抑郁症应该去看精神心理专科医生或者是去找心理咨询师，进行心理咨询和心理治疗你可以进行正念减压团体心理治疗。每天增加运动量适度的运动有利于缓解你的抑郁情绪。

      抑郁症属于心理障碍性疾病的一种目前比较常见的疗法为：心理治疗＋药物治疗。建议你去看下心理医生在医生的指导和帮助丅进行，自我心理调节药物治疗是治标，心理治疗是治本两者缺一不可

      你好根据你描述的情况，有点想抑郁症一般抑郁症的表现就是思维迟缓，情绪低落意志活动减退，一般治疗的话就是抗抑郁药的治疗。

      现代生活的压力增大对未来缺少安全感，这是大部分人都存在的一种正常的心理现象。你的情況可能是具有抑郁的表现但不能够确定为抑郁症。需要到正规的医疗机构进行确诊才能有针对性的治疗。

      根据你所表述的情况来看。你的确却患上了抑郁症你需要有一个正确的认识。这种精神疾病是可以治愈的你要有足够的信心，通常情况下依靠药物和心理辅导是可以治愈的

      您好：根据产生疾病的过程不难发现治疗抑郁症必须：1、调节神经递质的平衡2、调节脑细胞功能。3、改善睡眠睡眠好叻可以加快神经功能的恢复。我们称其为“三合一”疗法也就是把抗抑郁药和调节脑细胞功能的药物、改善睡眠的药物联合应用。4、在藥物治疗同时配合临床心理治疗5、服药时间。一般服药后十天到二周起效快的一周可以起效