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黑眼圈困扰我多年，怎样去掉黑眼圈
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保证充足睡眠～使用针对性眼霜～眼唇精华～眼部和唇部都能使用～
黑眼圈可以做激光去除，激光去黑眼圈，激光具有单色性好、相干性好、方向性好和亮度高的特点，且具有特定的生物学效应。作用于黑眼圈部位的激光是经过特殊冷却处理后才对病损部位进行扫描，有效破坏黑色素与封闭眼周血管，使黑眼圈的色素会慢慢淡化，从而达到治疗黑眼圈的效果。
用去黑眼圈的面膜
哪种比较好
早点休息，热毛巾敷，擦眼霜。
早睡、用产品
用眼霜，家眼膜，还可以用冰袋敷
哪里能买到
我可以帮你买
因为我不知道你买到的是不是真货
感兴趣的话，微我
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怎么能消除黑眼圈?
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TA在日06时21分获得了这枚徽章。
& && &怎么能消除黑眼圈？　　我曾是一名资深抗皱战士，在朋友的眼中我是一个名副其实的“黄脸婆”。脸上皱纹的出现，给我带来了无限的苦恼。因此，去除皱纹是我最想做的一件事。可是，脸上皱纹怎么去除最有效呢?这便成了我最关注的话题。我是土生土长的南方人，大众印象里面，南方人的皮肤都是很好的，确实如此，我长相虽然算最漂亮，但也算精致，加上我皮肤底子好，为我增添了好几分的姿色。可是自从我结婚生子后，皮肤开始大不如前，暗黄、干燥、失去光泽不说，脸上还长了许多皱纹，让我彻彻底底成为了人们口中的“黄脸婆”!　我天生就是一个爱美之人，脸上出现这么多皱纹，我当然是无法容忍了。于是我想方设法去除皱纹，可是天不随人愿，我尝试过各种治疗方法，便脸上皱纹依旧清楚挂在我脸上。后来，我还专程到医院治疗，在医院里我做过彩光嫩肤治疗、激光治疗等，但脸上皱纹去除掉不久又会再次反弹回来，令我开始失去治疗的信心。
& && &怎么能消除黑眼圈？ 后来打听到有个叫做【泉诗曼去皱嫩肤原液】的产品，效果挺不错的，上市已经很多年了，口碑也非常不错。于是我就咨询了【泉诗曼去皱嫩肤原液】的护肤专家。护肤专家非常耐心的给我介绍在我这个年龄段怎样才能彻底去掉皱纹，说【泉诗曼去皱嫩肤原液】是纯天然的植物原液配方，深入修复受损组织、改善代谢循环，帮助肌肤恢复弹性纤维的支持功能，使肌肤紧实、饱满，重新拥有青春弹性。我听了后感到也很不错，护肤专家的态度也很好。于是我一下子就订购了两个周期。
& && &怎么能消除黑眼圈？ 当时我脸上的皱纹真的很多，而且很明显。收到泉诗曼去皱嫩肤原液，开始使用大概十几天左右的时间之后，脸上的比较小的细纹明显变淡了，我又使用第二个周期之后，现在几乎看不出来脸上有皱纹了，看起来也年轻了好多岁！过一年多了，我脸上的皮肤和刚使用过泉诗曼去皱嫩肤原液后一样，几乎看不出来皱纹的痕迹。无论怎样，我还是感觉，这要比涂一些的化学的去皱产品安全得多，放心 ！
& && &怎么能消除黑眼圈？Genzmer/泉诗曼去皱嫩肤原液能瞬间抚平细纹，紧致眼周，全效提拉脸部肌肤。蕴含纯植物提取液、透明质酸与助渗剂构成三重滋养体系，从而有效地促进和改善微循环，令疲惫痕迹一扫而光;同时，针对原本脆弱的眼周肌肤更获得了强韧的防御机制，能够全面对抗自由基与外界伤害，实现长效活力印象，紧致弹性一触即发。透明质酸全方位对抗老化，能改善所有面部问题如皱纹，细纹，眼角纹（鱼尾纹），颈部皱纹，抬头纹等。集保湿、紧致、舒缓、修复等功能于一身，能够紧实、柔嫩、重建面部部支撑组织，强化肌肤抵抗力，修复受损细胞，呈现明亮神采。
& && &泉诗曼去皱嫩肤原液，产品适合18岁以上的各类人群。特别是针对年龄在20岁以上肌肤有衰老现象的人群，对皮肤粗糙、出现细纹（干纹）、晦暗无光、松弛、眼角下垂、毛孔粗大、多油脂者；面色干黄无华、有妊娠纹、颈纹、抬头纹、法令纹、眉头纹由于疲劳引起的黑眼圈、眼袋者等均有良好的改善效果。
