您所在位置： &
&nbsp&&nbsp
呼吸内科的健康教育.doc11页
本文档一共被下载：
次 ,本文档已强制全文免费阅读，若需下载请自行甄别文档质量。
文档加载中...广告还剩秒
需要金币：50 &&
你可能关注的文档：
··········
··········
慢性阻塞性肺疾病的健康教育
您知道什么是慢性阻塞性肺疾病吗？
慢性阻塞性肺疾病是一种重要的慢性呼吸系统疾病，患病人数多，病死率高。由于其缓慢进行性发展，严重影响患者的劳动能力和生活质量。COPD患者在急性发作期过后，临床症状虽有所缓解，但其肺功能仍在继续恶化，并且由于自身防御和免疫功能的降低以及外界各种有害因素的影响，经常反复发作，而逐渐产生各种心肺并发症。稳定期通过健康教育预防急性发作，改善日常活动能力，尽可能恢复受损的心肺功能，防止或减缓心肺功能的减退。1.对象：患者及其家属。2.方法：???1）心理护理：慢性阻塞性肺部疾病的其它指征包括男性、低体质指数 BMI 和受教育程度较低，?病人的焦虑症状常见，发生率约为8％－24％；且多数是惊恐障碍。严重COPD的病人还常有抑郁症状。针对病情及心理特征及时给予精神安慰，心理疏导，做好家人及亲友工作，鼓励他们在任何情况下，都要给予患者精神安慰，调动各种社会关系给予精神及物质关怀，介绍类似疾病治疗成功的病例，强调坚持康复锻炼的重要性，以取得主动配合，树立战胜疾病的信心??2）生活基础护理 ：保持室内空气新鲜流通，室温18℃～20，相对湿度50%～70%，病情较轻者可适当活动，病情较重者应卧床休息，协助生活料理，加强基础护理预防并发症发生，注意保暖，防止受凉感。???3）戒烟：要与患者一起制定一个成功戒烟的个性化计划，要让患者：下定决心是戒烟成功的关键；承诺戒烟，明确戒烟的动机和愿望，只有真正从思想上戒烟，才能迈出计划的第一步；保持身上、家中无烟及无烟灰缸、打火机等与烟草有关的物品；在戒烟过程中想再吸烟是应与医务人员交谈，寻找药
正在加载中，请稍后...学会呼吸可长寿 [原文地址] 　　　 　　生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但你却未必呼吸得正确。英国一项研究显示，90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸。而据我国呼吸科专家统计，城市中
我的图书馆
学会呼吸可长寿 [原文地址] 　　　 　　生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但你却未必呼吸得正确。英国一项研究显示，90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸。而据我国呼吸科专家统计，城市中
学会呼吸可长寿&　　　　　生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但你却未必呼吸得正确。英国一项研究显示，90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸。而据我国呼吸科专家统计，城市中一半以上人呼吸方式不正确，短浅的呼吸不仅让许多人大脑缺氧，容易疲惫，而且还容易诱发多种疾病！&　　人的肺平均有两个足球大　　“呼吸是人类最重要的生命活动之一。”中华医学会呼吸病学分会主任委员、解放军总医院呼吸科主任刘又宁告诉《生命时报》记者，呼吸既包括肺部换气，又包括气体在血液中的运输和交换。“人们通常所理解的呼吸，多指呼吸运动，也就是胸廓有节律地扩大和缩小，完成吸气与呼气。这能为身体提供氧气，排出二氧化碳，保证生命的正常运行。”　　肺是体内外气体交换的主要场所，虽然体积不大，但肺泡壁面积约有70平方米。英国一位瑜伽大师曾指出，人的肺平均有两个足球那么大，但很多人因为呼吸太短促，使空气不能深入肺叶下端时，导致换气量小，所以大多数人一生中只使用了肺的1/3。　　简单的一呼一吸，其实有很多种方式，主要分为腹式呼吸和胸式呼吸。　　