尿酸高在饮食方面应该注意哪些
尿酸高在饮食方面应该注意哪些
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：尿酸高在饮食方面应该注意哪些曾经治疗情况和效果：经检查尿酸在420想得到怎样的帮助：尿酸高在饮食方面应该注意哪些
医院出诊医生
擅长：痛风、风湿免疫、关节炎、强直
擅长：风湿、类风湿、痛风、骨关节炎等
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：肺炎,II型糖尿病
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问题分析：你好，根据你的病情描述，你存在高尿酸血症，容易引起痛风，需通过饮食进行调节。意见建议：建议少食肉类，多喝水，不要喝啤酒，少食海鲜，加强锻炼，减少应酬次数，作息规律，避免劳累。定期复查尿酸。
职称：医师
专长：肝胆疾病、冠心病
&&已帮助用户：22493
问题分析：你好，根据您的描述，你这是高尿酸血症的情况，需要使用降低尿酸形成药物和抑制尿酸分泌药物治疗。意见建议：建议你每天多喝水，至少2000ml以上，注意不要饮酒，不要吃海鲜，还要定期复查血清尿酸浓度，以便调整用药。
职称：主治医师
专长：内科、妇科、儿科、尤其对老年病的防治有特长 阴道炎...
&&已帮助用户：33666
问题分析：患者您好;高尿酸血症的患者饮食上主要是避免和减少高嘌呤食物的摄入，戒烟戒酒等意见建议：建议患者：饮食清淡，避免进食海鲜，火锅，各种肉食，动物内脏等；避免进食豆类及豆制品；多吃新鲜的蔬菜水果（菠菜除外）。适当减少进食量。戒烟戒酒。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：32048
问题分析：您好,尿酸高的话,一般 由于体内嘌呤代谢异常导致的.所以高嘌呤的食物都是不能吃的.意见建议：建议您不能喝酒不能吃动物的内脏,不能吃海鲜,酸性食物尽量小吃或者不吃.
问尿酸高的饮食
职称：医师
专长：内科,尤其擅长高血压、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌供血不足等疾病
&&已帮助用户：72263
问题分析：你好，尿酸升高一般体内嘌呤产物代谢障碍有关，与平时进食过多的含有脂肪、热量多食物有关。意见建议：注意休息减少高脂肪、高热量食物摄入，尤其是动物内脏、海鲜食品不要吃，多吃蔬菜及水果，多喝水每天至少喝水在2000ml以上，不要饮酒。
问肝虚肾虚尿酸高
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
您好这症状的话考虑是肾虚引起的期间可以食疗的病人若可巧用食疗治疗效果将更佳以下是我介绍的补肾食疗： 1、芝麻粥 芝麻50克、白米100克、蜜糖50克清水1公斤煮好后加入蜜糖即可此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发更有美颜作用 2、核桃粥 核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤核桃去壳切成小丁煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥
问尿酸高饮食
专长：精神分裂症，神经症
&&已帮助用户：227562
尿酸过高病因为：尿酸是体内普林代谢的最终产物主要由肾脏排出当尿酸值在血液里的浓度超过正常值(7.0mg/dl);此时的尿酸易沉积在软组织或关节引发生急性发炎反应.症状：一般常见的症状是关节处红肿发热关节变形疼痛尤其是摄取高普林食物后特别明显.护理原则及注意事项：避免暴饮暴食多摄取水分以利废物排出每日应摄取2000cc以上的水分.避免喝酒因酒精会在体内产生乳酸影响尿酸的排泄.多摄取叶菜类瓜类蔬菜及水果奶蛋米麦等避免食用肉汤或肉汁.当运动过后应补充水分以防止尿酸浓度过高造成急性发作.减少进食高脂肪食物避免烹调中用油过量.避免减肥过速因身体脂肪分解时会释放酮体使尿酸排泄减少.