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版　主：辛雷
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主 题：辛雷学习方法感受大汇总
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接触学习方法不能兴奋的入眠类& &·网名：zeal&&我第一次看到《辛法》时，就有种特别亲切的感觉，一动不动地看到凌晨三点多，丝毫没有睡意，由于第二天要上课，所以还是带着微笑平静的入睡了。从那以后每看一次《辛法》都有更深的收获，通常我都是带着疑问去找相关内容的。&& &&网名：《周易》我，《周易》，真名叫周义杰，大家叫我小周、小杰、阿杰什么的就可以了。在遇到《辛法》前完全是一头不折不扣的猪，除了吃和睡就知道享乐。除了小学和初中前半年，高一前几个月外，就没有好好活过。我也是有理想的男人，并不是向其他人那样“我长大了要当科学家”之类的，他们长大了就不那样说了。我的理想是从小就立下并要为之奋斗终身最后实现之的，这点是毋庸置疑的。但我发现我与我的理想渐行渐远！我被猪狗欲控制，始终无法踏上追求理想的道路，但我始终相信我总有一天会做到的，所以为补习了一年，可惜那是我这20年里最失败的一年！于是我又补，这一年依然不是很成功，直到我发现了《辛雷学习法》，说起来这还是拜“60天提高400分”所赐，谢同学的话真假姑且不论，反正我当时是相信了，并且实行了，结果可想而知.......不过谢的一句话给了我很大的启发：他说他在网上找了很多学习方法，然后跳了一些适合自己的照着去做，于是我也上网找，并幸运地下载到了《辛法》的文本，刚看了一点，我就被震撼了，脑子里立刻冒出来一个念头:“这是真东西。”于是开始运用。（顺便说下，谢咏殊那个即使是真的也只是属于他个人的奇迹，奇迹是不可以复制的，但《辛法》则适合每一个人）那是离高考只有58天了，而现在，仅有8天了，我恨我自己为什么没有早点遇上《辛法》，为什么堕落那么久？在这50天里，我基本杜绝了所有与学习无关的事，包括电视、网络游戏、手机游戏、篮球、乒乓球、小说、杂志、流行音乐、还有不良电影、图片、手Y等。我将自己的状态由刚达二本线提高到了达一本线甚至超出10--20分的层次（之所以用“状态”不用“水平”是因为我的水平本来是二本线上10分左右，但心态、学习状态、考试状态实在太差了）。如果在这剩下的8天里我能保持良好的状态并更进一步的话，我就有希望考上zhongguo农业大学报考北大一个偶然的机会，我知道了辛雷学习方法，没想到的是竟然有电子书，于是我从晚上点开始看，这一看不要紧，就很难再停下来，就像渴了数日的人捧起水桶在喝水一样，没有喝够是不会停下来的。到了点多，在母亲的再三催促下，才去睡觉，第二天早早起来又看了一个上午，才大致浏览完毕。&使用辛雷学习方法后的效果&蓝鸢唯紫一模后辛雷曾经说过我还能长分（当时580），听了这话有些懈怠了，在二模考了543，没敢放到论坛上，并且不再那么相信辛雷的话了，只有自己努力，最后干脆忘记辛雷了，只记得走路跑步时回忆再现好词好句，好题好技巧，高考完了611,才想起辛雷来，恍然大悟，还是被辛雷说对了！全班曾在高二时就和08届高三一起参加了二模，我考了420多分，虽说当时有些知识点还没学到，但毕竟有些着急，在那时在国家图书馆找到了辛雷的书，看了一个月，又看了论坛一个月（每天大约5小时）作业也是赶在放学之前写完，期末考试虽没有明显提高，但经历了一个暑假，开始有进步总之，我很感激在一年之内让我提高了将近200分的《辛雷学习方法》！！！！AP首先像净水抱歉，发帖晚了。关于填志愿，很遗憾，没有北京的学校。文中一一道来如何没有填北京的学校。高考期间，睡眠很差，高考第一天上午睡眠不足，语文发挥很差，考试前心跳过速，考试中哈欠不停，大脑发木，最后成绩109分，平常模拟考一直120分左右，属于发挥失常。& 下午数学考试前，睡觉勉强可以，做题前到做题时心跳过速，做到第2题发现自己没复习到有些生僻知识点，做选择因此错了一个。选择一共错三个，除了了知识空白造成的错误，就是读不懂题的一道算法题，另一道是最后一道的数列难题，做不出。填空题最后一道也不会，临交卷前蒙了个数字2，竟然对了。大题第一个三角2问不会，空了一下最后写了步骤，胡蒙个数字，第二个统计概率题意难以理解，做了18分钟，发现错了改的。第三题立体，顺利拿下，但是考后发现第二问计算错误。第四题解析，考察抛物线和圆，完全没有心理准备，过于紧张，基本没做。第五题函数，第一问常规求导，做上，第二问太难，没做。第六题选考题，选择坐标系与参数方程，全做上，但是2问计算错误。整体数学发挥糟糕，时间分配不合理，剩4道大题师仅余40分钟。数学估分90分左右，结果考了101分。高考第二天文综顺利，选择题安排时间合理，35道单选50分钟做完，大题答得顺利，没有空白。文综考得很好，估分230左右，实际分数248.下午英语考试听力出现了听清却有听不懂的情况，单选有3个根本不会的，纯蒙。完形填空读不太懂错了5个，阅读平稳错两个，改错题6个没改出来，作文很好。英语考试总分119.，口试成绩130.简要叙述高考两天情况，日后恐怕要专门找文章叙述什么情况，说的不够准确。下文说填志愿。前几天高考出分了，然后填志愿。AP文科，577分&&安静辛雷学习方法使用情况2008年高考后重读高一，就读于差学校的重点班，坚持使用辛雷学习方法，三年后参加2011年高考，分数从原先的260提高到480，超过当地本科第二批录取线。&报考北大使用辛雷学习方法一年多之后参加高考。学习成绩进步很大，最终差人大录取分数线三分而去了另外一个重点大学。高考是一个全省乃至全国的比赛。高级阶段需要需要使用更高级的方法提高自己我的学习历程高考结束了，尽管成绩还没有公布，但我觉得那些都不重要了，重要的是，我希望把我这三年的学习经历记述下来，把学习过程中的教训和心得整理出来，以供各位同学借鉴。由于本人作文水平有限，文章中必有不少逻辑混乱之处，还望各位同学多多包涵，耐心阅读，批评指正。（括号中红色字为个人体会。）序：高中之前的经历我的家庭并不富裕，但父母在我读书这方面花钱从不吝啬。我小时候背了不少唐诗宋词，当时也不知道为什么要背，但它无形中为我初高中省了不少力，此为后话。后来，又涉猎了一些诸如《史记》《庄子》之类的书，虽然不能很理解，但脑子里留下了不少印象，其中垃圾思想亦为数不少。（注：做事情贵精不贵多，读书时要深入思考，提高判断力，不能人云亦云。）这也是我初中时“狠劲”不足的原因之一。高中之前我根本不知“学习”为何物，只是听听学校的课，看着别人补课，于是自己也补了一大堆，看似有所获得，实际用现在的观点看叫“胡乱记了一些不成体系的解题套路”。（注：学习的本质是自学。一切补课均不能从根本上提高自己，只有你自己理解出来的东西才是你自己的。）结果考了一个很差的初中，自己又没有认识到学习的重要性，白白浪费了许多时间，造成了我上高中之后在思考能力等方面和别人差距很大。（注：学习是一辈子的事情，不能在某个阶段开始或结束。）从这方面看，我也算是从低级阶段进步到高级阶段。