当前位置：
> 女人月经不调怎么办才好
女人月经不调怎么办才好
导读：月经不调可以通过健康饮食来调理。如果，月经不调怎么办呢？本文具体介绍了2种治疗月经不调的食谱。调经需要坚持，才能有好的效果。药食同源，通过食疗的方法治疗月经不调，会
　　很多女人在月经期间，都会出现月经不调的情况。月经时间不确定、经血不正常，这些都属于月经不调，需要及时调理。女人月经不调可以通过健康饮食来改善。调理月经，不仅可以通过药物的帮助，食疗秘方治疗月经不调也很有效果。下文具体介绍了月经不调怎么办?
　　一、 益母糖茶
　　益母糖茶，温热补血，对治疗月经不调很有效果。月经不调怎么办?你可以试一试益母糖茶。
　　食材的准备：
　　益母草12克、味精少量、适量的红糖
　　制作方法：
　　1 先将准备好的益母洗净，去掉杂质，待用。
　　2 将益母放进砂锅里，加入适量的清水，再放在火上，煮开后，放入适量的红糖。
　　3 将少许的味精放入后，再多煮一会，就可以开锅了。
　　二、沙姜鸡
　　沙姜鸡使用姜来起到治疗月经不调的效果。月经不调怎么办?可以吃一些沙姜鸡。
　　食材的准备：
　　半只土鸡、2克的食盐、2克的料酒、5克的生抽、蚝油5克、沙姜适量
　　制作方法：
　　1 将准备好的土鸡，洗净，处理干净后，切成块。
　　2 将沙姜弄成碎末，洒在鸡肉上，腌制15分钟左右。
　　3 再放入各种调料，一起腌制。
　　4 将腌制好的土鸡，放在蒸锅上蒸20分钟左右。
　　月经不调怎么办?以上这些食谱，都可以起到治疗月经不调的作用。月经不调可以有很多的原因导致的。除了可以食疗调经外，你也可以通过一些按摩方法起到效果。如果你的月经不调比较严重，那么，就需要及时去医院检查和治疗。
　　推荐阅读：月经不调的食疗方
（编辑：admin）
每个女人每个月都有那么几天不舒服。而...
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸...
当归既能补血，又能活血，既可通经，又...
女性在经期的时候总会有很多难以言喻的...
女性在经期是非常脆弱的，需要精心的呵...
没有一个健康饮食，就会没有一个好的身...
健康饮食也可以有效的治疗痛经。痛经的...
经常痛经吃什么？很多女性都会饱受经痛...
做为女性孕育一个健康的宝宝是人生中的...
对于女性朋友来说，一个月的那么几天总...答案长度必须超过10个字，请勿发布无效或违法言论。
（共4个回答）
shuweiwang
你这种情况叫月经先期，亦称“经期超前”、“经行先期”，或“经早”。如仅提前三五天，且无其他明显症状者，属正常范围。或偶然超前一次者，亦不作月经先期病论
平时生活中要避免情绪的压抑。
40岁左右的女性其实有很多都会有月经不调的现在，因为40岁对于女性来说已经是中年了，新陈代谢和内分泌等等都会有所变化，和以前已经不一样了，这让很多女性都会在这个
可以，多用有好处。
月经周期紊乱的原因很多，和年龄没多大关系。月经不调是一个统称，月经周期不准，提前，推后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，月经在女性生育
白带异常是指女性阴道分泌物量的增多。有时白带增多是正常的生理现象，如果白带增多伴有多种病症出现，就要警惕妇科疾病的发生。白带增多分为生理性白带增多和病理性白带增
从你的年龄来看，月经周期短的原因可能是:
1、黄体功能不全，由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短。
2、第二次“月经”可能是排卵期出血，也称无排卵性出血
分析：该情况可以考虑是疾病分析
建议：你好，贫血可以口服复方红衣口服液缓解症状，平时适当活动，多是些营养丰富的食物增强体质
分析：该情况可以考虑是牙龈炎牙周炎，消化不良
建议：一是不吃辛辣刺激食物，二是服用胃苏冲剂，吗丁啉，阿莫西林胶囊，甲硝唑治疗
你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，你的情况考虑的是月经不调了，月经不调有很多种因素引起的，和你的情绪，贪凉食，生活不规律，一些妇科疾病也有关系。比如，附
大家还关注
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&很多女孩会出现月经不调的情况，有的月经经期血量少、经血色不正常、月经周期时间长等这些现在均属于月经不调，月经不调给会给女孩的生活带来很大的麻烦，会影响生活和工作，情绪不稳定，所以出现月经不调要及时治疗，今天就与大家一起分享一下女孩月经不调该怎么办？
步骤/方法：
1禁止生活没有规律：
经常熬夜、过度劳累、吃饭不按时、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
2保持身体健康：女孩子平时不注意锻炼身体，身体素质低下，经常性的感冒或者贫血都会引起月经不调！以后多锻炼身体，吃些红枣等补血的东西就可以恢复正常的！
3禁止过度减肥：女孩子为了减肥严重控制饮食，过度的节食会使得人体的机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质耗用导致月经失调，以后多摄入含脂肪和蛋白质的东西，才能正常维持正常的月经周期。
4 防止着凉：
一定要注意经期勿冒雨涉水，勿吃生冷食物、无论何时都要避免使小腹受冷。如果多吃含有铁和滋补性的食品，月经不调就可以恢复正常。
5调整自己的心态：
如果你的月经不调是由于受挫折、刺激、压力大等心理因素造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且假如你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
注意事项：
1、不吃生冷的食物，像那些刺激性的食物也不能吃。多喝热水，然后多吃新鲜的蔬菜水果，气血比较虚的女性要多补充营养。像多补充像牛奶、豆浆、猪肝、羊肉等食物。不要吃像姜、蒜等辛辣的运火之物。
2、穿着柔软的，舒适的，材质为全棉的短裤。这种短裤透气性比较好。换洗的内裤一定要在阳光下晒干
更多母婴健康问题，请微信搜索公众号：yerwyff
减肥亲身体验
订阅到邮箱
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
月经不调热门相关
月经不调精彩推荐
月经不调相关药品
功能主治：主治调经养血，温暖子宫，驱寒止痛。用...
参考价格：￥35
功能主治：疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致...
参考价格：￥7.6
咨询实录推荐}