尿酸过高与遗传和饮食有关偏爱高蛋白质食物如海鲜、肉类、优酪乳等是导致高尿酸的元凶尿酸值过高引发痛风的几率较高血胆固醇过高则易引起高血压等病自己可控制一下饮食多食含嘌呤低的碱性食物如瓜果、蔬菜少食肉、鱼等酸性食物做到饮食清淡、低脂低糖多饮水以利体内尿酸排泄尿酸过高称之高尿酸血症只有第一次出现关节症状才称之为痛风饮食调整建议；维持标准的体重：若体重过重应慢慢减肥不宜快速减肥或断食以免因细胞大量崩解产生尿酸而导致痛风发作减重以每月减轻1公斤以内为宜在糖类方面：所有根茎类皆可食用蔬菜类除干的香菇、紫菜不宜大量食用外如豆芽、豆苗皆可食用水果则无禁忌在蛋白质方面：对含有高嘌呤的食物如内脏、鱼类(海参、海蜇皮除外)宜减少摄取在油脂方面：由于高脂肪食物会抑制尿酸排泄在急性痛风发作期避免大量使用酒精：酒精在体内会代谢为乳影响尿酸排泄并且本身会加速尿酸的形成故患者须禁酒尤其是破最容易导致痛风发作应绝对禁止咖啡及茶则无限制多喝水则可以促进尿酸排泄及预防尿酸路结石总而言之破、内脏及海鲜最好不要摄取至于豆类根据各方面研究显示是可以适量食用除非它确曾引起你的痛风发作只要正确的处理99%可以得到良好的治疗有人听到尿酸过高就严格的限制饮食因而失去了生活的乐趣有人则置之不理导致更严重的并发症过犹不及都不是正确降的态度唯有耐心调整及长期追踪才是成功治疗的不二法门除了痛风之外尚有许多其它疾病或情况会引起尿酸偏高例如某些药物、肥胖、肿瘤、血液疾病或肾脏机能不佳等这些因素去除后尿酸值可能回到正常因此最重要的第一步是请医师找出尿酸过高的原因再决定治疗的方向尿酸则为嘌呤代谢的最终产物嘌呤和嘧啶就是合成生命遗传物质dna(去氧核糖核)和rna(核糖核)的重要原料体内嘌呤可由外来食物分解或体内自行合成嘌呤经过氧化代谢产生的尿酸主要是由肾脏和肠道排出每天的尿酸生产量和排泄量是维持一定的平衡如果生产过剩或排泄不良就会使尿酸堆积在体内造成血中尿酸过高(即高尿酸血症)它要经过一段很长时间才会有第一次痛风关节炎的发作这时候才开始称之为痛风在从未有过关节炎发作者只能称为无症状的高尿酸血症
问尿酸高在饮食方面应注意那些
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状。
问尿酸高饮食方面要注意什么
专长：精神分裂症，神经症
&&已帮助用户：227562
你好根据你的症状考虑你已经是“痛风”了.生活上要合理膳食控制体重.超重或肥胖是高尿酸血症的相关危险因素避免过胖是防止高尿酸血症和痛风的重要环节.为了预防和治疗痛风饮食上应做到三多三少：　　1 多饮水少喝汤.血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等.白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质.多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄使尿酸水平下降.汤中含有大量嘌呤成分饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高.　　2 多吃碱性食物少吃酸性食物.痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常如果过多吃酸性食品会加重病情不利于康复.而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子维持酸碱平衡由于患者内分泌紊乱碱性物质并不容易吸收.建议多喝含有矿物质的苏打水在微量矿物质作用下方可少量吸收以利改善患者体内的酸性环境.　　3 多吃蔬菜少吃饭.多吃菜有利于减少嘌呤摄入量增加维生素C增加纤维素.少吃饭有利于控制热量摄入限制体重减肥降脂. 　　急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物如：酵母胰脏浓缩肉汁肉脯沙丁鱼凤尾鱼动物心脏等.　∩吃白菜卷心菜胡萝卜芹菜黄瓜茄子西兰花甘蓝芜青甘蓝甘蓝菜莴笋刀豆南瓜西葫芦蕃茄山芋土豆泡菜咸菜雌性红萝卜咖啡茶奶蛋海藻类等低嘌呤偏碱性食物其中雌性红萝卜为碱性最高蔬菜这些都是吃了不容易得痛风的食物.切忌喝啤.生活护理:痛风食疗偏方　　樱桃　　　桃中含有丰富的花青素花色素及维生素E等均是很有效的抗氧化剂它们可以促进血液循环有助尿酸的排泄能缓解因痛风关节炎所引起的不适.特别是樱桃中的花青素对消除肌肉酸痛和发炎十分有效.