初中学习的气氛很差，男同学脾气都很暴，有时我也会遭到一些粗暴的对待。（注：要和老师、同学保持融洽的关系，外表谦和，与人为善，必要时要“装孙子”。）总算是熬过了三年，考到了一个还算不错的高中，虽然不是最好，但到底是个学习的环境啊。初中学习时我几乎没有多少压力，所以那时我的“灵”和“润”还是有一定效果的，到中考前也没什么太大感觉，中考发挥也十分正常。（注：考试前，保证身体和大脑清晰度比学习要更重要，要不断感悟神奇和“灵”“润”“明”。）一、高中一年级：半江瑟瑟半江红进入高中后，差不多把初中的状态也一起带了过来，企图过“闲云野鹤”的生活。（注：要远离痞子文化，垃圾文化和无聊的人，最大可能的降低它们对自己的影响，所谓“爱情至上”和享乐、不思进取皆为错误思想，坚决屏弃之。）我的高中是住宿生活，寝室人数虽然不多，但影响也很严重，我经常从睡梦中被吵醒，由此可知环境之恶劣。在这样的住宿环境下能学习好才怪。（注：严格作息极其重要，一个学校的好坏从寝室纪律的严格与否就可见一斑。如果在家住，就要最大程度的减少父母炁的干扰；如果在学校住，就要尽最大可能严格作息。）当时我保留着补课的传统，请来“名师”补物理，最终成绩还是很差。因为物理的核心思想是深入思考，你不思考，是不可能学好物理的。而化学也使用了错误的方法，想把道理都弄明白，结果一败涂地，现在来看，属“记忆得过少”类。（我是文科生，此处浅谈辄止，以免班门弄斧。）那时我的数学也很差，大概在之间，总之，没有什么优势可言。由于理科成绩较差，上学期结束时我选择了文科。（注：学文学理并不是由一时成绩决定的，此一节老师已有过详细的论述，我在此不再赘述。）这一段时间我抱有一种“聪明观”，即认为学习好的人都是天生聪明，我辈努力也不能望其项背，此也是我不上进的原因之一。（注：人与人之间本无较大差距，不要崇拜和敬畏学习好的人，在此引用辛雷老师的一句话即可诠释之，“也许聪明人思考的快一些，但笨人思考的更深入，更持久。”）高一上学期就这样平淡的过去了，接着进入了假期，实际从这时起，我的“学习”才真正开始。这个假期我不知道来了什么劲，此处回忆不大清楚了，不顾母亲的劝阻，坚决放弃了补课，现在想，大概是有一股不平之气影响了我，具体是什么，就不清楚了。于是先从数学下手，买了一本教材全解和一本习题册，竟自学起来。不知不觉中已走上正轨。假期我白天去校区的自习室，（注：学习环境很重要，尤其是初级阶段的同学，如果自控能力弱，就到学习好的同学中去学习，体会他们的严密和狠劲。）上午从点到点半，下午从点半到点半，合计小时，专攻数学。当时还没有接触《辛雷学习方法》，故没有高强运动，还好每天晚上学习强度不是很大，否则身体早就完蛋了。（注：身体第二，学习第三。作为一个学习者，必须每天进行运动。）那时是我第一次自学，思维能力还很差，以至于连弧度制一个概念，我也要想半天。一开始我用看题的办法，看完了一本书上的所有习题，此处看似轻描淡写，但实际过程中困难重重，简单题还可以，难题几乎看不懂，我就“硬想”，想到烦躁得无法忍受了，也就是到了“极点”，当时不知道“极点”理论，有些时候超越了“极点”，有时实在看不懂就放难题过去了。“看题”后，接着就开始练习。“看”能看会，但实际做又是另一回事了，看题时积累的解题套路许多都已忘记，更不用说灵活运用了。于是遇到记不清的题就回去翻看例题，然后回来再做，到卡壳处就再回去看，如此这般，一本难度中等的练习册竟弄了好久。没见过的题型，就想想后直接看答案，不求全部理解，只是记个模样，因为这些题我那时是不可能做出来的。那时说是练习，实际还是把看过的题熟练化，我称之为“后看题阶段”。大约一个半月时间，下学期的数学课程就学习完毕了。看到其他补课的同学进度要比我快许多，当时我还感觉有些“赔”了，现在看来，那是我由弱变强的一个转折点。我的深入思考能力等方面都不知不觉的进步了。（注：假期是绝佳的专攻一门的机会，不要把时间浪费在补课上，学习的本质是自学，切记！）开学了，我开始就犯了一个致命的错误。由于我急于进步，而且我不知道“每天最长学习时间”和“每天有效学习时间”的理论，我几乎把每一分钟用于学习。白天听课，下课后就在座位上学习，不理会其他人，在那时，我感到了“狠劲的致密”，也是从那时起，我在同学中的印象就是“不要命也要学习”类，这个印象也一直到我的高中结束，即使我后期改变后他们对我也没有改观。不仅白天如此，晚上更甚于此。寝室没有自习室，熄灯后我便搬凳子在厕所学习，一学就到一二点钟，直到无法再坚持，现在想来这是种很愚蠢的做法，但我竟坚持了好久。（注：在一定条件下，每个人的有效学习时间是固定的，延长有效时间的唯一正确方法应该是——高强运动。）至于从前论坛上的“超级意志力”之流，实在荒谬可笑，哪个能跟我一样撑上两了月，就算他有本事。（扯远了）此时之狠劲，是我高中最强的，后来与之相比，仍有差距。这种学法开始也能进步，可是以大幅降低身体为代价的，是不可持续的，也给我后来造成了很多麻烦。开学第一个月的月考，我的数学成绩从六七十分上升到一百一十多分，考了一次第一，因为题有些难度，我就占了熟练的优势，自此数学用了两个月进步到中级阶段。总成绩也由十几名进步到第二名（第一是分班前全年级的第一，拉第二几十分）。胜利更加刺激了我，于是我的努力程度有增无减。第一个月后我得了一次感冒，我也没太在意，又撑了一个月，到了期中，名次还是原来那样。（注：当你不具备那样的实力时，你和好同学硬拼，其结果只能是——满地找牙。）期中之后，形势急转直下，记得有一个月我得了四次感冒，其余像口腔溃疡的小病更不必说了。可我不服软，带着病仍然高强度的学习，（注：生病了就要休息，应逃学回家睡觉。当身体与学习发生冲突的时候，首先保证身体。）甚至熬夜学习。各位同学在学习过程中也一定很痛苦，但我觉得，比我要轻得多。如此长时间的痛苦折磨着我，我每天晚上浑身痛楚地睡去，早晨挣扎着醒来，何止是痛不欲生，简直是生不如死。那时，我唯一一次感觉到，活着和死了也没什么区别。这种情况下，期末考试失败是必然的了。这段时间，我的学习方法也有问题。没有集中时间专攻一门，而是“全面学习”，效果自然不显著。由于长时间大脑清晰度很低，虽然做了一些数学题，但思路不清，越做越乱，有时还采取“看题”那样比较初级的学习方法。（注：学习者在不同阶段要使用不同的学习方法，要不断变换学习方法，原因此处不展开论述，参见老师的《变变变》一文。）其他科目也只是浏览教材，看一些参考书，随便做一些练习，没有什么突破性进展。二、高中二年级：亦无风雨亦无晴高一后这个假期，我没有因为遭受挫折而放弃，（注：人在遭遇挫折时，更应该刚猛精进。不要在意别人的评价，不要在意得失。）我接着强攻数学，这是高中数学最难的一部分，我还是采用“看题狠练”的方法，只不过这次我的狠练题量大幅增加了，在一个月内，我大概做完了本左右的练习册，基本三四天一本，直到看见数学题就象看见了几十年在一起的熟人一样，甚至感到恶心了。（注：数学的核心方法是练习，不练大量的题想学好数学是极难的。）当然剩下的时间我也没闲着，我又攻了下语文。时间有限，我就专攻基础知识部分。我先看了《语文基础知识手册》上对这部分的讲解，有个大概了解，如标点的使用，病句的类型等等，但只做这些是不行的，我又做了近年的高考题，把做错的需要记忆的记录下来，反复背。