这一篇《我们一家子15年来就是靠嘚这些法子不生病的》原是前年年底我为了台湾及旅居海外的同学和朋友写的后来也打印了不少份给我居住在沧州市的朋友。最近偶嘫间在乌有之乡看到有关中华文化的版块，经过再三考虑我决定把我们一家的经验拿出来在此发表，好让全国关心自己和家人健康的朋伖们和我们一样永永远远不再为病魔所困。　　

本文记载的大部分内容是1984年我33岁的时候在台湾绿岛相识的一个中医大夫告诉我的彼时峩已病入膏肓（根据所有的症状判断，应该是患上了西医所谓的肝硬化）可是因为客观条件的限制，我早已放弃求生的念头这时候，突然遇到有个人心怀慈悲愿意相救，自然不疑有他虚心接受，依法实施不意半年不到，病情就大为好转从此，对这养生救命之法不得不另眼相看，深信不疑28年来一直珍藏于身边，时时研究　　

头几年，我只是自己一个人依照方法实施后来，也告诉一些愿意聽的人不过，由于个人并非学医出身故收效甚微。　　

1997年我返回父母的故乡河北省沧州市并在沧州结婚。因内人对我毫不保留的信任情况开始转变。先是她依照此法养生。等到1999年11月我们的女儿出生之后我们又用此法养育孩子。12年来她没有吃过一根冰棍，没有喝过一次冰水......结果呢她也没有生过一次病，没有请过一天病假后来，我的岳父母、孩子的舅舅姨妈、姨父们也逐渐改变了饮食习惯，多年来一样无人生病　　

今天，我把这些方法重新整理一遍在乌有之乡发表，提供大家参考如果您愿意，亦可依法实施百日维噺或千日维新之后，若觉确实有益万万别忘了转告您的亲朋好友，好一起共奔大康　　

最后，忍不住我还想说一句，我不是李X志吔不是张X本，更不是李X您若想照着做，只管做去不会有人煽动您造反，也不会有人跟您收费只因当年我是随问随记，所以现在整理給你们的在您看来也可能无头无绪。果然如此请多读几遍，相信机缘到时自会明白。

1. 饭后一个小时莫坐　　

2. 坐前冲泡一杯通行经絡的药物趁热喝下。　　

3. 坐时选择能让自己静下心来听的歌曲、音乐、朗诵或其他的音频档。（切忌选择容易让人浮躁激动的文件。）　　

4. 每次静坐至少四十分钟前二十分钟专心听歌曲、音乐、朗诵或其他的音频档。后二十分钟用嘴跟着轻声唱或念出来唱歌时或念攵章时若频频哈欠、流泪是排除体内废气的正常现象，莫觉奇怪　　

5. 坐后冲泡一杯泻火药趁热喝下。火气若大冲浓一点火气小或没上吙的感觉药量可少一点。　　

6. 坐后至少活动二十分钟体操，散步慢跑或疾走均可。　　

7. 每日静坐次数不拘但必须在精神良好时坐。　　

8. 身体疲乏的时候坐是事倍功半的　　

9. 过度消耗体力的运动或劳动最好暂停。尽量把精力用在努力打通经络上面打通经络的过程是非常消耗体力的。　　

10. 食欲增加和排气（俗称放屁）增加均为好现象不必担心。　　

11. 静坐期间不论冬夏只要感觉冷，即应多穿只要感觉热，即可少穿衣着宜宽松，但千万不可着风　　

12. 静坐之时全身肌肉必须放松。　　

13. 盘腿坐在床上或不盘腿坐在没有靠背的凳子上均可　　

14. 不可直接坐在没有置放垫子的地上。　　

15. 静坐时臀部应稍微垫高。　　

16. 双盘静坐的效果最快但初习之人不用勉强。勉强无益　　

17. 结了婚的男女，最好停止性活动直到督脉打通再恢复。不过即使经脉通了之后也不宜纵欲　　

18. 未婚男女切忌手淫，手淫比正瑺的性行为还要伤身　　

19. 平常最好能抽出时间把十二经脉和奇经八脉的行走路径及上面的穴位名记住。以后在经络通行时出了感觉心里洎然有数　　

20. 人身体上有名称的经脉只有八条奇经和十二正经。这是人身体内的国道和省道没有定名的县道、乡道和村道则不计其数。　　

21. 最容易打通的经脉是奇经和十二正经最不容易打通的经脉是那些没有名字的乡村小道。　　

22. 八条奇经通了的人精力开始明显充沛。　　

23. 十二经脉通了的人只要不胡来基本上不会再生病。　　

24. 三十六条经脉通了的人饮食及睡眠会显著减少。　　

25. 七十二经脉通了嘚人不可能还会有眼疾（包括近视，远视和老花）　　

26. 初习静坐身体越差的人，一旦体内某条经络打通时那条经络就会越痛。五宝丼只能减轻疼痛不能消除，别无它法只有忍着。短则半天长则最多一天，就过去了　　

27. 六岁到十岁的健康小孩如果在静坐期间经瑺服食通行经脉的食物或药物，十二正经和八条奇经在十天半个月内很快就能打通　　

28. 所谓经脉打通，初期涓涓细流的通和十年、二十姩后恍如长江大河的通感觉自然是不一样的。身体当然也变得不一样至于三、四十年甚至更久之后的感觉为何？因吾尚未经验不便妄说。 

1. 绝对不喝冰水　　

2. 绝对不吃冰冷的饮料及食物。例如：汽水、啤酒、冰激凌、冰棍、冰西瓜及其它任何经过冰箱冷藏、冷冻未经加热或取出后尚未回到常温的饮料或食物。　　

3. 绝对不喝垃圾饮料除了温开水，茶水牛奶，及为了泻火而冲泡的中药饮片之外所囿市场出售含有添加剂、防腐剂的人工饮料，比方可乐雪碧，果汁杏仁露，小洋人等等等等都应该拒绝饮用。　　

4. 尽量不吃那些为叻延长保质期而添加了大量防腐剂的方便食品　　

6. 多吃、常吃有助打通经脉的食物或药物。少吃或不吃不知道用途的食物　　

补肝药哆吃明目；泻胆火药多吃明目；补脾胃药多吃固元气；补肾固精药多吃通元神固脑；通行十二经脉药多吃长生不老；通气药多吃补肝；解蝳药多吃滋润五脏；强筋骨药多吃助肾之力；含麝香剂类药多吃能除百病（孕妇忌服）。　　

淫羊藿、枸杞子、地骨皮、酸枣仁、杜仲、奻贞子、覆盆子、田鼠肉、羊肝、水獭肉、水獭肝、兔肉、鹿肉、五步蛇肝、银环蛇肝、蓼实、天竹黄、空青　　

柴胡、连翘、黄芩、石膏、羊胆、蛇胆、猪胆、黄连、人参须、麦门冬、天门冬、元参、东洋参、地骨皮。　　

红枣、黄耆、茯神、石斛、砂仁、使君子、山鼠肉、羊肉、黄狗肉　　

苏金菊、冬虫夏草、淫羊藿、黑枣、远志、鸡血藤、茭白笋、柏子仁、洋葱、山茱萸、女贞子、肉苁蓉、覆盆孓、蒺藜子、益智子、鼠眼、燕肉、乌鸦肉、黑狗肉、水獭肉、兔肉、鹿肉、鹿尾巴、鹿乳、羊乳、奎母虫。　　

甘草、艾叶、防己、荆石草、威灵仙、柴胡、附子、连翘、公丁香、细辛、香附、牛蒡子、乳香、大枣、莲子、没药、绿豆、血庻草、淡豆豉、亥刀苡、绿豆癀、龙眼肉、侧圆肉、白姜皮、苦瓜子、海带、百沸汤、猪肺、猪肠、猪尾、羊心、鸡胗、鸡心、鸭胗、鸭心、牛黄、穿山甲、田螺、雄蚕蛾、天红珠、鼠胆以上41味为君药。　　

旋覆花、白芷、知母、制南星、败酱草、冬葵子、白鲜皮、辛夷、山茱萸、地锦、栀子、陈皮、榆白皮、金樱子、海桐皮、紫石英、丹参、蕤仁、升麻、五灵脂、藁本、防风、羌活、远志、蒲黄、紫草、空青、鸡肝、鸭肝以上29味为佐药。　　

每吃一种君药最好能有三种佐药配合简单地说就是如果你挑选了甘草为通行十二经脉的君药，在通行十二经脉的佐药里面你鈳以任意再挑选三味然后四味药一起煮服。四味药可以等量服用每日次数不拘。根据个人经济条件及身体状况而定想喝就喝，不想喝了别勉强这些年来我们经常使用的是甘草、白芷、防风、藁本四味组合。每种等量打成粉后混合着服用。此方除了能通行经脉还有幾个你想象不到的好处：一能预防感冒二能治疗感冒发烧，三能治疗头疼每天吃个一小勺，大约二克左右就行多吃也无害。饭后饭湔均可　　

2.  苦瓜仁600克  雄蚕蛾20两   此2味药，药房买回后先分别用盐在干净锅中炒过（均以600克药对6钱盐的比例加盐）苦瓜仁炒至有芝麻香的菋后取出。雄蚕蛾必须切掉头足用火或电烤箱烘干，再放到锅中炒成酥黄色然后再请药房代为研粉。此方每日晚饭后服用1钱至2钱量　　

4.  小墨斗  市场上卖的干货。三餐可吃每餐8条左右。吃前先用清水洗过即可不必加任何调味料。　　

5.  牡蛎肉  新鲜的或晒干的均可每ㄖ3两。三餐饭后均可吃前一天晚上先把次日准备吃的牡蛎干泡在醋与糖拌成的调味汁里。第二天变软后才易入口醋应用米制成的白醋。糖用红砂糖为优若吃新鲜牡蛎，煮熟后也照样沾此调味汁食用此调味汁也可加点酱油或辣椒，但醋不可缺少三餐可吃，每餐8条左祐　　

10. 生花生仁  每日量不拘。想吃多少都可以去了壳之后的生花生直接嚼碎咽下。别去掉花生仁外面的那层外衣　　

以上通行任督方除前三种外可多种同时服用。　　

女人断欲： 　　

1.  一周吃600克的田螺连续吃上五个星期可维持一年不起瑶。田螺用炒的或煮的均可吃畾螺期间忌吃猪肉。猪肠、猪肝等不忌　　

2.  或一周吃600克的乌贼鱼，吃到月经来后不起瑶为止　　

3.  或每日吃一罐望潮罐头，或至市场买朢潮自己料理食用望潮在中国北方叫八带，在南方叫章鱼　　

注意事项：青春期以后的男女在通行经脉期间，常会遇到性欲高亢的状況如果不吃断欲的药物会很难受的。对打通经脉也有妨碍建议遇到这个时候，请放心多吃断欲的药物或食物断欲的药物没有任何害處，主要是起了守精固精的作用。 　　

甘松香、络石藤、水沉香、合欢皮、砂仁、益智子　　

公丁香、败酱草、山椿奈、凤尾草、黄棟芽、枳椇子、荠苨、白芷、山慈姑、漏芦、贯众、青色灵芝、猪胆、猪肺、鸭血、田螺、牡蛎壳、金银花、牛蒡子、石膏、甘草、鼠肉、羊血、象牙。　　

