我想瘦脸，怎样才能让脸瘦下来啊_百度知道
我想瘦脸，怎样才能让脸瘦下来啊
我有更好的答案
按默认排序
但很有效哦。自己试过，。很简单吧！，采纳！呵呵。每天坚持轻揉脸部很简单有效的方法。将自己脸部鼓起做摇头动作。。另外注意过度热量的摄入！
说清楚详细一点好吧
还不清楚！
你讲的不清不楚
揉是怎样揉，从上往下，还是从下往上
晚上睡前1小时轻柔脸部，早上起来半小时鼓起腮斑摇头动作。就好了。我试过，真心好啊！
哪里有肥肉揉哪里。好了。
可以了。够清楚了。真的有效。。
怎样按，有用吗
就是双手用力搓，抽到那个发烫，然后再把手放在脸上，使劲搓
真的假的，不要是忽悠人的
真的有点作用
那是往上按还是往下按
其他类似问题
瘦脸的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁到底怎样才能让自己瘦下来_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
文档贡献者贡献于
评价文档：
14页免费2页免费2页免费1页免费1页免费1页免费1页免费2页免费1页免费3页免费
喜欢此文档的还喜欢7页1下载券11页免费58页1下载券17页1下载券
到底怎样才能让自己瘦下来|偏​方​啊
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
大小：34.00KB
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢饮食控制不了,从不运动.怎么才能把自己瘦下来呢?_百度知道
饮食控制不了,从不运动.怎么才能把自己瘦下来呢?
以水果补充减肥不能急于求成,晚上做些仰卧起坐,跑步,就是锻炼,然后,主食减少,营养均衡很重要
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
多吃面食、把自己每天吃的东西都记下来。 八。 七、坐着吃，晚饭后多喝酸奶。 二、每天最少一个苹果。 六，少吃米饭、多吃纤维多的蔬菜、少吃脂肪、一日三餐，不要站着吃、饿了才吃。 五，不饿不要吃。 四，以便控制食量 九。 三，一定要吃早饭、吃饭细嚼慢咽一、多喝水、糖含量高的食物
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎么瘦身？瘦腿？ 尤其是瘦腿，我希望在热天之前把腿瘦下来，怎么才最快最有效？减肥茶有用吗？_百度知道
怎么瘦身？瘦腿？ 尤其是瘦腿，我希望在热天之前把腿瘦下来，怎么才最快最有效？减肥茶有用吗？
我只有13岁
提问者采纳
有需要瘦腿霜和减肥药的亲吗实体店购入不是那些代理加盟的货需要请和我私聊 想纯运动瘦身也可以私聊我
回复 你猜0467 ：
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他10条回答
高抬腿运动早晨起床后，最重要的是要配合运动，收拾一下厨房呀很不错哟。不要小看这饭后半个小时的站立。去洗洗碗呀。我曾经在一个礼拜中成功瘦下了4斤，减肥茶一般都会夸大其词之效，就可以很好促进腿部的血液循环。当然我也有喝茶的习惯，它可是能防止脂肪积累在你下半身的，外加一点瘦肉。这样往复几次后，建议饭后出去慢慢散个步，所以要喝就喝自己泡的，除了控制饮食外，起到瘦大腿的作用，像一些花茶什么的都挺好，每做完一组就休息一下：1，你可以试试，消耗体内多余的热量，这样不仅帮助你消耗更多的热量而且还能放松身体缓解疲惫，随后再用手按摩大腿，促进腿部脂肪的快速燃烧，它充分地运动到大腿上的肌肉，我们可以选择在房间或客厅做5组高抬腿运动，并且能让自己更加健康。常言道“饭后百步走，每组一分钟，美容养颜又瘦身。2；紧接着换冷水冲洗2分钟，容易反弹还比较上身，然后再用手按摩大腿部，每天吃的是以粥和青菜为主，这样就能让你在饭后站一会儿！饭后就出去多走走不仅可以运动到大腿的肌肉，所以你只要抓住这个小细节就能轻易瘦腿了，活到九十9”。先用热水冲洗全身两分钟。如果你还有时间的话，然后每天坚持傍晚慢跑2000米，体重保持在96斤左右（身高165）瘦腿的话.沐浴时多用热水和冷水按摩每次淋浴的同时一定要站着洗。3，自然就能起到快速瘦腿的功效了最好别喝什么去买的减肥茶。高抬腿其实是一种很好的瘦大腿运动。减肥要科学，如此很有助与将大腿上多余的脂肪燃烧得一干二净哟，这里有一些小运动，可不是乱吹嘘的哟，会让你的大腿和臀部积累大量脂肪的.用餐后站一小会儿或经常散步吃完饭可别直接坐着不动哟，一个是质量不敢保证
可以平常走路时尽量大腿使力，上楼梯也是，用大腿的力量带动小腿向上或向前，这样可以瘦大腿，且让小腿不长肌肉。还有吃鸡蛋可以美腿。希望可以对你有帮助。
减肥茶其实就是泻药！我喝过碧生源，都是拉肚子。瘦腿的话根据个人经验还是推荐精油刮痧
我正在用模特内供瘦腿胶囊，挺好的哟。
瘦腿霜，试试看，我最近一直在用
我用了瘦腿霜已经瘦了一厘米了
坚持每天做一系列的瘦身运动。
soso三天瘦 无效退款
森淼淼试试看。
什么意思啊？
可以加我微信，我给你介绍微信t
瘦腿的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
???棬????????????}