（注：想要记忆得牢固，就要反复去背，背到能像背出自己生日那样背出他们，就可以了。其他各种记忆技巧，皆为无用，此处可参考老师《再读元史》一文。）就这样一直到了开学。学校的数学老师上课我就很少听了，因为老师讲的题太过于简单，且很常见，没什么灵活性，基本上还没等老师把题抄完，我就把得数说出来了。况且老师的解题思路太过死板，方法也复杂，没什么可听的价值。（注：老师讲的东西听不懂就不要听，能够熟练做出的题也不要听，老师说的废话根本不理会。）到这时我已经会做许多难题了，自此逐渐进入高级阶段。到了期中考试，这次我的数学大显身手，在整个文理班中排第一，我的总成绩也首次考了第一，所有人都很吃惊。（注：根据我高考的感受，只有平时掌握熟练无比的知识，高考时才能发挥出来，因此仅仅“会做”是不能够在考试中成功的。速度、准确性、灵活性缺一不可。）但这只是暂时的，就像辛雷老师说的，考一次第一容易，但总是考第一就难了。接着我的学习就又陷入了困境，主要原因是学习方法过于单一，一些科目的学习方法不对。高二以来我的身体稍有好转，我也逐渐转为严格作息了，该睡觉时就睡觉，但有时还会生病，这也不是主要矛盾了。但我还是经不起长时间的思考，深入思考时间长头会有晕的感觉。这时我的学习是一种常态的奋进，学习心得积累的不够多，期末考试又退回到的名。（注：学习上进步的感觉应如滔滔长江，奔腾不息且到达无法刹住车的感觉，尤其是获得心得的感觉应如此。常态学习和所谓的“跟上”就等于失败。）下学期大概是在年月中下旬，一个偶然的机会，我知道了辛雷学习方法，没想到的是竟然有电子书，于是我从晚上点开始看，这一看不要紧，就很难再停下来，就像渴了数日的人捧起水桶在喝水一样，没有喝够是不会停下来的。到了点多，在母亲的再三催促下，才去睡觉，第二天早早起来又看了一个上午，才大致浏览完毕。当时论坛上的人很少，我有印象的只有袜子破了和草草的画两位同学，有关学习的文章更是少之又少，所以我并没有急于注册，在论坛上也很少说话，几个月后，才渐渐提出一些问题。（注：对于新手，我的建议是，在通读一遍书后，不要急于提问题，先尝试着用其中的一些方法，争取对各种方法的使用有个感觉。在遇到困难进行不下去的时候，再问问辛雷老师。）我的高强运动就从这时开始，我以跑步为主，课余时做引体向上和仰卧起坐。（注：应以一项能明显产生力量的运动为主。）一开始我绕操场跑一圈心脏都会剧烈跳动，过几天我就会慢慢加大强度，先跑一圈，再走一圈，如此循环，一个月以后，已经能跑米了，再过几个月，已能在分钟内跑完米了。但由于学校的时间安排十分严格，除了上课和自习，几乎没有剩余时间，吃饭后又不适合运动，所以运动量很难再增大，只能用晚上回寝室前的分钟跑步。（注：作为一个学习者，必须每天高强运动小时以上，才能保证一天大强度的学习。我在这方面做得不好，希望各位同学以此为戒。如果没有时间就逃课，逃自习出去跑，切记！）在数学的学习上，此时我开始采用一些高级的学习方法。对于难题增加深入思考的时间，有时一道题想一个下午，就是王散所说的“左冲又突不得出”的感觉，直到开始咳嗽，身体无法承受才停止。（注：超越“极点”是指超越心态上的“极点”，运动也是一样，不要盲目挑战身体的极限。）看过答案后思考那些有“难度”的步骤是怎样与条件联系在一起的，然后不断回忆再现这些技巧。后来我就把许多题放在一起想，思考这些题的共性和区别，再后来我做这道题时想起了另外一道截然不同的题，做其他题时又想起了这道题，大有融会贯通之感。此时我的数学又有了突飞猛进，班里的那些“高手”也逐渐不是我的对手了。这段时间，我经常从下午开始坐在座位上不动，一直做数学，甚至连厕所都很少去，每次最长学习时间大约有个小时，到最后经常是手脚冰凉，耳鼓嗡嗡作响，要缓好久才能恢复正常。这段强攻数学过后，我的主攻方向也逐渐转移了，从此便很少拿出长时间来研究数学了。这学期，我和老师的关系搞得不太好，主要是我经常不听老师讲课，老师的一些自以为是的废话，我觉得很好笑。我自己一个人孤独地奋斗，也很少和老师同学交流，不去迎合老师。此时，就是我说的“晚上望着清冷的月亮，我有种想流泪的冲动”的时候。白天老师会时不时的讥讽我几次，晚上我来到操场上暴吼一声，感到一股强大的力量从心中产生，那感觉就像是“纵然你有千军万马，老子一个人也都给你们挑了。你们这些人一起上吧，我有何惧”。后来老师还是那样讥讽我，可我反而高兴了，就像是被鼓励了一样，看到午日的阳光，我感到前途一片光明，那时是我感到“明”最明显的时候。这时，我真正理解了“《辛雷学习方法》就是把你变成弹簧，万斤巨石压在你身上，你一使劲，万斤巨石就被你弹开了”这句话的真正意义。（注：孤独有时很重要，我语言匮乏，不能够真切的描绘出来，各位同学自己注意体会吧。尽量避免和老师冲突，可以表面表现出很崇拜的样子，实在搞不好关系也不必往心里去，如果老师喜欢评价学生则不必理会。）期末考试我又回到第一的位置，但此一时非彼一时，这意味着一个新的开始。除了数学以外，我还集中攻击了其他一些部分，由于结构需要，放在下一章中详细记述。三、高中三年级：幺魔小丑，岂堪一击，胜之不武。其实高二下学期后期，我的猛攻狂潮以悄然开始了。由于已具备了数学基础，其他科目就势如破竹了。这段时间我做了两件事，一个是语文现代文大阅读，另一个是政治大题。先说语文，我首先还是拿出近年的高考现代文阅读，当时对我来说这些题难度挺大，但高考题的答案相当规范，可操作性强。（注：高考题是试题中的精品，有时间者可提前下手。）我的弱点在高考题面前暴露无遗，有些散文读完了不知所云，有些虽然读懂了，可答问题不知从何说起。于是我就硬者头皮反复读那些不懂的文章，试着提炼每段的大概意思，把每段的大概意思综合起来揣摩文章的中心思想，然后弄清楚段落之间的层次关系，慢慢地就不难理解作者为什么要写每一段了。散文的每一个角落几乎都可以设题，那些看似没用的话都与作者意图有关。可光是这样，问题还是答不好，于是我就细细琢磨答案的来源，思考是如何从文中得出的，将自己琢磨的答案的层次、语言方面的技巧写下来，不管是否看起来很幼稚。（注：做现代文阅读一定要自己体会，那些别人总结的技巧用处不大，只有你自己弄出的东西才是你自己的。）做题贵精不贵多，精做完高考题后，感觉现代文阅读也“不过如此”了。后来我做模拟题时还会遇到一些很“诡异”的答案，很难想全，就不必在意了。攻政治时，按照辛雷老师给我的方案，我先是“背题”，因为政治热点大题不积累一些语言和观点是不可能答出答案的话的。我找了一些典型的、综合性大的高考题，将其答案记准、记牢，遇到相似的题目就往上套，并不断积累新的题目，更新原来的题目。这在一开始起了很大的作用，我的政治也进步飞速了。但到高级阶段后，还要学会围绕问题思考，并练习不断。专攻一门的好处，我这时感觉得最明显，这和压强的道理一样，受力面积越小，越容易突破。所以大家在平常的学习中，切忌“全面进步”，否则其结果可能是“全面退步”。期末成绩出来后，同学说我的成绩是“”，因为我的语文和政治突然考了第一，而且分数很高，这在他们眼中是难以想象的。高三开始了，我对其他部分又开始了“轮番轰炸”，丝毫不给他们喘息机会。首先是历史主观题，文科毕竟主观题是难点。