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　　高尿酸血症与痛风是不可混淆的两个概念，高尿酸血症带来的危害细数起来有以下“五宗罪”，而被痛风青睐的有以下六类人群――
　　作者：中山大学附属第三医院 陈泽娜
　　来源：医学界风湿免疫频道
　　高尿酸血症（HUA）是指正常嘌呤饮食的情况下，非同日2次测定空腹血清尿酸水平，男性和绝经后女性＞420 umol/L（7 mg/L），绝经前女性＞357 umol/L（6 mg/L）。超过血尿酸饱和度时，尿酸盐晶体析出并沉积在身体各部位，如关节、血管壁、软组织等。痛风是尿酸盐晶体沉积在关节及其周围软组织而引起的剧烈疼痛的炎症性关节病。
　　细数HUA“不可饶恕”的五宗罪
　　第一宗罪：毁关节
　　痛风患病率随着血尿酸水平的升高而升高。研究报道，血清尿酸＜360 umol/L、360~479 umol/L和＞480 umol/L时，痛风的患病率分别为1.3%、3.2%和17.6%。一项随访2~10年的研究显示，血尿酸＞360 umol/L时，87.5%患者出现膝关节液尿酸盐结晶，而当血尿酸≤360 umol/L时，只有43.8%的患者出现。
　　另有研究显示，控制血尿酸≤360 umol/L时，痛风性关节炎的发作在最近1年内只有1次，而血尿酸＞360 umol/L者则有6次之多，这提示：将血尿酸控制在360 umol/L以下有利于痛风的控制和尿酸晶体的溶解。
　　第二宗罪：伤血管
　　HUA是高血压的独立危险因素。研究显示，血尿酸水平每增加60 umol/L，高血压发病相对危险增加13%。在2015年广东省HUA人群的调查中发现，约20%的HUA人群有合并高血压。
　　第三宗罪：伤肾
　　HUA可导致急性尿酸性肾病、慢性尿酸性肾病和肾结石，增加发生肾功能衰竭的风险，而肾功能不全又是HUA和痛风的重要危险因素。
　　研究显示，血尿酸每升高60 umol/L，慢性肾脏疾病（CKD）风险增加70%，肾功能恶化风险增加14%。正常血尿酸水平患者CKD患病率为11%左右，而HUA合并CKD高达32.7%。
　　第四宗罪：乱代谢
　　HUA是2型糖尿病的独立危险因素。研究显示血尿酸水平每增加60umol/L，糖尿病发病相对风险增加17%，HUA患者发生糖尿病的风险较血尿酸正常者增加95%。另外研究也发现HUA与肥胖、高甘油三酯、高胆固醇血症等脂代谢紊乱的发生呈正相关关系。
　　第五宗罪：缩短寿命
　　研究显示，HUA合并痛风患者平均寿命较正常者缩短15~20年。2010年全球疾病负担（GBD）中肌肉骨骼疾病和风险因素专家组评估了痛风的全球负担，结果提示2010年痛风患者的残疾生存年（DALYs）较1990年明显加重。
　　痛风，青睐哪六类人？
　　（1）95%的痛风好发于男性。这是因为男性多喜饮酒，喜进食富含嘌呤、蛋白质的食物，而女性体内的雌激素有促进肾脏排泄尿酸以及抑制关节炎发作的作用；
　　（2）痛风易光顾中年人。40~55岁是痛风的高发年龄，但近年来已有年轻化趋势；
　　（3）肥胖者易发。60%~70%的痛风患者是肥胖者，40岁以下的痛风患者中85%的人体重超标；
　　（4）有家族史者易发。如父辈患痛风，其后代的发病率可达50%~60%；
　　（5）经常超量进食高嘌呤、高蛋白、高脂肪食物及大量长期饮酒的人易患痛风。有医生统计，筵席不断者痛风的发病率为30%，常吃火锅者痛风发病也多；
　　（6）多种原因引起的肾功能损害、血液病、肿瘤放化疗及长期使用某种药物亦可使痛风的发病率增高。
　　痛疯了！生命不能承受之痛
　　提到高尿酸血症对于健康的危害，人们首先想到的是痛风的“痛”。痛风可以在一夜之间让一个健壮的人疼得死去活来，不能正常生活，只能靠拄双拐甚至坐轮椅行动。有的患者甚至建议，痛风应该改名叫作“痛疯”，因为痛起来会让人发疯。
　　痛风只是高尿酸血症的冰山一角，高尿酸血症的危害是潜在、持续性的，长期危害性更大，必须引起临床足够重视。研究显示，HUA与代谢综合征、2型糖尿病、高血压、心血管疾病、慢性肾病等密切相关，是这些疾病的独立危险因素。
　　越来越年轻的HUA
　　HUA的流行总体呈现逐年升高趋势，且年轻化特点愈加显现。
　　1998年上海HUA患病率为10.1%，2003年南京HUA患病率为13.3%，2004年广州患病率高达21.8%，而2015年最新统计发现，广州天河区体检人群中HUA平均患病率高达33.48%。
　　更值得关注的是，2006年宁波男、女性HUA患病年龄分别为43.6岁和55.7岁，较1998年上海调查结果中男、女患病年龄分布提前了15岁和10岁。然而，在2015年广东佛山体检人群调查显示，男、女HUA平均患病年龄分别为40.4和47.5岁，也较2006年的调查结果有所提前。
　　当HUA从帝王之家默默走进寻常百姓家，成为人类健康的“第四高”时，人们，尤其是我们――临床专科医生应该提高警惕，早期发现，早期干预。
