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糖尿病三高症的三大特效艾灸穴位
摘自公众号：发布时间： 11:42:26
【命】字拆开来就是人、一、口、节，“能少吃一口就少吃一口，人就有命了。”“宁可少吃一口”就是饮食有节。现在的“三高”症，高血压、高血糖、高血脂，都是吃出来的病，饮食无节呀。讲到这里，再拆一个字――【活】，“千口水为活”，意思是说人离不开水，一旦缺少就有病症。比如我们现在说的糖尿病，中医古书称消渴病，甲骨文就有记载，是说身体里缺乏津液（水），所以尿液里糖分多，现在形象地叫糖尿病。还是吃出来的毛病。再说运动，现代人都很注重。华佗说，动则谷气消，但不宜及。意思就是生命在于运动，但不能做得太过，明明身体吃不消还要做运动，就不合适了。 中医讲究调养，即使先天条件不好，后天调养得好，一样长寿。吉老说他的朋友，老两口一位105岁，一位108岁，都是因为善于调养，长期练太极拳，想得开，能吃能喝睡得香。简单易行的中医养生锻炼方法，可以健神养脑，名叫“敲三关”。用十指尖有节奏地轻敲3个穴位，最初每次敲36下，然后加到99次。敲的时候一定要静心、闭眼，舌头抵上颌，心里只默念数字。 第一关是敲头顶的百会穴： 第二关是敲太阳穴： 第三关是敲风池穴（脖后发际线下）： 工作间隙，不妨坚持做做，时间长了，保准精气神好，耳鸣脑晕也不会有了，对预防高血压也非常有效。吉老提醒，敲敲打打的功夫，就是活血，流水不腐的道理，一定要坚持。 【降压穴】定位：位于足弓，划一个十字，交点即为此穴。解剖： 布有趾长屈肌腱，足底内侧动静脉，足底内侧神经。原则： 交替取穴特点： 以针刺足底内侧神经之后出现的针感为宜。手法： 上下提插，对急性病人可以留针。针感： 局部酸麻胀功能： 调节神经，降低血压，兴奋镇静。主治： 高血压，临床还可用于治疗休克，昏迷，高热，精神分裂症，癫痫，癔症性瘫痪，神经性头痛，偏瘫。 【降糖穴】定位：此穴位于前臂掌侧，腕关节至肘关节的下1/3。局解：指浅屈肌，深层有指身屈肌，前臂正中动静脉，深层为前臂掌侧骨间动静脉，布有前臂内侧皮神经，下正中神经，深层有前臂掌侧骨间神经。取穴原则：左右交替。针刺特点：以针刺正中神经，前臂内侧皮神经，或前臂掌侧骨间神经后出现的针感为宜。手法：上下提插。对于久病体虚重症病可采滞针功能：益气提神，健脾和胃，舒肝理气，降糖，降脂，降压，降酶，消炎，镇痛，镇静。扩张冠状动脉，增强机体免疫力。主治：糖尿病，高血压，高血酯，高血糖。临床还可用于治疗冠心病，心绞痛。肋间神经痛，非化脓性肋间软骨炎，急性肝炎，慢性肝炎，肝硬化，胃炎，胃痛，胃癌，胃溃疡，膈肌痉挛，神经衰弱，低血压，失眠等。按语：从中医心理学观点认为糖尿病属于心理性疾病范畴。从大量的病因学调查90%以上的病人却有一定的环境诱发因素。此穴从中医角度讲具有理气，益气，活血，却瘀之功效。临床多以平衡针灸为主配合平衡火罐，平衡推拿，综合治疗糖尿病。要求合理调节饮食，减少病人并发症发生。此外还可以用于其他疾病的康复治疗。对糖尿病合并的脑血管病，冠心病，白内障，颈肩腰腿通，痛风，还必须配合相应穴位综合治疗。歌诀：降糖穴位前臂下，正中神经必须扎，配穴胃痛腹痛穴，降脂降糖与降压。（3寸毫针针尖向上成45度角斜刺2寸左右） 【降糖穴】胰俞。操作：斜刺1.5寸，泻法，留30分钟，配三阴交、脾俞、足三里、神门、肾俞。主治：糖尿病、血糖过高。 【降脂穴】丰隆。操作：直刺2寸，提插泻法，留30分钟。主治：高脂血症，肥胖。 常用的【降脂穴】位及按摩方法有： 【解溪穴】此穴位置在足背与小腿交界处的横纹中点处。用手指尖在穴位上一压一放，做60次，可清胃热，除腹胀，治便秘。 点按【足三里】足三里穴在髌韧带外侧向下3寸，胫骨向外1横指处。每天点按15分钟。如果穴位周围有硬结，则要慢慢揉散。此穴能补益气血，促进消化，吸收，调节胃肠运动功能。 揉按曲池、手三里 曲池穴位置在屈肘位，时横纹桡侧尽头处。 按揉【手三里】穴在曲池穴向下2寸处。每穴按揉3～5分钟，以有酸胀感时为度。能治疗腹部胀痛，呕吐，腹泻，便秘等。
掐按【内关】此穴位置在手掌腕横纹中点向上2寸处，每次掐按15分钟，左右手相互掐按。有和胃降逆，理气消胀的功效。
推擦【三阴交】此穴在足内踝高点向上3寸，小腿内侧正中处。推擦方向由下向上，共推60次，可治疗脾胃虚弱，肠鸣腹胀。 搓擦小腿 坐位，抬起一侧小腿，将两手掌分别置于小腿内、外侧面，反复上下搓擦小腿2分钟，再前后用力搓擦小腿1分钟。 换另一组再做，手法同前。小腿处有脾经、胃经、肾经、膀胱经、胆经、肝经等与消化功能相关的经络，搓擦此处，可以疏通经络，激发脾胃消化吸收功能，促进胃肠排出消化残渣。中医讲：糖尿病是五脏俱虚的病，是消渴症，上面介绍的各个穴位外加艾灸床全身灸效果会更好哦！！ 【现在，您有任何健康问题 】都可以通过微信发送给我们上和元健康专家将在（除六日外）工作日期间在24小时内一对一为您解答在我们尚未回复前，请切勿取消关注因为这样会导致我们的专家无法联系到您^_^ 7月12日“顺其自然，随遇而安”提问：前列腺炎艾灸后尿等待，小便无力是怎么回事，还能在艾灸吗? 上和元健康专家回答：您好，很高兴认识您。看到您的留言，我们特意请来上和元专家问您解答您的疑问：您好，首先您的病症不是特别严重的疾病，所以切不要着急，平和心态才可以有利于病情的缓解。像这种症状可以采用混合的艾灸方法，每日灸 命门穴、肾腧、八s穴，任脉神厥、气海、关元、中极穴各2小时，可有效的改善前列腺炎和尿频尿急尿等待等症状。在此，我们也祝愿您可以早日康复。