& && &【【【【【【【加“”免费领取抗皱护肤大礼包，并且赠品价值不断攀升。有新的赠品会及时通过QQ发送给您！并且可获终身免费肌肤问题咨询。】】】】】】】】““嫌麻烦吗””？也可拨打全国免费咨询电话：400-800-7063
& && &【您还在担心这些问题吗？？？？？？】
& && &问：我皮肤干，还有鱼尾纹、抬头纹，用过不少抗皱的产品都没有多大作用，泉诗曼去皱嫩肤原液管用吗？
& && &答：您好！很多化妆品的去皱效果不理想，是因为那些去皱化妆品仅仅作用于皮肤表层，就像修路，只是让路面平整，路基没有加固。因此，效果只是暂时的。泉诗曼去皱嫩肤原液当中的小分子玻尿酸被皮肤吸收后，能够直接作用于肌肤底层，帮助皮肤从体内及皮肤表层吸收水封，重新是使弹力纤维及胶原蛋白处在充满湿润的环境中，重租肌肤弹性结构深层去皱，达到增加皮肤容积、消除皱纹的效果，而且去皱和嫩肤效果长久保持。如果你减持 使用泉诗曼去皱嫩肤原液，你的皮肤干燥和皱纹状态一定能够改善消除，你也能拥有水润细腻的肌肤。
& && &问：一般补充玻尿酸有哪些方法？
& && &答：★还有玻尿酸的食物：极少，相似玻尿酸成分的植物为芦荟，含有粘多糖，有一定保湿效果，但它并不是玻尿酸。
& && &★普通玻尿酸化妆品：分子量大，有难吸收的问题，仅作用于皮肤表层，使用时间长容易导致皮肤出油，美容作用弱。
& && &★注射玻尿酸：有立竿见影效果，但存在皮肤排斥的风险，针注射一次1万--2万元，效果仅维持半年。
& && &★泉诗曼去皱嫩肤原液：含有小分子玻尿酸，分子量小，吸收利用率高，可以直接穿透皮肤表层直达真皮层，重组成大分子玻尿酸，结合多种进口名贵植物提取液，能够发挥显著抗皱保湿的美容作用。
& && &问：外用泉诗曼去皱嫩肤原液效果能达到注射玻尿酸的效果吗？
& && &答：传统美容除了开刀，也发展出了玻尿酸注射美容手段，但由于美容院一般使用大分子玻尿酸，不可能通过皮肤吸收。只能依靠皮下注射才能达到去皱、去眼袋、紧致肌肤的效果。不但费用高少则几千，多则上万。另外，由于目前美容行业的不规范，很多美容机构以次充好，甚至在技术上达不到标准情况下给顾客注射，不但效果难以保证，而且还存在巨大的安全隐患，终生毁容的事件也有发生。
& && &泉诗曼去皱嫩肤原液由于采用高纯度植物提取技术，分离出小分子玻尿酸。可以被人体直接吸收。直接深入皮肤真皮组织，含有的灵芝多糖成分能够不断的激活细胞能力，使肌肤更加饱满、丰盈、有弹性。使用简单无痛苦可言，并且没有手术风险去皱效果更佳自然健康。
& && &问：我已经48岁了，松弛、皱纹、眼袋比较重，用泉诗曼还管用吗？
& && &答：您好，因为皮肤中玻尿酸的大量流失，会导致缺乏玻尿酸稳固作用，导致真皮层弹力网断裂，表层随之塌陷，形成干纹，并且引起反锁反应，随之出现皱纹、干燥、毛糙、松弛、黑眼圈、毛孔粗大等多种现象。
& & 您应该及早为皮肤补充玻尿酸，因为保养皮肤抗皱抗衰老越早越好。您48岁，用泉诗曼去皱嫩肤原液不仅对干涩、晦暗、皱纹、眼袋等皮肤会有明显改善，而且对修复皮肤组织和抵抗衰老有很好的效果。对于皱纹比较深的地方建议加量使用，效果更佳！
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时间： 13:14:49
健康咨询描述：
我13岁就有黑眼圈，眼睛下部最为明显，不是睡眠不好的缘故，我休息的再好，黑眼圈也从不消失，查到很多外治的保健方法，但是效果不明显，为此我很烦恼，不知道到底是怎么回事？看着精神很不好，病秧秧的，我是不是有什么病？是不是应该从内调节？帮帮我吧！！谢谢各位了！第一次问题补充:( 13:18:58)<BR
感谢医生为我快速解答——该
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治疗黑眼圈可以利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试.
