经常腿发麻是什么原因
我要的简单_mNi
1,脚如果经常发麻发麻建议您检查看是否颈椎问题2,如果偶尔发麻说明不了什么.人在一个地方一种姿势坐久了也会发麻3,如果有针刺的感觉建议检查是否神经方面问题4,血流不畅也可能引起腿发麻建议具体检查!
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扫描下载二维码为什么上厕所会经常腿麻？5招教你快速消除腿麻感，不再酸爽~
为什么上厕所会经常腿麻？5招教你快速消除腿麻感，不再酸爽~
手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就得看医生了。
今天我们就来探讨最常见的——蹲厕所腿麻。严重情况，走出厕所腿就动不了了，麻的时候动一下那感觉，那酸爽~
腿麻的原因腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，所以就会割包皮腿脚发麻。另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。上厕所腿麻，解决办法1，上厕所不带手机，pad，书，报纸等。速战速决2，站起来走两步。3、（蹲便）减少蹲的时间，出现腿麻症时可以稍微把那条腿伸出去一点儿，缓解不适感。（坐便）身体往前一点儿，让大腿底侧不压着。
4、立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解;5、变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。
坐马桶一定要“短平快”?坐式马桶替代了蹲坑，方便了很多上厕所时看书、看报甚至抽烟的人，不过，坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发痔疮、肛门炎、慢性阴道炎。
当然蹲太久厕所，并不是意味着一定便秘了。但小编在这里还是要普及些关于便秘的知识~如果便秘怎么办？【知道一下】便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
平常自我疗法重视生活治疗，加强自我教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。如果严重当然还是要到医院找医生的。
如何预防便秘？1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯（每天2次，每次15分钟）。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。来源：拇指医生等你可能还喜欢看：正常的牙齿有多白？美国专家：吃8种食物相当于“洗牙”这些会长皱纹的坏习惯，你都知道吗？女人除皱必备6种美食空心菜种在臭水沟，吃多会抽筋，是真的吗？女性内裤正确清洗方法，防止滋生细菌，姑娘们赶快记住！女生第一次爱爱，要不要使用避孕套?点击下方“订阅”本号，自己的健康自己做主，每天学习一点点！
发表评论：
TA的最新馆藏我朋友的右腿经常发麻是怎么回事呀？
我朋友的右腿经常发麻是怎么回事呀？
我朋友的右腿经常发麻是怎么回事呀？
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤血液循环不畅着凉受潮都可能引起腿脚麻木。意见建议：建议去医院做相关检查看看是哪种原因引起的对症下药。
职称：医师
专长：皮肤科
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问题分析： 腿麻一般情况下，除了风湿、缺钙以外，还有腰椎键盘脱出可以引起腿麻，意见建议：当脱出的腰椎键盘压迫神经的时候就会发麻、无力。建议你看骨科检查，做CT或MR检查确诊。
职称：医生会员
专长：妇产科
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问题分析： 引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：
一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木.只要身体任何部位经常出现麻木,酸痛,肿胀,就要及时检查血糖,老年人尤其要注意.
二是药物或化学制剂引起的麻木.如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木;在含有氢,砷,二硫化碳等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木.
三是神经炎引起的麻木.神经炎最常见的病症即手脚麻木,肌肉萎缩,四肢无力.如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎.
四是四肢分散性地出现麻木.四肢不是同时出现麻木,而是分散出现,这种情况就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风,昏迷引起对头部神经刺激,老年人拄拐棍对手神经的刺激,颈椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等意见建议：手脚发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.
平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物
职称：医师
专长：其他
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问题分析： 你好，你的情况考虑可能是肾虚和供血不足引起的不适症状，意见建议：建议你可以服用金匮肾气丸和阿胶补血膏调理，多喝水，忌辛辣刺激熬夜劳累，多吃蔬菜水果。
职称：医师
专长：内科
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指导意见：此种情况大多是由神经炎所引起的。其常见症状有四肢麻木、肌肉萎缩、四肢无力。建议最好X线或者核磁共振检查。
专长：微创骨科
问题分析：腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。意见建议：腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
问右腿发麻是怎么回事
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
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病情分析：这种情况有可能是腰椎病引起的
意见建议：最好是检查一下腰椎ct，确诊后再治疗，多休息，注意复查，祝您健康。
问右腿麻木是怎么回事？
职称：医生会员
专长：骨科、胃肠道疾病
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病情分析：你好，对于你的情况，考虑是由于存在腰椎或者是坐骨神经的病变造成的
意见建议：
问为什么我的右腿经常有麻木的感觉？特别是小腿麻的感觉最明显？
职称：医师
专长：女性不孕
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你好，希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。
问我的右小腿感觉麻木是什么原因呀？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能。
问右腿感觉肿胀，有点麻是怎么回事
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
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病情分析：这种情况有可能是腰椎病引起的
意见建议：最好是检查一下腰椎ct，确诊后再治疗，多休息，注意复查。
问关于右腿发麻是什么原因？的问题
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕等疾病
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考虑是骨质增生引起的，建议去医院做个X线检查，以明确病因后对症治疗。一般是建议避免长期剧烈运动，适当进行体育锻炼及几十治疗关节的损伤，可以适当进行按摩或是针灸治疗。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
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颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
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