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人正常三高标准是多少？如果三高超标应该注...
人正常三高标准是多少？如果三高超标应该注意什么？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：7655
问题分析：您好，中年男性，三高的标准是人们常说的高血压、高血脂、高血糖，血压正常值是140/90mmHg以内，血脂分为胆固醇和甘油三酯还有其他的低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、及低密度脂蛋白、类脂蛋白等意见建议：血糖的正常值是3.9-6.1mmol/l，一般患心脑血管危险因素，出了三高以外还有肥胖、抽烟、家族遗传病、年龄的限制等，您这个年纪主要是预防上述的，还有就是禁烟限酒，注意运动锻炼
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：233996
指导意见：你好！三高人群在饮食上有很多的讲究，不宜食过多的盐分，忌烟酒，含糖量高的，油腻，生冷辛辣刺激性，高胆固醇（如动物内脏）等系列食物。每天坚持运动40分钟以上。建议吃苦瓜，蘑菇，优糖米等，其中苦瓜有降血糖的作用，蘑菇能预防心血管疾病，优糖米能使餐后血糖不再高。
问三高症可不可以吃绿豆
职称：二级营养师
专长：螺旋藻片,蛋白质粉
&&已帮助用户：16411
问题分析：三高症可以吃绿豆意见建议：三高症患者可以吃一点绿豆的，绿豆性寒，适合夏季吃，可以做成绿豆粥来吃，也可以适当地用来做绿豆汤喝，都是不错的，建议注意加一点蜂蜜，具有较好的滋润效果，并且可以很好的消暑解渴，各种体质都是可以喝一点的。
问爷爷患有三高症，生活中应该注意哪些？
职称：医生会员
专长：妇科、心血管疾病
&&已帮助用户：114925
病情分析： 饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,意见建议：不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。
问三高患者应该注意哪些？哪些水果能吃哪些不能吃？有哪些可以...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343934
问题分析：三高患者需要吃低盐低钠低糖，多纤维，多维生素，适量蛋白质饮食。
保持情绪稳定，有一个好的心态，平常多运动。监测血压，血糖，血脂，定期测量记录。吃医生建议的药品治疗，不要轻信广告保健品，防止糖尿病的并发症出现。意见建议：饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。 晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等
问婴儿出生后每月体重及身高标准是多少？如果有问题怎么办？谢谢
职称：医师
专长：妇产科的常见病
&&已帮助用户：106221
病情分析： 4～6个月此期体格生长较出生头三个月有所减缓。体重平均每月平均增长500－600克，身长每月平均增长约2.0－2.4厘米意见建议：身高（长）计算方法：宝宝出生时平均身长50厘米，1－6个月每月平均长2．5厘米，7－12个月每月平均长1．5厘米，周岁时比出生时增长25厘米。
1－10岁＝年龄×7＋70厘米
问三高患者应该怎样吃？？三高患者应该怎样吃？。
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
&&已帮助用户：121155
病情分析： 饮食要注意少吃西瓜、香蕉、梨和苦瓜等生冷性寒食物，意见建议：少吃鸡蛋黄、鱼籽、蟹黄、动物内脏等含胆固醇高的食物，忌酒和辛辣食物，尽量使用植物油烹饪，平时注意休息
问三七分能防治三高吗。应该怎么服。每次服多少。
职称：医生会员
专长：小儿多动症 小儿外科
&&已帮助用户：2613
病情分析：你好，这个一般是可以吃的，这个可以达到活血化瘀的效果的。早上空腹喝最好，因为这个时间段，胃肠道好吸收。意见建议：服用后半小时在吃饭，不要立刻吃饭为好。如果你平时胃肠道不好，或者有胃炎、胃溃疡，那就要饭后服用为妥。粉剂一次服用三克是可以的。注意饮食不要吃辛辣、油腻。
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