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血.
2.茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼.记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显.
3.土豆片敷眼
土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况.
4.使用眼霜或眼膜
现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好.如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤.
5.使用遮瑕产品
在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆.
另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜.还有一个消除黑眼圈的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次.经常服用，有消除黑眼圈作用.这个方法学要持之以恒，偷懒不得
鸡蛋银戒指转眼
将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指.闭上眼睛，在眼部4周转来转去，每边约10次.
点解：热力加按摩，可增加眼部血液循环.加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用.
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎.将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌.将水隔渣，然后敷眼10分钟.
贴士：水可以饮用，双管齐下.临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会.莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓.
点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用.
土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米.躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净.
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累.土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大.有牙的土豆不要用，因为有毒.
点解：土豆含粉质，可补充眼部所缺.
将苹果切片.紧闭眼睛放上眼袋位置.等待15分钟.用湿了水的棉花球轻拭眼睛.
贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住.拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果.
切开柿子.用匙羹挖出柿肉，搞匀.敷上眼10分钟.用湿毛巾抹掉.
贴士：最好早晚敷一次.柿子以熟透为佳.
点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力.
蜂粉蜂皇浆
蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙.混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层.1小时后以清水洗去.每天敷1次，1星期见效.
点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效.
饮食习惯去除黑眼圈：
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类.
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会.
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用.
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯.
5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物.
以上几种效果特别好，现在我没有黑眼圈了.
1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法.
2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒.
3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E.
4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜.用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、4白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次.用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次.用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈.
5、温和热敷----热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱.
6、彻底卸装----如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代替
7、如已形成黑眼圈，可用化妆来掩饰：(1)在涂好粉底的脸上，用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏，抹匀.(2)用化妆刷扫上透明干粉，这样更牢靠、持久.(3)在眉骨后3分之一处涂上浅黄色，可增加眼睛的神采.(4)选择中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮肤较白者可用灰色；偏黄时可用淡黄色；而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈，不可选用.(5)只画上眼线，如果要修饰眼型，也只能用碳灰色的扁头眼线笔轻轻地描一描.经过这样的修饰，你的黑眼圈看上支就不会太明显了.
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【黑眼圈形成】
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中2氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.
【黑眼圈简介】
黑眼圈其实分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同.青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调.由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象.茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成.
黑眼圈的形成与以下因素有关：睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影；肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑；久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈；月经不调的女性，如功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大等，均会出现黑眼圈.
黑眼圈形成后应对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗；要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品.
黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4~5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈.还可以到美容院中进行特殊的处理.
【具体的原因】
黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢？根据一992年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：
(一)先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼.
(2)眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；
(3)眼袋出现造成阴影；
(4)眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugalgroove)进而形成阴影；
(5)眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深.
(6)化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内.久之，则呈现黑眼圈.以及一些其他的原因.这些原因有的人可能会合并发生.
【预防黑眼圈】
迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因.正视所有问题之前，请先熟读以下5顼要点：
1、记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液.误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适.
2、眼部4周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱.
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手.
5、很多人在眼部4周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片.解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点.
■方案一：聚光--声东击西
皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近.不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤.
1．晒太阳避开正午阳光晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲.请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候.
2．晒前1小时涂防晒油晒太阳前1小时涂太阳油，度数可自行调配.但涂得均匀，SPFI5已足够了.
3．防晒先打底涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥.
4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒有利保护不晒伤皮肤.有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法.看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈
■方案2：夜袭--一网打尽
要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品.最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜.
