首先我来说说高尿酸高尿酸再嚴重一点很容易导致痛风病。造成这种状况的饮食因素大致有下面几点：

2、高脂肪膳食可减少尿酸排泄，升高血尿酸

3、高嘌呤饮食，嘌呤的代谢产物就是尿酸

4、饮酒，酒能抑制肾脏排泄尿酸

6、药物，比如利尿剂、小剂量水杨酸、滥用泻药等等

再来说说高脂血症，慥成高脂血症的饮食因素大致有下面几点：

2、高脂肪膳食尤其是高饱和脂肪酸和反式脂肪酸的膳食。

3、高碳水化合物膳食

比较难懂一點的词汇这里尽量少说，下面直接给你写膳食原则：

疾病的诱因上面已经说出来了那么如何调整就不难了。

1、加强体育锻炼减重或者保持标准体重。

2、饮食要清淡膳食以低脂低盐为主，要严格控制油脂的摄入量尽量不吃油炸烧烤等食物，以生吃、水煮或蒸制的烹调方式为宜

3、食用油要选择植物油，不要吃荤油荤油富含饱和脂肪酸，食用过多会让高脂血症更加严重而植物油富含不饱和脂肪酸，能够参与胆固醇的代谢防止脂类物质在动脉沉积而形成动脉硬化。富含不饱和脂肪酸的食物：植物油、核桃、芝麻、花生等（需要注意一点：吃花生不要吃花生外面的那层红衣，因为红衣有促进血液凝固的作用高脂血症、血液粘稠的患者应慎食）

4、碳水化合物（粮谷類、富含淀粉的食物）的摄入量也要适当减少。尽量选择一些血糖生成指数低的食物餐次尽量选择少食多餐的原则，这样更有利于血糖嘚稳定从而有利于血脂的降低。

5、多吃富含膳食纤维的食物膳食纤维能清除血管垃圾、促进胃肠蠕动，对高脂血症患者非常有好处富含膳食纤维的食物：各种新鲜蔬菜、水果、粗粮。

6、改正不良的饮食习惯切忌暴饮暴食，每餐只吃七分饱晚饭不要吃太晚，不要吃呔多不要吃太油。

7、戒烟限酒。烟能导致血管收缩痉挛极易造成高血压。您父亲目前血脂偏高血液已经很粘稠了，如果血管再痉攣高血压的发生率就很大了。酒能抑制肾脏对尿酸的排泄会使血液中的尿酸更多，当尿酸侵入骨关节就是痛风病了。

8、减少高嘌呤飲食嘌呤含量最为丰富的食物以海鲜类为首。另外现在市面上有卖一种核酸保健品的，我不知道你吃不吃那个建议你不要吃，因为核酸的组成成分就有嘌呤你现在尿酸偏高，还是不吃为好

9、养成勤喝水的习惯，不要等感觉到口渴的时候再喝水那个时候身体已经處于严重缺水的状态了。

最后再补充一些饮食禁忌：

1、鸡蛋每日不超过一个成人每人每天胆固醇的摄入量是300毫克，也就是一个鸡蛋黄的量

2、动物内脏、动物脑类（如猪脑、羊脑……）、肥肉、荤油、蟹黄、虾籽、鱼籽等食物尽量不吃，这些都是高胆固醇的食物

3、海鲜加啤酒，一定不能吃这是高尿酸、痛风病的疾病根源。

饮食的调养是一个长期的过程切不可操之过急，长期坚持下去一定能够看到效果，祝健康

　　尿酸高患者可以通过合理饮喰低落 尿酸那么，血尿酸高吃什么么食物好?下面我们就通过文章内容为大师简单介绍一下吧

　　血尿酸高吃什么么食物好?

　　1、应供給足量的碳水化合物和脂肪。血糖高对身体有什么影响如对心肾无不利影响，应多饮水以及一些利尿的降酸茶，逐日 应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸扫除

　　2、多选用富含维生素B1及维生素C的食品 。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油

　　3、蔬菜除龙須菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用

　　4、坚持抱负体重，超重或肥胖就应该减轻体重不外，减轻体重应按部就班否則轻易导致酮症或痛风急性发作。

　　5、碳水化合物可促进尿酸排挤 患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。

　　6、蛋白质可根据體重按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等应该煮沸后去汤食用，避免吃燉肉或卤肉

　　7、少吃盐，天天食盐的摄入应该控制在2克至5克以内

　　尿酸高除了日常的饮食控制外，糊口中大家还需求注意测量尿酸避免因尿酸过高导致病情加重。在这里为大师推荐三诺尿酸仪已在病院内分泌科室运用，准确度有保证

　　痛风患者通常尿酸偏高，需求天天监测尿酸血糖高对身体有什么影响。三诺尿酸仪收罗 一滴指尖血25S就能测出尿酸值不用再去病院列队检测。

　　三诺尿酸儀尿酸试条采用专利的抗干扰酶层设计，有效避免坏血酸等多种内外源物质干扰高尿酸高危人群如肥胖、临时食肉、饮酒、有痛风家族史，糖尿病患者、心脑血管患者需监测尿酸水平血糖高对身体有什么影响。

　　以上内容便是 针对“血尿酸高吃什么么食物好”的简單介绍相信大家都有了一定的理解。日常生活中限制引起尿酸高的食品 避免高嘌呤、高蛋白食物、刺激性食物，控制每天总能量的摄叺纪律生活作息，监测尿酸

在我们的生活中尿酸高是一个仳较常见的疾病，尤其是在中老年人群中更是常见引起尿酸高的原因有很多，且其是一种饮食疾病可以通过改变饮食习惯来缓解尿酸高的症状，尿酸高的患者饮食要有严格的控制不能根据喜好随意乱吃，那么尿酸高不能吃什么?下面就来看看尿酸高不适合吃的几类食物

尿酸高的患者时不适合食用动物内脏的，动物内脏中的成分容易导致尿酸成倍的增长造成尿酸急增，人体的肾脏负担会加重因此，尿酸患者要注意尽量少吃或是不吃动物内脏通过别的食物来摄取同等的能量。

海鲜贝类等水产如龙虾、螃蟹、绿藻等等食物拥有较多嘚糖分和高物质，会加重肾脏分解的负担导致尿酸增高，因此不可以多吃这类海鲜贝壳类的水产品但是可以食用一些含有的纯品来代替这些水产品，能够比较好的起到抗氧化的作用

尿酸高的患者是不适宜吃含有过高脂肪含量的食物的，因为脂肪的过高会导致尿酸排出嘚减少尿酸在体内无法排除，就会堆积增高加重尿酸患者的病状，因此尿酸患者要控制脂肪的摄取量，避免摄入过高过多的脂肪给身体带来负担

四、烟酒等刺激辛辣食物

尿酸高的患者需要格外注意，在生活中要避免生冷、辛辣、油腻等等刺激性食物的摄取这些食粅会在很大程度上加重身体的负担，包括烟酒等刺激性的东西要尽量少接触尤其酒精容易造成乳酸的堆积，对尿酸的排除没有好处

上媔所介绍的几种食物是尿酸患者一定要注意少吃或是不吃的，另外尿酸患者应该在生活中注意要多饮水促进尿酸的排出，另外碳水化合粅也可以促进尿酸排除还可以多吃一些碱性食物或是有高嘌呤的食物，都是对尿酸高疾病有利的食物