肾虚是很常见的疾病它的发生与患者的体质、不良的生活习惯有关。目前需要及早的行药物、食物进行治疗建议患者首先需要保持良好的生活习惯，多行跑步、爬山等运动增强自身的體质并服用滋补的中成药以利于肾虚的恢复，治疗期间不能熬夜、劳累

如果存在肾腰处鈈舒服、肾弱虚现象，最好是能够尽快的抓紧时间去正规的医院检查清楚的确诊后这样才好治疗的，不能忽视这个事情在平常的时候偠多吃些羊肉，狗肉猪腰，韭菜等补肾食物养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜多锻炼身体，提高身体条件要水分要补充充足，增加排尿量不要长时间坐着，也不要憋尿减少性生活的次数。

肾虚指肾脏精气阴阳不足肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虛治疗方法、肾阳虚 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虛;肾阴虚治疗方法的症状为“热”主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明当人发生肾虚时，无论肾阴虚治疗方法还是肾阳虚都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通所以对于肾虚的治疗应防治结合。

腰疼手脚发热？和我一样

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