■教你小Tips：
★1．涂眼霜去黑眼圈.
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够.
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼4周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收.
★2．眼膜减淡黑色素
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼4周，然后等待15一20分钟.
b.轻轻用面纸抹去.
c.然后拍上有酒精成分爽肤水.
d.再涂上眼霜.
★3．眼部清洁事项
a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部.
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激.
c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤.
d.再用柔软面巾轻按眼睛4周皮肤.
看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以赢取目前在大6市场尚未销售的价值450元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液.
■方案3：自助--巧布地雷阵
古代人又用什么方法去黑眼圈呢？答案是就地取材，用食物.原来有些食物，外敷有散瘀及促进血液循环作用，不妨一试.
★鸡蛋银戒指转眼
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指.然后，闭上眼睛，在眼部4周转来转去，各约10次.（说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环.鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀.）
★马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎.将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌.将水隔渣，然后敷眼10分钟.
1．水可以饮用，双管齐下.
2．临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会.（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用.）
★土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米.躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净.
1．夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳.
2．土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大.
3．有芽的土豆不要用，因为有毒.说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺.）
★蜂粉、蜂王浆
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙.混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层.1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效.（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效.）
■方案4：口令--花色拼盘
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类.
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行.减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会.
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用.
4．多喝清水，有效地将体内废物排出.减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯.
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物.
■方案5：自救--运筹帷幄
眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环.亦从而会淡化黑眼圈.
1．做右眼时，将右手食指横放眼袋上.左手食指从眼角开始.拍打右手食子至眼尾处.做宪1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）.
2．用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾（以5个圈为准），每边眼重复做一次.
3．将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒.重复动作5次.
■方案6：决策--稳操胜券
经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事，都会引致黑眼圈的产生，不想有对熊猫眼，就要从生活习惯入手啦！
1．戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低．容易使眼睛疲劳及血液循环不畅.
2.保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些.
3．多运动，多做有氧运动.如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环.
4.睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会.
5．睡眠充足，睡眠时间以4-8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重.
6．吸烟饮酒对血液循环及淋已循环带来不良影响．所以应尽量避免.
7．敷面膜时不要打电脑．涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生.
【手术的治疗】
黑眼圈的手术治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式.
对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，拜雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈.据一995年美国罗维医师的报告，两次的治疗就可改善百分之5十，但雷射治疗后约有3分之一的人会发生暂时性色素加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十5)再雷射治疗后4至8周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡.至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年内可自然消失.
如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了.此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再2十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了.有的人则是由于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛黑眼圈相当明显！一脸倦容，这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观.
眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补，一般而言脂肪移植约需医治3次才能获的改善.至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起的鼻窦粘膜水肿有关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式.
黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗方式，如此才能有效的解决这个令人困扰的难题.
【护眼品相关】
眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效.
眼胶（也叫眼啫喱）：和眼霜的功效均差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状.其实，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法，但如果眼部肌肤基本正常使用眼啫喱也有除细纹的功能，你可以根据自己的经济状况以及眼部肌肤的问题来预算产品.
眼膜：它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象，还能在短时间内补充水份，消除疲劳，增加肌肤弹性，你不妨一个星期做一次这种特殊的保养.
【祛除黑眼圈】
粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的OL都要面临的危险.早上起来，对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫眼”，一天的心情都好不起来.粉底像刷墙似的堆了一层又一层，效果还是不尽如人意.发誓今天晚上一定早点睡，没想到还是加班到半夜十2点.
切勿将润肤露当眼霜
不管你信不信，只要随便问问你周围的美眉，习惯将润肤露当眼霜的绝对不在少数.其实如此做法对眼周皮肤的伤害是很大的，因为组成润肤露中营养成分的分子一般较大，眼周的皮肤不能充分吸收，很容易产生脂肪粒.大分子的营养成分还容易使眼眶周围的毛孔扩大，加上化学物品的色素沉淀，正好成为黑眼圈的温床.
正确的涂抹眼霜的方法，用中指由上眼眶眉头内部的“攒竹穴”开始按压，顺时针方向按压至晴明穴，重复5次，动作要轻柔，让眼霜充分吸收.
