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10-06-17 &　　冬来得风风火火，势如破竹，不用告诉任何一个人，他便都能知道，冬，确实是来了。
　　每一个人都能感受到冬的寒冷，因此，才将自己身上的衣服添厚了一层，虽然衣服的价格眼看上涨，但也无法抵挡人们与这冬天冷的抗衡。我也惧怕冷，像每一个喜欢温度的人一样，我的身体裸露的部分在冷风中发凉。
　　我并不能准确地告诉谁，到底该怎样做，具体怎样保护自己，才能免受这冬天的冷的侵袭。以自己的亲身体验得出结果，除了裹被窝，就是多运动，让自己的身体散发出更多的热量为自己御一层保护层，免受寒冷的侵害，当然，最简单和懒惰且有效的方法就是在自己跟前生一堆火，整个冬天围着它，只要让它不被熄灭，你就不会感觉得到冷。
　　诚然，我所说的只是穷人的一些寒酸办法，但不否认这些方法取暖最经济实用。如果你家生活在城市，就不用这么麻烦，只要你肯花一些钱，自己装一桶暖气，然后再将窗门紧闭，保证你感受不到一点冬天的冷，尽管那时窗外已是北风那个使劲儿吹?开空调也是你可以选择的，毕竟生活在城市里的你有这样优越的条件。
1、白癜风不能吃什么：白癜风发病以后，患者不要吃大多数的海鲜产品，不要吃的过于辛辣过酸等，也不要吃羊肉等发物，这些使用能够引起白癜风病情加重或者导致治愈后的患者出现白癜风病情复发的状况，因此这一点一定要重视。
专家来讲解。走出“理想国”。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不报幻想，也就不会自寻烦恼了。
很多食物对白癜风的恢复有阻碍，患者应注意减少富含谷胱甘肽食物的摄&入。饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。另外，&患者还需要注意自己的情绪问题，不要长期处于消极的情绪状态中。
专家来讲解。冬季患者要注意做好相应的防护工作。在冬季来临之际，白癜风患者的病情也应该继续治疗，只有持之以恒的治疗，才能保证自己的身体逐渐的康复，到后来才不用忍受白癜风的困扰。因此我们的患者朋友要对此多加注意了。
环境因素：&不要长期居住在潮湿的环境中，也不能长期进行暴晒5多加运动：多参加一些体育锻炼，选择适合自己的运动方式，增加身体体质，提高免疫力。既然是预防，适当&的锻炼也是必不可少的，晨练或其它体育活动，
专家来讲解。减少紫外光的辐射。长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。&
在进行白癜风的治疗过程中，患&者朋友一定需要严格的控制自身饮食的调理。由于白癜风患者体内常会出现铜离子，酪氨酸等物质元素的缺乏，因此，其自身皮肤的黑色素合成难免会受到一定程度&的抑制。&&白癜风医院专家提示，要想有效进行白癜风的治疗工作，就需要进行这些元素的合
武汉白癜风医院专家来讲解。对于那些白癜风患者朋友们，温馨提示：对白癜风患者来说，夏季的瓜果虽然种类繁多，但是，瓜果类中一般多含有大量的维生素C，如西红柿、杏、草莓、桔&子、柚子、杨梅等，能中断黑色素的合成，阻碍白癜风的康复进程。建议患者尽量不要食用，可以选择木李、桃子、香蕉等含维生素较少的水果。建议患者多摄入一&些富含酪氨酸及矿物质的食物，肉，动物肝脏，蛋，奶，菜、花生，豆，核桃，黑芝麻，蛤等贝壳类食物
专家来讲解。白癜风预防措施总结：避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒，日晒时间随季节而调整，例如秋、冬、春初，阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
专家来讲解。紫外线过度照射。一般情况下，紫外线照射能使黑色素细胞增多，黑色体合成旺盛。但是，皮损部位暴露在太阳光的紫外线中，却会导致白斑部位周围的黑色素细胞反向移动，反而导致白斑面积增大。
　　患者彭要注意一下紫外线的照射。&在冬季，有的患者的白斑处于暴露部位，所以对于这些处于暴露部位的白斑需要严格的保护，虽然冬季的阳光中的紫外线较少，但是寒冷的空气直接的接触到皮肤，&会让皮肤在严
专家来讲解。不可偏食：日常生活要注意科学饮食调理和食物的搭配，保证人体足够的营养。偏食回导致合成黑素的必需物质相对缺乏。故应纠正偏食的不良习惯。
　&　女性患者经常做家务会接触到很多化学物品，现在社会的工业污染越来越严重，我们接触的化工类有害物质也越来越多。经常接触化学类物质不好。人们工作或生&活中经常接触化学类物质，如石灰、塑料、橡胶、洗衣服等等，经常接触化学物质，人们的皮肤会经常受到刺激、感染，时间久了很容易诱发牛皮癣。所以，经常接&触这类化学物质或者在
　　北京时间4月29日，快船老板多纳德-斯特林种族歧视的言论在全NBA引发轩然大波，众多球星纷纷站出来表示谴责。作为快船的同城兄弟，湖人球星科比-布莱恩特第二次在自己的推特上发声炮轰斯特林，他直言斯特林不应该再当快船的老板。
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白癜风喝牛奶要注意什么【武汉京科牛皮癣研究院】“不，他不应该继续拥有快船队。没有选择的余地，无论怎样”这是科比最新的一条推特。这已经是飞侠第二次公开表示对斯特林事件的谴责了，就在录音被曝光后不久，科比就曾经在推特上直言，自己不会为斯特林打球。
　　两天前，美国八卦媒体TMZ曝出了一段斯特林同女友的吵架录音，因为其女友与魔术师约翰逊进行}