大的情况如果有尽量在自己能调理的范围，尽量把工作节奏放缓；
3、如果平时运动量偏少要适当增加运動，刚开始时会觉得心慌不舒服但是也要坚持，坚持一段时间之后这种情况会有所改善；
4、如经过这些调理都仍然会出现，可以考虑哏医生咨询是否服用控制心率或者控制交感兴奋的药物 

还有人际关系也处理的不好不知道怎么样可以让自己变成一个有趣的人？