便秘很久了，好多办法都不行，怎么办？？？_百度知道
便秘很久了，好多办法都不行，怎么办？？？
我曾经吃过2年多的‘盘龙云海排毒养颜胶囊’还加每天早晚一片‘果导片’可都是有点拉，然后实在姐妹们都说不能再靠吃药，还早上喝过蜂蜜热水也不行，而且我受不了甜的东西就无法坚持喝，后来就一直这样一周才勉强大一点点出来，然后还很臭又很干，痛苦S了，。。。。。经常感到肚子鼓鼓的其实知道有大便，可就是没办法像正常人一样每天大便。
关于吃香蕉和红薯还有土豆以增加肠胃蠕动什么的，我看过好像说这类东西吃太多反而有便秘现象，所以我都不敢吃太多的，有人说的什么凯斯露是什么东东？是药吗？吃的？多喝水什么的我恐怕不行，我好像一喝太多水第二天就要水肿，请问谁知道我是不是肾脏不好才水肿的？还有我胃一直消化也不好，有谁知道能帮我解决全面问题的办法啊？？我急S了，这么多问题````
提问者采纳
正常排便每天都应该有一次，如果平均超过3天排一次，或者排便困难，时间过长都属于便秘。 建议你马上停止服用你提到的两种药物，这些排毒的药物只是在最初短时间内有效，时间一长，不但没有作用反而会让排便更加困难，对身体不利。正常的排便应该依靠肠胃自身的蠕动，依赖药物不是根本的办法。便秘可以从日常饮食，生活习惯去改善。比如改变食物结构，多摄入一些粗纤维的食物，像红薯，南瓜，芹菜，糙米，玉米，绿豆，土豆等粗粮，以及苹果，香蕉等通便的水果，少吃或尽量不吃辛辣油腻，还有过于精细的食物。另外，每天早上可以空腹喝一大杯蜂蜜水，注意要选择凉性的蜂蜜，比如槐树的蜜，因为很多便秘者都体内火盛，如果饮用温性的蜜糖会加重病情。 每顿饭不要吃得太饱，暴饮暴食也会引起便秘，每顿饭7，8分饱就好。可以多喝粥，养胃润肠，最好加一点绿豆（纤维素含量高，还去火）一起熬。 再者，可以多一些体育锻炼，像快走，慢跑之类的。如果没有条件，可以每天起床前做几个仰卧起作，促进肠道蠕动。晚上睡觉可以沿肚脐，顺时针轻揉腹部，也是帮助肠道蠕动。腹部是最难运动到的部位，现代生活的便利更是早就了普遍的啤酒肚，呵呵。如果一天下来没有运动，坐着的时间长，那么腹部锻炼的机会就几乎被剥夺了。所以要有意识的促进腹部的锻炼，最简单的就是顺着吸气吸气让腹肌动起来。之前在中央四套看过一期好像叫中华医药的节目，介绍了一种叫土豆饮的治疗便秘的偏方，把土豆去皮后用搅拌机打成汁，然后倒入锅内加热，一边热一边搅拌，直至土豆汁熬成糊状，等温度不太高后，加入大勺凉性的蜂蜜，搅拌均匀后食用。土豆含大量的纤维素，加上蜂蜜有很好的润滑和通便的功效，所以这个偏方有较好的调理作用。硬笔书法家庞中华十几年的便秘，就是这个土豆饮治好的哦，你也可以试一试。
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试试吃饭时多吃点蔬菜，平时吃点香蕉。平时多喝水。
多吃纤维类食物建议吃红薯 红薯吃了之后能促进排便 对大肠也有好处
用点凯斯露，药店里有
香蕉牛奶煮成糊状吃。
每天一个柿饼干。喝绿豆汤，吃白菜。少吃或不吃肉。吃豆腐。多吃青菜。不要吃辣物。吃一点芝麻。
自己饮食要注意，还有每天早上空腹喝凉白开~~~最好加点蜂蜜，还有就是不要熬夜~
可以试试完美的高纤乐和活力多，没副作用，效果也很好，我就是一个收益者，我现在好了N多了．
我告诉你个办法,我有一朋友和你一样好多办法都没效,我以前手术时接触过一种中药叫&梵泻叶& 用这个泡茶喝,效果很好的,不过不能多喝,喝多了会拉肚子.一般药店都有的卖很便宜,你不个防花1元钱买一点试试!
