神经衰弱的治疗方法有哪些？
核心提示：神经衰弱是一种非常常见的一种脑部神经系统紊乱造成的病症，这种病症往往由很多原因引起，比如工作压力过大，人际关系不协调，家庭不和等等，所以治疗的时候需要找对原因才能够对症下药。下面小编就从几个方面说一下神经衰弱的治疗方法。
　 自己调节治疗
　　1.首先需要在医生的帮助下找到造成的原因，自己进行调节，消除病因，才能够治愈神经衰弱。
　　2.自己制定一个合理的作息制度，严格按照作息制度作息，不能够因为睡不着就晚上床，也不能因为睡不着就早起。
　　3.坚持锻炼身体，参加各种文体活动，这样可以缓解情绪上的紧张，并且可以较好的处理好人际关系。
　　4.要及时的去看心理医生，并且在心理医生的帮助下改变不好的性格特征，从而能够改善自己的处境。
采用各种治疗方法进行治疗
　　1.通过药物进行治疗。治疗神经衰弱比较常用的药物有抗焦虑药物与抗抑郁药物，通过药物能够有效的改善患者的焦虑或者是状，其中抗焦虑药物又有改善睡眠的作用。
　　2.采用中医进行治疗。中医治疗神经衰弱的方法很多，比如可以采取拔罐、针灸、推拿、气功等方法进行治疗，中医能够从根本上解决神经衰弱，所以中医中药是神经衰弱可以采取的一个重要的治疗手段。　
　　3.可以通过找心理医生寻求心理治疗。通过心理医生的治疗可以缓解患者的紧张情绪，可以使患者从根本上认识这个疾病，并且采用放松疗法获得一定的疗效。
　　4.可以通过物理治疗治疗神经衰弱。物理治疗一般可以采取电磁场疗法，脑功能保健疗法以及生物反馈疗法等，最好能顾综合运用，让患者积极配合，才能够取得不错的疗效。
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神经衰弱问答
答：您好，没有年龄之分，精神疾病的致病根源是神经递质分泌紊乱而导致的大脑细胞...[]
答：你好，神经衰弱是指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现...[]
答：建议你可以睡前喝杯热牛奶，少吃辛辣刺激性的食物。饮食清淡，建议注意锻炼身...[]
答：口腔溃疡主要是因为维生素B2缺乏造成的，建议你保持口腔卫生的同时口服维生素...[]
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糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
　　五味鲈鱼汤
　　材料：鲈鱼一条，五味子适量。
　　做法：1、将鲈鱼宰杀后处理好洗干净。
　　2、将五味子用水浸泡后同洗好的鲈鱼一起放在锅中，加上适量的水煮至鱼肉烂熟就可以食用了。
　　提示：此汤有补虚安神的，适用于失眠，衰弱的患者服用。鲈鱼营养高，有补肝肾，益脾胃的功效。对肝肾不足的人有很好的补益作用。
　　黑枣桂圆汤
　　材料：黑枣20个，桂圆肉，3个，蜜枣3个，米等各适量。
　　做法：1、将黑枣去核后洗干净放在碗里备用。
　　2、桂圆肉，蜜枣洗干净，将适量的清水与黑枣，桂圆肉，鸡蛋一同放在煲内，煮至鸡蛋熟后，取出去壳，再与米一起放加煲内，小火煲一个小时左右就出锅了。
　　提示：此汤中的黑枣有健脾补血，益心的功效，煲汤时去核可以减少燥性，桂圆肉养心血，安心神，鸡蛋滋阴补虚，蜜枣既可以使汤清甜，又补而不燥，与米一同煲汤，养肠胃，帮助吸收。患者吃的话可以把蜜枣去掉，汤好后加一点点盐就可以，此汤养心血，安心神，适于神经衰弱的患者服用。
　　芹菜枣仁汤
　　材料：鲜芹菜，酸枣仁适量。
　　做法：1、将材料中的芹菜和酸枣仁清洗干净放着备用。
　　2、将芹菜切成段，同酸枣 仁一起放在锅中，加入适量的水一起煮成汤。
　　提示：此汤有平肝清热，养心安神的功效。适用于神经衰弱引起的失眠健忘患者服用。芹菜中有一种成分有镇静作用，对人体能起到安定作用，消除烦躁。
　　淮杞玉竹汤
　　材料：淮山药，枸杞子，玉竹，鲜蚝，盐，油等各适量。
　　做法：1、将淮山药，枸杞子，玉竹洗干净后，浸泡一个小时。
　　2、将鲜蚝洗干净沥干水。
　　3、上锅烧油，将鲜蚝放入 干爆5分钟，铲起备用。
　　4、将适量的清水倒在煲内，煮开 后加入所以处理好的用料，大火烧开后改用小火炖两个小时，最后加上盐调味就可以食用了。
　　提示：淮山药有健脾补气的功效，枸杞子有补血的功效，玉竹有滋阴生津的功效，鲜蚝滋阴养血，宁心安神。还有护心的作用。此汤具有健脾补血，养血安神的作用。（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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