我先读了一遍课本，大约要花几天时间，然后开始形成知识体系，把课本的目录在头脑中回忆再现，把每个章节中的内容尽可能的回忆再现。（注：历史课本要反复读，争取记住每一个知识点。）有了这个基础，材料题的一些问题就可以一试了，不过还不够，另一个难点在材料本身，这需要做一定的题。要练习分析材料，按照问题从材料中提炼要点，对比材料观点，分清材料层次。此处和语文的现代文阅读有些类似，不自己弄而只记一些别人总结的技巧是没有效果的。训练一段时间后，就能快速地从材料中找到要点了。开始我的话和答案的话差得十万八千里，后来逐渐地和答案越发相似了，即使不能和答案一模一样，但拿分是没问题了。（注：文科的主观题目不求和答案一字不差，因为你不太可能和出题人想的一样，但求要点要全，所以平时要练习把思路放开阔。）个人感觉历史这一科还是最不好把握的，简直是“难得没有道理”。后来我就反复回忆这些已做过的综合性强的题，回忆都用了什么技巧，从哪几个角度分析，时间长了，你就要学会迁移，比如你知道唐朝文化繁荣的原因，你就应该也能答出其他朝代、其他国家文化繁荣的原因。再以今年高考为例，我们没有学过英国文官制度，但我们学过科举制，用科举制的知识来推英国文官制度问题的答案，就可以了。感觉历史弄得差不多了，就转为训练文言文阅读。因为我小时侯读过的古文较多，理解文章的大概意思问题不大，但答题中的一些技巧，你不学习，是很难将题做对的。（注：集中力量攻一门要首先攻最薄弱的地方，按从弱到强的顺序进行。）我把高考范围内的个文言虚词的所有意思都背得纯熟，再记住一些例句，然后又大致浏览了几遍个实词的意思，至于什么“定语后置”之类的语法，我用语感即可解决之。接下来要做的就是把记住的这些东西用于实战，练习一定的题，就可以了。高三的第一次模拟，我考了第一，这是真真正正的第一，确实是学习进步了，我几乎每一科都是第一了，其他人再想超过我那是难上加难了。至于刚用学习方法时产生退步的情况大家不必在意，此皆正常，你最后一定是第一名，这是不容置疑的。大约还有半年就要高考了，到这时我基本把各个专项都攻完了，但还有些零碎的部分，像诗歌鉴赏，于是我又查缺补漏，终于是完成了。但出现了另一个问题，从前学习的那些部分由于时间已久，有些生疏了。这时辛雷老师告诉我要“全面复习”了，使会的东西熟练无比。于是我便开始做大量的模拟题，把会的题练到不假思索的程度。（注：如果你一开始就做许多模拟题，等于是把力量分散在各个部分了，是不会有什么突破的。）后来的几次模拟，我依旧是第一，我也感觉理所当然了，只是有时会因没能拉第二很远而懊丧。有时，每个科目大概能考第几我也有感觉了，是不是第一我也感觉到了。高三以来，我对数学就不投入太多的时间了，因为一个人能在一段时间内做好一件事就不容易了。我采用“随意练”的方法，偶尔能遇到些“有意思”的题目，做这些题目是我最大的乐趣了。做其他事情的快乐，真的不如学习的快乐。王散同学说过“通过做题时超越极点后产生“狂喜”，而不是拉美女的手而感到狂喜，本人认为，此为《辛雷学习方法》的真谛。”斯言是矣！鄙人认为，《辛雷学习方法》把你和古往今来的“奇才”合为一体了，你的悲喜是古今最纯净的，远胜于纸醉金迷，远胜于醉生梦死，它并不使人变得毫无感情，而让你感受到常人没有的最感人的“感情”，这样的人生才有意义，这是鄙人认为的《辛雷学习方法》的真谛所在。又扯远了，接着说数学。已是高级阶段了，我就更加注意“灵”，这极其重要。有时我的思维像游鱼一样上下游走，无论多么古怪的题，我总能又快又灵活的做出来，有时方法很诡异甚至有些“无赖”，那也没关系，我渐渐理解了，有方法就是没方法，无招胜有招。数学哪里有什么“题型”啊，题目千变万化，我把这个技巧拆开来，反着用，再混进些别的技巧，你说这是什么“型”。此时我经常自创一些技巧，答案里没有，老师也不知道，做题却可以受到奇效，算是“奇兵”吧。同学经常对我说“这你怎么能想出来呢？”单论灵活题，那是谁也及不上我了，可我的准确性尚有问题，于是这一长一短便相抵了，准确性的问题也一直跟我到了高考，差点要了我的命。随着我成绩的提高，老师也逐渐对我改变了态度，（注：你只要把自己搞强了，其他人就主动来学你了。）但我的“万人阻挡”的感觉并没有消失，因为我总能明显感觉到有许多人在试图超过我，但我没有丝毫畏惧，我曾经学得很差，那时我都没有畏惧，这时还有何担心呢，“学习者无惧！”同学们想起这句话时，应该感到力量和痛快。其他班有个学习很好的女生曾经对别人说，不知为什么，她见到我就害怕。大家狠到让别人害怕这种程度，就很厉害了。为了保持一个好的学习状态，我经常逃课出去跑步，这时运动强度不必太大。我的校区在郊区，我一边慢跑一边欣赏着郊外野景，感受着微风吹拂，阳光沐浴，感到大脑无比空灵。有时我就停下来走，想了一段作文，兴奋得又跑起来，时快时慢，没有节奏，没有规律，我感到“我就是要上天入地，谁又能拦得住我”。此时还有几十天就要高考了，可我丝毫没有什么感觉，好象没有高考这回事似的。终于高考了，我的最大感觉是大家的炁的碰撞得很厉害，几百万人同时玩命做一件事，其程度可想而知。这也是老师要我做题熟练的原因，只有真正会的，才能在高考时做对。剩下的，就是按照程序完成考试了。后记这篇文章，我酝酿了好久，甚至在高考之前就开始想了，也写了好久。写完后，总觉得废话不少，不过如果能给各位同学有一点点启发，余愿足矣。希望，草草的画等同学也把自己的学习经历写下来，与大家共同分享。呵呵，希望能有一个《学习历程通鉴oo报考北大传》，以供后辈同学参考，“鉴前世之兴衰，考当今之得失。”这还要麻烦来整理了。&春花辛雷学习方法使用情况使用辛雷学习方法多年，成绩由倒数进步到班级中等。复读一年之后，高考总分594，差一分上一本。春花&关于“深入思考”/对深入思考的理解因为我学的是文科，所以对深入思考的要求相对低一点。但有时候，一些难的历史、地理、数学题目还是需要相当程度的深入思考的。这一方面，我也认为自己做得不足，或者说优势不明显。深入思考——历史历史，做得还可以。有好几次的题目给的是全新的观点，需要用不同的历史观去思考问题，答案的一字一句都要用自己的语言去组织。这我是最擅长的，这些题目我通常会拿高分。但地理和数学就不行了。深入思考——地理——因为学的差，所以很少深入思考地理，一直都是我的弱科和关注得最多的科目，我实在很怕在高考里因为它，而使得我的文综一败涂地。因此对于地理，我一直采取比较谨慎的态度，甚至可以说有点不敢拼，太保守了。所以一直以来，我只是按照套路和现成的模式去背，当然有时候需要深入思考的选择题我也会做对，不过只占少数。深入思考——数学——为什么数学深入思考的不够数学方面，同样的情况。因为我从一开始给数学定下的目标就是125分。我只有十个月的时间，不可能再去做什么冲上130、140的美梦，有点不切实际。而考125分，还是比较容易的。只需要把很常规的题目练得熟练，再把最后两道大题的第一小问攻下，125分基本上就到手了。但虽然是这么说，我觉得反而给了自己一个错误导向，把自己给框死了。因为这样，我在某种程度上就深入思考地少了。总体说来，这一部分我还是有点欠缺。对形成知识体系的理解/形成知识体系对我的答题帮助极大从一开始，就必须有形成知识体系的意识。没有形成知识体系，就好像是没办法看到一幅完整的地图，搞不清东南西北在哪里，很容易就迷路。