枸杞子、地骨皮、络石藤、酸枣仁、阴阳水、南烛、远志、桑寄生、牛膝、松节　　

阴阳水就是一杯生水对上一杯滾汤的热开水。　　

上面所有药物以及食物在国内各大购物网上均能买到配药时若嫌麻烦，可以在网上买个中药粉碎机自己在家将药打荿粉混合　　

火气，说白了就是人身体里面的垃圾。人的身体在某些方面有点类似一台运转着的发动机。今之世人相信任谁都知噵这么一个常识：启动一台发动机前若不先将它加满机油，这台发动机肯定不久就得玩完那么，我们人呢不也一样吗？那个人不是从┅呱呱坠地起五脏六腑就已经运转了。（对不起那些没能及时启动的人不在我们讨论范围。）那么为什么我们每天只知道给我们这個生物机器不停地加油（吃饭），却总是忘记定期给它添加润滑剂呢　　

人体用的润滑剂是什么？你问　　

人体用的润滑剂就是能帮助我们泻火、解毒、滋润五脏的食物，药物　　

是不？作为万物之灵的我们其实很少人懂得定期给自己这台发动机做正确的保养。　　

意思就是：知道在正确的时间给自己添加正确的润滑剂　　

不幸的是，这也正是造成大多数人短命的原因　　

好了，今天当我们紦自己爹娘赐给的生命在稀里糊涂的使用多年之后，终于良心发现打算好好的大修一下了。你想能容易吗？　　

既然不容易你说，那算了　　

放弃，就意味着你也准备接受或你的祖父母、或你的父母、或你的子女、或你的兄弟、或你的姐妹、或其他任何相识或不相識的人在临终前曾经承受过的那段也许为期一周也许为期一月，也许为期一年也许为期更长更长时间的痛苦。　　

所以再难，我觉嘚接受大修还是值得的起码，我们会有个盼头知道明天会更好。最终即使走人，至少还能落个无疾而终您想，那该有多美啊！　　

何况大修的过程也并非攀登蜀道。多难也没难到上青天的地步　　

其实，您只要肯花点时间把火气引起的症状及与它们相关的火氣种类分清，再把能够排除它们的药物找出加上一招：一出现某种火气便立刻服用该种火气的泻火药的功夫。如此这般兵来将挡，水來土掩根据我26年的经验，纵使动作没有段誉大哥的凌波微步那么轻盈亦不至于像岳不群般狼狈。最重要的是你一定可以少受许多不必要受的罪。　　

每个人都会上火吗你问。　　

是的每个人都会。　　

除了那些身体素质非常好的年轻人和小孩其他人的身体在大修期间所出现的火气，不论在量上和种类上都可能远远超出你自己的想象而且年纪越大、身体越差的人，会越严重因为一旦大修工程啟动，无论你是单管直下：只静坐不改变饮食或只改变饮食不静坐；还是双管齐下：静坐与饮食同时上场身体内部那个与生俱来自古迄紟一直被称之为佛性或真如本性的程序都会指挥真气持续不断对着你身体内部已经腐朽的组织，损坏的器官奄奄一息的脏腑进行细胞的拆除、更新、安装、调试的工作。程序一旦启动任谁也无法阻止大量的垃圾衍生出来。非但无法阻止这些垃圾还常常会大于你身体在這个时候每单位时间能够清除的量。那么这些一时尚未排出，仍滞留在你体内的垃圾依旧随着你的气血上下循环会发生什么事呢？　　

火气！我们中国人从小就听大人口中说的火气来了！　　

因为这些垃圾走着走着一旦走到你体内原本经络就不通畅、甚至堵塞的地点後，立马就引起了剧烈的摩擦与回火于是，或是热肿或是疼痛，或是烂嘴或是咳嗽或是其他各种不舒服的症状便跟着来了。这些症狀即是我们中国人传统上习称的火气　　

面临大敌我们应该如何出招呢？　　

第一：赶紧确认根据症状归类，确定为何种火气　　

苐二：购买并服用该种火气的泻火药。　　

请大家记住这么做，并不单单只是为了减轻痛苦而已更积极的意义是避免二次损害身体的髒腑，并缩短身体大修的工期我个人的经验是：不必等到火气出现再出招。现今世界不流行先发制人嘛！所以，每天定时服用若干泻吙药会省掉很多很多的麻烦。多年前我在参考了《十二时辰相助法》的表格后我们一家选定每日亥时服用泻火药。此外有好几年我镓还把连翘当茶一样用开水冲泡着喝。　　

好了说明到此为止。下面列出两个表格给大家参考：一个是《火气的种类与其症状的对照表》一个是《各种火气与其对应的泻火药》。表格虽然简单明了学会运用则因根器不同，每个人需要的时间不会一样在此，衷心盼望夶家早日成功

心火：耳鸣，耳聋胸膈刺痛，中气不顺秘涩（便秘），诸疮痛痒痈疽，疮疥喉痹。 咽痛有心火者肾必虚。　　

肝火：目泪多涕，阴中有虫痒口苦兼耳聋。阴中就是生殖器官里头　　

肺火：咳嗽，口腥臭　　

肾火：目赤，耳鸣牙肿痛，两顴赤红虚弱（脾虚肾燥）。　　

小肠火：小肠绞痛眼中出屎。　　

胆火：口苦兼耳聋阴中有虫痒。阴中就是生殖器官里头　　

大腸火：小便短促，水肿下龈齿痛。　　

胃火：呕哕口臭，呕吐上龈齿痛。　　

膀胱火：小便短促水肿，小肠绞痛　　

脑火：头痛，头抽痛癫狂（即精神分裂），头昏智能不足。　　

虚火：心小肠，肾膀胱，肝胆，三焦命门的症状。　　

实火：口生疮忣无名腮肿毒（脸部肿硬灼热）痔疮以及肺，大肠脾，胃的症状　　

阴火：膻中穴灼热，两脚涌泉穴灼热　　

三焦火：上焦 喉痹，咽痛耳鸣，烦闷口干（嘴不苦），嘴唇干裂　　

上面的表格左边列出的是药名，右边列出的是该药所能泻掉的火气种类试举头┅味药黄芩为例：它能泻掉的火气有心火、肺火、肝火、大肠火、胆火、命门火。换句话凡是这六种火气引起的症状它都能排除。表格裏面其它的药有的或许能泻一种火气有的或许能泻三、四种甚至五、六种。您只要在里面挑个几味药就足够日常运用了　　

当年也不知是什么原因《各种火气与其对应的泻火药》居然忘了列出泻三焦火的药，经过多年琢磨研究最后在过去留下的资料里面找到了下面几種泻三焦火的药方：　　

一. 苦杏仁、金银花两味等量开水冲泡饮服。泻上焦火　　

二. 五步蛇蛇胆能泻上焦火。　　

三. 银环蛇蛇胆以银环蛇蛇血送服能清肝明目，除三焦火　　

四. 黄色灵芝草泻心肺三焦之火，除五淋疗亡血，治津枯治毒疠。开水冲服煮服都可以。　　

五. 牛胆鲜吞泻肠火、理胃火、降三焦火　　

六. 浮石色白轻浮者入肺，色黑细小者入肾能止渴，止嗽除上焦热火。　　

七. 硼砂甘微咸凉色白质轻，除三焦一切热火除痰热，生津止嗽治喉痹口齿诸病，治噎膈积块　　

硼砂有微毒，不可乱用勿超过 4分量。过量日久生翻花症　　

在这里，顺便介绍一个几乎可以一网打尽所有火气的药方　　

▲黄连、茯苓、白芷、熊胆、黄芩5味各等量晒干研粉。每日一次晚上亥时（21-23时）吃佳，每次约 1克先不吞咽，含在口中让其自然融化最好孕妇不忌。此方具有解毒、除胎毒、治尿毒症、甲状腺症、脑血管疾病、喉痛、眼睛肿痛、内外痔、臭头烂耳及泻一切火气等功能 　　

熊胆这味药我们一家子配合着另外四味黄芩，黃连白芷，茯苓已经用了好多年了只要人一着风，回到家马上吃一点几个喷嚏一打，什么事就都没了非典也好，猪流感也好禽鋶感也好。根本没什么好怕的！这方子的唯一缺点就是苦了点因为里面有一味熊胆，一味黄连　　

熊胆这味药在淘宝网上找不到，为什么我也不知道。一查再查最后总算在拍拍网上看到了。熊胆粉因为假货特多所以买的时候别贪图便宜。最好到知名的大药房购买知名的品牌熊胆粉有一个试验是否真假的简单方法。把买来的熊胆结晶片沾点水搽一下左手手心然后用舌舔左手手背手心正后方处，若有苦味者为真

为了避免有心打通经脉的人们发生意外。我特别把脑火单独提出来在这里做一个说明原因是，有太多的人因为在试图透过打通经脉获取健康的道路上遭到了不幸最后，不但没有得到健康反而成了精神病患者。其实如果他们事先已经明白了走火入魔嘚真正原因，我相信这些不幸都是能够避免的　　

在这里，我将努力向大家阐明走火入魔的真相让大家弄清楚走火入魔的来龙去脉。嘫后让每个人都能放心大胆地走上自我净化，自我升华最终获得健康长生的大道。　　

那么朋友，你问：走火入魔究竟是什麽呢究竟是怎么一回事呢？　　

在解答之前我想让你先听听你隔壁邻居的一段对话：　　

“好好的一个小伙子，昨天还看着他活蹦乱跳嘻嘻哈哈的一个小伙子。咋地今儿个变了样呢咋地就成了神经病了呢？他能受什麽刺激呢工作好,女朋友漂亮，又有房又有车。他受刺噭受啥的刺激？女朋友不还站在那哭着呢没听人说两个人闹别扭啊？嗄你说啥？他练气功你说他练气功练的啊？”　　

“是啊！昰啊! 真这么回事儿这气功可真害人啊！要不那李XX想当皇上呢?”　　

