月经不调怎么办？五种食疗来帮忙
很多人都戏称女人是流血七天而不死的强大生物。但是只有体会到当经期来临时候的痛苦才知道做女人真的不容易。现在都称月经为“大姨妈”，这是为什么呢？其实这里面有两个小故事。【故事一】：相传汉朝时，一叫佳儿的女孩，父母双亡，居住在姨妈家。她和一姓李书生相爱，书生每每欲亲昵皆因姨妈来而止。书生和佳儿结婚当日，入洞房欲亲热，恰好当日佳儿月经，不能房事却也羞涩不好直言，灵机一动说：姨妈要来。书生顿悟，不再要求房事。　　这种说法流传开来，从此以后就有了这个习惯说法，李佳氏（例假时）不方便的时候，就会说大姨妈来了。【故事二】：之所以叫大姨妈是因为以前小的时候不听话时，而自己的妈妈又没有办法管住自己，所以就只好叫来大姨妈来教训不听话的女生了，而大姨妈教训的手段就是用劲打她们的屁股，而屁股被打了后就显示的是红红的，而且面积也是满大的。所以之后在那个来的时候就俗称“大姨妈”了。虽然关于“大姨妈”的典故挺可乐的，但是如果出现痛经、月经不调却是很难过的。小编都遇到过这样的问题，相信出现这些问题的也不止小编一人。下面给大家分享五种食疗的方法，希望对大家有用。1、黑木耳红枣茶黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。3、山楂红糖饮生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。4、茴香酒小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。5、山楂红花酒山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。小编每个月都在为痛经发愁，即使吃药也没用，每当那个时候，小编都在想为什么男人没有大姨妈？为什么不是男人生孩子？真心郁闷的不行不行的。
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月经不调食疗方法是什么
来源：寻医问药网
发布者：小月儿
食疗方法是什么?这是备受关注的一个问题，因为月经不调带给大家的伤害比较大，为了有效抵制疾病带来的折磨和危害发生，大家得咨询相关专家的建议，专家会给大家制定适合自己的治疗方法以及食疗方法，那么月经不调食疗方法是什么呢? 月经不调食疗方法： 1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。 2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。 3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。 4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。 5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。 饮食是日常生活中调理身体的最佳办法，合理饮食，不只要在意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等停止选择。脾虚胃弱而形成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。因而，合理饮食，在月经病的调养中具有非常重要的作用。大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳成效，可配用于月经病之属于寒证者;各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。 心情可以在一定水平上影响人体的内分泌系统，月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与慌张的心理。还有的表现。患者应本人调理肉体，坚持心情酣畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要坚持良好的心理状态。 运动是加强抵御力，预防疾病的最佳办法，多参与活动，还有助于疾病的康复，防止过于闲适，形成懒散，应养成良好的生活起居规律。经过适度的劳动，以协助气血运转，加强机体的抗御才能，但是要留意，不要过度劳累。 上述几点是专家对月经不调食疗方法做出的分析和介绍，要求积极得到大家的关注和注意，当然月经不调食疗方法有很多，想要取得良好的治疗效果，大家还需积极咨询相关专家的建议，专家会给大家制定适合自己的治疗方法，以降低疾病危害的发生。
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擅长：妇科方面的疾病月经不调怎么办 8个食疗方法有效调理_现实生活中很多女性都会_宝宝树
月经不调怎么办 8个食疗方法有效调理
现实生活中很多女性都会有月经不调、痛经等困扰。很多女生对此并不重视，久而久之，苦不堪言，月经不调需要重视，那么月经不调应该如何调理呢？爱美女性网小编分享食疗方法，让你轻松应对。　　猪皮冻胶　　原料：猪皮1000克、白糖250克、黄酒250毫升。　　做法：先将猪皮切碎之后，加适量的水用文火将其炖至粘稠状。然后加入白糖、黄酒搅拌即可。　　此方中猪皮富含胶原蛋白，而且具有滋阴养肝之功效，特别适合月经不调、偶感腰腿酸痛的女性经常食用。　　　　
羊肉粥　　原料：羊肉250克、粳米100克、葱花、食用盐、生姜适量。　　做法：先将粳米放到水中浸泡、然后将羊肉切成片飞水并洗干净，生姜切成片，同粳米、羊肉一起熬粥，粥稠之后加入葱花、食用盐调味即可。　　此方具有调经养血、止痛之功效，尤其适合由于气血两亏引起的痛经。
益母草炒荠菜　　原料：益母草(要新鲜的)、鲜荠菜30克。　　做法：先将益母草、鲜荠菜洗干净，然后将油锅烧热，放入益母草、荠菜炒熟就可。　　益母草本身就具有活血、调经之功效，特别是对产后月经不调、恶露不止者具有良好的功效。而荠菜中含有丰富的荠菜酸，其具有减少凝血时间，缩短出血时间等作用。因此两者结合可起到活血、破血调经之功效，特别适用于对血淤型月经过多者。
珠玉粥　　原料：生薏苡仁100克、山药100克、粳米100克、龙眼肉15克。　　做法：先将所有材料都洗干净，然后将所有的材料一起放进去熬粥即可。　　此方具有健脾益气之功效，女性可在月经期间食用，有助于恢复血气。
乌贼骨炖鸡汤　　原料：光鸡半只、当归30克、乌贼30克、食用盐、味精适量。　　做法：将将当归切成片、鸡内切成丁状，把乌贼打碎，然后将三种材料一种放到炖锅中加适量水隔水炖两个小时，加入调味品即可。　　此方具有调经止血之功效，特别是乌贼具有收敛止血之功效，因此对那些经血过多者可以偿试下食用。
芝麻肝　　原料：黑芝麻100克、猪肝250克、面粉50克、鸡蛋两个、豆油1000克。葱姜蒜等调味品适量。　　做法：先将猪肝切成薄片，沾上面粉、芝麻、鸡蛋汁同生姜、葱末等调匀。接着在锅中倒入豆油并烧至七成热，放入猪肝片，将其炸透之后即可 。　　此方具有养血益阴之功效，特别是对于由于脾虚而引起月经不调的女性经常食用。
当归生姜羊肉汤　　原料：羊肉500克、生姜30克、当归30克。　　做法：先将羊肉飞水一下，然后将当归切碎，将生姜切成细丝，一起放到锅吕先用武火煮开，然后改文火慢慢炖至羊肉肉质烂即可。　　此方可用来调经止血，也是御寒良方，特别适合血虚寒凉者经常食用
荔枝干炖莲子　　原料：莲子60克、荔枝干20克。　　做法：先将莲子去芯之后，同荔枝干一起加适量水放到蒸笼中蒸熟即可食用。　　此方具有补脾固涩，滋阴补血之功效，尤其适合经血量过多的女性。
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月经不调怎么调理？食疗妙方效果好
怎么调理吃什么好治疗月经不调，除了药物或者手术之外，还有一种比较温和而且有效的方式就是食疗调理。下面介绍几种治疗月经不调的食疗方。1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，等症 。2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、痛等症。5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于月经不调。7、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。8、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。9、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。10、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。
（责任编辑：罗炽娴 ）
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月经不调怎么办食疗调理 治疗月经不调，除了药物或者手术之外，还有一种比较温和而且有效的方式就是食疗调理。下面介绍几种治疗月经不调的食疗方……
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