腰椎劳损是否还能跳芭蕾舞基本功?可否治疗?

56岁阿姨跳芭蕾获国际大奖 她还在社区带出一支“大妈芭蕾队”
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56岁阿姨跳芭蕾获国际大奖 她还在社区带出一支“大妈芭蕾队”
很多舞蹈团的专业演员也没她跳得好这支芭蕾舞队多次在比赛中获奖
来源:生活日报
  于红家的墙壁上挂着不少她年轻时的照片,跳芭蕾让现年56岁的她身姿挺拔心态年轻。  参加省直机关舞蹈大赛前做准备。  在香港参加比赛,《沂蒙颂》剧照。 (翻拍)  参加香港国际艺术大赛的获奖证书。  全家福 (翻拍)  于红上春晚的梦想会实现吗?
  □文/ 本报记者 尹玉涛    □片/ 本报记者 郭建政  一提起芭蕾舞,人们便会想起翩翩起舞的“四小天鹅”,由于对身体素质、舞蹈技能要求极高,跳“小天鹅”的芭蕾舞演员大都是20岁上下的女孩子,一般芭蕾舞演员过了30岁就很少再登台了。而在省城,却有一位56岁的“小天鹅”于红,她虽然没有受过专业训练,却跳得比专业演员还好,而且还获得过香港国际大赛独舞最高奖、亚洲舞蹈大赛银奖等大奖。而在阳光100小区的活动中心,作为芭蕾舞教练的于红还带出了一支平均年龄55岁的“大妈芭蕾舞蹈队”。芭蕾舞演员30岁后没多少跳的了 可50多岁的于红却拿了国际大奖  5月26日上午,于红正在南苑宾馆参加省直机关老干部歌舞比赛,一身红军的装束让她看上去更显年轻,实际年龄56岁的她看上去也就是40多岁的样子。  “真厉害,真厉害,是专业的演员吧?”在上场比赛前,于红热了几下身就让路过的人啧啧称赞,因为她踢腿时脚都快踢到脑门了,压腿时脚直接压到了树干上,一个轻盈的大跳更是让周围的人惊呼不已。  “不行了,不行了,这两年腰和腿都不好,距离前两年已经退步很多了!”于红对记者说,在两年前她的状态不错,而那时她也经常参加芭蕾舞比赛。  2009年5月,在第10届香港国际艺术大赛中,来自山东省济南市的54岁的于红特别引人注目,并成为那次大赛上的明星。她在舞台上跳了一段难度极大的芭蕾舞——《沂蒙颂》,不光有芭蕾舞的基础动作“走平步”,还有高难度的“双腿起”甚至“单脚起”,每跳一个高难动作,在座的观众先是惊呼不已,然后是潮水般的热烈掌声。她的表演光彩照人,连见多识广的评委们也不由得啧啧称赞,最终她获得了那次艺术大赛独舞的最高奖。  “我夫人就是跳芭蕾的,可30岁后就不跳了,因为练功太辛苦了!”比赛结束后,大赛的一位评委竖着大拇指,专门来到后台找到于红,向她表达了自己由衷的敬意。  随后,她又参加了亚洲超级星秀国际文化艺术大赛,并获得了成人舞蹈组的银奖。  “跳平步简单,但穿上专门的芭蕾鞋跳‘单脚起’,现在舞蹈团的专业演员们也没几个能跳好的!”前卫歌舞团一位资深舞蹈演员如此告诉记者。爱上芭蕾源于爸爸买的红舞鞋 曾有16年的时间她扔下了芭蕾舞  “跳芭蕾让我觉得身姿挺拔、心态年轻!”舞台下的于红,头戴棒球帽,身穿运动服,怎么看也不像是一个已经56岁的人。  “可能总是像年轻人一样喜欢舞蹈吧!”于红笑着说,她的祖籍是威海乳山,但出生在西安,上小学时全家搬到了济南。她从小痴迷于舞蹈表演,虽然没有受过专业训练,可通过勤学苦练,掌握了专业芭蕾舞演员才具有的表演技巧,并在70年代随济南艺术团各地表演,《红色娘子军》、《白毛女》等著名剧目都演了不知多少场。  “我在幼儿园时就能歌善舞的,老师特别喜欢我,并鼓励我好好跳舞!”于红回忆说,她小时候看了《红色娘子军》、《白毛女》等芭蕾舞样板戏,就穿着布鞋模仿着去跳,并加入了红小兵宣传队。