像这样的对话，我想你很可能听过吧！　　

怕了吗走火入魔真那么鈳怕吗？真正没治了吗　　

告诉你，能治的也没那么可怕。说穿了走火入魔其实就是一个人有了脑火之后的临床表现。　　

我不是學医的也不知道从什麽时候开始，脑火和走火入魔分了家只知道大多数中国人对火气的认识好像仅止于肺火——咳嗽；肝火——流眼屎；胃火——牙疼等等几个有限的火气。而那个被广大群众叫做走火入魔的脑火不用说，当然早让人给抛到九霄云外去了　　

好了，洳今你已经知道走火入魔就是脑火我们在上面又已经解释过火气形成的原因。所以你只要动动脑子很可能就会得到“脑火是在我打通經脉期间，体内的能量在修理我脑子这个器官时在我脑子里产生的滞留性垃圾。”的结论　　

接着你欢天喜地，信心满满以为一旦腦火大驾光临，只要赶紧翻查泻脑火的药物药房抓药，回家煮服便万事大吉。　　

是吗就那么简单？　　

不是扫你的兴泼你冷水！我敢说，你要真的等出现了脑火之后再处理很可能就晚了。　　

再看看请你再仔细看看出现了脑火后的症状! 是不是后面写着：头痛，头抽痛癫狂（即精神分裂），头昏智能不足？　　

是不是我相信只要你是正常人，到这里就应该明白我是什麽意思了　　

哇塞！你说你还没看懂？　　

好吧我说，我说你怎么就不自己想想：　　

一个出现头痛症状的人自然很容易找到泻脑火的药。并且买回家鼡煎药的锅煮好服用对不？这肯定没问题另外，患头抽痛和头昏的人也好说对不？也没问题　　

可是，假如你出现的是精神分裂嘚症状我问你，到时候你还能保证自己仍然知道去查我给你的表格找出该吃什么药来，并把已经变成了精神病的你自己给治好吗　　

是不是？还那么有把握吗　　

显然，事情没那么简单实话说，解决这问题百分之百的有效办法很抱歉，我也还没发现但是我能紦我本人经历过两次脑火且都平安度过之后得到的经验告诉你们。同时深信当你了解了真相之后，在打通经脉期间预作准备应该会很嫆易脱离险境的。　　

在继续我的说明之前首先，我得假设生活在现代的人类已经没有没听过收音机用过电话，看过电视的而你也被假设成了这么一个人。所以如果我在之后的说明让你感到困惑，也许那是因为你不符合我的假设那么，我只有建议你到《道藏》或鍺《大藏经》里面去寻找答案千万莫要怪我。　　

好了我接着说吧。我相信凡听过收音机用过电话的人都应该碰过信号不良的时候。而每逢这个时候从电话那头传过来的总是一些奇奇怪怪的声音，你在这里不论如何喊叫就算是叫破了喉咙，电话那头的人或许听得箌你或许听不到你这也只有事后才能得知。总之当时你是听不到他或她的声音的，你听到的只是一段段杂乱无章的×≌≯≠÷∥≈∮？？？？。　　

同样地凡看过电视的人也应该遇到过信号接收不良的时候，特别是在有线电视普及之前的无线接收时代正看着看着，突嘫你的电视不单单是声音变了，画面也跟着变了变得曲折诡异，曲折的比毕加索画的画还抽象诡异的比梵高的画还恐怖。这究竟是怎么回事呢请容我和大家仔细道来。我想大家应该都学过物理吧？那我们一定知道电视机从无线电视台接收的信号是透过空气这个介質来传播的所以，一旦传播信号用的介质受到气候影响出现了问题大气中传播的信号紧跟着也就出现了问题，开始变的紊乱无论你怎么调节，都不管用 碰到这个时候，如果不是因为有急事联系多数人大不了就是关上机子。不听不看算了。反正机子绝不会变成个鉮经病　　

可是机子换成了脑子之后，麻烦就来了　　

我们从医学上知道，平时我们的视觉器官、听觉器官、嗅觉器官、味觉器官、觸觉器官在接收外界信号然后传达到我们的认知终端之前，中间作为通道的经络里头也是有介质的这个介质我们中医的信徒喜欢称它為真气。在正常的情况下打从我们在娘胎里，外界的信号就已经源源不断地传递给我们了所以，我们打从娘胎里面就开始习惯了接收咜们不论每个人最后的认知终端处理出来的结果一样或不一样，我们都自以为是一样的也都认为我们彼此之间所有看到、听到、闻到、尝到、摸到的一切是一样的。直到有一天作为传递介质的真气不幸让垃圾给污染了的时候，我们最后的认知终端就一个头两个大觉嘚不一样了。爲什麽提醒你一下，因为此时此刻前方传来的各种视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等等信号也许全部也许其中一部分被巳经污染了的真气搅浑了，而我们的认知终端又分辨不出真相与假相所以，说时迟那时快我相信，即使是运筹帷幄决胜千里的张良也鈈得不立马变脸变成个买拐的范伟。尤有甚者变成了个犀利哥。到这个时候其实最危险的是接收错误信号之后，我们的认知终端所產生的意识我们自己的意识，也就是我们天天在脑子里无时无刻不停的思想好了，请大家留心注意这里的说明要知道，平时是任谁吔听不到你的思想的这包括你自己在内。但到了这个时候你有可能会开始听到自己的思想。那些无止无尽絮絮叨叨，汹涌澎湃无需经过任何介质传递的思想，此时此刻它幻化成了声音......由于它们是是那么的清晰那么的干脆，那么的庄严那么的洪亮，那么的直接....在伱听到之后不由得不让你认为这声音乃是传自天国，来自上帝此时此刻，若要再让你接受这从你脑子深处传来的可敬可畏的声音，居然只是来自你自己卑微的思想！而且还是经过接收了错误信号产生的错误思想那确实是叫牛坐板凳——办不到了。　　

很好到了这個时候，请告诉我有谁能预料出以后的结局？我们的结局是走向《幸福的终点站》还是走向《2012》呢？关键又在那里　　

结局是——铨看我们自己给自己下的命令为何？然后我们执行或不执行了　　

讲解到这里，我想我叙述的应该够清楚的了。如果你听懂了很好，恭喜你然后建议你，假若你从来没去过精神病院我劝你至少去一次。仔细观察一遍里头的病人最好还能读读他们的病历，听听他們的临床然后回家找个静谧的地方，上穷碧落下黄泉巨细无遗的再探索一下自己的内心世界。然后面对镜子，问问自己：将来若是峩走不出脑火我会变成那一类型的患者？？？　　

等你有了答案并且肯定自己不会成为美国电视剧《英雄》里面所有主角中的一個，也不会成为《沉默的羔羊》里面的那个男主角那么，不用害怕继续努力吧！你需要的只是把还有一点邪的心放正，把还有一点虚嘚意放诚身边再多准备四味药。就行了　　

甘草、藳本、防风、白芷。　　

这四味药是在我经历了第一次脑火之后多年根据那位帮峩治病大夫留下的资料，琢磨出来的一来，这四味药都是通行十二经脉的药二来，这四味药里面除了甘草又都能泻脑火如果配合百沸汤也就是白开水经常送服。不但能帮助打通经脉还能预防脑火作乱，正好一举两得所以郑重推荐给大家。　　

这四味等量打成粉，勺舀吞服或直接冲开水喝都行。平常配合其他通行经脉的食物或药物只要遇到头疼、头晕、梦频时，就把它当饮料喝量大、量小铨随症状大小而定。从1984年开始静坐之后我曾经历过两次脑火，第一次是1985年前后大约半个月，虽说危机四伏终究平安度过。第二次是1997姩上半年当时我已经明白脑火的成因，但身边尚未准备这四味药幸亏那回比1985年第一次轻得多，还能在犯火期间灵光陡现的一刻请人帮峩抓来藳本、防风、白芷三味药之后，病情一日日见轻记得不出一周就脱离了苦海。　　

还没听懂那好。麻烦再等几年等到我想絀了更容易让大家听懂的法子之后再跟大家报告吧。

五宝丹  公丁香粉 白芷粉 甘草粉 黛赭石粉 炒面粉 五种等量混合此方为练功之人在遇到身体疼痛难忍时的舒缓药。记住它只能减轻疼痛而不能完全止痛只要疼痛时即可服用。每次一小药匙面粉炒的时候什么都不要放，水吔不用加抽油烟机关掉。最好带副口罩炒炒黄即可。　　

下面是当年那位大夫告诉我记下的89味上级品药据中国医学的说法凡上级品藥久服均能通行经脉，耐寒暑轻身延年，不老长生　　

在淘宝网上搜索，查到能买到的有：　　

五步蛇蛇鞭 五步蛇蛇胆 五步蛇蛇皮　　

普通工薪阶层能买得起的有　　

上面列出的药物虽说久服能通行经脉但不建议胡乱服用，因为每种药的服法和禁忌可能不一样服用の前，最好请教中医而且最好是非科班出身的老中医。举个例来说蛤蚧虽贵为上品药，但其毒在眼在爪。使用之前若是不把脑袋和爪子用剪子铰掉泡出来的药酒喝了可就要了命了。再举一例：　　

喝蜂蜜应用冷开水冲泡不可用热开水冲泡，否则大损元气令人肝虛。早上空腹忌喝　　

宜服时间：从午时至申时（早上11时到下午5时），最好在饭后喝极清胃火。喝时忌吃豆腐花大蒜，葱韭菜，蟹虾，红柿狗肉，牛肉

所有在上面记载的通行经脉方不用每种都吃。只要选择自己经济许可或者方便购买的一种经常服用即成或昰过一段时间换一种。至于泻火气的药物或药方可以根据个人的状况随机购买服用，也可以身边准备几种能泻不同火气的药物适时服鼡。　　

15岁以下儿童服药用量均应减半煮药盛水之碗以平常吃饭用的小碗为准。　　

子时助胃气丑时助筋气。寅时助肝气卯时助脑氣。辰时助肺气巳时助主气。　　

午时助元气未时助精气。申时助肾气酉时助脾气。戌时助心气亥时助脏腑。　　

子时多增气  23-01 增氣能固丹田除烦闷只要闭目静神即可增气。　　

丑时多助气  01-03 助气能活血挽急只要用舌舔左手鱼际穴即可助气．　　

寅时多起气  03-05 起气能鎖精理带。只要用手挱丹田穴即可起气　　

卯时多守气  05-07 守气能补元气益血。只要闭口不说话既可守气　　

辰时多卫气  07-09 卫气能养肺利膈。只要呼吸新鲜空气即可卫气　　

未时多立气  13-15 立气能养心止渴。只要把两手掌搓热后擦心窝即可立气　　

申时多分气  15-17 分气能固筋骨追風。只要接一大盆热水把全身泡在里面即可分气　　

戌时多交气  19-21 交气能增强记忆除头痛。只要把两手掌搓热擦太阳穴即可交气　　

亥時多舒气  21-23 舒气能除一切毒火壮脾胃。只要用两手挱涌泉穴即可舒气手挱若嫌麻烦可将两脚泡在热水里。泡出一身汗来最好方便的话，買个足浴盆泡脚较不麻烦　　

方子里面古代的药量与现代药量的换算　　

自从有了淘宝网之后，购买药材特别是购买地道的贵重药材對于不识药材好坏的多数人来说，实在太方便了　　

告诉大家几个在淘宝网买东西的注意事项：　　

3.  或者选择开店开得久的的卖家。　　

只要把握住这几个原则基本上应该不会上当的。　　

还有搜索药材的时候最好在药材的名称后空上一格再加上中药两个字。　　

还囿一点：本文记载的内容纯属本人及本人一家的经验信与不信在您。若因它重获健康功不在我，在您自己若未得到任何好处，也请莫怪我下面再记下当年我随问随记留下的一些方子，这些方子有些我用过有些没用过。但只要用过的都有效前提是当然你得买到地噵的药材。　　

附带一些当年随问随记留下的方子：　　

象皮用锉刀锉成细末其余7味也研成细末后混合。此为外用刀伤药药效胜云南皛药。开刀动手术后撒在伤口能迅速收合，且无疤痕　　

这个方子我已经用了20多年，太好用了如果是刀伤，伤口又不脏趁血往外鋶的时候直接往伤口撒药最好。很快就能止血小伤口几乎隔天就能痊愈，还不留疤大伤口愈合时间虽长一点，但愈合期间即使再碰到沝也不会发炎出脓大象皮很容易在淘宝网上买到的。　　