有了知识体系或者说知识框架，你就能摸清楚自己到底处在哪个方位，附近有什么标志物，这样答题的时候就能心里有数，即使答案不完全正确，也不至于完全不沾边了。这一点在文综里面特别重要。因为我当时时间很紧迫，根本没时间自己去总结知识体系了，所以我都是从书店买来我认为总结得很好的辅导书，然后强行把它背下来，再反复地默，直到做梦的时候都能背得出来。但这还没完，这些只是最基本的骨架而已，还需根据不断做的题目去给它补充血和肉。对高考考试大纲的理解/历年考题对把握高考题目难度的重要性到了越临近高考的时候，历年考题和考试大纲就越来越重要了。这个时候，什么都可以丢，唯独这两样。到了后期，直觉强的人可以通过这两个法宝预测今年的高考方向甚至是高考题目。当然，我还没到这个水平。我在接近高考的时候，特别是考试大纲日夜都不离手，甚至把它放在了枕头旁边，睡觉才安稳。如果有人要把我的考试大纲偷走，我可以用生命去捍卫它。因为这两样东西实在是太重要了！越临近高考，一遇到什么感觉不对的题目我就会立刻翻开考试大纲去找到相应的知识点，这样我就能很清楚地感觉到到底会考得多深了，我就能少走很多弯路。拿数学的“了解”，“理解”，“掌握”这三个要求来说吧。当时我花了一下午把数学的考纲内容一字一句地认真看了一遍，把凡是出现这三个词儿的都圈了起来。虽然看上去很简单的动作，却对我后来的复习起了重大的作用。这样我在筛选题目，特别是选择题时心里就会有数了，过易和过难的题目我都会放弃。实在拿不准，我会拿来历年高考题去把握这个知识点的难度。这样的话，就连今年考的有多难我都知道了。虽然不能猜中什么题目，但方向我就能拿准了，知识点也准备得比较充分。高强运动在学习中的作用坚持高强运动之前的身体状况我一直以来吧，身体素质一般，不是经常生病，但一年下来也总是生病几回。因为我从来不喜欢与别人去打打闹闹，所以一般如果不是上体育课，我很少运动。后来接触了《辛雷学习方法》，我才开始频繁地锻炼身体的。在高三之后，我就很少生病了。特别是复读这一年，我就只咳嗽过一次。在今年高考前4天左右吧，我好像有点感冒，不过第二天就自动好了。高考那两天大脑非常的清晰，身体状态极佳。所以万一今年高考考砸了，我是无论如何都不能把问题归咎到身体这方面的，因为我现在的身体素质已经很好了。高强运动使身体发生重大改变，坚持高强运动多长时间之后，威力直接发挥到学习中了从2006年底接触《辛雷学习方法》，我就开始了高强运动。刚运动一个星期，就产生了狠劲，但那时候狠劲没用在学习上面。大概一个月后吧，在一二月份的天气里，有时候我也可以只穿短袖的衣服了，当然广州的冬天并不是太冷。一直以来，我生病的话多数是发烧感冒之类的。从07年开始，我就再也没有发烧了，偶尔感冒。但我在07年和08年上半年并没有一直坚持高强运动，几天一中断的，很难产生持续的狠劲。那时候的高强运动就只是起到锻炼身体的作用而已。在08年下半年上了高三之后，我又重新每天放学去操场跑圈。那时候我能产生致密的狠劲了，但同时我也存在对爱情的期待。特别是当时喜欢上了一个跟我玩得很近的男生，每一次运动完之后看到他，凝聚起来的力量就会消失得无影无踪。所以，仅仅是产生狠劲而已，很少把狠劲用来攻克最弱的科目。一直到09年高考完，我都基本上一直坚持着高强运动。从09年7月到2010年1月，我又停止了。在2010年1月份重新恢复。很快就找回了跑步的感觉。当时，通过心态和身体的融合，几乎是一两天之内就把运动中产生的力量运用到了学习当中，特别是文综。高强运动带给我的，最重要不是大脑清晰度的提高，而是心态的纯净。每次跑步之后，脑子里的杂念就会被硬生生地逼走，即使努力去想也想不起来了。大脑似乎学会了选择性地记忆，不记一些垃圾的东西。在复读刚开始的几个月，我并没有高强运动。那时候我对自己说，回到家都已经十点半了，太晚了吧，再跑的话，洗完澡基本上都到了睡觉的时间了。其实这都是借口，都是在给自己寻找安逸的理由。一个人可以原谅身边的任何人，但就是不可以对自己宽容。高强运动——直接提升心态/提高狠劲/提高身体活力到了一月份，我下定决心重新恢复高强运动。还记得第一个晚上，因为太久没跑步，我只能跑上十五分钟。当时还气喘吁吁的，但我很高兴，我又赢回了自己。就这样，在跑了7天之后，我终于恢复到以前跑步的水平，能一次跑上5000米了。在两个星期后，我首次超越了自己，连续跑了四十五分钟。那天晚上跑着跑着还下起了雨，但我还没完成计划，所以并没有停下来。路上的行人越来越少了，到最后只剩下我一个人。因为下着雨，空气特别的清新，感觉一呼一吸都很清爽，觉得把空气的精华都吸进了体内。附近的人用异样的眼光看着我，我不理睬，继续跑步，步幅越来越大。雨也下得更猛烈了。最终，我完成了目标时，全身上下也湿透了。背着书包，拖着全湿的身体走回家，我却感到前所未有的快乐，因为今天的我又超越了过去的我。我甚至认为，即使因此而感冒也值得。在恢复跑步的三个星期后，我跑了人生中的第一个一万米。那天晚上，天空很晴朗。那一次在跑之前其实心里没底，不知道自己能不能完成。在跑完了第一圈后，我感觉到状态很好，很轻松地跑完。当在跑第二圈时，我确信，今晚一定能跑完10000米。在跑完第二圈准备开始第三圈时，有一点点的恐惧，因为我从来没跑过多于7000米，所以从那一圈开始，一切对于我都是未知的区域。跑第三圈时我就只是在专心跑步，只注意呼吸的节奏，脑子里把所以东西都排空，眼睛就只盯着前面的一米，越跑越发狠。最后，总共用了63分钟，真的跑完了！跑完后，并不觉得累，好像全身的力量凝聚到了一点。再一次超越了极点，便心情愉悦地回家了。但每天晚上开始跑步时都已经是十点半了，我不可能每天都跑一个小时，所以平时一般跑半个小时左右，并根据当天的状态作适度调整。每个周末，晚上时间比较充裕，我会选择在那个时候超越自我。高强运动——延长学习时间/提高大脑清晰度/提高平静能力因为恢复了跑步，我很少感到饿，吃得少了，大脑也越来越清晰，每天延长了学习时间和最长学习时间。每天晚上平均比原来推迟1个多小时才睡觉，中午可以学到一点半（以前是一点）再趴在桌子上睡十来分钟。一般平均每天睡4、5个小时便足够。在有高强运动的那些日子，我晚上经常学习到深夜。伴随着丝丝的狠劲，我在宁静的夜里更加容易达到极端的平静。高强运动——增加每天有效学习时间/提高身体活力通过坚持高强运动，我的确获益良多。每晚跑步之后，时间密度就会迅速提高。具体地说，我觉得shangdi好像给我多分配一点时间了，在规定的时间内我有能力完成更多的学习计划。感觉就像是无缘无故地白赚了时间。而时间，是世上最珍贵的稀缺资源。高考是最激烈的战争，这话一点不假。6月7号，就像是一个已经调好了的时间阀门。一到点，无论你学得怎么样，准备到什么程度，都必须冲出去迎战，与对手一决高低。而结果，不是你死就是我亡。现实就是这么残酷。因为每天都有运动，我很少生病，也睡得很少。今年三月份的寒流，把很多人都打倒了，而我仍然坚守阵地，继续奋斗。通过高强运动，我感觉到自己的存在，感觉到自己潜在的力量。的确，很多看上去好像很强的对手实际上是不堪一击。在高考面前，他们软弱的心态和糟糕的身体素质把他们逼上了绝路，尽管他们的学习方法很完美，知识体系很完备。高强运动--产生自信心/跑步我一般是通过跑步来产生自信心，少数时候是通过做题目。每个晚上，我跑步前都会先给自己制定一个目标，然后就边听音乐边跑步。当我跑到一半的时候，通常会出现微微的焦虑和急躁。一方面，在半途的时候是最难熬的。另一方面，一想到还有很长的距离没跑完，有时候会有点怀疑自己到底能不能跑完。但我会继续跑、继续跑，不完成任务绝对不停下来!这样，在我冲过终点的时候，自信心就产生了！有时候，我已经筋疲力尽了，但有时候我仍然觉得自己有一身使不完的劲儿。但无论如何，我都按照自己的设定完成了计划。跑完之后，带着满身大汗走回家。这时候，我总是会从内心深处感觉到，我一定会赢的！&&&JACKY辛雷学习方法使用情况使用辛雷学习方法数月，考试成绩从三本水平提高到一类本科水平。杀进北大辛雷学习方法使用情况使用辛雷学习方法两年。数学成绩由什么都不懂的40分提高到100分。最终考入北京某大学。