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尿酸偏高会出现什么症状？
09-08-23 &
尿酸过高病因为: 尿酸是体内普林代谢的最终产物,主要由肾脏排出,当尿酸值在血液里的浓度超过正常值(7.0mg/dl);此时的尿酸易沉积在软组织或关节引发生急性发炎反应. 症状: 一般常见的症状是关节处红肿,发热,关节变形,疼痛,尤其是摄取高普林食物后特别明显. 护理原则及注意事项: 避免暴饮暴食,多摄取水分以利废物排出,每日应摄取2000cc以上的水分. 避免喝酒,因酒精会在体内产生乳酸影响尿酸的排泄. 多摄取叶菜类,瓜类,蔬菜及水果,奶,蛋,米,麦等,避免食用肉汤或肉汁. 当运动过后应补充水分以防止尿酸浓度过高造成急性发作. 减少进食高脂肪食物,避免烹调中用油过量. 避免减肥过速,因身体脂肪分解时会释放酮体,使尿酸排泄减少. 尿酸过高与遗传和饮食有关。偏爱高蛋白质食物，如海鲜、肉类、优酪乳等，是导致高尿酸的元凶。尿酸值过高引发痛风的几率较高。血胆固醇过高则易引起高血压等病。 自己可控制一下饮食，多食含“嘌呤”低的碱性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡、低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。 尿酸过高称之高尿酸血症，只有第一次出现关节症状才称之为痛风。饮食调整建议； 维持标准的体重：若体重过重应慢慢减肥，不宜快速减肥或断食，以免因细胞大量崩解产生尿酸而导致痛风发作，减重以每月减轻1公斤以内为宜。 在糖类方面：所有根茎类皆可食用，蔬菜类除干的香菇、紫菜不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果则无禁忌。 在蛋白质方面：对含有高嘌呤的食物如内脏、鱼类(海参、海蜇皮除外)，宜减少摄取。 在油脂方面：由于高脂肪食物会抑制尿酸排泄，在急性痛风发作期避免大量使用。 酒精：酒精在体内会代谢为乳影响尿酸排泄，并且本身会加速尿酸的形成，故患者须禁酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止。咖啡及茶则无限制，多喝水则可以促进尿酸排泄及预防尿酸路结石。 总而言之，啤酒、内脏及海鲜最好不要摄取，至于豆类根据各方面研究显示是可以适量食用，除非它确曾引起你的痛风发作。 只要正确的处理，99%可以得到良好的治疗。有人听到尿酸过高就严格的限制饮食，因而失去了生活的乐趣，有人则置之不理，导致更严重的并发症，过犹不及都不是正确健康的态度，唯有耐心调整及长期追踪才是成功治疗的不二法门。除了痛风之外尚有许多其它疾病或情况会引起尿酸偏高，例如某些药物、肥胖、肿瘤、血液疾病或肾脏机能不佳等，这些因素去除后尿酸值可能回到正常，因此最重要的第一步是请医师找出尿酸过高的原因，再决定治疗的方向。尿酸则为嘌呤代谢的最终产物。嘌呤和嘧啶就是合成生命遗传物质DNA(去氧核糖核)和RNA(核糖核)的重要原料。体内嘌呤可由外来食物分解或体内自行合成，嘌呤经过氧化代谢产生的尿酸主要是由肾脏和肠道排出，每天的尿酸生产量和排泄量是维持一定的平衡，如果生产过剩或排泄不良，就会使尿酸堆积在体内，造成血中尿酸过高(即高尿酸血症)。它要经过一段很长时间，才会有第一次痛风关节炎的发作，这时候才开始称之为痛风，在从未有过关节炎发作者，只能称为无症状的高尿酸血症。
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尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高，那么可以通过饮食调理。1、.多喝水，每日保持毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。2.、 禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。3、.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。4、.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。5.、饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。6、.每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。7、.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素；8、.不宜使用抑制尿酸排出的药物。9、.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。10、. 药物治疗，可降低血尿酸水平，减少痛风的急性发作，防止痛风石的形成，减轻肾脏损害。