肾脏好不好&怎么能看出来
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原标题：肾脏好不好 怎么能看出来
　　日常养肾的3种方法
　　吞津。刷牙漱口后，心情放平静。闭住嘴，舌尖抵上腭，然后舌头在嘴里上下弹动，可发出响动。这样分泌的唾液往往是健康的，将其吞下，有滋阴、清热、补肾的作用。
　　深呼吸。肺主气，肾为气之根。深呼吸可通过肺肾的相互作用，对肾起到温煦的效果。
　　浴足。一个人有没有活力、耐力都有赖于肾精的充足。每晚临睡前用40摄氏度的温水泡脚，能引血下行、温肾助阳，改善腰膝酸软、浑身乏力等症状。另外，浴足之后做做足底按摩，效果更佳。
　　肾脏的健康对我们来说很关键，一定要注意保养哦。
(责编：张隽、周雯)
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有多少事非得总理说了才能解决？
近来，还有许多事情记挂在总理心间，在他的敦促下也正逐步得到解决。但仍应反思：本应给群众方便的事情，为何非得总理说了才能解决呢？
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女性肾不好吃什么食物可以补肾
来源：寻医问药网
编辑：菜菜
发布时间：
女性肾不好吃什么食物可以补肾?食疗对于疾病的治疗真的有很大的帮助吗?女性肾不好通常可以用食疗的方法补肾，没必要吃一堆药物，这是有很大的弊端的，日常生活饮食中就可以提取一些滋阴补肾食物。那么吃哪些食物可以补肾呢?
含有多种人体必须的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加快人体代谢，多吃黑芝麻能防备贫血、活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。
含有丰硕的微量元素，匹敌衰老、降血压有精良的成果，且黑豆所含的丰硕粗纤维可助于消化，防备便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等成果。
不但含有多种成份的营养，特别对孕妇和坐月子的女性保健成果也很是好。龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神的成果也属一流。
有多种品种，大多品种均可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平，中医经常使用于清火、润肺、安神的成果。百合含有多种生物碱，其对白细胞削减症的防备恭喜极好，并可进步人体免疫力。
可用于进步人脑记忆力、延缓衰老、防备动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功效很好，经常使用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。
温馨提示：吃哪些食物可以补肾呢?肾虚有肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚表示患者身体机能低下，怕冷。患者不要吃螃蟹、黄瓜、柿子等寒性食物，吃凉性食物会是阳性不足，更虚。
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当前有10082名医生在线肾不好有哪些症状？
肾不好有哪些症状？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：大夫你好。我妈妈腰疼，医生说可能是慢性肾盂炎，但又没有很典型的慢性肾盂炎的症状，应该怎样治疗呢？有没有特别好的一点的特效药啥的，能治好这个病的啊
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擅长：药师
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天津西里和医院,天津市大港区&&&全科