在12岁时,爸爸出差去上海,花了大价钱买了一双红色的芭蕾舞鞋,这让她彻底爱上了芭蕾。  “忘了多少钱了,只记得好贵啊,我也好心疼,因为爸爸都快没有吃饭的钱了!”有了这双专业的舞鞋,于红觉得自己好像就是为了芭蕾舞而生的。“每天晚上看电视也会搬个梯子压腿,见过我的人都说已经对芭蕾痴迷了!”  “我36岁之后有16年的时间没跳过了。2007年是在朋友的鼓动下,狠了狠心才上台的!”于红坦言,50多岁和20多岁差别极大,由于腰腿已经老化,支撑身体的力量和柔韧性较差,“单脚起”等动作极易受伤,轻了崴了脚,重了腰疼得睡不着觉。  “每天练功前我都在犹豫,今天是不是要彻底放弃芭蕾舞!”由于腰肌劳损严重,于红前压腿后,要慢慢坐下,而练完后压腿后几乎每次都疼得坐不下。想跳一辈子芭蕾,直到不能跳为止 于红想演一个跳芭蕾舞的“祝英台”  “好在我终于挺过来了!觉得自己现在又跟跳‘小天鹅’的年轻人一样了!”说到这里,于红的眼里散发着喜悦而自豪的光彩。恢复是一个艰难的过程,16年没有练习了,身体发福了,腰腿变硬了,她必须重新压腿,从零开始。  为了尽快地恢复功力,和年轻人相比,她在练功和表演时要付出更多,所以她保证每天至少练功一个小时,每次都是腰酸背痛,而每次她都坚持了下来。  “现在,芭蕾已经离不开我了!”于红说,如果哪一天没有跳,就觉得这一天少了一样东西似的,心神不宁,直到“补上课”为止。  “跳到什么时候?跳到不能跳为止吧!”面对记者的提问,于红微笑着回答。她说自己深深爱着芭蕾舞,并把这门高雅艺术当成了自己生命的一部分。  于红深深地知道,芭蕾舞是一门“痛苦的艺术”,可她更深深地知道,芭蕾舞是一门“最美的艺术”,一旦爱上了它就会一直执着地追求下去。“太美了!我不可能放弃芭蕾!”实际上,于红也知道,长期苦练芭蕾也伤害了她的身体,腰椎间盘突出就是最直接的症状,而她的心脏也不是太好。但这都不是她放弃芭蕾的理由。“谁知道呢!跳到不能跳为止吧!”她重复回答了记者一次。  “我有一个梦想,那就是想演一个跳芭蕾舞的‘祝英台’!”屡次表演和比赛的成功让于红豪气大增。她告诉记者,她渴望着把《梁山伯与祝英台》的凄美爱情故事搬上芭蕾舞表演的舞台,可惜的是,多年来一直没有找到合适的中老年舞伴。没有办法,她只好找了一个年轻舞蹈专业演员合作,但是一直没有跳出自己满意的《梁祝》。  “最感谢这帮姐妹们,是她们在一直支持着我跳芭蕾!”现在,于红的生活既简单又充实,除了参加一些演出和教课外,她还带出了一个老年芭蕾舞培训班,目前已经有20多个学员,这些学员都是她的忠实“粉丝”,每当她演出或比赛,会自动成为她的助威“亲友团”,而这也是她一直坚持在跳的动力之一。  这个“大妈芭蕾队”就在阳光100社区内。在这里,有一个著名的由300多人组成的社区艺术团,团长就是大名鼎鼎的“小么哥”(张勇)的父亲张新华,团员都是普通居民。最近天气很热,这个艺术团有一支队伍最“火”,那就是由20多名阿姨组成的老年芭蕾舞队,这也是济南市第一家社区老年芭蕾舞队,而这支芭蕾舞队就是于红带出来的。  “学芭蕾舞很辛苦,一般年轻人都吃不了这个苦,我也经常被于红她们感动着!”69岁的阳光100社区艺术团团长张新华告诉记者,芭蕾舞队的人都是社区的普通居民,平均年龄55岁,退休前从事的职业为教师、设计师、医生、公务员等,都没有经过专业的训练,虽然刚开始练的时候每天都累得上不了楼,可在领舞兼教练于红的带动下,她们都喜欢上了芭蕾这门高雅艺术,吃苦流汗也就不放在心上。  “业余选手通过练习,能穿上芭蕾鞋登台就是一个突破!”于红说,目前队里有一半的人已经能穿鞋表演了。“我最希望的是她们中的人超过我,早日在大舞台上表演!”  目前,这支芭蕾舞队不仅是济南市第一家社区老年芭蕾舞队,更因为多次在区、市比赛中获奖,多次在各地义演而备受尊敬。□对话于红 跳芭蕾没理由,就是从骨子里喜欢 “我的最大梦想是上春晚”  一位56岁的退休阿姨,或者是和老伴轮流抱着孙子享受天伦之乐,或者是老两口牵着心爱的小狗在小区里遛弯,如果每天还在苦练芭蕾这项“折磨人”的艺术,那肯定是一个不甘平凡的人。带着一大堆问题,本报记者与于红阿姨聊起了天。  记者:停了16年,为什么还要恢复练芭蕾?  于红:没有理由,就是放不下,就是从骨子里喜欢。练芭蕾让我有精神、心情好、身材挺拔,与同龄的老太太不一样。芭蕾能改变一个人的气质,是一项特别美的艺术,到了舞台上,我的腰疼、腿疼、心脏不好全都忘了,只有享受和痴迷。    记者:因为跳芭蕾,曾经耽误了什么吗?  于红:因为迷恋芭蕾,我没有太多的时间去享受生活,而且差一点把终身大事都耽误了,呵呵。我37岁才结婚,38岁才有了孩子。很多人以为我会找一个搞艺术的伴侣,实际上我并不这么想,因为我知道芭蕾是一门“痛苦的艺术”,所以找了一个支持我跳芭蕾的老公。现在我很幸福,因为老公很疼我,很支持我。  记者:这么辛苦,曾经想过放弃吗?  于红:确实很辛苦,有时候腰疼得睡不着觉;可芭蕾太美了,我没有理由放弃。现在芭蕾队的20个姐妹都特别喜欢跳,我放不下她们,真希望她们有一天跳得比我还好,有可能的话也能登上大舞台。所以,我准备跳到跳不动为止吧!  记者:想让自己的孩子学习芭蕾吗?  于红:不想。第一,我了解这项艺术的“痛苦”,有点心疼自己的孩子;第二,孩子也没有这方面的意向,我尊重他的选择。现在,我最重要的就是把这个老年芭蕾队坚持教下去,并希望更多的老年人参与其中。任何一个老年人坚持练一段时间,不仅对形体,还对精神都有很大帮助。  记者:您心中最大的芭蕾梦想是什么?  于红:感谢《生活日报》发现了我,我也一下子成了“小名人”(笑)。我很渴望在自己还能跳的时候,到大舞台上展示一下自己,要不等到真的跳不动了,有人邀请我也不敢去了。说到最大的梦想,我真的有一个,那就是有一天登上春晚的舞台,给全国人民表演一下。□延伸报道 众人眼里的“芭蕾阿姨”  谈起56岁的“芭蕾阿姨”于红,认识她的人都有话要说,其中便包括她的丈夫、儿子、朋友、舞友们。  1、太苦了,真是希望她不要再练了   ——丈夫吴森眼中的于红  于红的腰椎间盘突出,2010年3月份在齐鲁医院做了微创手术,医生说起码要休息3个月,而且以后不要再从事跳芭蕾这样的剧烈运动了。可她不听,在医院里住了两周,就又练上芭蕾了。有时看她疼得睡不着觉,我也是很心疼她,不让她练了,可她还是偷偷地练。为了不让我们担心,她还经常“谎报军情”,说自己一点事也没有。  2、妈妈是个有梦想和追求的人  ——儿子吴优眼中的于红  妈妈跳芭蕾是为了实现自己的梦想,所以她觉得付出都是值得的,是不辛苦的,我支持妈妈。妈妈身上的坚强、韧劲、勇敢都在鼓舞着我,她是一个有梦想和追求的人,带给了我一种积极的精神。我有两个崇拜的偶像,第一个是爷爷吴效闵,他是新中国的将军;第二个就是妈妈,她的精神在激励着我。  3、不容易,她每天都有疼痛的症状  ——好朋友王艳霞眼中的于红  我和于红是几十年的朋友,我觉得她太不容易了,放下了那么多年的芭蕾,又重新拾起来苦练,而且还能登上大舞台获大奖,还能带出老年芭蕾舞队伍,我真的很佩服她。