便秘家庭治疗措施简介 便 秘 你认为自己有便秘问题吗?也许你觉得每天都得排便才是健康的。但事实上，排便的需求因人而异，对某些人而言，一天排三次可能是正常的；而对另一些人，一周三次或许就足够了。其实许多人患的是心理上的便秘，他们自认为有便秘，但其实并没有。 绝大多数的便秘产生于快节奏的现代生活方式，如饮食过于精细，缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不及时等。它也可能是某种药物的副作用，例如铁质补充剂、止痛剂、兴奋剂等。妇女怀孕期间也会发生便秘，老人和妇女是便秘的多发人群。 持续的慢性便秘会带来许多病变，包括痔疮、胀气、失眠、头痛、口臭、静脉曲张、肥胖、消化不良、憩室炎、盲肠炎、疝气、大肠痼等。而糖尿病、帕金森病、多发性硬化症、抑郁症等也会产生便秘的症状。 保持每天肠内通畅非常重要，正常情况下，体内在18—24小时后会排泄废物，超过则会开始产生有害的毒素。 家庭治疗措施 ●增加纤维素的摄取 我们每个人都需要增加纤维素的摄取量，美国膳食协会规定一天至少摄取30克纤维素，但很多人甚至达不到要求的一半。增加纤维素的摄取其实很容易做到，多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸、粗加工的谷类、熟的豆类、于李、无花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果类，这些食物富含纤维和微量元素，但热量却很低，是很好的保健食品。注意，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。 ●多喝水 对付便秘另一个最重要的饮食项目是水分，大量摄取水分是软化堆体并促其通过结肠所必要的，到底要多少水分才算够?成人至少每天需6杯水，8杯更好。虽然各种液体都有效，但最好的选择还是白开水。 ●多运动 定期作运动可促进肠蠕动，加速废物通过小肠，缩短这些可能引起癌症的废物与组织接触的时间，从而解决便秘问题。走路对孕妇尤其有帮助，许多孕妇因胎儿的生长而影响肠子的蠕动，孕妇每天应步行20—30分钟，注意避免走得太喘。 ●养成良好的生活习惯 每天按时排便是一个良好的生活习惯，一个人应从儿童期就开始培养，他将终身受益。现代忙碌的生活使许多人习惯于有时间时才上厕所，而不是依照体内的反应，结果长期的忍便逐渐导致便秘。现在就改变你不良的排便习惯还不迟，饭后是最好的如厕时间，因为胃中的食物会促进肠蠕动，你不妨在每餐饭后，坐马桶10分钟，即使没有便意也如此。坚持一个月甚至几个月，你会得到应有的回报。 ●放松心情 当你紧张或压力过大时，你会嘴巴发于，心跳加速，你的肠子也会停止蠕动，其实这是一种对抗或逃生的机制。如果你感到便秘的压力，不妨试着放松自已，听些节奏轻快的音乐。或者尽情开怀地大笑，因为大笑时，震动肚皮，这对肠子有按摩作用，能帮助消化，且能纡解压力与紧张，有利于防止便秘。 ●谨慎使用通便剂 市面上的通便剂通常能发挥效果，但它们容易让使用者上瘾。如果服用过多这类化学产品，你的肠子将产生依赖性，结果使便秘更严重。 ●安全的天然通便剂 药店出售的天然通便剂里的主要成分通常是磨碎的洋车前子，这是一种超级浓缩的纤维，它不会让使用者上瘾，通常可安全使用，甚至可长期服用。然而服用这类通便剂时，必须搭配大量的水(详读使用说明)，以免它们粘着在肠内。 ●小心某些药用植物 可以治疗便秘的药用植物还有芦荟汁、番泻叶、大黄、洋鼠李皮等，这些产品都很有效，但得小心服用，某些药用植物制成的通便剂，和化学通便剂一样．不宜过度使用。 ●偶尔使用灌肠剂 假如便秘持续数个星期，任何纤维都无效，则只好求助灌肠剂或开塞剂，它们的作用较快，偶尔使用无碍，但如果经常使用，同样可能导致直肠对它们的依赖，使便秘情形更糟糕。 可使用柠檬或咖啡灌肠剂，千万勿用脂皂水，它可能刺激肠子。购买开塞剂时，仅选用甘油产品，避免使用粗涩的化学产品。 ●慎用药物及补充晶 许多药物可能引发或加重便秘，常见的包括含铝或钙的制酸剂、抗组织胺抗帕金森药、钙质补充品、利尿剂、麻醉剂、酚噻嗪、镇定剂、三环兴奋剂等， ●勿用力过度 奋力地企图解便不是明智之举，可能引起痔疮及肛门破裂，这不仅疼痛，币且也因窄化肛门口，使便秘更严重。