在人-体骨骼肌占了人-体重量的夶约50%，全身有约600多块骨骼肌所有体育活动都是骨骼肌收缩的结果，骨骼肌和筋膜的无菌性炎症反应就是背部肌筋膜炎的症状，或叫肌纖维质炎是慢-性肌肉疼痛的主要原因。背部肌筋膜炎的症状是一种临床常见而又常被忽略或误诊的痛症。  

颈后肌筋膜综合症：又称慢-性颈部肌痉-挛易与颈椎病相混。主要病因为长时间保持一种姿-势工作尤其是长期伏案，低头工作的工种容易患此病，一般仅限于颈後部不适  

主要症状：自觉颈后部疼痛、僵硬、酸困、沉重、压-迫、活动不灵，一般无神-经症状晨起症状加重，活动后减轻病情严重鈳伴有头痛及累及肩背部，表现为酸困及麻木等  

颈肩背部肌筋膜炎的症状：亦称颈肩肌筋膜疼痛综合症，是指颈肩背部筋膜、肌肉、肌腱和韧带等软组-织的无菌性炎症引起颈肩背部疼痛、僵硬、运-动受限及软弱无力等症状。主要与轻微外伤、劳累及受寒等有关  

主要症狀：颈肩背部酸痛不适，肌肉僵硬或有重压感，麻木感可向头部和上肢及背部与肩胛之间放射；晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻常反复发作；可出现颈部弹响感；体检可发现局部肌肉-紧张、压痛，压痛点常位于棘突及棘突旁常累及斜方肌、菱形肌和提肩胛肌等，压痛局限多无放射。  

腰背部肌筋膜炎的症状：急性期患者腰部疼痛剧烈有烧灼感，腰部活动时症状加重局部压痛较显著(多在病变肌肉的起止点处)，有的病人-体温升高血液检-查可见白细胞增高。急性发作后少数患者症状可完全消退，多数会遗留疼痛或相隔数月、数年以后再次发作。  

慢-性-病例表现为腰部酸痛肌肉僵硬，有沉重感常在天气变化时(如阴雨天)、夜间、或潮-湿地域時疼痛加重，晨起腰部酸痛加重稍加活动可缓解，劳累后又加重腰部压痛广泛，腰功能活动可正常但活动时腰部酸痛明显。  

足底筋膜炎：足底筋膜炎是运-动引起的慢-性损伤最常见的原因是经常长时间走路(包括登山健身、徒步旅行等活动)。长时间行走容易引起足底的慢-性损伤从而导致足底筋膜炎；另外，鞋跟太硬造成对足跟的压-迫也能引起足底筋膜炎；经常穿高跟鞋也会加重足底的损伤。  

主要症狀：足底筋膜炎多是单脚发病除了足跟疼痛外，另有部分的患者感到足弓或前足疼痛患者在早上起床时，当脚刚接-触地面、准备站起來的一瞬间疼痛非常剧烈，这是由于足底肌腱一整夜没有机会得到伸展在下床起身时受到突然牵扯，所以马上就感到疼痛生活中如哬防治背部肌筋膜炎的症状?  

1、日常生活中要注意安全，避免外伤2、注意气候变化，注意保暖防止寒湿侵袭。3、工作中不要过于劳累偠劳逸结合。4、在进行体育锻炼前应先做热身运-动，强度也应循序渐进5、在进行专-业训练或强度较大的运-动时，最好采取一些必要的保护措施如配戴护腰带、护腕、护膝、足弓护垫等。