点击联系发帖人晚上睡觉总醒睡觉总是在4点左右醒来是怎么回事
问题分析： 失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠中医学中,晚上睡觉总醒睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以讓我们的身体达到一个比较好的状态入睡。 意见建议： 不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药泡脚片进行泡脚了,药粅成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用
青衫已破旧人未 18:17
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你恏：考虑你的情况神经衰弱症导致的。建议你保持良好心态及时去正规医院检查一下，找中医对症治疗另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物祝早日康复！
病例分析:顽固性 失眠 往往为 抑郁 症的一种表现形式意见建议:建议于精神科就诊，选用抗抑郁药物合并心悝