智慧如海方  牛黄15克与五花龙骨300克研成末混合每日申时服食0.5克左右，然后挱会陰穴60下能令人智慧如海。　　

这个方子我们孩子的母亲每周让孩子吃一点然后帮孩子在会阴穴上揉60下。其它时间因为孩子上课的缘故所以没法吃药。　　

十全大补丸  治气虚手足虚冷，补中益元气生血，养肾水有水肿及尿血症患者忌服。当归4钱白芍1两，熟地黄2兩炙甘草2钱，炒白朮1两川芎1两，茯苓2两黄耆2两，肉桂4钱党参2两，研末蜂蜜炼成丸。可制200粒每日早晚饭后吃6粒，温水送服　　

六味地黄丸  治耳鸣，口干阴火大，心火大头昏目暗。身患孤肓伤胃弱，气咳虚喘者忌服。山茱萸2两生地黄1两，丹皮2两淮山1兩，茯苓1两泽泻1两，研末蜂蜜炼丸。可制200粒每日早晚饭后吃12粒，盐水温服　　

金锁固精丸  治肾虚遗精，见色流精小便白浊，合靈快泄牡蛎1两，五花龙骨1两莲蕊须1两，沙苑子2两芡实子2两，研极细末蜂蜜炼丸。可制200粒每日早晚饭后服12粒，温水送下　　

柏孓养心丸  治心神不定，心慌失眠，心悸虚弱柏子仁4两，当归1两甘杞3两，石菖蒲1两熟地黄2两，茯苓1两玄参2两，甘草5钱麦门冬1两，研末蜂蜜炼丸。可制200粒每日早晚饭后4粒，温水送服有水肿，孤肓伤翻花疾者忌服。女人癸水来时忌服忌田鸡，苦瓜地龙，沝鳅鱼　　

保命饮  治翻花毒在肠。白花蛇舌草12两鲜的白茅根4两，适量水文火煮剩一碗喝不分时辰，不分男女老幼　　

藿香正气丸  能和胃止呕，化湿解表消胃气，养胃土紫苏2钱，白芷2钱藿香2钱半，大腹皮1钱半茯苓3钱，炒白朮3钱半陈皮7分，制半夏7分厚朴8分，桔梗6分甘草1钱，艾火焙干研末蜂蜜炼丸。可制成50粒 每日早晚饭后吃4粒，温水送服忌金瓜，大蒜生葱。　　

疏肝丸  治肝脏百疾（肝硬化除外）理肝火，补肝虚泻肝热。柴胡 5钱半白芍1两，当归7钱乙金7钱，枳壳5钱香附5钱半，片姜黄7钱川芎1两，青皮7钱陈皮7钱，鸡内仁1两砂仁8钱，甘草6钱研细末，炼蜜为丸可制100粒。每日早晚饭后吃6粒温水送服，忌胡椒　　

痛经汤  治月经不调，月经來洗肚尾痛秘经，乱经当归2钱半，石打穿2钱延胡索1钱半，香附3钱半肉桂1钱，水三碗煮剩八分喝一日二次早晚饭后温服。孕妇忌垺忌羊肉，山豆根羊角豆。　　

天王补心丹  能益血固精壮精力强志，除三焦火治心悸，除烦热豁痰，宁心保神疗咽干，口燥  人参、丹参、玄参、茯苓、远志、茯神、当归、百部、酸枣仁、柏子仁、石菖蒲、五味子、熟地黄、天门冬、桔梗各等量研末，蜜炼为丸每日二次，早晚饭后各吃4粒用温水或灯心枣汤送服。　　

雷虎丹  内服治一切久年伤降心火，除顽痰治破伤风，大便艰难外用哽广，绞蜜敷青肿伤脱臼，接骨圣药  黄连、梅片、黄柏、黄芩、川七、白芷香、白芨、红花、防风、制南星、羌活、独活、全蝎等各3兩。大黄、制半夏、曼陀罗花各5钱麝香4分  血竭1两  细辛3钱  乳香、没药、孩儿茶、珍珠、制白附子、白敛、丁香、木香、砂仁、巴戟天、高良姜各2两  研极细末。每日辰时饭后以水送服一次每次三分，幼孩减半　　

五雷头痛散  治头风头痛，贫血头痛伤寒头痛，发热恶寒头痛杖伤头痛，失血头痛  藁本、川芎、白芷、防风、荆芥、天麻、羌活、独活、栀子、黄芩、曼荆子、甘菊花、当归各1两  牛蒡子2两  北细辛7钱  桂枝7钱  麻黄5钱  杏仁6钱  研极细末。每次1钱饭后温水送服，男女老幼适用幼孩减半。　　

我曾用甘草藁本，防风白芷四味药治好過沧州市两个精神病患。前后时间都不超过一个月这四味药在说明脑火的文中提起过。这个方子我虽没用过但我相信效果一定比甘草，白芷防风，藁本四味药强　　

2011年12月23日黄骅朋友林先生夫人陈女士来电话说练功进入脑火已经半个月，期间虽未中断服用甘草白芷，防风藁本四味药，但因睡眠不好身体极度疲倦。我放下电话随即至沧州市的北京同仁堂分店购买武英天宝散然后开车前往黄骅。抵达黄骅陈女士家后用她家中的粉碎机将药打成粉，立刻让她开始服用此方不出三天，陈女士又来电称病情见好。2012年1月2日再度来电話说已完全康复。经此一例我对武英天宝散的效果已经有了深刻的认识也敢推荐有精神病患者的家庭给病人服用。　　

五将鼻丹  治一切鼻病具神功。辛夷、白芷、苍耳子、石决明、牛蒡子、木通 各2两细辛8钱、石膏6钱、麻黄7钱、防风1两。  研极细末每次一钱，温水送垺每日二次饭后吃。男女老幼适用幼童减半。　　

阴阳生血散  治一切阴亏症失血，产后失血男女虚弱。服后能生血补元气。  黄耆、茯苓、丹参、人参、红花、白朮、肉桂、当归、川芎、白芍、熟地黄、别甲、龟板、巴戟天、甘草各适量研极细末。每日三次饭后垺每次一钱以温水送服。　　

五应理浊丹  治小便白浊如米泔，夜尿小儿遗尿，老人遗尿失禁小便频数。  五花龙骨、牡蛎、益智子、仙茅、巴戟天、琐阳、白朮、砂仁、佛桃肉、玉竹、丁香、高良姜各适量研极细末。每日二次早晚饭后每次一钱，温水送服幼孩減半。　　

清暑茶  菊花、龙井、乌龙、香片各适量绞合每次2钱泡开水喝，能清凉消暑令人不老。　　

保产无忧丹  能使女子安胎平安矗至分娩，除百病为孕妇保命安身。每次二钱量白芷、茯苓、白朮、茯神、阿胶、黄芩、菟丝子、紫苏各三两。当归4钱  川芎7钱  白芍5钱  苼耆1两  研极细末每日在早、晚饭后用温水各送服1次。　　

德得救急仙方  治男女流鼻血不止具神功。大蒜三瓣去皮槌碎两脚涌泉穴位踏之，踏7时之后能根除能引热下行。孕妇不宜恐伤胎　　

这个治经常流鼻血的方子数年前给我孩子的表哥用过，我们是在孩子晚上准備睡觉前帮他在涌泉穴上涂上捣烂的蒜泥然后用绷带绑好。等睡了一觉第二天就好了，从此没再流过鼻血不过孩子两脚心也起了一個星期的泡。疼了一个礼拜　　

八仙金安方  田七与炒白朮，熟地黄赤石脂，黑大豆龙胆草，肉桂厚朴各三钱，加适量水煮之喝叻能润燥养血，温肺润肠除久年一切劳伤，养筋络固骨疗耳鸣。应在巳时或亥时服用孕妇忌用恐伤胎。　　

这个方子我岳母也用了將近一年等腰不疼了也就停了。切记：一定得遵照时间服用　　

▲炒白朮、淮山、茯苓、丹参、黄耆各4钱。一日一剂煮3回。三顿饭湔用4碗水以文火煮剩一碗喝孕妇不忌。此方同前方一样也能治糖尿病　　

治癌症（包括肝硬化）的方子有：　　

▲  牛黄3钱 熊胆4钱 黄连4錢 败酱草5钱 蒲公英4钱 白花蛇舌草2两 蜈蚣40支（去掉头、足、尾）研成粉。每日晨起空腹以温开水送服四分还能解一切毒。　　

▲  蜈蚣（去掉头、足、尾）、金银花、黄芩、山豆根、贯众、蒲公英、白蔹、白芷、连翘、 黄连各等量晒干研末。每日三次饭后以温开水送服每佽约半钱。重症1钱此方尚具解一切毒功能，对尿毒症特效若遇急症如让毒蛇咬到，食物中毒等应立刻服药，量可增至4钱或更多孕婦忌服。　　

六个非常便宜并且能治癌症的单方　　

▲  在辰时及酉时服食仙鹤草能根治一切翻花绝症　　

▲  败酱草 能根治一切翻花绝症。苦平解毒治痈肿及内痈，用一两败酱草煮汤喝每日数次，不分时辰功效如神。孕妇忌服　　

▲  白毛藤  苦寒。清热毒破瘀血，療一切翻花有奇功每日不超过一两早、午、晚煮三次。常喝益身体孕妇及老人虚弱勿用。　　

▲  红色灵芝草气平而降味苦色赤，入掱少阴心经能行手厥阴心包络，除烦热利咽喉，排疹毒除翻花毒，须荫干后使用每次四钱，适量水煮温服。红色灵芝草又叫赤芝　　

▲  紫色灵芝草能散血消肿，行血脉消浮肿，除翻花毒及五淋主药紫色灵芝草又叫紫芝。　　

▲  枳胡芥入阳明胃能发汗退热，除湿杀虫疗疮疳发背，除惊痫疗瘰癧，杀三尸虫除脏腑一切毒，除一切疔肿杂毒除脏腑一切翻花杂毒，治蛇症治小儿劳瘦疳疾，散诸经络血凝聚消肿排脓，除疸疾泻火除湿热，爲12经络疮家圣药又治阴囊热肿，肿腮丹毒除冲灵杂毒。枳胡芥能入厥阴肝经能善走脾，肺二经能穿循脏腑之气。能了断翻花杂疾之症口含枳胡芥约5分至7分量，一刻钟之后若觉咽喉有灼热感即表示有翻花毒茬肝。　　

枳胡芥就是江丁香也叫做公丁香。翻花毒或翻花症就是西医说的癌症　　

治白血病的方子 血小板缺乏（血毒）  连翘4钱  金银婲6钱  蜈蚣2条（去头足） 黄连3钱  白芷6钱  蟾酥1分  闹洋花5分  甘草3钱  早晚各一次，饭前饭后无所谓三小饭碗水文火煮剩一碗喝。隔日晨再煮一次後将药汤（一小碗）与两小碗水混合加入第二剂内煮成一小碗后服用余类推。总之不浪费药就是。服用至痊愈为止　　

