女人脱发吃什么好？这不愁死人了！天天都不敢梳头了！要怎么才能好啊？_百度知道
女人脱发吃什么好？这不愁死人了！天天都不敢梳头了！要怎么才能好啊？
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大多数人都接受不了自己脱发。脱发意味着衰老，意味着于美丽绝缘了。一般脱发的原因有很多种，大多都与生活习惯有关。也有遗传的原因。不管是何种原因，一定要采取措施，否则就真的成了秃子了啊。德国的啊刳枝离奈婕闷励之恋瑟姵倖对于脱发是非常管用的，你可以试试。不过这个东西因为是进口，价钱偏贵了。仅以个人经验建议，希望对你也有用，加油
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出门在外也不愁女性脱发吃什么好呢？
女性脱发吃什么好呢？
　　生活中男性脱发的问题似乎成了一个疑难杂症，但是千万不能忽视了女性脱发的情况。现代女性面临着重重的压力，这让很多人的精神受到了很大的打击，到底女性脱发吃什么好呢?
脱发的女性，缺铁的脱发者越来越多，中年女性的脱发症状，要想解决这个问题，应该补充铁质食物，如：黄豆、黑豆、蛋类等。
　　女性脱发吃什么好呢?
　　1.猕猴桃
　　又被称之为奇异果，其中富含胡萝卜素、维他命等。除了有很强的抗衰老功效，这对抗辐射等，都有很强的效果。能够帮助秀发维持水分，有效的抵抗头发干燥问题，全面改善头发现状很有帮助。
　　富含大量的维生素，帮助头皮新陈代谢，女性脱发吃什么好呢?是掉发的女性最佳食物选择。对于那些经常烫染头发的女性，这还能保持发色更加鲜亮，自然的香味能够让我们精神放松，起到醒神的作用。
　　其水果的含糖量比较多，富含多种营养素，帮助身体消化，有很好的滋养效果，能够保持头发的弹性，帮助头发恢复到最佳的状态，非常适合夏季食用。
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编辑：医元网健康频道
&　　女人脱发吃什么好？女性的身体比较男性而言大多更为脆弱，因此女性掉头发吃什么好这一问题显得十分的中肯！因为女性不宜服用药物，所以女性掉头发应该以食补为主要手段进行调整！既然女性掉头发应该以是不为主，那么女性脱发吃什么好呢？
　　女性掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发！又是因为女性体质弱的原因，所以不宜服用药物，女性掉头发以食补食疗为最佳方案！下面，我们就来看扣篮女性掉头发吃什么好！
　　1、首乌猪脑汤：
　　肾虚女性掉头发吃什么好？首乌猪脑汤是上乘之选！何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴!
　　2、龙眼人参炖瘦肉：
　　龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
　　3、枸杞黑芝麻粥：
　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案！
　　4、枸杞黑豆炖羊肉：
　　枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。
　　5、芝麻海带糕：
　　白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。
　　6、生发黑豆：
　　黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
　　总之这些女性脱发吃什么好的食疗方都是即可医疗女性脱发，又可当做美味来食用的菜肴，日常做好，如果女性朋友有掉头发厉害的现象，又喜欢吃的话，那这些菜肴可是两全其美的选择哦！
　　脱发严重吃什么好？脱发的危害很大，对人们的影响很大。中医认为掉头发严…[]女性脱发是指女性中以雄性激素源性脱发,产后脱发以及内分泌失调性脱发这三种类型为主的群落性脱发,脱发与体内激素的分泌有着密切的关系.造成女性脱发主要有遗传,内分泌紊乱,营养失调,用脑过度,慢性疾病,避孕,减肥过度,长时间使用电脑,发型问题等原因.女性脱发也可分为,避孕期脱发和产后脱发.
（1）合理饮食。脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。（2）洗发。洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜.最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂.洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。（3）梳头。每日早、中、晚梳头10次.可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养.梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。（4）除压抑感。精神压抑越深，脱发、白发就越快.平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。（5）不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用.最好不要一直使用某种洗发剂。（6）空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。（7）戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。（8）节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发.即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏&休息&两日(即停止饮酒)。（9）注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发.尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发.所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
女性脱发的原因1：认识头发人的头发平均有10万根，若每天脱落100根以内属于正常。女性脱发的原因2：缺乏某种营养成铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。含量低时，就容易引起秃顶，白发甚至脱落。缺锌可导致脱发如斑秃等症。女性脱发的原因头发脱落的原因3：各种压力人在社会上，不但要扛着工作压力，还要承受家庭，外面的各种压力，不懂的消除时，就容易产生脱发。头发脱落的原因4：休息时间为了满足各种欲望，熬夜，工作狂，睡眠不好都会引起脱发。女性脱发的原因5：为使头发健康，必须给予充分的营养以及充足的睡眠时间是根本。
其实，脱发是一件很正常的事，每个人每天都会脱落几十根头发。而且，随着年龄的增大，脱发的问题也越来越突出：当我们到40岁时，我们所余下的头发数目，只剩下我们天生的一半，到了65岁左右，大约有八成的妇女都会出现脱发的问题。但是，如果每天脱发的数量超过正常、或脱掉后也没有再生出来、或者只在某一块头皮脱发，露出..
所谓女性脱发并非泛指所有女性患有的脱发的总称，而是特指女性中由雄性激素源性脱发、产后脱发以及内分泌失调性脱发这三种类型为主的群落性脱发，而一般女性的斑秃以及少女拔毛癖等则不在此列。女性脱发与体内激素的分泌有着密切的关系，因而女性脱发也呈渐进型趋势，但怀孕和闭经期时会加速，而且脱发周期性强，受荷尔蒙..
女性脱发吃什么好猴头菇推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。鲤鱼推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化..
1.你平时摄入的营养不对对头发有益的营养元素是蛋白质、omega-3 脂肪酸、维生素B、铁和生物素。如果平时不注意补充这些元素，头发的强韧度就会降低。这就是许多女人在节食期间，掉发现象加剧的原因。2.是一种过敏反应身体过敏会通过许多不同形式的反应表现出来，掉发就是一种过敏反应。过敏时，头皮毛细血管收缩，..
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　　中药养发专家 刘德海　　北京大学化学分析学士、军事
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女性脱发吃什么好？
[文章摘要] 由其是女性第天梳头的时候，都会或多或少掉一些头发，其实是也是一种新陈代谢的表现，也属于正常。但每天掉百把根头发，女性要注意了。
由其是女性第天梳头的时候，都会或多或少掉一些头发，其实是也是一种新陈代谢的表现，也属于正常。但每天掉百把根头发，女性要注意了。在这个竞争相 当激烈的社会，女性由于各方面的压力越来越多的受到脱发的困扰。专家建议女性脱发多补充头发所需的微量元素。适当女性要缓解自身压力、增强自信心。那么， 女性脱发吃什么好？下面我们就通过食物补充头发所需营养为你解决女性脱发。
1、脱发的原因之一是由于血液中有酸性毒素，所以脱发女必应多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。可缓解是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
2、多补充维生素E。维生素E让女性更加动人，它具有抗毛发衰老的作用，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
3、及时补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
对于女性脱发并不是吃什么好就可以解决的问题，女性脱发的原因有很多，或许是日常生活中一些不经意的事情都会造成为女性脱发，所以我们在平时应该多多注意细节，这样才能让女性的头发充满女性的魅力。
（责任编辑：SINA001）
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