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生气后奶水明显少了，能恢复吗？可以通过哪
健康咨询描述：
生气后奶水明显少了，能恢复吗？可以通过哪些方法恢复呢？
曾经的治疗情况和效果：
以前找过催奶师
想得到怎样的帮助：希望医生能给一些建议
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医生回复区
擅长: 擅长内科、儿科及中医保健等。
帮助网友：8027称赞：155
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好。奶水量与饮食密切相关，与你的心情也密切相关，且如果不常吸，会越来越少，直到回奶。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以多喝催乳汤，如木瓜汤、鲫鱼汤、猪脚黄豆（花生）汤等，即使自己感觉没奶也要让宝宝吸，不能攒奶，另外多做乳房按摩。
袁医生医师
擅长: 主要是擅长妇科，儿科，皮肤科，肝病科。
帮助网友：5276称赞：84
&&&&&&病情分析：&&&&&&从你描述的症状来看，考虑是生气导致肝气郁结内分泌失调引发的奶水减少不适症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服逍遥丸疏肝理气。同时口服通乳颗粒益气养血，通络下乳。用于产后气血亏虚，乳少，无乳，乳汁不通等症。注意休息，适当增加饮食营养，注意营养均衡，避免过度劳累就行了，祝你健康！
帮助网友：13021称赞：140
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所述的情况分析，考虑可能是由于情绪变化导致体内激素水平下降引起奶水减少。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议要平稳情绪，另外可以到正规医院打一下催乳针，希望对你有帮助，不适随诊。
&&&&&&以上是对“生气后奶水明显少了，能恢复吗？可以通过哪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中医内科杂病。糖尿病，心脑血管疾病等。
帮助网友：3959称赞：128
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，气郁导致的奶水不畅最好看中医调理一下。平时注意情绪乐观。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议看中医。此毛病是可以恢复的。中医用些疏肝理气的药会很快恢复的。以后注意不要情绪过激。对小儿与自己都不好。
擅长: 产科，妇科，计生科，不孕疾病，乳腺疾病
帮助网友：8024称赞：179
&&&&&&病情分析：&&&&&&治愈休息，然后勤让孩子吸食，&&&&&&指导意见：&&&&&&保持良好的情绪，然后吃些猪蹄汤，鲫鱼汤等，保持乳头清洁
帮助网友：493称赞：7
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，心理原因是影响奶水分泌的重要因素，你放松心情，多让孩子吸吸，然后多吃些鲫鱼汤、猪脚炖黄豆之类的东西，四五天就会跟上的。而且月子里不能哭的，会伤眼睛的，还有不要觉得奶水可能不够所以舍不得挤掉，在孩子吃完后自己多挤挤，对乳汁分泌很有效的。&&&&&&指导意见：&&&&&&赶快把心情调整好了，多吃一些下奶的食物，多喝汤水，让宝宝多吸一吸，还可以吸出来有奶水呢。
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妈豆10634 &昵称&经验值10078 &在线时间1334小时&注册时间&最后登录&积分11412&精华1&UID3821870&
宝宝生日&地区:河东区街道:万新村帖子3150&
这是我的帖子，我喝的这个管用。你看看吧，呵呵。
妈豆18684 &昵称&经验值75343 &在线时间1650小时&注册时间&最后登录&积分76993&精华56&UID3154320&
☆o^果丹皮﹌╭(╯3╰)╮
宝宝生日&地区:街道:帖子13151&
我当时就是生气的原因，奶水一去不复返了。。唉
妈豆3863 &昵称&经验值24823 &在线时间950小时&注册时间&最后登录&积分25773&精华4&UID3728057&
宝宝生日&地区:河北区街道:王串场帖子4980&
原帖由 寓丹 于
01:54 发表
我当时就是生气的原因，奶水一去不复返了。。唉
丹妈给我点儿信心啊你可倒是……
妈豆90 &昵称&经验值90 &在线时间0小时&注册时间&最后登录&积分90&精华0&UID96373&
宝宝生日&地区:街道:帖子20&
乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。哺乳期妈妈要注意保持愉悦心态，放松身心才能保证乳汁顺利分泌，不良情绪会导致乳脉淤滞，影响奶量的
哺乳期有几点注意事项需要坚持做好
一是坚持让宝宝频繁吸吮，按需哺乳，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。多换边，每次喂奶至少换边一次。每边哺乳的时间尽量15分钟以上，因为母乳区分前奶后奶，前奶比较清，后奶脂肪含量高，宝宝吸吮时间够长，可以吸足后奶，营养充分也不容易感到饥饿的
二是多休息，多睡觉，陪宝宝一起睡。让家人帮你分担家务，你最好除了喂奶，照顾宝宝，其他什么都不作。
三是保持愉悦的心态，树立哺乳信心。乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。所以，树立哺乳信心，放松心情很重要的
四是注意饮食营养均衡，避免回奶食物。哺乳期内凉性、辛辣、过咸、油腻的食物尽量少食用。母乳喂养的妈妈注意了——回奶食物大收集 - 西祠胡同
五是要要及时补充足量水分，母乳的主要成分是水，占到90%以上，你不能有渴的感觉，或小便发黄，这些都是缺水信号，会影响奶水量。
妈豆39917 &昵称&经验值78772 &在线时间1693小时&注册时间&最后登录&积分80465&精华19&UID3973225&
宝宝生日&地区:街道:帖子15487&
黄豆和花生一起打豆浆，很管用呢
爱糖爸~~~~~~~~~~
爱糖糖~~~~~~~~~~
妈豆39917 &昵称&经验值78772 &在线时间1693小时&注册时间&最后登录&积分80465&精华19&UID3973225&
宝宝生日&地区:街道:帖子15487&
还是别生气啦。。为了宝宝
爱糖爸~~~~~~~~~~
爱糖糖~~~~~~~~~~
妈豆19392 &昵称&经验值20438 &在线时间2527小时&注册时间&最后登录&积分22965&精华1&UID4154028&
宝宝生日&地区:红桥区街道:丁字沽帖子4120&
亲 我也是生气奶水少了很多 我现在天天喝猪蹄通草汤 你可以试试 我每天四大碗不加盐的 两口气就喝下去了 虽然不好喝 但为了孩子就忍了
签名档违规
妈豆3475 &昵称&经验值2721 &在线时间161小时&注册时间&最后登录&积分2882&精华0&UID5439001&
宝宝生日&地区:红桥区街道:丁字沽帖子532&
买只鸽子吊汤试试吧!
妈豆3863 &昵称&经验值24823 &在线时间950小时&注册时间&最后登录&积分25773&精华4&UID3728057&
宝宝生日&地区:河北区街道:王串场帖子4980&
原帖由 娜娜de宝贝 于
09:19 发表
亲 我也是生气奶水少了很多 我现在天天喝猪蹄通草汤 你可以试试 我每天四大碗不加盐的 两口气就喝下去了 虽然不好喝 但为了孩子就忍了
谢谢同志们
那都是半年前的事情啦
“实力”后来恢复啦
不过淘淘现在都十个多月了
产量不济当初啦
但是还是够吃的
因为生气奶水少了 还有什么办法恢复吗
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产后妈妈经常心情不好会影响母乳分泌啊？我最近经常跟老公吵架生气发现奶水也少了很多，影响母乳分泌的因素有哪些？
被采纳回答
伊丽莎白妇产医院
你好，妇女情绪波动较大，会影响到垂体，从而抑制催乳素的分泌，所以产妇要尽可能保持心情舒畅，多听些音乐，看看一些笑话调节心情。
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