宝宝消化不良吃15种食物
本文导读：宝宝消化不良是常有的事，让家长担忧不已。其实宝宝消化不良可以多吃一些食物，家长们要注意宝宝消化不良的饮食禁忌。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　的肠胃功能还不完善，所以宝宝很容易消化不良，宝宝消化不良就容易引起腹胀、、、反酸等，让宝宝非常难受。那么宝宝消化不良好呢？
　　宝宝消化不良吃什么好？
　　1.酸牛奶：先将牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。
　　2.淡茶水：取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。
　　3.脱脂奶：将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。
　　4.苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
　　5.西红柿：含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分&&素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可口角炎。
　　6.鸡肫皮：又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
　　7.番木瓜：未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进的消化和吸收。
　　8.白菜：含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
　　9.脱脂奶：将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出现一层奶皮，即可用小匙将其除去，再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮3次，即成全脱脂奶，可用于对脂肪消化不良的患儿。半脱脂奶即除去1次奶皮而成。
　　10.焦米汤：先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄，加糖，加水适量煮沸成稀糊状即可。米粉遇水加热即成糊糊，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附止泻作用。
　　11.苹果泥：取新鲜苹果1只切开，用金属小匙轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用。
　　12.胡萝卜汁：将胡萝卜洗净切碎煮烂，包于纱布中挤榨，去掉纤维，将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。
　　13.粟米山药粥：功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功；山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常的食用能防治小儿消化不良。
　　14.小米香菇粥：功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可以防治小儿消化不良。
　　15.山楂饼：功能健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含有大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。
　　宝宝消化不良的饮食禁忌
　　1.忌烟酒及辛辣刺激食物。
　　2.忌过烫过冷的食物：过烫的食物及汤水，会刺激或烫伤胃黏膜；过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食入后会导致胃黏膜血管收缩而缺血，不利于消化吸收。
　　3.忌长期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。
　　4.忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。
　　5.忌坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。
　　99温馨提醒：宝宝容易腹泻大多都是辅食没有做到合理化。建议在宝宝的饮食要做到多品种、多样化，避免宝宝偏食、挑食、食物过于单调。
（责任编辑：姚佳佳）
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被采纳回答
你好，预防消化不良，在饮食上要注意少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物；规律饮食，定时定量。注意防寒。生活规律，适当参加体育锻炼。
回答（2条）
你好，有可能会造成宝宝腹泻，便秘，拒食等现象。
你好，有：腹泻、大便恶臭、便秘、拒食、睡眠不好、口臭等，你可以根据以上症状辅助判断。
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现在生活条件都好了，家长们对于孩子的营养健康也十分的注意。但是宝宝消化系统的问题也随之的增多了。宝宝的消化系统疾病以消化不良最为常见，下面我们就谈谈关于宝宝消化不良的症状和家长的处理方法。首先说一下什么是消化不良。消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的&脘痞&、&胃痛&、&嘈杂&等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。消化不良的类型。消化不良可分为器质性消化不良和功能性消化不良两类。器质性消化不良是指患者经过相应检查，发现患有消化性溃疡病、胃癌、反流性食管炎、胰腺炎或肝胆系统疾病等器质性疾病，或有的可由糖尿病、肾功能衰竭等疾病引起。功能性消化不良是指无器质性疾病，或用器质性疾病不能解释的一组临床综合征，表现为持续性或反复发作性消化不良，如上腹疼痛或不适感，经胃镜等检查不存在器质性疾病，并且消化不良症状在排便后没有缓解，或消化不良的发作与大便次数或性状的改变无关。　　根据症状不同，功能性消化不良还可分为3个亚型：　　(1)溃疡样消化不良型：它以消化性溃疡的症状为特征，而又无溃疡的存在，新近研究发现常常面临应激的病人可出现应激反应，有胃酸排出的间歇性升高，加之动力障碍使胃酸对粘膜损害的作用延长和增加。因此，此型病人可因进食或服用H-受体拮抗剂而好转。　　(2)动力障碍样消化不良型：它以胃储留症状为特征的临床表现为主，病人存在难以定位的上腹痛或不适，常由进食引起或餐后加重，同时有餐后上腹发胀、早饱、恶心或呕吐、食欲不佳等。　　(3)特异性消化不良型：有消化不良症状，但不符合上述两组特征性消化不良的患者。　　器质性消化不良：经过检查可明确认定是由某器官病变引起消化不良症状，如肝病，胆道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。对于这些病人来说，治疗的时候主要针对病因治疗，辅助补充消化酶或者改善胃动力来缓解消化不良症状。儿童消化不良都有那些症状？孩子的消化器官发育还不完善，消化液分泌不充足，胃内酶的功能还未完善，胃及肠道内粘膜柔嫩，消化功能还比较弱，加之父母的喂养方式不当，滥用抗生素，以及胃肠炎症，天气变冷，机体抵抗力变低等原因就会造成孩子消化不良。消化不良使食物长期停留在胃中，就会造成饮食积滞，肠胃产生内热，内热变无法散去，便会出现肚子胀、夜卧不宁、口臭、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等症状，孩子出现上述症状应避免再进食过多食物，改食一些具有健胃消食积作用的食物，如白萝卜。 如果孩子只是一时食量过大造成的不消化，可以选用一些含有山楂、麦芽、山药、陈皮等健胃消食作用的中药。家长如何处理宝宝的消化不良。　　首先，父母们要适当控制宝宝们的食量，俗话说:&若要小儿安,须带三分饥与寒&。中医认为，小儿乃&稚阴稚阳，脏腑娇嫩，形气未成&，也就是说，小儿无论是在体质上还是生理功能上，都是幼稚不完善的，如果在饮食上不加注意的话，经常吃高脂肪、高营养的食物，很容易运化不了，积聚在体内形成食热，这就是中医上说的&饮食自倍，肠胃乃伤&的道理。所以营养再丰富、再好吃的食物也不能吃太多，要根据宝宝们正常的饮食搭配食物，拒绝掉多余的食物其次要注意荤素搭配，要辅以蔬菜来调节酸碱平衡及提供充足的维生素和矿物质;第三家长们还要控制宝宝们零食的摄入，以免影响正常的饮食。小儿脾的运化功能失职时，也就是我们常常说的消化不良时，不妨试着用右手食指指肚按揉位于孩子手掌背中心的外劳宫穴，或者按揉足三里穴。足三里穴位于膝盖正下方三寸再往外一寸处，是胃经上的大穴，具有健脾的功效。有些家长喜欢给孩子捏脊，这也是一个不错的方法。捏脊，顾名思义，就是捏小儿后背的脊柱。中医认为，脊柱属于督脉所在，主一身阳气，捏脊可以调理阴阳，健脾补肾，当小儿消化不良时，不妨每天给孩子捏捏脊。做法也很容易，只需要以双手食指轻轻抵住脊柱下方的尾椎处的皮，向上推至脊柱顶部的大椎穴。同时双手拇指交替在脊柱上反复按、捏即可。（捏脊的方法）微信公众号：BJHMZYETYY医师组咨询微信&&HM
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