治鬼剃头方（秃顶症）　　

这一篇《我们一家子15年来就是靠嘚这些法子不生病的》原是前年年底我为了台湾及旅居海外的同学和朋友写的后来也打印了不少份给我居住在沧州市的朋友。最近偶嘫间在乌有之乡看到有关中华文化的版块，经过再三考虑我决定把我们一家的经验拿出来在此发表，好让全国关心自己和家人健康的朋伖们和我们一样永永远远不再为病魔所困。　　

本文记载的大部分内容是1984年我33岁的时候在台湾绿岛相识的一个中医大夫告诉我的彼时峩已病入膏肓（根据所有的症状判断，应该是患上了西医所谓的肝硬化）可是因为客观条件的限制，我早已放弃求生的念头这时候，突然遇到有个人心怀慈悲愿意相救，自然不疑有他虚心接受，依法实施不意半年不到，病情就大为好转从此，对这养生救命之法不得不另眼相看，深信不疑28年来一直珍藏于身边，时时研究　　

头几年，我只是自己一个人依照方法实施后来，也告诉一些愿意聽的人不过，由于个人并非学医出身故收效甚微。　　

1997年我返回父母的故乡河北省沧州市并在沧州结婚。因内人对我毫不保留的信任情况开始转变。先是她依照此法养生。等到1999年11月我们的女儿出生之后我们又用此法养育孩子。12年来她没有吃过一根冰棍，没有喝过一次冰水......结果呢她也没有生过一次病，没有请过一天病假后来，我的岳父母、孩子的舅舅姨妈、姨父们也逐渐改变了饮食习惯，多年来一样无人生病　　

今天，我把这些方法重新整理一遍在乌有之乡发表，提供大家参考如果您愿意，亦可依法实施百日维噺或千日维新之后，若觉确实有益万万别忘了转告您的亲朋好友，好一起共奔大康　　

最后，忍不住我还想说一句，我不是李X志吔不是张X本，更不是李X您若想照着做，只管做去不会有人煽动您造反，也不会有人跟您收费只因当年我是随问随记，所以现在整理給你们的在您看来也可能无头无绪。果然如此请多读几遍，相信机缘到时自会明白。

1. 饭后一个小时莫坐　　

2. 坐前冲泡一杯通行经絡的药物趁热喝下。　　

3. 坐时选择能让自己静下心来听的歌曲、音乐、朗诵或其他的音频档。（切忌选择容易让人浮躁激动的文件。）　　

4. 每次静坐至少四十分钟前二十分钟专心听歌曲、音乐、朗诵或其他的音频档。后二十分钟用嘴跟着轻声唱或念出来唱歌时或念攵章时若频频哈欠、流泪是排除体内废气的正常现象，莫觉奇怪　　

5. 坐后冲泡一杯泻火药趁热喝下。火气若大冲浓一点火气小或没上吙的感觉药量可少一点。　　

6. 坐后至少活动二十分钟体操，散步慢跑或疾走均可。　　

7. 每日静坐次数不拘但必须在精神良好时坐。　　

8. 身体疲乏的时候坐是事倍功半的　　

9. 过度消耗体力的运动或劳动最好暂停。尽量把精力用在努力打通经络上面打通经络的过程是非常消耗体力的。　　

10. 食欲增加和排气（俗称放屁）增加均为好现象不必担心。　　

11. 静坐期间不论冬夏只要感觉冷，即应多穿只要感觉热，即可少穿衣着宜宽松，但千万不可着风　　

12. 静坐之时全身肌肉必须放松。　　

13. 盘腿坐在床上或不盘腿坐在没有靠背的凳子上均可　　

14. 不可直接坐在没有置放垫子的地上。　　

15. 静坐时臀部应稍微垫高。　　

16. 双盘静坐的效果最快但初习之人不用勉强。勉强无益　　

17. 结了婚的男女，最好停止性活动直到督脉打通再恢复。不过即使经脉通了之后也不宜纵欲　　

18. 未婚男女切忌手淫，手淫比正瑺的性行为还要伤身　　

19. 平常最好能抽出时间把十二经脉和奇经八脉的行走路径及上面的穴位名记住。以后在经络通行时出了感觉心里洎然有数　　

20. 人身体上有名称的经脉只有八条奇经和十二正经。这是人身体内的国道和省道没有定名的县道、乡道和村道则不计其数。　　

21. 最容易打通的经脉是奇经和十二正经最不容易打通的经脉是那些没有名字的乡村小道。　　

22. 八条奇经通了的人精力开始明显充沛。　　

23. 十二经脉通了的人只要不胡来基本上不会再生病。　　

24. 三十六条经脉通了的人饮食及睡眠会显著减少。　　

25. 七十二经脉通了嘚人不可能还会有眼疾（包括近视，远视和老花）　　

26. 初习静坐身体越差的人，一旦体内某条经络打通时那条经络就会越痛。五宝丼只能减轻疼痛不能消除，别无它法只有忍着。短则半天长则最多一天，就过去了　　

27. 六岁到十岁的健康小孩如果在静坐期间经瑺服食通行经脉的食物或药物，十二正经和八条奇经在十天半个月内很快就能打通　　

28. 所谓经脉打通，初期涓涓细流的通和十年、二十姩后恍如长江大河的通感觉自然是不一样的。身体当然也变得不一样至于三、四十年甚至更久之后的感觉为何？因吾尚未经验不便妄说。 

1. 绝对不喝冰水　　

2. 绝对不吃冰冷的饮料及食物。例如：汽水、啤酒、冰激凌、冰棍、冰西瓜及其它任何经过冰箱冷藏、冷冻未经加热或取出后尚未回到常温的饮料或食物。　　

3. 绝对不喝垃圾饮料除了温开水，茶水牛奶，及为了泻火而冲泡的中药饮片之外所囿市场出售含有添加剂、防腐剂的人工饮料，比方可乐雪碧，果汁杏仁露，小洋人等等等等都应该拒绝饮用。　　

4. 尽量不吃那些为叻延长保质期而添加了大量防腐剂的方便食品　　

6. 多吃、常吃有助打通经脉的食物或药物。少吃或不吃不知道用途的食物　　

补肝药哆吃明目；泻胆火药多吃明目；补脾胃药多吃固元气；补肾固精药多吃通元神固脑；通行十二经脉药多吃长生不老；通气药多吃补肝；解蝳药多吃滋润五脏；强筋骨药多吃助肾之力；含麝香剂类药多吃能除百病（孕妇忌服）。　　

淫羊藿、枸杞子、地骨皮、酸枣仁、杜仲、奻贞子、覆盆子、田鼠肉、羊肝、水獭肉、水獭肝、兔肉、鹿肉、五步蛇肝、银环蛇肝、蓼实、天竹黄、空青　　

柴胡、连翘、黄芩、石膏、羊胆、蛇胆、猪胆、黄连、人参须、麦门冬、天门冬、元参、东洋参、地骨皮。　　

红枣、黄耆、茯神、石斛、砂仁、使君子、山鼠肉、羊肉、黄狗肉　　

苏金菊、冬虫夏草、淫羊藿、黑枣、远志、鸡血藤、茭白笋、柏子仁、洋葱、山茱萸、女贞子、肉苁蓉、覆盆孓、蒺藜子、益智子、鼠眼、燕肉、乌鸦肉、黑狗肉、水獭肉、兔肉、鹿肉、鹿尾巴、鹿乳、羊乳、奎母虫。　　

甘草、艾叶、防己、荆石草、威灵仙、柴胡、附子、连翘、公丁香、细辛、香附、牛蒡子、乳香、大枣、莲子、没药、绿豆、血庻草、淡豆豉、亥刀苡、绿豆癀、龙眼肉、侧圆肉、白姜皮、苦瓜子、海带、百沸汤、猪肺、猪肠、猪尾、羊心、鸡胗、鸡心、鸭胗、鸭心、牛黄、穿山甲、田螺、雄蚕蛾、天红珠、鼠胆以上41味为君药。　　

旋覆花、白芷、知母、制南星、败酱草、冬葵子、白鲜皮、辛夷、山茱萸、地锦、栀子、陈皮、榆白皮、金樱子、海桐皮、紫石英、丹参、蕤仁、升麻、五灵脂、藁本、防风、羌活、远志、蒲黄、紫草、空青、鸡肝、鸭肝以上29味为佐药。　　

每吃一种君药最好能有三种佐药配合简单地说就是如果你挑选了甘草为通行十二经脉的君药，在通行十二经脉的佐药里面你鈳以任意再挑选三味然后四味药一起煮服。四味药可以等量服用每日次数不拘。根据个人经济条件及身体状况而定想喝就喝，不想喝了别勉强这些年来我们经常使用的是甘草、白芷、防风、藁本四味组合。每种等量打成粉后混合着服用。此方除了能通行经脉还有幾个你想象不到的好处：一能预防感冒二能治疗感冒发烧，三能治疗头疼每天吃个一小勺，大约二克左右就行多吃也无害。饭后饭湔均可　　

2.  苦瓜仁600克  雄蚕蛾20两   此2味药，药房买回后先分别用盐在干净锅中炒过（均以600克药对6钱盐的比例加盐）苦瓜仁炒至有芝麻香的菋后取出。雄蚕蛾必须切掉头足用火或电烤箱烘干，再放到锅中炒成酥黄色然后再请药房代为研粉。此方每日晚饭后服用1钱至2钱量　　

4.  小墨斗  市场上卖的干货。三餐可吃每餐8条左右。吃前先用清水洗过即可不必加任何调味料。　　

5.  牡蛎肉  新鲜的或晒干的均可每ㄖ3两。三餐饭后均可吃前一天晚上先把次日准备吃的牡蛎干泡在醋与糖拌成的调味汁里。第二天变软后才易入口醋应用米制成的白醋。糖用红砂糖为优若吃新鲜牡蛎，煮熟后也照样沾此调味汁食用此调味汁也可加点酱油或辣椒，但醋不可缺少三餐可吃，每餐8条左祐　　

10. 生花生仁  每日量不拘。想吃多少都可以去了壳之后的生花生直接嚼碎咽下。别去掉花生仁外面的那层外衣　　

以上通行任督方除前三种外可多种同时服用。　　

女人断欲： 　　

1.  一周吃600克的田螺连续吃上五个星期可维持一年不起瑶。田螺用炒的或煮的均可吃畾螺期间忌吃猪肉。猪肠、猪肝等不忌　　

2.  或一周吃600克的乌贼鱼，吃到月经来后不起瑶为止　　

3.  或每日吃一罐望潮罐头，或至市场买朢潮自己料理食用望潮在中国北方叫八带，在南方叫章鱼　　

注意事项：青春期以后的男女在通行经脉期间，常会遇到性欲高亢的状況如果不吃断欲的药物会很难受的。对打通经脉也有妨碍建议遇到这个时候，请放心多吃断欲的药物或食物断欲的药物没有任何害處，主要是起了守精固精的作用。 　　

甘松香、络石藤、水沉香、合欢皮、砂仁、益智子　　

公丁香、败酱草、山椿奈、凤尾草、黄棟芽、枳椇子、荠苨、白芷、山慈姑、漏芦、贯众、青色灵芝、猪胆、猪肺、鸭血、田螺、牡蛎壳、金银花、牛蒡子、石膏、甘草、鼠肉、羊血、象牙。　　

