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孕妇吃巧克力会对胎儿有危害吗
发布时间： 11:17:45 编辑：雪梅 810人关注
摘要:孕妇吃巧克力会对胎儿有危害吗？孕妇对巧克力的争议主要来自巧克力所含的咖啡因。这种让人兴奋减轻痛感的物质，在巧克力中有一定含量。但它对胎儿的发育是有一定影响的，咖啡因摄入过量，会导致早孕期间胎儿畸形，神经发育异常。
？怀孕期间，准妈妈胃口不佳，受激素变化的影响，味蕾的感觉也在变化。这时候孕妇对食物的偏爱和挑剔显得有些不可理解。由于怀孕的缘故，准妈妈们对营养的消耗急剧增大，所以经常有饥饿的感觉。
作为高热量的零食，一直深受人们的喜爱，但是， 孕妇吃巧克力会对胎儿有危害吗？ 解析孕妇能否吃巧克力？ 巧克力的主要成分：巧克力含有百分之三十的脂肪，其中六成是饱和脂，所以这也是人们担心吃巧克力变胖的原因。
孕妇对巧克力的争议主要来自巧克力所含的咖啡因。这种让人兴奋减轻痛感的物质，在巧克力中有一定含量。但它对胎儿的发育是有一定影响的，咖啡因摄入过量，会导致早孕期间胎儿畸形，神经发育异常。所以，怀孕三个月前的孕妇还是少吃巧克力为佳。 但是准妈妈们也不要因为偶尔吃过一次巧克力耿耿于怀，少量的摄入是不会产生影响的，不必过度担心。 怀孕四个月后，胎儿内脏及神经发育基本完善，这时候孕妇膳食的选择就可以宽泛一些，这时候可以适量吃一些巧克力。
巧克力中一种叫做黄烷醇的物质，可以及时清理孕妇血管壁内的脂肪，这对进补导致血脂增高的孕妇有一定的作用。 &这还要看选择巧克力的类型。如果是黑巧克力，黄烷醇物质含量比较丰富，但是中，这种物质的含量为零，所以，颜色越深的巧克力黄烷醇含量越高。 再就是人工制作的巧克力，其中的成份是糖类和带可可脂，这样的巧克力，除了增加孕妇多余的热量外，一点益处也没有，所以，这种代可可脂的巧克力，孕妇一定不要选择，他会造成准妈妈体重增加，血糖升高，胃胀气消化不良等。
临产的孕妇，需要更多的能量来应对分娩过程，这时候，高能量的巧克力就会成为最佳选择，巧克力还能缓解产妇紧张的情绪，减少痛感，这对产妇来说，无疑是最好最便捷的零食了。 只要注意巧克力的食用时间段，巧克力就会成为准妈妈们孕期的得力助手。
1、孕妇吃巧克力，宝宝爱笑。 吃巧克力可以调节情绪，研究人员对300名孕妇在妊娠期间食用巧克力的情况及怀孕后的心理压力情况进行了调查。结果发现，巧克力中含有的令人“感觉良好”的化学物质可以通过母亲传递给小宝宝。这样，在孩子出生之后，他们将会比一般的婴儿笑得更多，更愉快。&
与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。该项研究还显示，那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。 专家认为，喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的化学成分有关。
2、产前吃巧克力，容易分娩。 在美国，许多医生和营养学家把巧克力誉为产妇最佳的分娩食品。一般来说，正常产程约需要12-16小时。所以，产妇要保证有足够的体力，才能顺利分娩。每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白质5克以上，还有较多的锌、维生素以及碳水化合物，能在很短时间内被人体吸收和利用，其被消化和吸收的速度是鸡蛋的5倍。 产妇如果在临产前吃上两三块巧克力，分娩过程中体内就能产生很多热量，补充所消耗的热量，以保持体力。
所以，孕妇吃巧克力是有好处的，不过要适量。因为巧克力热量、糖分都很高，容易引起妊娠糖尿病，所以一定要根据自身条件适量食用。
巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
3、孕妇吃巧克力宝宝更活泼。 一项研究表明，在怀孕期间吃巧克力的孕妇，生出的婴儿可能会比其他婴儿活泼。 研究小组对300名孕妇分娩前后的情况进行了跟踪调查。研究人员请孕妇按等级记录她们的巧克力食用量和她们感到紧张的程度。孩子出生之后半年，研究人员又请母亲们按不同分类记录下婴儿表现，比如是否胆小、是否可以哄、是否会笑的情况等等，然后分析这些表现与母亲怀孕期间食用巧克力的量有无联系。
