维生素B族片的适宜人群有哪些?
温馨提示： 维生素B族片的适宜人群为：1.需补充维生素B族的人群。2.经常吸烟、饮酒过度者。3.节食者。4.长期药物治疗，尤其是长期服用抗生素的人。5.老年人、怀孕或哺乳的妇女。6.饱受压力上班族或是经常熬夜的人。
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什么是维他命b群营养丸
　　现如今，当代人的健康意识开始逐渐提升，尤其是生活工作压力大的人，更注重营养的补充。维他命b群营养丸就是很多人补充营养的最佳选择，但这对之前没有了解过的人来说，还存在疑问，甚至连什么是都不知道，那为了让更多人对维他命b群营养丸有进一步的认识，有关专家在本文为我们详细介绍了什么是维他命b群营养丸。
　　对于什么是维他命b群营养丸，有关专家解释，维他命b群营养丸其实就是补充维生素B族的一种营养补充剂，维生素B族以从绿叶蔬菜中获得，如果不能保障每天足量的摄入维生素B族的人，就需要补充这类补剂。
　　维他命b群营养丸可以调整人体的热量，如果人体缺乏维生素B群，那代谢便会杂乱，即使人体内其他营养成分都比较充足，但B群缺乏，任何营养都不能充分利用。我们可以把人体碳水化合物、蛋白质、脂肪等比喻成一堆木柴，而B群就是火源，没有火源，木柴就无法燃烧产生热量。
　　一般维他命b群营养丸主要包括叶酸，胆碱，烟酸、泛酸，B6、B12，B1、B2等，它们之间都有不可分割的紧密联系，共同发挥作用，而一次性摄取以上所有的B族维生素，要比分别摄取的效果更要好。所以维他命b群营养丸是不可多得的营养补充剂。
　　通过以上本文专家对什么是维他命b群营养丸做的相关介绍，相信我们对于维他命b群营养丸都有了更进一步的了解和认识，以上可知，维他命b群营养丸是一种非常不错的营养补充剂，所以，生活中还没有使用过这种产品的人，不妨可以试一试。
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维生素b族适合人群有哪些？
虽然人体中所需要的维生素的量并不是很多，但是如果身体中缺乏了维生素往往就会导致许多疾病的出现。比如维生素b缺乏后，许多人都会出现脚气的;也有的人会出现口角炎等疾病;如果缺乏了，可能就会导致胎儿的畸形的。所以一旦确定自己缺乏了维生素B，就要注意及时的补充。尤其是下列的人群，更是应该注意补充。
B族是所有人体组织比不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。
所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的融合作用。单独摄入某种VB，由于细胞的活动增加，从而使对其它VB的需求跟着增加，所以各种VB的作用是相辅相成的，所谓“木桶原理”。罗杰.威廉博士指出，所有细胞对VB的需求完全相同。
适宜人群有：
1. 1.吃糖过多的人。糖代谢需要维生素的参与，吃糖过多，消耗的维生素也相应增多，身体相对比较缺乏。2
2.常喝酒的人。的代谢也需要B族维生素的参与，长期饮酒，身体需要消耗大量的B族维生素。3
3.长期服用抗生素的人。服用抗生素会使身体内的B族维生素和流失，服用抗生素的人群应注意补充B族维生素。
4.高温环境下工作或大运动量活动并大量出汗。
5.长期，生活紧张，工作压力大者。
6.工作学习任务繁重、经常熬夜精神压力大的人群。
7.经常、脾气急躁、情绪悲观及妇女。
8.节食减肥的人群。
9. 胃肠功能紊乱的人群，经常患溃疡的人群。
10. 因缺乏维生B导致的脚气病。
因为维生素缺乏会对身体的正常运转有很大的危害，不但会导致脚气、口角炎等疾病出现，还可能会导致肝脏的季度功能的下降等。所以当身体中出现了维生素B缺乏的时候，就要注意及时的补充，可以直接服用维生素B，也可以多吃一些含维生素B多的食物，比如、蔬菜、豆类等。
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