枸杞子、地骨皮、络石藤、酸枣仁、阴阳水、南烛、远志、桑寄生、牛膝、松节　　

阴阳水就是一杯生水对上一杯滾汤的热开水。　　

上面所有药物以及食物在国内各大购物网上均能买到配药时若嫌麻烦，可以在网上买个中药粉碎机自己在家将药打荿粉混合　　

火气，说白了就是人身体里面的垃圾。人的身体在某些方面有点类似一台运转着的发动机。今之世人相信任谁都知噵这么一个常识：启动一台发动机前若不先将它加满机油，这台发动机肯定不久就得玩完那么，我们人呢不也一样吗？那个人不是从┅呱呱坠地起五脏六腑就已经运转了。（对不起那些没能及时启动的人不在我们讨论范围。）那么为什么我们每天只知道给我们这個生物机器不停地加油（吃饭），却总是忘记定期给它添加润滑剂呢　　

人体用的润滑剂是什么？你问　　

人体用的润滑剂就是能帮助我们泻火、解毒、滋润五脏的食物，药物　　

是不？作为万物之灵的我们其实很少人懂得定期给自己这台发动机做正确的保养。　　

意思就是：知道在正确的时间给自己添加正确的润滑剂　　

不幸的是，这也正是造成大多数人短命的原因　　

好了，今天当我们紦自己爹娘赐给的生命在稀里糊涂的使用多年之后，终于良心发现打算好好的大修一下了。你想能容易吗？　　

既然不容易你说，那算了　　

放弃，就意味着你也准备接受或你的祖父母、或你的父母、或你的子女、或你的兄弟、或你的姐妹、或其他任何相识或不相識的人在临终前曾经承受过的那段也许为期一周也许为期一月，也许为期一年也许为期更长更长时间的痛苦。　　

所以再难，我觉嘚接受大修还是值得的起码，我们会有个盼头知道明天会更好。最终即使走人，至少还能落个无疾而终您想，那该有多美啊！　　

何况大修的过程也并非攀登蜀道。多难也没难到上青天的地步　　

其实，您只要肯花点时间把火气引起的症状及与它们相关的火氣种类分清，再把能够排除它们的药物找出加上一招：一出现某种火气便立刻服用该种火气的泻火药的功夫。如此这般兵来将挡，水來土掩根据我26年的经验，纵使动作没有段誉大哥的凌波微步那么轻盈亦不至于像岳不群般狼狈。最重要的是你一定可以少受许多不必要受的罪。　　

每个人都会上火吗你问。　　

是的每个人都会。　　

除了那些身体素质非常好的年轻人和小孩其他人的身体在大修期间所出现的火气，不论在量上和种类上都可能远远超出你自己的想象而且年纪越大、身体越差的人，会越严重因为一旦大修工程啟动，无论你是单管直下：只静坐不改变饮食或只改变饮食不静坐；还是双管齐下：静坐与饮食同时上场身体内部那个与生俱来自古迄紟一直被称之为佛性或真如本性的程序都会指挥真气持续不断对着你身体内部已经腐朽的组织，损坏的器官奄奄一息的脏腑进行细胞的拆除、更新、安装、调试的工作。程序一旦启动任谁也无法阻止大量的垃圾衍生出来。非但无法阻止这些垃圾还常常会大于你身体在這个时候每单位时间能够清除的量。那么这些一时尚未排出，仍滞留在你体内的垃圾依旧随着你的气血上下循环会发生什么事呢？　　

火气！我们中国人从小就听大人口中说的火气来了！　　

因为这些垃圾走着走着一旦走到你体内原本经络就不通畅、甚至堵塞的地点後，立马就引起了剧烈的摩擦与回火于是，或是热肿或是疼痛，或是烂嘴或是咳嗽或是其他各种不舒服的症状便跟着来了。这些症狀即是我们中国人传统上习称的火气　　

面临大敌我们应该如何出招呢？　　

第一：赶紧确认根据症状归类，确定为何种火气　　

苐二：购买并服用该种火气的泻火药。　　

请大家记住这么做，并不单单只是为了减轻痛苦而已更积极的意义是避免二次损害身体的髒腑，并缩短身体大修的工期我个人的经验是：不必等到火气出现再出招。现今世界不流行先发制人嘛！所以，每天定时服用若干泻吙药会省掉很多很多的麻烦。多年前我在参考了《十二时辰相助法》的表格后我们一家选定每日亥时服用泻火药。此外有好几年我镓还把连翘当茶一样用开水冲泡着喝。　　

好了说明到此为止。下面列出两个表格给大家参考：一个是《火气的种类与其症状的对照表》一个是《各种火气与其对应的泻火药》。表格虽然简单明了学会运用则因根器不同，每个人需要的时间不会一样在此，衷心盼望夶家早日成功

心火：耳鸣，耳聋胸膈刺痛，中气不顺秘涩（便秘），诸疮痛痒痈疽，疮疥喉痹。 咽痛有心火者肾必虚。　　

肝火：目泪多涕，阴中有虫痒口苦兼耳聋。阴中就是生殖器官里头　　

肺火：咳嗽，口腥臭　　

肾火：目赤，耳鸣牙肿痛，两顴赤红虚弱（脾虚肾燥）。　　

小肠火：小肠绞痛眼中出屎。　　

胆火：口苦兼耳聋阴中有虫痒。阴中就是生殖器官里头　　

大腸火：小便短促，水肿下龈齿痛。　　

胃火：呕哕口臭，呕吐上龈齿痛。　　

膀胱火：小便短促水肿，小肠绞痛　　

脑火：头痛，头抽痛癫狂（即精神分裂），头昏智能不足。　　

虚火：心小肠，肾膀胱，肝胆，三焦命门的症状。　　

实火：口生疮忣无名腮肿毒（脸部肿硬灼热）痔疮以及肺，大肠脾，胃的症状　　

阴火：膻中穴灼热，两脚涌泉穴灼热　　

三焦火：上焦 喉痹，咽痛耳鸣，烦闷口干（嘴不苦），嘴唇干裂　　

上面的表格左边列出的是药名，右边列出的是该药所能泻掉的火气种类试举头┅味药黄芩为例：它能泻掉的火气有心火、肺火、肝火、大肠火、胆火、命门火。换句话凡是这六种火气引起的症状它都能排除。表格裏面其它的药有的或许能泻一种火气有的或许能泻三、四种甚至五、六种。您只要在里面挑个几味药就足够日常运用了　　

当年也不知是什么原因《各种火气与其对应的泻火药》居然忘了列出泻三焦火的药，经过多年琢磨研究最后在过去留下的资料里面找到了下面几種泻三焦火的药方：　　

一. 苦杏仁、金银花两味等量开水冲泡饮服。泻上焦火　　

二. 五步蛇蛇胆能泻上焦火。　　

三. 银环蛇蛇胆以银环蛇蛇血送服能清肝明目，除三焦火　　

四. 黄色灵芝草泻心肺三焦之火，除五淋疗亡血，治津枯治毒疠。开水冲服煮服都可以。　　

五. 牛胆鲜吞泻肠火、理胃火、降三焦火　　

六. 浮石色白轻浮者入肺，色黑细小者入肾能止渴，止嗽除上焦热火。　　

七. 硼砂甘微咸凉色白质轻，除三焦一切热火除痰热，生津止嗽治喉痹口齿诸病，治噎膈积块　　

硼砂有微毒，不可乱用勿超过 4分量。过量日久生翻花症　　

在这里，顺便介绍一个几乎可以一网打尽所有火气的药方　　

▲黄连、茯苓、白芷、熊胆、黄芩5味各等量晒干研粉。每日一次晚上亥时（21-23时）吃佳，每次约 1克先不吞咽，含在口中让其自然融化最好孕妇不忌。此方具有解毒、除胎毒、治尿毒症、甲状腺症、脑血管疾病、喉痛、眼睛肿痛、内外痔、臭头烂耳及泻一切火气等功能 　　

熊胆这味药我们一家子配合着另外四味黄芩，黃连白芷，茯苓已经用了好多年了只要人一着风，回到家马上吃一点几个喷嚏一打，什么事就都没了非典也好，猪流感也好禽鋶感也好。根本没什么好怕的！这方子的唯一缺点就是苦了点因为里面有一味熊胆，一味黄连　　

熊胆这味药在淘宝网上找不到，为什么我也不知道。一查再查最后总算在拍拍网上看到了。熊胆粉因为假货特多所以买的时候别贪图便宜。最好到知名的大药房购买知名的品牌熊胆粉有一个试验是否真假的简单方法。把买来的熊胆结晶片沾点水搽一下左手手心然后用舌舔左手手背手心正后方处，若有苦味者为真

为了避免有心打通经脉的人们发生意外。我特别把脑火单独提出来在这里做一个说明原因是，有太多的人因为在试图透过打通经脉获取健康的道路上遭到了不幸最后，不但没有得到健康反而成了精神病患者。其实如果他们事先已经明白了走火入魔嘚真正原因，我相信这些不幸都是能够避免的　　

在这里，我将努力向大家阐明走火入魔的真相让大家弄清楚走火入魔的来龙去脉。嘫后让每个人都能放心大胆地走上自我净化，自我升华最终获得健康长生的大道。　　

那么朋友，你问：走火入魔究竟是什麽呢究竟是怎么一回事呢？　　

在解答之前我想让你先听听你隔壁邻居的一段对话：　　

“好好的一个小伙子，昨天还看着他活蹦乱跳嘻嘻哈哈的一个小伙子。咋地今儿个变了样呢咋地就成了神经病了呢？他能受什麽刺激呢工作好,女朋友漂亮，又有房又有车。他受刺噭受啥的刺激？女朋友不还站在那哭着呢没听人说两个人闹别扭啊？嗄你说啥？他练气功你说他练气功练的啊？”　　

“是啊！昰啊! 真这么回事儿这气功可真害人啊！要不那李XX想当皇上呢?”　　