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饮水思源感激辛雷/农村与城市学生差别/滴水之恩当益涌泉相报/接触了辛法3个月了，今天发完这个帖子后，以后封贴。（我的话你们想看就看，不喜欢的话就当狗屁）活了18年，我觉得做人首要原则是：一定要学会知恩图报。无论以后在学业上是否取得成功，即使失败了，去做别的事情，在社会上立足，一定要学会知恩图报。在2012年10月的某一天，偶然发现了辛雷学习法，那时候的我也不管啥方法了，我抱着试试看的态度，用能怎么样不用那能怎么样的心态去接受了它，很快的去应用到我的学习中去了，开始高强运动，助攻数学等。（详见checkasp.asp?id=2657）并开始接触辛雷老师的文章等，用半天时间把网站上的百问，导引等。全部复制成文件到我的mp4上，大约每天都得看上2-4个小时。这个期间深入了了解辛雷老师的历程，学习经历等，我看了后十分之震撼，从一个差生变身为一名zhongguo最高学府的学生，并且读了好几个专业等。很佩服老师的吃苦能力。按一般人的话一定早就被击垮了，最令我震撼的是，老师为了写学习方法，放弃了自己的一切，包括爱情权力地位等，两耳不闻窗外事，一心只写学习法。老师学这个的目的是为了什么？为了赚钱？为了出名 ？还是为了什么？都不是.从前有个恶魔叫做高考，他令zhongguo无数的学生处在痛苦之中，忽然又一天，shangdi实在看不下去zhongguo学生的状态了，就派了一名救世主，他创造了一种学习方法，这个人就是辛雷。他与zhongguo亿万高中生一起与高考作战。所以，他放弃了自己的一切，安逸.自由.爱情.名利。当我们在抱怨的时候，我们要想一想，我们有一位强大的助手，他给我们提供最大的帮助！我们为什么要抱怨？我们受的苦难到有辛雷老师受的苦多么？你正在洪水中挣扎，辛雷老师划着船来救你了，已经把手向你伸去了，你任然固执地在水中？任凭洪水吞没你。人活在这个残酷的社会上，一定要学会受苦精神，无论做什么你必须受苦，才会得到收获。也有不少人研究学习方法的，可大家都知道，那些人不是神棍就是骗子，东拼西凑的，弄出的东西质量十分低。可为什么辛雷老师却写出来了？因为我认为他经受了正常人难以忍受的苦难，所谓九九八十一难之后，才可大功告成。修成正果。辛雷老师能忍受这么大的苦，我们难道仅仅被学习而打到么？这个过程有写学习方法苦难么？好好想想吧。毕竟只有三年（也许没有三年），三年后，你又恢复正常啦，可以谈恋爱了，可以回到猪狗生活中去了，而辛雷老师却一直没有懈怠过。他在不停地为zhongguo考生来对付高考，自从写完辛法，再开发出各种软件，即使大学已经毕业，老师一直在每天高强度状态下学习，甚至比高考的学生受的苦和累还多。你们能做到么？此生看到辛法的人就是世界上最幸运的人，无论你是在小学，在初中，在高中，在大学，即使大学毕业，即使你明天就参加高考，看辛法这一定不会虚度此生的，我对只理解比较短浅，碍于我知识智商等有限，对辛雷老师一些话理解不够深入等，但我已满足，毕竟在此生中看到了辛法，就没算我白活这辈子，接触辛法3个月，随着时间推移，我对只理解我相信还会有所提高的。有些人使用了辛法成绩也没有上去，我建议大家多多找找自己的毛病，不要总抱怨别人，也可能有些同学一直用辛法，也有被辅导的同学。到高考时候的成绩仍不理想，然后就去埋怨别人了，尤其是父母。何之蠢哉！高考，我不敢妄下结论，但我敢说这与许多因素有关的，因素太多了，我这里就不说了。就是一件看不起眼的小事情，就可能导致你的成功或者你的失败。也不乏运气成分等。辛法，我觉得，他已经超出了怎么教你学习的范畴，他交给你更重要的是：如何在这个社会下得以生存，如何修身等，交给做人的方法。古人常说：修身，治国，养家，平天下。不可能所有人都去治国与平天下吧，辛法教给你的这四项都包括了，以后有机会治国和平天下的在这里都可以了解些，因为这个社会是分工合作的，必须有人劳动生产，来养活所有的人，没有这些人的纯在，这个社会简直无法正常发展，比如都不去种地了，全都研究怎么发射导弹，怎么开拓外太空了，这可能么？现在即使没考上理想的大学，去当一名工人了，那就做好自己的职责啊，去开火车了，那就好好开火车啊，为什么去想别的？但在学生阶段，我们最大的职责就是好好学习，认真学习，自己有多大力就用多大力，觉得自己不想活不喜欢学习的，那就去做别的，海阔天空，这个世界上学习并不是唯一的出路，但目前看来，也是挺好的。因人而异，根据自己的情况来判断。在世上生存，用头脑多去想想是很有益处的。我不能说的太多，大家要多去自己思考自己的情况。我们这里是在2008年左右电脑才逐渐多起来的，以前上网只有去网吧玩游戏，根本没有用电脑来学习的，2008年小学毕业，开始上初中了，初中这阶段呢，在父母不在家的时候偷偷玩会游戏，但我没上瘾，我很笨啊，玩那些游戏都玩不明白，一玩就死，一玩就死。最后气得我把网游全删了，下了几个弱智的单机游戏，这些玩意我可以作弊，想怎么玩怎么玩，哈哈。总的来说，对于游戏上瘾程度还是很小的。小说中学时已看过几本，写的太无聊了，我怀疑那些作者是不是弱智啊？谁能有那么幸运，就像小说中的那些角色，怎么怎么有钱了，会什么什么神功啦，太弱指了。要我写的话，我都能边上一本，所以也不怎么喜欢。我18岁以前最大的遗憾就是没有早点看到辛法，但我不遗憾，毕竟在我有生之年有缘分看到了他，我就够幸运的了。有多少zhongguo的学生没有看到过辛法的呢？我也不知道，反正各位都是幸运的了。也许是在农村长大的，对外边的事物接触的比较少，生活在城市的孩子要利用好自己身边的资源，比如图书馆了啥的我们都没有，还有游泳馆，我想游泳就得去河里，还得是夏天，秋天冷，冬天就全结冰了，玩冰车了，滑冰鞋了。等等，所以大家要利用好自己的资源条件。反正在农村，由于接触的外来事物少一些，被猪狗化可能就少一些，但是随着电脑电视的普及，除了在大山深处的孩子外，不少都被猪狗化了。还有一点，农村的空气比较好，但是随着农村城镇化加剧，农村也渐渐被污染了，无数新建的工厂，小作坊等，大量排放三废，给农村环境造成巨大影响，我们村这几奶奶新建了许多楼房，填池造地的情况加剧，不少人为了一己私利，做出破坏环境的代价，实在可恶！春节也快到了，在这里祝各位新春快乐，我也不能再想什么了，继续学习吧，辛法我是一直会用的，辛雷老师的话，我也按他说的去做，可惜没有和他交流的机会。