建议：肾盂炎是一种常见的泌尿系感染性疾病，好发于女性。肾盂肾炎是由于细菌侵入肾盂、肾盏和肾的实质而引起的化脓性炎症。临床上分急性、慢性两种。急性者发病急高热寒战，尿频、尿急、尿痛、尿混浊，并伴有腰疼。慢性肾盂炎症状轻重不一，早期可无任何症状，后期因肾功能减退可有高血压、尿毒症等表现。急性肾盂肾炎如能及时治疗，控制感染，适当休息，绝大部分是可以治疗痊愈的。但如治疗不及时，不彻底，容易复发，而迁延成慢性过程，甚至导致肾功能衰竭。
因此，肾盂肾炎患者出现后必须预防再次复发，需注意以下几个方面。
1.注意外阴及尿道口的清洁卫生。要勤换内衣，特别是在妇女月经期、妊娠期或机体抵抗力下降时，如不注意外阴的清洁卫生，细菌可以通过尿道进入膀胱，并由膀胱、输尿管逆流的动力入肾盂，然后再侵及实质，形成泌尿系统的感染。
2.在饮食方面需高热量、高维生素、半流质或容易消化的普通饮食。要多饮水，每日入量不得少于3000毫升，以增加尿量，有利于冲洗泌尿道，促进细菌、毒素和炎症分泌物的排出。
3.锻炼身体增强体质提高机体对疾病的抵抗能力。注意休息，避免劳累和便秘。
4.女性患者急性期治愈后，一年以内应注意避孕。
5.女性患者禁止盆浴，以免浴水逆流入膀胱，引起感染。 常备的药物： 呋喃坦丁0.1克，口服，每日3至4次，对泌尿系感染效果较好。 吡哌酸0.5-0.75克，口服每日3至4次。 维生素C1克，口服，每日3次，可增强呋喃坦丁的作用。(维生素C 可使尿液酸化，呋喃坦丁在酸性尿中抗菌作用增强)。肾病患者的调养饮食及注意事项
一、肾病的调养：肾病的调养归为二个方面，一是平时保护阴精，二是病后慎起居。
1.平时保护阴精：
(1)收心神以息相火妄动：精是生命的基础，藏精者肾也，司疏洁者肝也，二者比有相火。君火也，为物所感则动，心动则相火易动，动则五脏皆摇而精自走，亦？？流而疏泄，所以收心神保阴精为第一要务。
(2)节情欲以防阴精妄耗。情欲宜节不宜过，禁忌房事以保阴精，尤其肾病患者更宜慎之。
(3)调七情以使阴精？？：病后特别要注意心情舒畅，怒则伤肝而相火动，动则疏泄不利，病情可趋于严重。
2.肾病的饮食：
(1)各种肾病应忌：腥辣食品、煎炸、蟹、蒜、生葱、香菜、狗肉、酒、牛肉、羊肉、咖啡、五香大料及一切发物。
(2)饮食要注意低盐饮食，食用清淡而富含维生素的食物。水肿重者及高血压者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水。无浮肿，不限？？／饮水和蛋白食物物的入量，镜下血尿者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等阴降火的食品;肾病综合症和其他肾病大量蛋白尿，可限量入食、高质量蛋白质。如牛奶、鲤鱼、成人每天摄入量约60g左右，而且以高生物蛋白为主，可用以下两种方案：A：早牛奶0.5 斤，中午瘦肉1两，晚蛋清2个。B：早蛋清两个，中午瘦肉2两，晚蛋清1 个。低盐饮食，一般每日摄入约为1~3g，水肿严重者应每日限制到0.5g.无糖尿病者，适当增加糖类摄入，保证能量充足，减轻负？平衡;尿？性肾病，要多饮水，要保持足够的尿量，应禁食扁豆、菠菜、茶、咖啡、动物内脏等;肾功能不全的饮食：A要精制饮食除原则上要低蛋白饮食外，应多食淀粉类，以保证足够的热量，要根据水肿的状况确定水、盐的摄入。B。五低一高饮食：低盐、低脂、低蛋白、低磷、低钾、高维生素。C.应忌以下食物：蛋清、动物内脏、小米、食用菌、紫菜、豆制品、茶、桔子、瓜子、花生、香蕉;严禁用植物油。D。？质血症者每日蛋白40g为宜（1个蛋清）两牛奶、1两瘦肉）。但钾高者、肉类煮后去汤再用。
3.注意事项：
(1)预防感冒、休息、调节饮食、避免过度劳累、心情愉快。
(2)避免应用损害肾脏的药物，如卡那、丁胺（卡）那、链雷素等。
(3)注意控制血压最佳为140/90mmhg,个别情况因人而宜。
(4)保持大便1~3次／日。
(5)注意观察24小时尿液变化（将尿置入透明玻璃瓶内）如量、味、色、沉淀物、紫状物、混浊等。
(6) 查肾功能之前要素食三天和感冒后避免检查。
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