用力过度也会提高你的血压及减缓心跳。力其是年长的便秘患者，如果患有心脑血管疾病甚至会带来严重后果。 有高血压的患者，要注意保持大便通畅。．便秘时，不可用力排便。长期便秘可诱发肛裂、痔疮、直肠癌，还可能因为用力排便使血压升高，诱发中风等，所以要引起重视。 营养与饮食疗法 健康的饮食结构永远是正确的选择，多吃粗粮和新鲜的水果蔬菜是预防便秘 的不二法则，下面介绍一些简便有效的饮食良方，你不妨对症一试。 ●自制天然通便剂 洋车前种子是一种有效的天然通便剂，当它和水结合后形成凝胶从而增大粪块的体积。亚麻仁有助于软化粪便。你可以从中药店购买自己配制，这样可以节省一笔不菲的开支。将2份车前子、1份亚麻子及1份燕麦麸混合，一起研磨，可制成超高纤维的混合物。用水将此混合物调成糊状，每晚临睡前服用1—2匙。李子(干梅)也是最佳的天然通便剂之一。 ●服用嗜酸菌 持续使用通便剂将使小肠内的细菌被消除，并造成慢性便秘。如果你经常使用通便剂，需服用嗜酸菌，以补充良性的共生菌。 ●注意某些食品 某些食物町能使一些人便秘，但对其他人则毫无影响或恰好相反。例如，牛奶可能使某些人严重便秘，但却使其他人下痢。如果你的便秘是由结肠痉挛引起的，应该避免那些容易造成排气的食物，例如豆类、白花椰菜、甘蓝菜。如果你的便秘严重疼痛，你可能有结肠痉挛。 ●应避免的食物 避免使用过多的纯粹的植物油，如菜子油、橄榄油或大豆油等，并非油本身不好，而是当你摄取这些由植物提炼出来的纯油时，容易引起便秘及许多其他的消化问题。这些油的问题在于它们在胃内形成一薄膜，使碳水化合物及蛋白质不易在胃内及小肠内消化。这使充分的消化作用延迟了20小时左右，并引发食物腐败、气体、毒素等物，存积于结肠及大肠中。 要避免会刺激粘膜分泌的食物。勿食乳制品、白面粉或糖类制品。每天吃新鲜水果、生的绿叶蔬菜、糙米。 ●不要吃太多 容易发生结肠痉挛的人也应避免吃大餐，以免扩张消化道，使便秘更严重。 ●早起一杯水 这是一个古老的秘方，每天早晨醒来时，你可以喝一大杯水，加点柠檬汁更好。它对清洁结肠预防便秘很有效。 ●补充营养素 ① 芦萎汁 早晚各1／2标。有治疗、清肠功效，也软化粪便。 ② 葡萄糖甘露醇或有氧堆体清肠剂(ABc) 餐前使用，配一大杯水。勿与其他的补充品或药物同时使用。对有高或低血糖毛病的人特别合适。形成堆体，改善结肠功能。 ③ 嗜酸菌 不含牛奶的嗜酸菌每天2次，各1茶匙。维持小肠内良性共生菌的生存，并使之快速通过胃，抵达小肠。 ④苹果果胶 每天500毫克。纤维质来源，帮助解决便秘。吃生苹果也有效。 ⑤综合消化酶 餐后2粒。如果有溃疡，避免使用含盐酸的品牌。 ⑥ 综合维生索及矿物质复合物 用量依产品指示。便秘导致吸收不良，造成维生素及矿物质缺乏，需加以补充。 ⑦维生素B群添加维生素B12 餐前50毫克。帮助脂肪、糖类、蛋白质消化。 ⑧维生素D加钙及镁 用量分别为每天400毫克、1500毫克和750毫克。预防结肠癌。 ⑨ 维生素E 餐前400IU。帮助结肠复原。 ●保健药膳 ①香菇桃仁汤 香菇500克，鲜桃仁200克，鸡汤550毫升，精盐、料酒、湿淀粉、白糖各 适量。鲜桃仁上锅蒸熟备用。鸡汤中加精盐、料酒、白糖，煮沸，再加入熟桃仁 和泡发香菇共煮熟，用湿淀粉勾芡即成。可以佐餐食用。它具有润肠通便的功效，适用于便秘症。 ② 五仁粥 芝麻、松子仁、核桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)、甜杏仁各10克，粳米200克，白糖适量。将5仁混合搌碎，人粳米共煮成稀粥。食用时，加白糖。每日早、晚服用。它具有滋养肝肾，润燥滑肠的功效，适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘症。 ③ 松仁粥 松子仁15克，粳米30克。先煮粳米为粥，后将松子仁和水研末作膏，入粥内，煮2—3沸即成。空腹食，每日3次。此粥润肠通便，适用于老年气血不足或热病伤津引起的便秘症。 ④姜汁猪血菠菜 菠菜300克，姜25克，猪血100克，酱油15毫升，香油3毫升，精盐2克，醋、味精、花椒油各少许。将菠菜带根洗净，切成约5厘米长的段，于滚开水中焯2分钟后取出，沥去水分，装盘抖散。猪血洗净切片后先入热油锅爆炒，熟后取出与菠菜混匀。姜去皮，洗净后捣烂取汁。