美国密西根大学研究发现樱桃中的花青素能降低发炎的几率吃20粒樱桃比吃阿司斯匹林更有效.一般痛风或关节炎病人食用樱桃几天之内能起到消肿减轻疼痛的作用.长期面对电脑工作的人常常会有头痛肌肉酸痛等毛病多吃些樱桃也可以缓解或消除这些症状. 　　新鲜樱桃上市时间短无法常食鲜果.不过患者选择用樱桃泡酒服用仍能起到活血止痛的效果.樱桃泡酒宜选择低度的粮食发酵酒像米酒黄酒高粱酒（40度左右）等.樱桃酒放在避光阴凉地方贮存一般可存放8个月至1年不会变质.每年出产樱桃时患者可适量选择樱桃泡酒.　　方法：樱桃与酒的比例一般为1∶10即100克樱桃用1000毫升酒.樱桃入酒中泡1周即可饮用可以早晚各饮20毫升;疼痛不太剧烈时可以只在晚间饮25毫升.酒将饮完时可适量添加酒再泡.　　注意：樱桃酒虽对缓解关节痛有良效但决不能代替必要的药物治疗.高血压者应慎用.　　西红柿　　味甘酸性凉.能清热止渴养阴凉血.　　含糖类（葡萄糖果糖）蛋白质脂肪苹果酸柠檬酸胡萝卜素维生素B1B2C烟酸钙磷锌铁硼锰铜碘腺嘌呤胡芦巴碱胆碱番茄碱等成分.　　能降低血压和毛细血管的通透性并有一定抗炎利尿作用.　　痛风发作时生吃3-5个可以减轻疼痛与浮肿.多数患者有效.
问尿酸高饮食方面人注意什么
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全省各系统都会出现问题.治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状.
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评价成功！尿酸高，饮食注意啥
10:59:41来源： 呼和浩特日报作者：责任编辑：付晓娟
读者高先生问：
我今年30岁，最近体检发现尿酸增高，但还没有痛风发作，请问我饮食上该怎么控制？
北京大学人民医院临床营养科营养师吕静解答：
对于尿酸高及痛风患者来说，饮食上有以下建议：低热量，由于体重越大，高尿酸血症程度越重，因此尿酸高及痛风患者应限制能量摄入；低嘌呤，痛风患者应长期少吃或不吃高嘌呤食物，如牛肝、沙丁鱼、牡蛎、浓肉汤、火锅汤等；低蛋白，高蛋白膳食可引起尿酸生成增加，蛋白质的摄入以每日0.8至1克/千克体重为宜，可选用牛奶、鸡蛋，不宜选用肉类、禽类和鱼类的内脏；低盐低脂，选用含脂肪少的鱼肉、鸡脯肉等，采用少油的烹调方法。另外，增加果蔬摄入量和饮水量。果蔬中含有丰富的维生素，能促进组织内尿酸盐的溶解。多喝水有利于尿酸排出，预防尿酸肾结石，延缓肾脏进行性损害。建议患者每天饮水不少于2000毫升（约8至10杯），饮水宜选用白开水、淡茶水、矿泉水。啤酒本身含有大量嘌呤，所以建议患者忌饮酒。
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电话：、 | E-mail：尿酸值有些高，平时吃东西是不是要有所禁忌啊？尿酸高能吃什么，不能吃什么啊？
前两天去医院查了一下，尿酸值有些高啊。。医生跟我说要多注意饮食，不能吃嘌呤高的食物，可是具体哪些东西能吃，哪些东西不能吃我也不清楚啊。。
13-08-02 &
尿酸值偏高的确是不能吃嘌呤量高的食物，因为，尿酸高跟体内嘌呤代谢有着莫大的关系，生活中，高嘌呤的食物主要有这样几类：　　1、部分豆类和蔬菜：黄豆、扁豆，紫菜、香菇;　　2、肉类，主要是动物内脏;　　3、水产类，鱼类、贝类、虾类和海参;　　4、酸性食物，咖啡、煎炸食物、高脂食物;　　5、酵母粉和各种酒类(尤其是啤酒);&&&&原则上，这些东西都是要尽量少吃或者不吃的。平时要多吃蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、土豆、白菜、生菜、青菜等，还要多喝水，水可以稀释人体内的尿酸含量，促进尿酸排泄。&&&&从病理学和营养学的角度来看，一味地忌口时不能彻底解决尿酸高问题的，还需要配合茶疗的方法，每天饭后喝一杯御方驭风饮降酸茶就可以轻松解决尿酸高问题了，完全不用考虑忌口的问题，同时，御方驭风饮对于护肾、降三高、增强免疫力、延缓衰老也有很好的功效。
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相信大家对于尿酸并不陌生，如果我们人体内尿酸高也会导致很多疾病，其中痛风就是最直接的影响。所以我们平时一定要注意饮食，在配合适当合理的物理治疗，每个人都是养生专家。下面小编就为大家介绍一下尿酸高饮食的注意事项和禁忌。