结果发现，那些在怀孕期间每天吃巧克力的孕妇所生的婴儿喜欢微笑而且比较活泼，对出现的新情况不感到害怕并能作出积极反应。而那些在怀孕期间没有吃巧克力的孕妇所生的婴儿，对出现的新情况则容易感到畏惧。 研究小组的专家推测，这主要是由于巧克力中含有缓解紧张、促进积极情绪的化学成分，这些成分被孕妇吸收后又输送给胎儿，从而对孩子的情绪产生积极影响。不过研究人员同时承认，其他因素的影响也不能排除。
以上就是“孕妇吃巧克力会对胎儿有危害吗”这一问题的介绍，希望可以帮助到您。
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擅长：毕业于安徽医科大学、海德堡大学，曾于国外担任过解剖课助教，并进行过癌症方面科研工作。现主要研修内外妇儿常见病及普外科疾病诊治。在国内外发表多篇学术论文。
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　　孕期吃适量的巧克力可以会降低产妇患子痫前期的风险。
　　来源：MedSci
　　在告知孕妇禁忌的食物清单之后，这项研究结果可能会被准妈妈们欢欣鼓舞。
　　虽然巧克力本身并不属于食物禁忌，但是有研究指出准妈妈们应鉴于巧克力中的脂肪、糖和咖啡因含量而限制摄入。巧克力中含有黄烷醇，可降低民众心血管疾病的风险，并降低其胆固醇水平。黑巧克力中含有更多的黄烷醇。
　　既往研究表明，孕期吃适量的巧克力可以会降低产妇患子痫前期的风险。魁北克拉瓦尔大学Emmanuel Bujold博士指出孕期摄入巧克力与子痫前期风险之间的关系存在争议。
　　研究人员选取129名单胎妊娠、孕期11-14周的孕妇参与研究。
　　研究人员在研究开始时对孕妇进行了子宫动脉多普勒检查。并收集了孕妇子宫、胎盘和胎儿血流等数据，同时评估了孕妇患子痫前期、高血压和其他可能的妊娠结局的风险指标。
　　研究人员将孕妇随机分为2组，让她们分别食用含黄烷醇水平高或低的巧克力30g/天，持续12周。12周后再次行子宫动脉多普勒检查，同时对孕妇进行随访，直到孕妇分娩。
　　研究人员发现，两组孕妇发生子痫前期、妊娠期高血压、胎盘重量和婴儿出生体重之间并无明显差异。但研究人员发现孕妇食用巧克力后，多普勒检查显示她们子宫动脉血流明显好转，表明食用巧克力有助于胎儿的生长发育。
　　Bujold博士指出，他们并不能准确评估巧克力对降低孕妇子痫前期的风险，因为他们并没有设置孕妇不食用巧克力的对照组。
　　既往流行病学研究与这项研究结果表明，在怀孕期间食用黑巧克力有助于改善孕妇的胎盘功能，并降低她们患子痫前期的风险。研究人员的下一步是进行大型随机对照试验，以便更好地确定孕妇巧克力摄入量与降低子痫前期和其他妊娠相关高血压疾病风险的关系。
　　原始出处：
　　Eating chocolate during pregnancy may benefit fetal growth, development,MNT,7,Feb,2016
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是的哦。生产的时候这些要带着。在准备点牛奶。生产的时候需要吃喝的。要不然容易没力气。
分娩之前不需要吃的。一般是分娩中才可以吃的。这个可以增加体力的。
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　　通常，医生护士给准妈妈们推荐的时充饥的食物是巧克力，理由是巧克力能量高，饱腹感强，能提高体力。的确，哪怕在平常，若问吃什么食品最能让人饱，最能抵抗饥饿，大部分人脱口而出的食品恐怕都是巧克力。人们习惯性地认为，脂肪多糖多的食品最能引起饱感。　　分娩时吃巧克力补充体力有效吗？　　但实际上，吃巧克力并不是分娩时补充体力最为理想的建议。这里无意批评妇产科医生，因为他们本来就不是食品专业，对食品的内容和特性没有多少了解，就像我们不懂接生一样。　　巧克力的主要成分是大量脂肪（40%）和糖（50%）。