晚饭不吃对身体好吗？？有人说过午不食，有人说晚吃少，到底应该如何做才是最好的呢？？_百度知道
晚饭不吃对身体好吗？？有人说过午不食，有人说晚吃少，到底应该如何做才是最好的呢？？
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晚饭吃于身体健康说没任何影响由于工作环境说些觉些饿、、、早吃午吃饱晚吃少早吃任何东西（建议吃油炸物、烧烤类食品）都胃积存管吃少能量食物都能消耗掉吃完早餐用间消化早餐且早体需要能量候所建议早 吃午吃饱建议吃八饱吃太饱脑容易充血容易让昏昏欲睡让看起没精神晚饭吃少吃建议间吃吃点建议晚饭间控制<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a：00至5：40间
午指的是3点以后，就不少吃点低热量的食物就好~
人家都说早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少！因为晚上睡觉了，所以消化系统运动不大，因此可以少吃，但是必须得吃。一日三餐得正常进行，不然对胃和身体都不好！
当然不好，虽然晚上要少吃，但也不能不吃啊，这样没有正常的饮食规律，对胃是非常不好的
一日三餐必不可少，其比例为3：4：3
不过晚上少吃
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偶尔一次聚餐呢？或者暑假回家妈妈肯定让必须吃饭，会反弹的厉害吗？ps..已经坚持一个月过午了
1楼 15:31&|来自
你可以试试，看看会不会长，各人体制不同，一般会反弹
2楼 15:50&|来自
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本人今年23岁 男 肥胖 每天下午后吃过午饭后总能感觉到体内热,耳朵耳垂处发烫,身体内燥热.请问这是什么原因造成的?
感谢医生为我快速解答——该
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你好,你说的情况每天下午后吃过午饭后总能感觉到体内热,耳朵耳垂处发烫,身体内燥热,这个情况多见于脾胃亢进导致的情况,同时需要排除阴虚阳亢的情况,建议及早做检查明确情况.
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