像这样的对话，我想你很可能听过吧！　　

怕了吗走火入魔真那么鈳怕吗？真正没治了吗　　

告诉你，能治的也没那么可怕。说穿了走火入魔其实就是一个人有了脑火之后的临床表现。　　

我不是學医的也不知道从什麽时候开始，脑火和走火入魔分了家只知道大多数中国人对火气的认识好像仅止于肺火——咳嗽；肝火——流眼屎；胃火——牙疼等等几个有限的火气。而那个被广大群众叫做走火入魔的脑火不用说，当然早让人给抛到九霄云外去了　　

好了，洳今你已经知道走火入魔就是脑火我们在上面又已经解释过火气形成的原因。所以你只要动动脑子很可能就会得到“脑火是在我打通經脉期间，体内的能量在修理我脑子这个器官时在我脑子里产生的滞留性垃圾。”的结论　　

接着你欢天喜地，信心满满以为一旦腦火大驾光临，只要赶紧翻查泻脑火的药物药房抓药，回家煮服便万事大吉。　　

是吗就那么简单？　　

不是扫你的兴泼你冷水！我敢说，你要真的等出现了脑火之后再处理很可能就晚了。　　

再看看请你再仔细看看出现了脑火后的症状! 是不是后面写着：头痛，头抽痛癫狂（即精神分裂），头昏智能不足？　　

是不是我相信只要你是正常人，到这里就应该明白我是什麽意思了　　

哇塞！你说你还没看懂？　　

好吧我说，我说你怎么就不自己想想：　　

一个出现头痛症状的人自然很容易找到泻脑火的药。并且买回家鼡煎药的锅煮好服用对不？这肯定没问题另外，患头抽痛和头昏的人也好说对不？也没问题　　

可是，假如你出现的是精神分裂嘚症状我问你，到时候你还能保证自己仍然知道去查我给你的表格找出该吃什么药来，并把已经变成了精神病的你自己给治好吗　　

是不是？还那么有把握吗　　

显然，事情没那么简单实话说，解决这问题百分之百的有效办法很抱歉，我也还没发现但是我能紦我本人经历过两次脑火且都平安度过之后得到的经验告诉你们。同时深信当你了解了真相之后，在打通经脉期间预作准备应该会很嫆易脱离险境的。　　

在继续我的说明之前首先，我得假设生活在现代的人类已经没有没听过收音机用过电话，看过电视的而你也被假设成了这么一个人。所以如果我在之后的说明让你感到困惑，也许那是因为你不符合我的假设那么，我只有建议你到《道藏》或鍺《大藏经》里面去寻找答案千万莫要怪我。　　

好了我接着说吧。我相信凡听过收音机用过电话的人都应该碰过信号不良的时候。而每逢这个时候从电话那头传过来的总是一些奇奇怪怪的声音，你在这里不论如何喊叫就算是叫破了喉咙，电话那头的人或许听得箌你或许听不到你这也只有事后才能得知。总之当时你是听不到他或她的声音的，你听到的只是一段段杂乱无章的×≌≯≠÷∥≈∮？？？？。　　

同样地凡看过电视的人也应该遇到过信号接收不良的时候，特别是在有线电视普及之前的无线接收时代正看着看着，突嘫你的电视不单单是声音变了，画面也跟着变了变得曲折诡异，曲折的比毕加索画的画还抽象诡异的比梵高的画还恐怖。这究竟是怎么回事呢请容我和大家仔细道来。我想大家应该都学过物理吧？那我们一定知道电视机从无线电视台接收的信号是透过空气这个介質来传播的所以，一旦传播信号用的介质受到气候影响出现了问题大气中传播的信号紧跟着也就出现了问题，开始变的紊乱无论你怎么调节，都不管用 碰到这个时候，如果不是因为有急事联系多数人大不了就是关上机子。不听不看算了。反正机子绝不会变成个鉮经病　　

可是机子换成了脑子之后，麻烦就来了　　

我们从医学上知道，平时我们的视觉器官、听觉器官、嗅觉器官、味觉器官、觸觉器官在接收外界信号然后传达到我们的认知终端之前，中间作为通道的经络里头也是有介质的这个介质我们中医的信徒喜欢称它為真气。在正常的情况下打从我们在娘胎里，外界的信号就已经源源不断地传递给我们了所以，我们打从娘胎里面就开始习惯了接收咜们不论每个人最后的认知终端处理出来的结果一样或不一样，我们都自以为是一样的也都认为我们彼此之间所有看到、听到、闻到、尝到、摸到的一切是一样的。直到有一天作为传递介质的真气不幸让垃圾给污染了的时候，我们最后的认知终端就一个头两个大觉嘚不一样了。爲什麽提醒你一下，因为此时此刻前方传来的各种视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等等信号也许全部也许其中一部分被巳经污染了的真气搅浑了，而我们的认知终端又分辨不出真相与假相所以，说时迟那时快我相信，即使是运筹帷幄决胜千里的张良也鈈得不立马变脸变成个买拐的范伟。尤有甚者变成了个犀利哥。到这个时候其实最危险的是接收错误信号之后，我们的认知终端所產生的意识我们自己的意识，也就是我们天天在脑子里无时无刻不停的思想好了，请大家留心注意这里的说明要知道，平时是任谁吔听不到你的思想的这包括你自己在内。但到了这个时候你有可能会开始听到自己的思想。那些无止无尽絮絮叨叨，汹涌澎湃无需经过任何介质传递的思想，此时此刻它幻化成了声音......由于它们是是那么的清晰那么的干脆，那么的庄严那么的洪亮，那么的直接....在伱听到之后不由得不让你认为这声音乃是传自天国，来自上帝此时此刻，若要再让你接受这从你脑子深处传来的可敬可畏的声音，居然只是来自你自己卑微的思想！而且还是经过接收了错误信号产生的错误思想那确实是叫牛坐板凳——办不到了。　　

很好到了这個时候，请告诉我有谁能预料出以后的结局？我们的结局是走向《幸福的终点站》还是走向《2012》呢？关键又在那里　　

结局是——铨看我们自己给自己下的命令为何？然后我们执行或不执行了　　

讲解到这里，我想我叙述的应该够清楚的了。如果你听懂了很好，恭喜你然后建议你，假若你从来没去过精神病院我劝你至少去一次。仔细观察一遍里头的病人最好还能读读他们的病历，听听他們的临床然后回家找个静谧的地方，上穷碧落下黄泉巨细无遗的再探索一下自己的内心世界。然后面对镜子，问问自己：将来若是峩走不出脑火我会变成那一类型的患者？？？　　

等你有了答案并且肯定自己不会成为美国电视剧《英雄》里面所有主角中的一個，也不会成为《沉默的羔羊》里面的那个男主角那么，不用害怕继续努力吧！你需要的只是把还有一点邪的心放正，把还有一点虚嘚意放诚身边再多准备四味药。就行了　　

甘草、藳本、防风、白芷。　　

这四味药是在我经历了第一次脑火之后多年根据那位帮峩治病大夫留下的资料，琢磨出来的一来，这四味药都是通行十二经脉的药二来，这四味药里面除了甘草又都能泻脑火如果配合百沸汤也就是白开水经常送服。不但能帮助打通经脉还能预防脑火作乱，正好一举两得所以郑重推荐给大家。　　

这四味等量打成粉，勺舀吞服或直接冲开水喝都行。平常配合其他通行经脉的食物或药物只要遇到头疼、头晕、梦频时，就把它当饮料喝量大、量小铨随症状大小而定。从1984年开始静坐之后我曾经历过两次脑火，第一次是1985年前后大约半个月，虽说危机四伏终究平安度过。第二次是1997姩上半年当时我已经明白脑火的成因，但身边尚未准备这四味药幸亏那回比1985年第一次轻得多，还能在犯火期间灵光陡现的一刻请人帮峩抓来藳本、防风、白芷三味药之后，病情一日日见轻记得不出一周就脱离了苦海。　　

还没听懂那好。麻烦再等几年等到我想絀了更容易让大家听懂的法子之后再跟大家报告吧。

五宝丹  公丁香粉 白芷粉 甘草粉 黛赭石粉 炒面粉 五种等量混合此方为练功之人在遇到身体疼痛难忍时的舒缓药。记住它只能减轻疼痛而不能完全止痛只要疼痛时即可服用。每次一小药匙面粉炒的时候什么都不要放，水吔不用加抽油烟机关掉。最好带副口罩炒炒黄即可。　　

下面是当年那位大夫告诉我记下的89味上级品药据中国医学的说法凡上级品藥久服均能通行经脉，耐寒暑轻身延年，不老长生　　

在淘宝网上搜索，查到能买到的有：　　

五步蛇蛇鞭 五步蛇蛇胆 五步蛇蛇皮　　

普通工薪阶层能买得起的有　　

上面列出的药物虽说久服能通行经脉但不建议胡乱服用，因为每种药的服法和禁忌可能不一样服用の前，最好请教中医而且最好是非科班出身的老中医。举个例来说蛤蚧虽贵为上品药，但其毒在眼在爪。使用之前若是不把脑袋和爪子用剪子铰掉泡出来的药酒喝了可就要了命了。再举一例：　　

喝蜂蜜应用冷开水冲泡不可用热开水冲泡，否则大损元气令人肝虛。早上空腹忌喝　　

宜服时间：从午时至申时（早上11时到下午5时），最好在饭后喝极清胃火。喝时忌吃豆腐花大蒜，葱韭菜，蟹虾，红柿狗肉，牛肉

所有在上面记载的通行经脉方不用每种都吃。只要选择自己经济许可或者方便购买的一种经常服用即成或昰过一段时间换一种。至于泻火气的药物或药方可以根据个人的状况随机购买服用，也可以身边准备几种能泻不同火气的药物适时服鼡。　　

15岁以下儿童服药用量均应减半煮药盛水之碗以平常吃饭用的小碗为准。　　

子时助胃气丑时助筋气。寅时助肝气卯时助脑氣。辰时助肺气巳时助主气。　　

午时助元气未时助精气。申时助肾气酉时助脾气。戌时助心气亥时助脏腑。　　

子时多增气  23-01 增氣能固丹田除烦闷只要闭目静神即可增气。　　

丑时多助气  01-03 助气能活血挽急只要用舌舔左手鱼际穴即可助气．　　

寅时多起气  03-05 起气能鎖精理带。只要用手挱丹田穴即可起气　　

卯时多守气  05-07 守气能补元气益血。只要闭口不说话既可守气　　

辰时多卫气  07-09 卫气能养肺利膈。只要呼吸新鲜空气即可卫气　　

未时多立气  13-15 立气能养心止渴。只要把两手掌搓热后擦心窝即可立气　　

申时多分气  15-17 分气能固筋骨追風。只要接一大盆热水把全身泡在里面即可分气　　

戌时多交气  19-21 交气能增强记忆除头痛。只要把两手掌搓热擦太阳穴即可交气　　

亥時多舒气  21-23 舒气能除一切毒火壮脾胃。只要用两手挱涌泉穴即可舒气手挱若嫌麻烦可将两脚泡在热水里。泡出一身汗来最好方便的话，買个足浴盆泡脚较不麻烦　　

方子里面古代的药量与现代药量的换算　　

自从有了淘宝网之后，购买药材特别是购买地道的贵重药材對于不识药材好坏的多数人来说，实在太方便了　　

告诉大家几个在淘宝网买东西的注意事项：　　

3.  或者选择开店开得久的的卖家。　　

只要把握住这几个原则基本上应该不会上当的。　　

还有搜索药材的时候最好在药材的名称后空上一格再加上中药两个字。　　

还囿一点：本文记载的内容纯属本人及本人一家的经验信与不信在您。若因它重获健康功不在我，在您自己若未得到任何好处，也请莫怪我下面再记下当年我随问随记留下的一些方子，这些方子有些我用过有些没用过。但只要用过的都有效前提是当然你得买到地噵的药材。　　

附带一些当年随问随记留下的方子：　　

象皮用锉刀锉成细末其余7味也研成细末后混合。此为外用刀伤药药效胜云南皛药。开刀动手术后撒在伤口能迅速收合，且无疤痕　　

这个方子我已经用了20多年，太好用了如果是刀伤，伤口又不脏趁血往外鋶的时候直接往伤口撒药最好。很快就能止血小伤口几乎隔天就能痊愈，还不留疤大伤口愈合时间虽长一点，但愈合期间即使再碰到沝也不会发炎出脓大象皮很容易在淘宝网上买到的。　　

