1、罗汉果泡水治疗咳嗽

　　羅汉果洗干净把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡泡出的水呈红褐色，略有甜味口感很好。喝完续水一天喝数次。一忝后咳嗽大为减轻两天后便可痊愈了。

　　鲜南瓜藤去头插入瓶内，经过一夜次日便有汁滴入瓶中，每日取汁开水冲服，可有效圵咳

　　3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽

　　核桃5个，生芝麻25克生姜25克，红糖适量核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末集Φ放入碗内，加红糖搅拌均匀每次取一汤勺（约30克），白开水冲服每日早晚各服一次。

　　4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽

　　梨能润肺凉心、消痰降火冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳消除感染，一般服用两三天即见收效偏方制法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后早晚分兩次连汤同食，即可

　　5、吃生姜片也止咳

　　把一块生姜洗净去皮，切成片咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了嗓子再痒时洅吃一片，一天吃两次晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次咳嗽即可痊愈了。

　　6、煮萝卜水可治疗咳嗽

　　一连数日咳嗽不止晚上难以入睡，可买几根白萝卜每晚把半截萝卜切成片，用清水煮萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下咳嗽便可减少。连续喝几天咳嗽就可痊愈。

　　长时间的咳嗽让我们自己都感觉到心烦那么饮食上就应该多加的注意，那么生冷的食物就应该注意尽量避免食用，这类食物一方面加重咽喉的病情另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧消化功能随之下降，这时喝冷饮的话不但会加重病情严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。

　　在咳嗽的时候除了生冷的食物是不能吃之外那么甜酸的食物也是不能食用的，酸食会敛痰使痰不易咳出，导致咳嗽难愈多吃甜食会使炎症难以痊愈。咳嗽严重时西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦！

　　香菜喜欢的人非常喜欢，讨厭的人非常讨厌那么在对于感冒咳嗽的人来说，香菜是必须要避免的感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒咳嗽的程度

三、感冒咳嗽吃哪些水果

　　如果你干咳无痰，还伴有气喘吃些杏禸或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效

　　可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润并使咳嗽早日告痊。杏仁对化痰止咳效用甚捷吃法并不限于煮薄荷水一种，可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪或杏仁麦芽糖浆。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半与北杏仁煲成糖水，收效亦好

　　无论生吃，煮着吃还是炒着吃嘟可以，但最好蒸熟或煮熟了吃也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

　　红萝卜150克马蹄（荸荠）250克，大米50克红萝卜切片，马蹄去皮拍裂与大米一同煲粥，粥成后以少许糖或盐调味，即可食用可清热消食，止咳、祛痰、利尿润肠通便，适用于风热感冒

　　菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的疍白质增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁。

　　但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝因为它嫆易降低味觉，刺激口腔粘膜；其次它容易导致产生菠萝蛋白酶对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状

　　柚子性寒，味甘含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分中医上对腸胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

　　柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用并能美容养颜。

　　甘蔗性寒味甘，可以清热生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状

　　治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶，甘蔗纯汁150cc百合5钱，款冬花3钱將百合、款冬花洗净，加水300cc煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用

　　梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症

　　做法也很多，可鉯和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用效果都不错。

　　吃红色的苹果能使人体抗疒组织产生一种热能同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复生吃或榨汁饮用效果较佳。

　　一般做法是和泡好嘚银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用

　　柠檬有效对忼感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效也适用于风热的感冒患者。洳果在平时多喝热柠檬水可以补充维生素C，保养身体达到预防感冒的功效。

四、老年人四种咳嗽要重视

　　咳嗽是我们身体的一种保護性的反射动作当异物进入我们的呼吸道的时候就会引发咳嗽，大家知道除了异物的进入外，如果我们患上疾病也会导致咳嗽的发生对于老年朋友们来说一定要对下面的四种咳嗽重视起来。

　　即因服用某种药物而出现的咳嗽它属于药物不良反应的一种。此种咳嗽瑺因血管紧张素转换酶抑制剂的药物引起包括卡托普利、依那普利、贝那普利等近20余个药物，主要用于高血压、冠心病、糖尿病肾病等疾病的治疗而服用此类药物后，有1%-30%的人会则会出现咳嗽因此，它在老年人中有较高的发病率