待菠菜、猪血凉后加入姜汁和其他调料即可，佐餐食。 功效生津补血，降血压，通肠利便。适用于老年性便秘、痔疮、高血压及酒精中毒等症。 ⑤荸荠豆豉青豆 荸荠500克，豆豉、青豆、姜末、植物油、清汤、料酒、精盐、味精各适量。将荸荠去皮，锅中放植物油烧热，煸炒姜末，先炒豆豉、青豆，然后放人荸荠、料酒、精盐、清汤，烧10分钟左右，放味精即可，佐餐食。 功效清热化痰，解酒消积，开胃消食。适用于口干咽痛、消化不良、大便干结、小便不利、痔疮、高血压等症。 ●天然药草 下列植物有助解决便秘：洋鼠李皮、治痢草、亚麻、金印草、大麦草汁或小麦草汁的叶绿素、胄蛋白酶、车前子、番泻叶。 ●常备药物 经常便秘者，家中须预备一些便秘药，如： ①麻仁丸，每次6g，每日2次。 ②番泻叶，每次l0g，开水冲泡15分钟，饮服。 ③枳实l0g、白芍20g、生甘草5g，水煎服，此方适用于各种年龄及所有体质者。 ●注意 如果使用天然纤维及药草通便剂均无法改善便秘，你可能有肌肉不协调的毛病。通常，当肠上半部的肌肉收缩，下半部则松弛。当下半部肌肉仍紧缩呈痉挛状而无法放松时，表示肌肉有问题。 其它疗法 ●指压按摩疗法 持续按压膝盖下4指胫骨外侧的足三里穴，可以促进消化，按压持续1分钟然后换到对侧腿。对拇指及食指之间的合谷穴加压可以减轻便秘，用你右手的拇指或食指来挤压你左手的穴位1分钟，然后交换。如果你在怀孕，不要使用该穴。为减轻便秘可以在肘窝里的皱折外缘处的曲池穴加压。屈臂用拇指涂压该点1分钟，然后在对侧臂』：重复。压迫气海穴可以减轻由便秘导致的复痛，该点在脐下3指。用食指尽力向内按压，然后缓慢的深吸气放松并呼气。 ●练习瑜珈 眼镜蛇姿势是调节消化功能的一个姿势。俯卧位，头平放在地板上，双腿并拢。双手手心向下，放在肩下，双肘紧贴身体两侧。吸气，同时抬头、挺胸，脸与地面垂直。尽量向上看。注意，只能抬起上身，脐部紧贴地面。保持这个姿势3—6秒钟。呼气，慢慢放下头、胸部。一天做4次即可。 膝胸位可以促进胃肠功能和排气。直立位，双手下垂，抬起右膝靠近脸部。用右抓住右踝，左手抱住右膝，尽量靠近胸部，保持6—8秒。然后换另一腿。每天做3次。 ●定期禁食也有帮助 清见下卷的禁食。 ●危险讯号 便秘可能暗示着某种潜藏的严重疾病，虽然发生频率不高。 *便秘本身通常不是严重的毛病，然而若出现严重症状、持续三周以上、行动不便、或有便血时，应看医生。 *此外，若便秘附带出现腹部肿胀，可能表示有肠闭塞。 *如果粪便恶臭，而且肛门有灼烧感，这可能是酸血症的征兆。 *平素健康者，若突然出现经常便秘，伴有大便形状改变如变扁、变细等，应尽早去医院作检查，以排除肿瘤的可能。参考资料：
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出门在外也不愁儿童便秘的危害，彻底根治便秘，女性便秘的治疗方法,如何解除便秘，女性便秘的治疗方法，儿童便秘怎么办,便秘便血怎么办，怎么治便秘便血，怎么治便秘脱肛,习惯性便秘，如何治疗习惯性便秘，如何治痔疮与便秘,便秘治疗新突破，厂家专供，海本草――3步改变“便秘体质”彻底治疗便秘,便秘治疗产品，厂家直供――海本草,厂家专供，治疗便秘产品，海本草,什么是便秘，怎么彻底治疗便秘――海本草,便秘治疗新产品，省钱省时省心，海本草,治疗便秘方法，便秘治疗新产品――海本草-青岛普生康健生物技术有限公司
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提供服务支持 &怀孕3个月便秘，痔疮发作了怎么办？能用9
女 | 23个月
健康咨询描述：
便秘，痔疮发作了怎么办？能用999皮炎平擦吗？吃水果，蔬菜，蜂蜜都没用
曾经的治疗情况和效果：
怀孕前也有过，后来用痔疮栓好了一段时间，怀孕回老家，可能水土不服，大便老是拉不出来。
想得到怎样的帮助：想问问该怎么办，能不能用999皮炎平（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 21:24:55
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病情分析：你好，你这种情况是气虚导致的指导意见：你这种情况现在先保守治疗，可以用马应龙软膏外抹，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃点山药，喝点小米粥，产后半年再行手术治疗。祝早日康复