刘又宁指出，现代人由于常坐办公室，缺少运动，许多人呼吸又浅又短，仅用胸式呼吸。首都体育学院游泳教练王峥指出，这种呼吸方式每次换气量非常小，在正常呼吸频率下通气不足，会使体内的二氧化碳累积，导致脑部缺氧，出现头晕、乏力的症状。“为了更好地发挥呼吸器官的潜力，人们应该有意识地加深呼吸，避免快而浅的呼吸。”王峥说。　　国际综合瑜伽日本协会会长、龙村瑜伽研究所所长龙村修表示，虽然人常常意识不到自己在呼吸，但这“一口气”却能左右人的身心状态，呼吸就等于生命力，也是更新和代谢的力量。“呼吸的方式，就是人的生活方式。例如性格暴躁的人，呼吸也不会安稳。”他从教学中发现，不少现代人呼吸变得浅短无力，血液中含氧量降低，再加上饮食失衡、运动不足，各种慢性病随之发生。如果能纠正呼吸的习惯，培养良好的呼吸质量，“就可以拥有一本迈向身心健康的护照。”　　深呼吸的几大好处　　那么，做腹式深呼吸有哪些好处呢？首先，深呼吸能防治呼吸系统疾病。常见的呼吸系统疾病包括慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等。这些病人的肺部都处于无弹性和扩张状态，影响肺活量。而进行深呼吸，能逐步增大肌肉收缩力，有利于胸、肺的有效扩张，增强肋间肌活力，可以逐步恢复其弹性和肺活量，从而达到治疗和缓解病情的目的。　　其次，深呼吸还可防治高血压。这是日本自治医科大学北村谕教授试验的一种深呼吸降血压法，其原理是人的肺部有被称为肺泡的小袋状物，大约有3亿个。在一般呼吸的情况下，只有其中的80％—90％能充分地工作，剩下的肺泡处于浪费状态。如果采用深呼吸，就可以使剩下的肺泡工作起来。当采用胸部深呼吸的时候，位于肺上部的肺泡开放；而在腹式深呼吸时，肺下部的肺泡也打开了。工作中所有的肺泡都在产生前列腺素，而且通过深呼吸还可使原来就在工作的80％—90％的肺泡产生比原来更多的前列腺素。这样，更多的前列腺素进入血管，从而使血管扩张，血压降低。每天早中晚三次，每次10分钟就有效果。　　再次，深呼吸能帮助人们减压，缓解失眠症状。北京体育大学运动医学教授陆一帆表示，当人们主动调节呼吸的深度和频率，就能有效放松绷紧的神经，舒缓焦虑的心情。一些因为压力造成的颈部疼痛，通过瑜伽时的呼吸练习，疼痛感将会减弱。失眠的人也可用呼吸法来帮助入睡。通过降低呼吸节奏、平缓呼吸，能减轻失眠症状。　　最重要的是，深呼吸能促进健康长寿。美国学者希尔在《从呼吸索取生命力》一文中指出：“有控制地深呼吸练习，可使大脑尽快消除疲劳，可以调节神经系统，使人轻松舒畅。深呼吸之所以有这样大的作用，在于正常人每次吸进与呼出的气体量只有400毫升—500毫升，而做一次最深的呼吸，男性可达到3500毫升，女性可达到2500毫升，相当于通常吸气的8倍，从而使生命获得大量的能源。”　　如何学会正确呼吸　　怎样才能学会正确呼吸呢？最关键的有两点，陆一帆指出，一是要缓和吸，也就是吸气的时候，要均匀缓慢，尽量深吸，让气体能充满肺泡；二是要用力吐，吐的干净，这样才能将废弃全部排出体外，保障交换的气体多一些。最科学的呼吸方法为：“吸——停（屏气10—20秒钟）——呼”的呼吸形式，可使副交感神经兴奋性增强，也可使肠鸣次数增加，有利于消化吸收，从而有益于健康长寿。　　龙村修提倡的呼吸法，则是以深长的腹式呼吸为基础，逐步使肺、肋骨、横膈膜等肌肉群在呼吸时运动到最大幅度，让空气充满肺部的“全体呼吸法”。“刚开始虽要刻意练习，最终目标却是融入生活，各种姿势和动作都结合呼吸法去做。”龙村修表示，如此将更能掌握身体的力量和节奏，提高效率。例如用呼吸法攀登高山时，比较不会出现头痛等高山症状；打高尔夫挥杆能挥得更远。这种呼吸方法，在公车上、走路时、工作间隙，或者对着公园的树都能练习。尤其面对突如其来的负面情境时，呼吸法更能适时调节身心、稳定情绪。　　在空气新鲜的户外，也可以有意识地多做深呼吸。王峥介绍说，呼吸的具体方法是先慢慢地由鼻孔吸气，吸气过程中，胸廓上提，腹部会慢慢鼓起，再继续吸气，使整个肺充满空气，这时肋骨部分会上抬，胸腔会扩大。这个过程一般需要5—10秒，然后屏住呼吸5—10秒，停顿2—3秒钟后，开始新一次的呼吸，反复练习会成为一种正确的呼吸方法。　　陆一帆还指出，长期坚持体育锻炼，呼吸也能得到改善。例如游泳能让人的肺活量高达毫升；远远大于普通人的毫升；长跑对最大吸氧量的提高最明显；俯卧撑则可提高胸壁周围的肌肉能力，增加呼吸肌力量。