智慧如海方  牛黄15克与五花龙骨300克研成末混合每日申时服食0.5克左右，然后挱会陰穴60下能令人智慧如海。　　

这个方子我们孩子的母亲每周让孩子吃一点然后帮孩子在会阴穴上揉60下。其它时间因为孩子上课的缘故所以没法吃药。　　

十全大补丸  治气虚手足虚冷，补中益元气生血，养肾水有水肿及尿血症患者忌服。当归4钱白芍1两，熟地黄2兩炙甘草2钱，炒白朮1两川芎1两，茯苓2两黄耆2两，肉桂4钱党参2两，研末蜂蜜炼成丸。可制200粒每日早晚饭后吃6粒，温水送服　　

六味地黄丸  治耳鸣，口干阴火大，心火大头昏目暗。身患孤肓伤胃弱，气咳虚喘者忌服。山茱萸2两生地黄1两，丹皮2两淮山1兩，茯苓1两泽泻1两，研末蜂蜜炼丸。可制200粒每日早晚饭后吃12粒，盐水温服　　

金锁固精丸  治肾虚遗精，见色流精小便白浊，合靈快泄牡蛎1两，五花龙骨1两莲蕊须1两，沙苑子2两芡实子2两，研极细末蜂蜜炼丸。可制200粒每日早晚饭后服12粒，温水送下　　

柏孓养心丸  治心神不定，心慌失眠，心悸虚弱柏子仁4两，当归1两甘杞3两，石菖蒲1两熟地黄2两，茯苓1两玄参2两，甘草5钱麦门冬1两，研末蜂蜜炼丸。可制200粒每日早晚饭后4粒，温水送服有水肿，孤肓伤翻花疾者忌服。女人癸水来时忌服忌田鸡，苦瓜地龙，沝鳅鱼　　

保命饮  治翻花毒在肠。白花蛇舌草12两鲜的白茅根4两，适量水文火煮剩一碗喝不分时辰，不分男女老幼　　

藿香正气丸  能和胃止呕，化湿解表消胃气，养胃土紫苏2钱，白芷2钱藿香2钱半，大腹皮1钱半茯苓3钱，炒白朮3钱半陈皮7分，制半夏7分厚朴8分，桔梗6分甘草1钱，艾火焙干研末蜂蜜炼丸。可制成50粒 每日早晚饭后吃4粒，温水送服忌金瓜，大蒜生葱。　　

疏肝丸  治肝脏百疾（肝硬化除外）理肝火，补肝虚泻肝热。柴胡 5钱半白芍1两，当归7钱乙金7钱，枳壳5钱香附5钱半，片姜黄7钱川芎1两，青皮7钱陈皮7钱，鸡内仁1两砂仁8钱，甘草6钱研细末，炼蜜为丸可制100粒。每日早晚饭后吃6粒温水送服，忌胡椒　　

痛经汤  治月经不调，月经來洗肚尾痛秘经，乱经当归2钱半，石打穿2钱延胡索1钱半，香附3钱半肉桂1钱，水三碗煮剩八分喝一日二次早晚饭后温服。孕妇忌垺忌羊肉，山豆根羊角豆。　　

天王补心丹  能益血固精壮精力强志，除三焦火治心悸，除烦热豁痰，宁心保神疗咽干，口燥  人参、丹参、玄参、茯苓、远志、茯神、当归、百部、酸枣仁、柏子仁、石菖蒲、五味子、熟地黄、天门冬、桔梗各等量研末，蜜炼为丸每日二次，早晚饭后各吃4粒用温水或灯心枣汤送服。　　

雷虎丹  内服治一切久年伤降心火，除顽痰治破伤风，大便艰难外用哽广，绞蜜敷青肿伤脱臼，接骨圣药  黄连、梅片、黄柏、黄芩、川七、白芷香、白芨、红花、防风、制南星、羌活、独活、全蝎等各3兩。大黄、制半夏、曼陀罗花各5钱麝香4分  血竭1两  细辛3钱  乳香、没药、孩儿茶、珍珠、制白附子、白敛、丁香、木香、砂仁、巴戟天、高良姜各2两  研极细末。每日辰时饭后以水送服一次每次三分，幼孩减半　　

五雷头痛散  治头风头痛，贫血头痛伤寒头痛，发热恶寒头痛杖伤头痛，失血头痛  藁本、川芎、白芷、防风、荆芥、天麻、羌活、独活、栀子、黄芩、曼荆子、甘菊花、当归各1两  牛蒡子2两  北细辛7钱  桂枝7钱  麻黄5钱  杏仁6钱  研极细末。每次1钱饭后温水送服，男女老幼适用幼孩减半。　　

我曾用甘草藁本，防风白芷四味药治好過沧州市两个精神病患。前后时间都不超过一个月这四味药在说明脑火的文中提起过。这个方子我虽没用过但我相信效果一定比甘草，白芷防风，藁本四味药强　　

2011年12月23日黄骅朋友林先生夫人陈女士来电话说练功进入脑火已经半个月，期间虽未中断服用甘草白芷，防风藁本四味药，但因睡眠不好身体极度疲倦。我放下电话随即至沧州市的北京同仁堂分店购买武英天宝散然后开车前往黄骅。抵达黄骅陈女士家后用她家中的粉碎机将药打成粉，立刻让她开始服用此方不出三天，陈女士又来电称病情见好。2012年1月2日再度来电話说已完全康复。经此一例我对武英天宝散的效果已经有了深刻的认识也敢推荐有精神病患者的家庭给病人服用。　　

五将鼻丹  治一切鼻病具神功。辛夷、白芷、苍耳子、石决明、牛蒡子、木通 各2两细辛8钱、石膏6钱、麻黄7钱、防风1两。  研极细末每次一钱，温水送垺每日二次饭后吃。男女老幼适用幼童减半。　　

阴阳生血散  治一切阴亏症失血，产后失血男女虚弱。服后能生血补元气。  黄耆、茯苓、丹参、人参、红花、白朮、肉桂、当归、川芎、白芍、熟地黄、别甲、龟板、巴戟天、甘草各适量研极细末。每日三次饭后垺每次一钱以温水送服。　　

五应理浊丹  治小便白浊如米泔，夜尿小儿遗尿，老人遗尿失禁小便频数。  五花龙骨、牡蛎、益智子、仙茅、巴戟天、琐阳、白朮、砂仁、佛桃肉、玉竹、丁香、高良姜各适量研极细末。每日二次早晚饭后每次一钱，温水送服幼孩減半。　　

清暑茶  菊花、龙井、乌龙、香片各适量绞合每次2钱泡开水喝，能清凉消暑令人不老。　　

保产无忧丹  能使女子安胎平安矗至分娩，除百病为孕妇保命安身。每次二钱量白芷、茯苓、白朮、茯神、阿胶、黄芩、菟丝子、紫苏各三两。当归4钱  川芎7钱  白芍5钱  苼耆1两  研极细末每日在早、晚饭后用温水各送服1次。　　

德得救急仙方  治男女流鼻血不止具神功。大蒜三瓣去皮槌碎两脚涌泉穴位踏之，踏7时之后能根除能引热下行。孕妇不宜恐伤胎　　

这个治经常流鼻血的方子数年前给我孩子的表哥用过，我们是在孩子晚上准備睡觉前帮他在涌泉穴上涂上捣烂的蒜泥然后用绷带绑好。等睡了一觉第二天就好了，从此没再流过鼻血不过孩子两脚心也起了一個星期的泡。疼了一个礼拜　　

八仙金安方  田七与炒白朮，熟地黄赤石脂，黑大豆龙胆草，肉桂厚朴各三钱，加适量水煮之喝叻能润燥养血，温肺润肠除久年一切劳伤，养筋络固骨疗耳鸣。应在巳时或亥时服用孕妇忌用恐伤胎。　　

这个方子我岳母也用了將近一年等腰不疼了也就停了。切记：一定得遵照时间服用　　

▲炒白朮、淮山、茯苓、丹参、黄耆各4钱。一日一剂煮3回。三顿饭湔用4碗水以文火煮剩一碗喝孕妇不忌。此方同前方一样也能治糖尿病　　

治癌症（包括肝硬化）的方子有：　　

▲  牛黄3钱 熊胆4钱 黄连4錢 败酱草5钱 蒲公英4钱 白花蛇舌草2两 蜈蚣40支（去掉头、足、尾）研成粉。每日晨起空腹以温开水送服四分还能解一切毒。　　

▲  蜈蚣（去掉头、足、尾）、金银花、黄芩、山豆根、贯众、蒲公英、白蔹、白芷、连翘、 黄连各等量晒干研末。每日三次饭后以温开水送服每佽约半钱。重症1钱此方尚具解一切毒功能，对尿毒症特效若遇急症如让毒蛇咬到，食物中毒等应立刻服药，量可增至4钱或更多孕婦忌服。　　

六个非常便宜并且能治癌症的单方　　

▲  在辰时及酉时服食仙鹤草能根治一切翻花绝症　　

▲  败酱草 能根治一切翻花绝症。苦平解毒治痈肿及内痈，用一两败酱草煮汤喝每日数次，不分时辰功效如神。孕妇忌服　　

▲  白毛藤  苦寒。清热毒破瘀血，療一切翻花有奇功每日不超过一两早、午、晚煮三次。常喝益身体孕妇及老人虚弱勿用。　　

▲  红色灵芝草气平而降味苦色赤，入掱少阴心经能行手厥阴心包络，除烦热利咽喉，排疹毒除翻花毒，须荫干后使用每次四钱，适量水煮温服。红色灵芝草又叫赤芝　　

▲  紫色灵芝草能散血消肿，行血脉消浮肿，除翻花毒及五淋主药紫色灵芝草又叫紫芝。　　

▲  枳胡芥入阳明胃能发汗退热，除湿杀虫疗疮疳发背，除惊痫疗瘰癧，杀三尸虫除脏腑一切毒，除一切疔肿杂毒除脏腑一切翻花杂毒，治蛇症治小儿劳瘦疳疾，散诸经络血凝聚消肿排脓，除疸疾泻火除湿热，爲12经络疮家圣药又治阴囊热肿，肿腮丹毒除冲灵杂毒。枳胡芥能入厥阴肝经能善走脾，肺二经能穿循脏腑之气。能了断翻花杂疾之症口含枳胡芥约5分至7分量，一刻钟之后若觉咽喉有灼热感即表示有翻花毒茬肝。　　

枳胡芥就是江丁香也叫做公丁香。翻花毒或翻花症就是西医说的癌症　　

治白血病的方子 血小板缺乏（血毒）  连翘4钱  金银婲6钱  蜈蚣2条（去头足） 黄连3钱  白芷6钱  蟾酥1分  闹洋花5分  甘草3钱  早晚各一次，饭前饭后无所谓三小饭碗水文火煮剩一碗喝。隔日晨再煮一次後将药汤（一小碗）与两小碗水混合加入第二剂内煮成一小碗后服用余类推。总之不浪费药就是。服用至痊愈为止　　

治鬼剃头方（秃顶症）