药物多给予苯溴马龙（立加利仙）25-100mg，每日一次，有时也合用小剂量别嘌呤醇。目前临床上，继发性者多用别嘌呤醇治疗，原发性可用苯溴马龙治疗，同时大量饮水，口服碳酸氢钠。预防痛风尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高，那么可以通过饮食调理。1、.多喝水，每日保持毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。2、. 禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。3.、避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。4、.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。5、.饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。6、.每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。7.、避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素；8.、不宜使用抑制尿酸排出的药物。9.、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。10.、 药物治疗，可降低血尿酸水平，减少痛风的急性发作，防止痛风石的形成，减轻肾脏损害。药物多给予苯溴马龙（立加利仙）25-100mg，每日一次，有时也合用小剂量别嘌呤醇。目前临床上，继发性者多用别嘌呤醇治疗，原发性可用苯溴马龙治疗，同时大量饮水，口服碳酸氢钠。
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尿酸偏高的症状
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尿酸偏高的症状?尿酸高时中老年人中常见疾病，一般男性高于女性，而绝经后的女性发病率也会逐渐增高，因此，专家朱建福指出了解痛风症状可以有效治疗尿酸高。　　其一，尿酸排量少　　由于肾小管或者肾小球在受到伤害后，就会出现当阴离子转运系统受抑制时会
尿酸偏高的症状?尿酸高时中老年人中常见疾病，一般男性高于女性，而后的女性发病率也会逐渐增高，因此，专家朱建福指出了解痛风症状可以有效治疗尿酸高。其一，尿酸排量少由于肾小管或者肾小球在受到伤害后，就会出现当阴离子转运系统受抑制时会出现这种情况，其中两个重要的抑制因子是乳酸和酮酸类。肾小球滤过减少：也可使血尿酸水平增高。其中之一的机制是滤过率降低，这是肾功能不全或衰竭的的主要原因。尿酸净重吸收增加可发生在容量降低的情况下，这是剂引起高尿酸血症的机制之一。其二，尿酸增多主要是人体内嘌呤物质摄入过多，引起的代谢出现紊乱，从而是只产生的尿酸就会增多，专家朱建福指出，摄入的食物内na的50%，dna的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60umol/l(1。0mg/dl)，而尿内尿酸的分泌降至1。2mmol/d(200mg/d)。尿酸如果不及时治疗或者持续增高就会引起以下其症状：其一：痛风性关节炎持续的憎你就会引起沉积在关节处而引发关节炎症，易诱发痛风性关节炎的发作，痛风性关节炎发作时，患者常在半夜突然起病，因关节疼痛而惊醒。初为单侧关节炎，偶有双侧或先后发作，以第一拇趾关节为多见，其次为踝、手、腕、膝、肘及足部其他关节，病情反复，可发展为多关节炎，出现红、肿、热、痛和活动受限。其二：肾脏疾病的发生
专家介绍，一般认为，对无症状性高尿酸血症无须治疗。但也不是不管它，因为高尿酸血症毕竟是不正常的。持久的高血尿酸，有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积等尿酸高的症状。如果尿酸持续增高就会引发痛风病、、等疾病，专家朱建福推荐尿酸高要及时治疗，推荐方法是三位一体中医平衡疗法。此疗法治疗尿酸高，将传统中医熏蒸与现代透皮技术结合，借助温度、机械和药物作用，对机体发挥治疗效应，然后再通过脉冲生物电，利用电离子的正负极原理，产生更多负电离子，通过磁波将电离子导入体内。负离子随血液循环到全身各个部位，组织营养充分吸收改善，经新陈代谢加速了体内尿酸的排泄。以上是尿酸偏高的症状尿酸高怎么治疗详细的介绍，希望对你有所帮助，祝你早日康复！
建议：尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包...
高尿酸血症通常并不需要药物治疗，注意饮食即可调节。饮食上主要避免服用嘌呤过高的食物，例如豆制品、动物肝咋、海...
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