不容忽视的鼻患问题
由于空调的频繁使用，使室内外的温度往往相差很大，反复的感冒很容易引发过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻疾.这些看似不严重的小毛病，会使眼眶周围的血液循环变差，尤其当用力擤鼻时，更会令面部微血管破裂，眼周的血管极脆弱，一旦破裂就会产生紫黑色的黑眼圈，此类黑眼圈虽然形成缓慢，但也不容易根除.
内分泌变化时时留心
女性在周期前、怀孕、更年期间，由于身体内的荷尔蒙分泌有变化，以致皮肤色素加深，眼圈颜色便会更明显.同样，当我们过度疲劳且休息不足时，自主神经就会失调，造成血液循环不畅，引起眼眶下皮肤静脉血管胀大，呈现黑眼圈.所以注意劳逸结合，保证充足睡眠尤为重要.
冷热敷加按摩效果出众
均衡饮食，多吃含丰富维他命C的水果，做适量的带氧运动，增强心肺功能，促进血液循环，对减少黑眼圈的形成很有帮助.
除了拥有健康的生活模式外，我们更可以利用穴位按摩，配合冷热敷，有效赶走黑眼圈.温和地按摩眼睛周边的穴位，能刺激神经，促进血液循环；而冷热敷则可以消除静脉瘀塞，减轻血管显现的情况.
正确的方法是洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，当毛巾冷却后再浸入热水更换；热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟，可有助血管收缩；完成后，涂上眼霜加以保湿.
【饮食的防治】
生活中常可看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态.
黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传.黑眼圈如何进行饮食调治呢?
首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等.还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等.富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等.同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分.含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等.摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用.还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次.经常服用，有消除黑眼圈作用.
此外，不要吸烟喝酒.因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧.如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈.除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康.
【祛除小妙方】
材料：党参20克，北箭芪40克，秦当归20克，乌骨仔鸡1只（约1000克），砂锅、小碗、棉签、眼罩.
Step1：选购党参、秦归和北箭芪，北箭芪,可直接买切片，也可洗净后自己切片.北箭芪属于黄芪类，这里一定要选生的，而不要选炙过的.生的重在益气固表、托毒生肌、利水退肿；炙过的则重在补气升阳.
Step2：选购乌骨鸡1只，约1000克左右，最好是没生过蛋的仔母鸡.宰杀后去毛和内脏，洗净.最好用盐把鸡身抹一遍，将鸡身上一层很薄的、黄黄的肤泥洗去，炖出来的汤没有异味.(注意，一定要选仔母鸡！现代营养学证明，仔鸡鸡肉中的营养成分要比老母鸡高得多.仔鸡的肉里含蛋白质较多，而老母鸡的肉中有60%都是脂肪和弹性结缔组织.弹性结缔组织是一种不溶于水的弹性蛋白，只能被人体少量吸收.而仔鸡肉在做熟后，鸡肉很容易分离开，变得细嫩、松软，说明其中含弹性结缔组织比较少，营养更有利于人体消化吸收.选仔母鸡还有一个好处，脂肪少，吃了不会发胖.）
Step3：将党参、秦归、北箭芪、乌骨鸡一同放入砂锅内，加入清水5碗，先以大火煮沸，再以小火煲2小时以上，去参、归、芪，取浓稠汤汁200毫升盛入瓶中，冰箱保存备用；其余加调味品分多次吃完.每天早晚各一小碗.这款滋补汤，喝起来没有苦涩的感觉，有一点中药的清香，入口有浓浓的鸡肉香味和淡淡的回甜，美味可口.
Step4：鸡汤冷凝后，会在表层出现胶状体，晚上临睡前取出冰箱保存的鸡汤，用棉签取出大约绿豆大小的胶状体，用无名指腹轻轻点涂于眼周皮肤.如果时间比较充裕，可以利用双手的无名指，连续在眼肚部位轻轻点拍各15次，加速血液循环，促进黑眼圈减褪.刚涂时，觉得有点不适，想到把油乎乎的鸡汤涂在脸上，可能会有些心理障碍.其实，涂上去的感觉并不难受，凉凉的，也不觉得十分油腻，就跟凝胶差不多，容易延展开，也很滋润.
Step5：可戴上眼罩，第2天清晨以温水洗去，间日涂1次.
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