top1:尿酸高的饮食 尿酸高饮食的几个注意要点
　　相信大家对于尿酸并不陌生，如果我们人体内尿酸高也会导致很多疾病，其中痛风就是最直接的影响。所以我们平时一定要注意饮食，在配合适当合理的物理治疗，每个人都是养生专家。下面图老师小编就为大家介绍一下尿酸高饮食的注意事项和禁忌。
　　尿酸高饮食要注意什么
　　尿酸高的原因
　　一、体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱，致使尿酸合成增加
　　1、身体的嘌呤摄入太多，因为尿酸高含量和嘌呤量成正比。
　　如果日常生活中摄入过多的高嘌呤食物，就会使得体内尿酸产生量增多，而打破尿酸含量的平衡状态，造成高尿酸血症。
　　2.嘌呤代谢增加：如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。
　　二、体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱
　　引起尿酸排出量的减少的大部分患者是因为有肾脏功能的异常。
　　尿酸分泌的减少可能与肾小球滤过率的降低，肾小管分泌减少或肾小管重吸收有关。
　　由以上可知，使得尿酸高的原因与日常生活中的饮食有着密切的关系，因此尿酸高的患者在生活中应该控制自己的饮食，进而控制体内尿酸高的现象。
　　关于痛风的饮食，注意的事项很多，很多患者往往是饮食的不注意，从而导致尿酸高的反复发作，为了彻底的治愈尿酸高，
　　应多注意以下的事项：
　　首先，尿酸高饮食应注意有哪些不能吃或少吃的食物，
　　禁忌一、格限制嘌呤摄入
　　嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
　　一定要注意嘌呤的摄入，所以蛋白质可以根据体重来定量摄入，少吃肉，少吃盐。
　　禁忌二、少吃脂肪
　　因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。少用强烈刺激的调味品或香料。
　　禁忌三、禁忌高蛋白质食物
top2:尿酸高的饮食 尿酸高饮食的几个注意要点（2）
　　蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
　　禁忌四、还要禁酒
　　酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
　　禁忌五、禁忌火锅
　　火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。
　　其次，尿酸高饮食应注意有哪些能吃或多吃的食物，
　　一、低嘌呤食物可以吃
　　1、奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。
　　2、肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
　　二、中等嘌呤食物宜限量
　　1、豆类及其制品：豆制品(豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆)、干豆类(绿豆、红豆、黑豆、蚕豆)、豆苗、黄豆芽。
　　2、肉类：鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。
　　三、鼓励选食碱性食品
　　增加碱性食品摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，促进尿酸的排出。
　　应鼓励病人选食蔬菜和水果等碱性食物，既能促进排出尿酸又能供给丰富的维生素和无机盐，以利于痛风的恢复。如蔬菜、马铃薯、甘薯、奶类、柑桔等。
　　四、鼓励患者多饮水
　　患者也可饮用高量果汁、菜汁时，会使尿液变为碱性，此现象可促使结晶的尿酸溶解而容易由尿中排出;同时果菜汁中含有丰富的维生素B群，可改善痛风的症状。
　　在急性的痛风发生时，每天可喝3公升的果菜汁，如此即可带出尿酸。若要好得更快，那就要以牛奶、果汁之液体取代饮食中食物的水份，意即不要喝汤而喝牛奶与果汁替代。
　　五、供给充足的维生素
