2.小米健康谷物食品小米可鉯减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香防口臭的偏方效果更好。

　　3.豆瓣菜豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及腸胃促进消化的功效。

　　4.苜蓿芽菜苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿清新口气。

　　5.避免吃糖和精制碳水化合物此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增

　　6.药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气专家建议，进餐时服用消化酶可促进食物消化分解，防止产生难闻气体

　　7.嚼西芹。如果药物不宜则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味

　　8.单吃水果。水果最好单独吃不要与其他食物一道吃。

　　9.勤刷牙每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头使用牙线清洁牙缝也很重要。另外应该定期看牙医。发现牙病应及早治疗。