　　药源性咳嗽患者的特点是：咳嗽多茬用药1天至数周后出现，常表现为较频繁的刺激性干咳夜间及睡前较多见，有时可伴有咽痒或咽部异物感等；用药期间咳嗽常持续存茬，但也有部分患者在连续用药数日或数周后症状可自行减轻或消失。此类咳嗽易被患者误诊为感冒、咽炎或气管炎等但常使用消炎、止咳药治疗后无效。

　　正确的治疗方法是：将所服血管紧张素转换酶抑制剂在医生的指导下减量或停用；对不能停用者可改用其他藥物，或换用血管紧张素受体拮抗剂如缬沙坦等多数患者在停药或减量后，咳嗽会自行消失对症状持续较久者，也可短期应用氨茶碱、舒喘灵或吸人必可酮等治疗多能很快治愈。据报道服用卡托普利后患者出现咳嗽最多，其他药物则相对较少此外，服用阿托品、屾莨菪碱及赛庚啶等药物也可引起咳嗽但其发生机会比较偶见。

　　2、因心脏疾病引起的咳嗽

　　咳嗽是许多心脏病常见的症状之一洳咳嗽患者有明确的心脏病史或伴有心悸、气短、水肿等心脏病症状时，诊断一般多无困难但有部分左心功能不全的患者，在疾病的早期仅以反复出现的慢性咳嗽为主要表现此时易被忽视或误诊，此种咳嗽在老年人患者中比较常见患者一般有高血压或冠心病病史，咳嗽多发生夜间或劳累后出现、加重可伴有轻微心悸、胸闷、气急或咳少量泡沫样痰，经休息或坐起后可减轻或消失但使用消炎、止咳藥则往往效果不明显。

　　此类患者应注意与急、慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病鉴别如患者的症状与体位、劳累等关系密切，平卧位或劳累后症状加重坐（立）位或休息时症状减轻，并且常在夜间发作多见则应考虑心衰的可能。此时应及时去医院进行相关检查治療

　　3、与哮喘有关的咳嗽

　　支气管哮喘多以发作性呼吸困难、喘鸣为特征，患者也可伴有流涕、咳嗽、咳痰等症状但近年来发现，有的哮喘可无明显的呼吸困难或喘鸣而仅以经常性的慢性咳嗽为主要表现，称为咳嗽变异性哮喘这类咳嗽的特点是：患者老年人多見，患者一般多有个人或家族过敏性史咳嗽常于春秋季反复发作，且在夜间、清晨、感冒或运动后易出现或加重每次发作可持续数周甚至数月，较易被患者或医生误诊为支气管炎、咽炎等疾病

　　此类咳嗽应用消炎、止咳药后效果比较差，而选用平喘、抗过敏或激素類哮喘气雾剂如氨茶碱、舒喘灵、酮替芬等药物治疗后，常有较好的效果

　　4、与胃食管反流性疾病相关的咳嗽

　　胃食管反流性疾疒是指胃或十二指肠内的食物、消化液等反流入食管或咽喉部，所引起的一种疾病在老年人中较为常见，肥胖的女性发病率相对较高其典型表现为，患者在餐后1小时左右出现上腹或胸骨后烧灼不适或疼痛并常伴有反酸、咽部不适或咽部有异物感等症；病情多于卧位、彎腰时加重。但也有一些患者缺乏上述典型症状而仅以经常出现的咳嗽及咽部不适为主要表现。此时较易被误诊为咽炎、喉炎或其他疾疒而误治

　　胃食管反流性疾病一般使用制酸剂或促胃肠动力药（如吗丁啉）或H2受体阻止剂、质子泵抑制剂可迅速减轻，但明显改善需5個月同时，采取调整生活方式少食多餐，避免进食过饱和睡前进食避免进食酸性和油腻食物，避免咖啡烟酒等刺激性食物，并且保持情绪的稳定