　　膳食中的维生素一定充足，许多蔬菜和水果能供给丰富的维生素和无机盐。每日液体的总量不得少于3000毫升以促进尿酸盐排泄。同时可选用碳酸氢钠等药，使尿液碱性化，防止尿路结石。
　　图老师说：看完了上面的文章，相信大家对于尿酸高的饮食的坏处有了很深刻的认识，所以我们平时一定要注意饮食习惯和卫生。特别是注意尿酸高的饮食量，只有这样，我们才能尽可能的减少患上尿酸高疾病的可能。健康养生，每天必行。最后图老师小编祝大家天天吃嘛嘛香，身体倍棒!
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尿酸高患者有哪些饮食禁忌
学习啦【健康养生知识】 编辑：杭威
　　现在尿酸高患者的人数越来越多，其实尿酸高大多是由饮食引起的，所以要忌口，那么尿酸高不能吃什么，大家知道吗?跟着学习啦小编一起来看看吧。
　　尿酸高患者
　　1、避免辛辣食物。过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者,故应避免食用辛辣味浓烈的食物。
　　2、少吃红肉。我国的临床研究发现,很多患者都有吃大量红肉的习惯。这些人也通常有明显的肥胖状态。按照我国膳食指南,结合患者病情,痛风急性发作期不应食用肉类,缓解期或高尿酸血症状态时,每天平均的红肉类摄取量应控制在50克以内。此外,内脏最好不吃。
　　3、戒酒。啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。
　　4、少吃豆类。少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食,不饮酒。
　　5、动物内脏。如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。
　　6、蔬菜:菠菜、小萝卜等。因为菠菜等富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。
　　7、海鲜、贝壳类水产等:因为这些食物富含多糖,高蛋白质等,这些会加重肾脏分解的负担,尿酸增高,所以不宜多吃。
　　8、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
　　9、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高症者,脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
　　尿酸高患者食物
　　1、萝卜素有&小人参&之称,含有多种、膳食纤维,有助于体内代谢产物排出。此外,长期食用萝卜可以降低血脂,软化血管,预防、动脉硬化等。
　　2、番茄主要成分是番茄红素,具有很强的抗氧化作用,可以清除氧自由基、抗衰老、降低风险等。
　　3、土豆含有大量的淀粉、蛋白质、维生素及膳食纤维等,有助于体内酸碱平衡,中和体内代谢的酸性物质,并有抗氧化、利尿、缓解疼痛及预防高和心肌损伤的作用。
　　4、白菜富含碳水化合物、蛋白质、维生素等,有促进新陈代谢、疏通肠胃、抗衰老及利尿作用。
　　尿酸高的饮食
　　引起尿酸过高的原因,就是生活中不恰当的饮食,所以,我们要从生活饮食中去治疗。除了以上的饮食禁忌外,尿酸高患者应该要这样吃:
　　1、低蛋白饮食:应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。
　　2、以含高碳水化合物的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。
　　3、保持充足的维生素B和C:维生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜,可使体内有足够的维生素B和C。
　　4、控制总热量:痛风患者要保持或达到理想体重,最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量,饮食总量要比正常饮食低10%左右,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。
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