但在我有生之年里，我一定会去趟北京，也许幸运的话，高考能考上北京的大学?那就更好了，我一定亲门到访，也买不起什么，给老师代谢无公害的蔬菜，在北医带我家乡的特产大米，好的东西也拿不起，老师也不能要。表表我的心意，就行了。可能的话，能有用到我的地方，就尽量找我，我一定会尽力而为的，考上北京的某所大学就不必说了，那样你有事找我，我招来即到。做软件等活我可能做不了，但帮你感谢力气活，做饭做菜，收拾卫生，做家务，搬东西。这些活我还是比较能干明白的，在这里祝老师身体永远健康，别的我也不说了。吃水不忘打井人 成长了 关键人物& 2008年8月到现在已有一年了多了。记得那时候还在狂寻各种学习方法，并妄图要在一年里“超英赶美”！但现在想起来，真是要笑死自己了……何其愚蠢啊！但也在这愚蠢的路途中，我乱打乱撞，又幸运地走进了“新”世界！呵，傻人有傻福。& 于是在这个时候，“超英赶美”的念头燃烧得更旺了。就兴冲冲得去问辛雷老师（那时候还有老师的QQ辅导），我问：“老师，现在我总分300多，用一年的时间，可以考上清华吗？”老师一盆冷水浇过来：“不可能。”又说，“你现在用我的方法，从12月开始，至少也要两到三年。”顿时，我傻了，接受不了。心理想：这本不是号称最强悍的学习方法吗？那为什么又要花这么多时间呢？两年后就是2010年12月了，黄花菜都凉了，等毕业以后我喜欢的女生早就嫁了。于是我又说：“那如果我绝对够狠，那么复读一年，在2010不6月可以考上了吗？”老师说：“可是。”于是，我的狂热又燃烧起来了……& 大家都知道吗？“狠”岂是一句话这么简单，《辛》从接触到接受到认识到运用再到自己快速找到合适的运用又岂是一个短暂的过程？那个时候也有个数学110左右其他科平平的同学问了这个问题，老师的回答是：“1年考上的几率是0.03%。”& 其实，“学习”的过程在我看来是比天气的变化还复杂的。有的同学接受《辛》要几周，但有的则要2年，恐怕更多。数学也是一样，突破它所用的时间在几周，几月，半年，一年，一年半的都有……还是省些力气别乱想了。只有狠狠地开始，死死地坚持，才能缩短时间和距离啊！狠不起？1 跑步要坚持（身体极限内，不要有虚脱的感觉），坚持不下去了，类似地，（你）有没有抬头看过从云层里突射出的万丈光芒，并体味之博大无惧，感之力量，振于我心？不要乱想杂七杂八，且在意跑道旁的帅哥美女以及他们的言论甚至是讥讽啊！2 蘑菇总在黑夜里生长，（你）要在必要的时候延长每次最长学习时间，加大学习强度。深夜里，沉，更沉。低，更低。快，更快！狠，无处不在。& 学，狠为先。& 诶呀，偏题了。& 其实在得到《辛》之初，和大多数人一样，从内心里都不是很承认的，当时的我理解不了现在的我的想法，同样的，反之亦然。& 现在，我只是后悔没有把握住时间，大家不要象这个名字一样了，千万不要浪费时间，输不起的！我就得多赔上一年，冤不冤？不要以为只言片语，老师的辅导是很精贵的！目前虽然我还不是很强，但是，初，中级的心态身体数学问题，不明白的同学可以随时问我QQ，有空必答。其实，只要坚定不移走“辛”路，万难俱破。要勇敢，要拿得起，放得开。我们有两特色，内在地，不断超越自我，外在的，给别人看，让他们评论，与我何干？神经病，怪胎等诸如此类的言语和评价通通穿而不留，我人人善待，但同时我更咬牙坚持。实际上，我正在走他们的路，总有一天他们“醒”来时会发现，自己已无路可走了！！所以，我现在不万念俱灰，以后绝对万念俱灰！& 虽然我很渴望，但其实老师没跟我说过几次话，没有辅导我多少次，因为他很忙。但是，字里行间，他一直间接地影响我，陪伴我成长。对比以前弱小的自己，现在的我何其强悍！虽然我混混漫漫浪费了很多时间，到最近才基本突破数学。但是，随着时间的增长，我的成绩必会如暴瀑击石般飞升出！辛雷老师是我这一生中的关键人物。他用自己宽大的肩承载渺小的我，并激励着我使我拼搏！使我越发强悍！只要恩师一句话，我万死不辞！& 最后，我怀着最感恩最诚挚的心说：“辛雷老师，您辛苦了！谢谢您！”& 在此敬礼！
& 18:31:48&
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Re：辛雷学习方法感受大汇总
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感言：自考、＜辛雷学习方法＞改变我的人生自考，一所没有围墙的大学，它的学生不受年龄、民族和已有文化程度的限制，且能遍及城乡各个角落。感谢这样的一所大学，它不仅可以圆自已的大学梦，而且改变了我的人生！&&& 从2013年四月开始自考到十月考试成绩出来，眨眼间一年半的时间就过去，在这段时光中有泪水也欢乐，更有感言!&&& 自考－－我人生的转折点之一。我现在有如此大的改变，首先我要感谢一个人，那就是我的同学唐翔，是在他引导下，我才走上自考这条路。如果没有他的引导，我还是像以前一样，过着做一天和尚撞一天钟的日子，没有目标，没有方向，就像漂泊在大海中小船，随浪而流，随风而动，随时都会被大浪淹没！而现在我有了明确的目标，有了自己的梦想，明白了人活着的意义！回首往事，为曾经浪费的时间而感到婉惜，为自己过去行尸走肉般的活着而感到羞耻，过去的永远过去了，不管好坏，都成为历史了！&&& 2013年的我的人生另一个新的起点，这一年我一举通过了行政专业的八门课程，这一年是我有生以来自己觉得过得最充实的一年，除了上班、睡觉之外，其它的时间就是在罗湖图书馆度过的。随着自己看的书越来越多，越发现自己知识面的狭窄，越发现自已的无知。在图书馆知识的海洋中，我贪婪吸取着各种知识，用来医治自己的无知和愚昧，来扩广自己的知识面。在这一年中，我读完了《爱因斯坦》、《牛顿》、《居里夫人》、《弗洛伊德》等等人的传记；在文学方面，我看了《生命中不能承受之轻》、《呼啸山庄》、《战争与和平》、《简爱》、《飘》等等自己以前想看而没能看成的书籍。在这一年中，我看的书，比以前看的书累加起来的总数还多，在这段时间中，我的阅读能力有了质的飞跃！受这些书籍的影响，我的思想慢慢的发生改变了，自己的人生观、世界观、价值观慢慢端正了。感谢自考，是它把我的人生引入了正轨！&&& 结识《辛雷学习方法》——我人生的另一个转折点。《辛雷学习方法》是我在深圳图书馆偶然结识的，刚自考时，我在罗湖图书馆读了大量关于学习方法的书籍，发现在这些书籍除相互抄袭外，没有什么实用之处。后来我在深圳图书馆看到张树立的《自考过关必备》这本书时觉得还可以，但在读了辛雷学习方法后，发现他的方法只不过是涉及了《辛雷学习方法》的一小部分内容，比起《辛雷学习方法》来，张树立的这本书差远了！我在深圳图书馆初步浏览完这本时就被辛雷学习方法的思维支脚：心态第一，身体第二，学习第三，这种逻辑理念所吸引。借回去后，我一口气就把它看完了，庆喜自已要找的方法终于出现了！《辛雷学习方法》是一个怎样的方法，它竟然有这样大的威力！我先介绍一下这本书的作者——辛雷。&&&&&& 那《辛雷学习方法》是一个怎样的方法呢？