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为什么脖子总是很疼又酸
如果是久坐的原因，就每隔一段时间站起来，活动活动胳膊腿...颈部的活动要前，后，左，右，不能转，容易加深疼痛
；情况严重的时候，最好就医，看看颈椎或者腰椎是否出了毛病。总之，健康最重要！
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根据我自身经验，你这种情况应该是睡姿不正确所导致的，不必紧张，只要调整枕头的高度，以及你睡觉的姿势，这种症状应该很快就会消失。另外，平时一定注意活动颈部，勤做头...
你好朋友，可能颈椎病，建议你照片检查颈椎,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.祝你健康。
答: 喝牛奶没用的。。。相信我。。。TAT
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