大家都看到她舞台上光鲜的一面,可很少有人知道,她的膝关节、腰、腿每天都有疼痛的症状,每年有2-3个月的时间需要到省立医院针灸。  4、很感动,于红是我的芭蕾带路人  ——舞友王玉梅眼中的于红  我59岁了,是老年芭蕾队中年纪最大的一个。小时候看过一次芭蕾舞表演,就很喜欢,可是年轻时没有机会练,退休了算是来圆小时侯的一个“芭蕾梦”,而这个“芭蕾梦”是于红帮我圆的。于红带着病痛手把手地教我,我也学她坚持下来。刚开始练芭蕾的时候,脚都练肿了,膝盖经常是青一块紫一块,可一路下来,现在我已经能穿上芭蕾舞鞋登台表演了。■记者手记 生活中多一些于红 “夕阳”们会更红  2009年,我曾采访过于红阿姨,此后两年的时间里,除了过年过节祝福的短信,我们彼此联系不多。一直认为她已经不跳了,可事实上她仍在跳着自己痴迷着的芭蕾舞,而且一身的伤病也阻挡不住她的热情和毅力。  去过于红阿姨的家,知道她的家庭比大多数人都安逸富足,可她却像是一个怀揣着梦想的小孩子,一直为了梦想在不计回报地努力着。她的梦想都与芭蕾有关:老年芭蕾队员跳得比她还好,有一天登上春晚的舞台,更多的老年人参与到芭蕾中来……  教课时,于红是一个严肃得近乎苛刻的教师;演出前,于红是一个训练最刻苦的演员;演出中,于红就是舞台上最吸引人的“公主”;回家后,于红是一个看电视时也要搬个梯子压腿的芭蕾痴迷者。  在采访中,于红阿姨是一个单纯甚至有些简单的人,也许是芭蕾填满了她的全部生活,谈及一些别的时尚话题时常会出现冷场。在她的身上,执着、努力、拼搏、勇敢等词语已经显得有些单薄,正如她自己所说的:“就是从骨子里喜欢,没有理由。”  没有理由,只因热爱。56岁的于红一天天地坚持着、快乐着、享受着。看了她的训练、授课、表演,对舞蹈一窍不通的人也会喜欢上了这门“痛苦的艺术”。  但是,很多人不敢换位思考:如果到了这把年纪,还会不会有这个决心、毅力、精神去跳?可能绝大多数人会选择放弃。而有些遗憾的是,她还是有些孤独的,芭蕾还是曲高和寡的艺术门类。除了阳光100社区艺术团,除了老年芭蕾队的20位老姐妹,除了认识她的一些朋友,没有太多的老年人喜欢芭蕾,甚至去练上一阵。这也让于红的表演虽引来一阵阵惊呼和掌声,却实现不了她的“乐在芭蕾”的梦想。  伴随着老龄化社会的到来,如何让老年人的生活更丰富、更美好是一个备受关注的问题。  在“芭蕾阿姨”于红的身上,我们看到了老年人的生活是可以更加美好的,因为很多艺术形式是没有年龄界限的。老年人可以去跳轻松舒缓的交谊舞,可以去打节奏较慢的太极拳,也可以去唱一唱年轻时唱过的歌……当然,也可以去跳难度很大的芭蕾,也可以去跳一场节奏刺激的街舞,也可以去练练意大利美声,也可以去唱一唱现在的流行歌曲……  艺术没有年龄限制,老年人的生活可以有更多的选择。征集欢迎您推荐 身边的“美好人物”  今年3月以来,本报联手济南市委宣传部、济南市文明办、济南市12345市民服务热线推出的“美好生活行动”受到越来越多的读者关注。3月27日起推出的“济南美好人物”系列报道,也是“美好生活行动”的一部分。欢迎您推荐身边的美好人物。他们不一定有丰功伟绩,可能只是在执着地坚持;他们可能饱受争议,身上却闪耀着人性的光辉。只要您推荐,他们将有机会成为《生活日报》周末版封面人物。  推荐方式:1、拨打96709热线;2、登录生活日报官方微博.cn/shrb留言。
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