巧克力里的大量脂肪没有帮助，因为准妈妈们自己身上脂肪就很多，生宝宝之前已经特意储备了至少十几斤，随时可以分解利用，完全无需从外界补充！准妈妈们需要的是帮助脂肪彻底分解的碳水化合物，因此，巧克力中的糖分还是有用的。但是，巧克力的B族维生素含量太低，而如果没有B族维生素的帮助，糖就不能顺畅地变成体能，而且，生孩子的时候准妈妈们疲惫不堪，汗流涔涔，本来B族维生素的损失就很大。巧克力里面有帮助的成分是咖啡因，它让人能忘记疲劳，在一定程度上有振奋体能的作用。从这个意义上来说，吃巧克力还不如喝点加糖咖啡。　　同时，巧克力不容易消化，这一点也是劣势。生产时，体力消耗非常大，血液都集中在骨盆附近，消化能力肯定会大大降低。这时候显然应当吃一些相对容易消化的食物，比如面包之类，在阵痛的间隙中吃几口，能够最方便地补充能量。　　巧克力是耐饿食品吗？　　人的胃里面要感受到饱，需要一定体积的食物，而巧克力体积实在是太小了，吃180千卡能量的巧克力，只有大约35克，根本不足以引起足够的饱感；而如果喝180千卡能量的牛奶或八宝粥，却有300克以上，喝豆浆体积就更大，在两个小时之内让人感觉相当饱。而且，里面含有相当丰富的B族维生素，对于顺利供应能量很重要。　　人们认为那些高脂肪高能量的食物最顶饱，是因为它们的能量密度高。也就是说，按照食物的体积来计算，当然是100克巧克力比100克大米粥（米：水=1：10，看起来比较稠）容易让人饱。问题是，100克巧克力所含的能量是大米粥的多少倍呢？说起来会吓一跳：15倍。可是，吃1500克大米粥，和吃100克巧克力相比，哪个会更饱？　　所以，按照同样能量来比较，甜巧克力是非常&不顶饱&的食物。它所提供的脂肪当中，有接近一半是饱和脂肪，这也不是人们所需要的。而里面大量的精制糖，也没有多少营养价值。　　巧克力到底适合什么样的人来吃呢？　　巧克力到底适合什么样的人来吃呢？它适合作为战地食品。在两伊战争中，美国人发现，在强烈的应激和高度的体能消耗当中，士兵的体重常
常会快速减少。同时，因为战争的紧张，他们的食欲比较差，进食数量普遍有所下降。这种情况不利于作战部队维持战斗力。此时，需要供应那些小体积、高能量、吃起来方便、吃了不容易饱的食物，才能让他们避免过度的体脂肪消耗。巧克力、曲奇、饼干、小蛋糕之类，正是这样的好选择。　　对于长距离项目的运动员来说也是一样。他们没有减肥需要，而是需要更多的能量密集食物来避免体脂肪大量消耗，所以平日吃点巧克力有益无害。　　长时间高强度运动的人，包括临产的准妈妈们还不能忘记，最好提前补充一些B族维生素，还要供应充足的钠、钾、钙、镁等矿物质，因为出汗会损失不少的矿物质和B族维生素呢，如果不及时补充，就会让人体能下降。香蕉吃起来方便，矿物质多，能量也比较高，又不算凉，是西方人推荐的产妇食品。
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孕妇在生产的时候吃巧克力有助于生产吗？
&我听说在的时候吃巧克力能帮助生产，是吗？
当时年龄：
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生孩子的话，一般都会准备个红牛、巧克力什么的，这些是补充能量的，生很用力的，怕你能量不够没力了。但是对生孩子本身是没什么帮助的。
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"认为慎吃"&的妈妈回答：
是的，有体力才好生啊
反正我没吃，有些人说要是生不出来到时候在开刀会吐的。
是的，可以吃点哦增加能量要不撑不住的
是的，能补充时的力量
听朋友们是，但还没亲身过，还在孕期中
是的，能很快的被吸收，并转化成热量
确实是这样的呢，我也是有听说过的哦，据说可以增强体力，因为整个产程需要花费宝妈的大量体力的，还有夜有效果的 & & & & & & &
听说是，我朋友告诉我她生产的时候就吃了好多
应该不是帮助生产 是产妇使劲累了 用来补充能量的 我生宝宝的时候也吃了 呵呵，，，祝宝妈好孕哦
顺产的话，巧克力是产妇的大力士，还有可以。
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