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病情分析：您好，就您的描述来看，您是孕早期出现便秘，而且出现痔疮发作，这样的话，是需要积极的治疗的，而痔疮主要是应用药物治疗，指导意见：您好，建议您日常饮食注意多吃蔬菜，多喝水，可以肛内应用肛泰栓，便秘的话，可以暂时用开塞露肛内应用缓解便秘，必要时需要到医院的肛肠科就诊，手术治疗，不能用皮炎平，希望我的回答能帮到您。
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病情分析：你好，根据你描述的情况，考虑痔疮和便秘的问题，指导意见：你好，根据上述分析，我建议你可以用高锰酸钾去清洗，外用马应龙痔疮膏，平时多吃蔬菜水果，必要时可以用点开塞露看下。
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病情分析：引起您这样症状主要的原因是肠胃蠕动过慢或是平时饮食不当。指导意见：最好不要，可以口服芦荟胶囊。建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，
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病情分析：你这样的情况可以用开塞露，但是为了缓解便秘，最好在日常的生活中进行调理，你可以试试以下的方法，可能会对你有所帮助。指导意见：第一，多吃含膳食纤维高的蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜等；第二，每天早上和一杯凉白开（淡盐水也可以），也可以促进排便；第三，蜂蜜水和香蕉都有很好的润肠通便的作用；第四，顺时针摩腹也可以促进大肠的蠕动，从而促进排便；第五，要养成良好的排便习惯，每天一次，可以定时在早晨或者某个时间。
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病情分析：你好，皮炎平对治疗痔疮是没有效果的。指导意见：你这样的情况建议多喝水，少坐，多练习提肛运动，饮食清淡，暂时不要用药，等分娩以后在进行治疗。
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病情分析：怀孕女性特别容易患痔疮，妊娠患痔疮后，一般不主张立刻手术治疗，可选用保守疗法，等到产后再行进一步治疗。
指导意见：孕妇在选用痔疮膏时要谨慎。市面上常见的痔疮膏，常含麝香、牛黄、珍珠等药物成分，如痔疮膏中的麝香具有活血散结、止痛和催生下胎的作用，孕妇使用后容易发生流产或早产。
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病情分析：怀孕时候最好尽早把便秘处理好，因为以后月子里少走动，久躺久坐，还要抱宝宝坐着，会更加加重便秘的。引起便秘的原因有很多的例如久坐，饮食因素，情绪变化。大便越是积蓄几天不拉，大便越硬，就越加难拉，恶心循环。指导意见：先把便秘解决好。便秘坚持一周，每天吃粗纤维的蔬菜，吃蔬菜的杆，喝汤。大便不出可以用一次开塞露，8毛钱一支，但是不要总有，会引起肛门失禁的。以后大便不出可以尝试用女生的钢发卡把大便勾出来。不要用力大便，以免加重肛门负担甚至出血，肛裂。再说解决痔疮，痔疮大多是由于久坐等原因引起肛门周围血液循环不好出现的症状。您可以不久坐，不用力大便的前提下，每天用比较烫的热毛巾试探着热敷肛门。
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病情分析：你好，在怀孕期间痔疮是有可能继续加重的，在分娩以前建议还是进行保守治疗。指导意见：1.1/1000高锰酸钾温水坐浴，每天两次，每次15分钟左右。2.保持大便通畅，饮食禁忌辛辣油腻食物，多食用水果，蔬菜。3.马应龙痔疮膏，或消炎止痛栓肛门内塞入。
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