TA的最新馆藏[转]&[转]&哈励逊国际和平医院|神经内科|神经外科|心肾内科|骨病科|骨伤科|泌尿外科|胃肠腺体外科|耳鼻喉科|呼吸消化科|儿科|口腔科|中医科|眼科|哈励逊国际和平医院(衡水市人民医院)始建于1946年，为纪念支持中国人民解放战争英勇献身的加拿大籍外科医生铁尔生·莱孚·哈励逊而命名。该院集医疗、教学、科研、急救、预防和保健为一体，是衡水市惟一的国家三级甲等综合性医院，衡水市120急救指挥中心、国家红十字会国际紧急医疗援助中心网络医院，河北医科大学非隶属附属医院、承德医学院、张家口医学院、河北职工医学院等高校教学医院，开设有河北医科大学硕士研究生培养点6个，一个研究生班。
国家三级甲等综合医院
全国百姓放心示范医院
国家卫计委脑卒中筛查与防治基地医院
咨询电话：
您的位置：
消化内科简介
哈院消化内科一直以“向所有消化系统疾病者提供最好的医疗服务”为科室发展宗旨，以高超医疗技术和一流的优质护理服务为载体服务于全市400万民众
我科医务人员注重以先进文化服务于病人，崇尚学术，追求创新，积累经验。在基础及临床研究中努力提高临床诊治水平，该科获消化内科系统科技进步一等奖4项，二等奖3项，国家期刊发表论文数十篇，省级期刊发表论文50余篇。不断将国际最新医疗技术和本学科科研成果运用于临床，使广大患者从中受益。
科室管理方法：科室有主任医师3名，副主任医师4名，实行科主任全面负责制，负责医疗及日常事物处理，平衡各方面关系，维护职工利益，调动医护人员积极性，团结协作，严格遵守各种规章制度和操作规程，杜绝差错事故，全科人员人心向上，精神状态饱满，对病人实行优质的人性化优质护理服务，并认真落实到患者就医、住院的每个环节。
诊疗范围：我们在临床和内镜的各项工作中不断创新，锐意进取。临床工作中包括急性重症胰腺炎的治疗，溃疡性结肠炎的治疗进展，慢性乙型肝炎抗病毒规范化治疗，及上消化道大出血的抢救与治疗，并进一步加大开展和规范了干细胞移植治疗肝硬化的治疗技术；在新技术开展上，首先我们在B超引导下开展了肝脏穿刺活组织检查，它可以明确肝病病因和肝脏病变程度，指导临床个体化治疗。另外，在内镜下介入治疗技术中，进一步加大开展食管狭窄的扩张及支架置入技术、食管静脉曲张的硬化、套扎治疗、胃肠道息肉切除术、内镜下止血（喷洒、注射、微波、高频电、金属夹）、胃镜下异物取出术、肝癌晚期的肝动脉栓塞化疗、食管胃底静脉曲张破裂出血经颈静脉肝内门体静脉分流术（TIPS）、胃冠状静脉栓塞治疗，同时开展了无痛胃镜、胶囊内镜、结肠镜、14C呼吸检测幽门螺旋杆菌等检查项目，并进一步规范了胃镜检查的流程，优化了服务项目。随着胆总管结石微创治疗技术的发展，内镜下逆行胰胆管造影(ERCP)同时行乳头括约肌切开术(ESI，)诊治胆总管结石以其直接显示胆总管、征像可靠、安全有效、创伤小、并发症少、可重复性、取石成功率高而成为重要的诊治手段之一。
联系电话：81130
主办单位：哈励逊国际和平医院　
单位地址：河北省衡水市人民东路180号　
联系电话：　
Copyright (C) 2015 哈励逊国际和平医院 版权所有　　备案号：：
技术支持：　
哈院官微二维码请呼吸科的同行指教 - 呼吸内科专业讨论版 - 爱爱医医学论坛
查看: 775|回复: 1
请呼吸科的同行指教
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
才可以下载或查看，没有帐号？
今天读书的时候在膈肌升高原因中，有一条是这样的：炎症可以导致患侧膈肌升高，但是他所举的例子是导致左侧膈肌升高。后来我在网络上搜索也是这么说的，胆囊是在胸腔的右侧，这里边的原理能请各位老师给我指教一下么？
阅读权限20
导致膈肌牵拉？
Powered by}