“辛雷学习方法”是以“心态第一、身体第二、学习第三”为核心，使心态、身体、学习、考试在每个细节上得到了大融合；把不同学习者，从心态、身体、学习、具体学习方法等多个方面，分为入门、初级、中级、高级、至高等不同阶段，每个人可根据阶段不同，使用不同的方法；针对数学、英语、物理、历史等各门课程，总结出了核心学习方法、普遍学习方法、特殊学习方法；以及大量提高自信心、“狠劲”、平静、身体活力、记忆能力、思考能力、把握要点能力、形成知识体系能力、灵活运用能力、解题技巧能力、速度、准确性、灵活性的方法。 在《辛雷学习方法》中，提高考试成绩的方法，已经精确到影响学习的每一个细微的因素上。&把学习方法分为初级、中级、高级、至高等几类。每一种学习方法如何使用，每一种学习方法适合哪类心态的人，适合哪类身体的人，适合哪类学习基础的人，《辛雷学习方法》书里都讲的很清楚。无论学生属于什么情况，书里都有适合的学习方法。例如，有专门针对心态很差、身体很差、学习很差的人的各种学习方法，也有适合于心态很 、身体好、学习很好的人使用的各种学习方法。&&&& 《辛雷学习方法》是人类历史上第一次全面、系统、深入、清晰的阐述了如何才能学习好，它从真正意义上确立了学习方法这门科学，是世界上最强悍的学习方法。它的本质是要使每位学习者不光学习是最强的，而且身体是最强的、心态是最强的！&&&& 在这个学习方法的影响下，我的思想有了质的变化，从被垃圾文化、思想、颓废的价值观所主流的社会中慢慢地挣脱出来，现在《辛雷学习方法》的思想已经在我的脑海中内化了。&&&& 在结识《辛雷学习方法》的同时我也结识了另外一本好书，那就是司马光的《资治通鉴》。刚开始读这本书的时候可谓是举步唯艰！文言文太难懂，无奈只得跑去购书中心花了三百元买了一套白话版本，对照白话版本看，从四月开始一直看到八月，在这段时期里，可以说是废寝忘食，日夜不舍。但是，还是没有看完，只看到唐朝中期，不敢在此花太多的时间，怕又影响十月的考试，为了看《资治通鉴》我都舍弃了七月的考试。现在回想起来，看《资治通鉴》其时只要配本古汉语词典就行了，千万别对照白话版本看，那样一点语境都没有了。可能一开始读有点困难，但是越往后就越容易了，到那时侯，相信你已经步入另一个境界了。&&&& 资治通鉴》是一部集体编写的历史巨著，主编是司马光，协修是刘恕、刘攽和范祖禹，司马光的儿子司马康担任检阅文字的工作。司马光原欲定名为《通志》，神宗即位后，把《通志》改名为《资治通鉴》，意思是“鉴于往事，有资于治道”。《资治通鉴》上起周威烈王二十三年（前400年），下止五代后周显德六年（959年），共1362年的历史，分为294卷，共计300多万字；另外《目录》30卷，《考异》30卷。编成这部巨著共花了19年的时间。司马光是为了巩固当时的封建zhengquan，才编写《资治通鉴》，这就决定了此书的内容主要是政治史。他把历史上的君主，根据他们的才能分为创业、守成、陵夷、中兴、乱亡五类。《资治通鉴》都作了一定程度的揭露和谴责，以为后世君主的鉴戒。《资治通鉴》还有许多很有价值的关于军事、经济、文化、学术思想、史学等方面的历史记载。《资治通鉴》所搜集的材料十分丰富，据估计，《资治通鉴》所引之书多达300多种。《资治通鉴》是我国一部极为重要的编年史，不仅为封建统治阶级提供了统治经验，同时也具有很高的史料价值。全书体例严谨，前后脉络分明，语言文字也极为简练。这些对后世史学都产生了极大的影响。《资治通鉴》也有它的不足和缺点。由于司马光受时代和阶级的局限，在对待农民起义问题上，其立场与观点有一定问题。&&&& 《通鉴》通过对社会各个阶层的描写展现出各个时代独有的文化和精神面貌，《通鉴》将这些独有的文化和精神面貌串在一起使之连贯，从而描绘出整个中华文化的发展图腾。读《通鉴》让我知史，知道巍巍华夏五千年一直在强调真善美，然而任何事物的存在都具有两面性，历史也具有其阴暗的一面。在捧起这本厚厚的史书之前，我对于历史的了解还仅仅局限于历史课本上的四大发明、三皇五帝、文学艺术这些引人自豪的光辉灿烂的一面。《资治通鉴》却为我展示了历史的真实，让我对历史有了更全面、深入的了解。真实往往意味着残酷，而我们总乐于接受快乐和幸福，然而，历史从不因我们的好恶而改变一丝一毫。当我们豪迈地吟咏着“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的时候，处在外夷杀掠下的百姓正在那个时代奔逃，陈尸荒野；当杜甫含泪写下《卖炭翁》的时候，他胸中对于苦难的同情远远高于我们今天对于诗的艺术本身的注意力，骆宾王一代才子，却因为文人的不谙世事而卷入封建朝廷的权力之争，最后落个身死名裂的下场。就连我们从小熟悉的那个让梨的孔融，也因为得罪权贵，同全家人一起被无幸杀害……硝烟、鲜血和民众的苦难，这是历史在我脑中留下的深刻的烙印。秦始皇穷兵牍武，希望能够统一中原，甚至发动几十万人去修那座万里长城。在这座今天让我们倍感自豪和荣誉的建筑物里，埋藏的是千千万万秦朝百姓的血与尸骨，萦绕的是孟姜女们家破人亡的哭号，即便时间将这一切都冲淡了，遮掩了，几千年后你站在长城上时，看到的仅仅是雄伟壮观，胸怀的仅仅是自豪吗？&　　面对历史我感到惊愕，我从不曾知晓那些灿烂辉煌的背后有着如此苦难深重的隐情。我们赞美着五帝三皇的非凡业绩。却看不到盖世功勋背后的遍野枯骨；我们欣赏着古往今来的佳诗妙句，却体会不到这些诗句中隐含的悲惨现实；我们炫耀着四大发明的成就，却无视它们被应用于杀戮和掠夺的不光彩历史，我们的眼睛只看到了表面的光辉与灿烂，却忽视了作为任何一个社会之主体的老百姓的痛苦与悲哀。&　　解读历史，才渐渐明白，“五帝三皇神圣事，骗了无涯过客”，任何在对历史的无知基础上的自豪与崇拜都只能受到那些长眠于地下的先人们的嘲讽。&华夏五千年，功过是非，岁月流转，历史终归是历史，是逝去的无生命的，我们只有在历史的影子里一步一回首方能在方寸间看到天地的豪迈和雄浑！&古语云：“前车之覆，后车之鉴”，亦云：“以史为镜，可以知兴替。”立足于当今纷繁的社会之中，抚今追昔，我们可以得到一些启发。&看历朝更替，为政者或许能够参透：民为本，君次之的道理。&看帝王霸业，创业者或许能够明白：得民心者得天下，消费者便是shangdi的道理。&看将军神勇，运动员或许能够晓得：赛场如战场，同样需要勇气。&看侠客仁义……&历史纵然是一面镜子，但它与现实社会的生产力、环境、文化、社会氛围等等各个方面都是相差甚远的，所以我们在借鉴历史的同时也要学会有自己的思考和价值判断，有自己的创新，只有这样，我们才能踏着时代的脚印坚实地前进，而不是在往逝的岁月中寻找现实的标准答案。&&&& 《资治通鉴》内容博大精深，尚未读完此书，也使我受益匪浅，它助我回顾历史，联系现在，展望未来。当今的我们应该辩证地看待历史的问题，有选择地借鉴历史的经验教训，要主动地去思考，去实践，去创新，去创造出属于我们这个时代的东西！&&&& 花了一个多星期的时间，终于把这一年的多的感受写出来了，我会陆续把这遍文章发表于全国各大自考网站的论坛中，主要目的是和广大自考生交流学习心得，让大家了解一种有效的学习方法，让更多的学习者受益于《辛雷学习方法》，而非商业推广！希望各论坛的管理员珍惜一下我的劳动成果，不要删我的贴子。
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