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千万不要乱吃玛卡，不看会后悔
男女之事，夫妻生活，和谐为王。大家都知道玛卡含丰富的蛋白质、氨基酸以及独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能够起到作用。但怎么吃，才是最重要的。《神农本草经》有云：“用药须合君臣佐使”，吃玛卡也是如此。
玛卡有“南美人参”美誉，如今已成为国际市场上的新宠儿，联合国粮农组织（FAO）美国国家航空航天局（NASA）国际登山组织联盟（UIAA）都将其列为营养食品，作为珍稀植物和天然药物更是受到越来越多的国际植物学专家和医药专家关注和研究！
购买玛卡的人很多，包括我身边许多朋友，都买玛卡来进补。但是大多数人并不知道玛卡该怎么吃。中医有一句名言：“用之得当大黄是补药，用之不当人参是毒药。”一味偏补，。往往会打破气血阴阳平衡，吃玛卡千万不要走向以下四个误区：
1、不能让未成年人食用
未成年人过早食用玛卡，生物医药会导致激素分泌过旺，导致性激素过量分泌，造成性早熟，骨骼过早停止生长。在南美丛林的土著部落里就有，有16岁以下少年不允许食用玛卡的规定。
2、不能过量吃
玛卡中的甾醇、皂苷是多种激素的前体，能够激发体内激素合成。但是过量食用，会导致短期内激素合成过多，反而造成欲望过盛，泄欲过度伤及肾器。南美古印加帝国士兵战前大量食用玛卡提升荷尔蒙分泌增加士兵战力，而一旦攻下城池就禁止士兵食用玛卡，以免性亢奋伤害妇女。
3、不宜单独食用
食补最重要的是注重搭配，主辅相配方能增强主方的功效，就是中医中讲的君臣佐使。特别是现代人生活方式多样化，体内精气运行也经常发生变化，单纯靠一味方调养是不足的，需要将食材多元化，协调作用方能事半功倍。
4、不宜在不当的时间食用
很多人习惯清晨起来就食用玛卡，其实这种习惯并不科学。人在睡眠时处于饥饿状态，为了保存能量，各腺体上午是很少分泌激素的，因此上午服用玛卡，并不易被吸收，玛卡最佳的服用时间应该是中饭或晚饭后，特别是晚上9点人体激素分泌最旺盛，因此晚饭后是玛卡最佳的服用时间。
那么如何食用玛卡，才是最健康科学的呢？玛卡有荷尔蒙发动机之称，激发人的活力，好的发动机自然要配上好的燃料。中医保健最注重的是藏精，而肾是藏精之所，肾中的精气是维持人体的基本物质，乃先天之本，生命之源，现代人无论男女，都非常容易肾虚，不注重保养很容易导致肾气不足，出现一系列疾病和衰老现象，因此大家要谨记养生必养肾。玛卡必需和养肾的食物同时服用，方能达到君臣佐使的目的。
我检索多方信息，打听了营养学界的多位朋友，辗转了解到南京食品研究所养生专家受飞鹭食品委托，围绕玛卡研制出一款叫飞鹭玛卡八黑固元粉的养生产品配方，顾名思义，就是八种黑色食物搭配制成的营养粉。那么究竟是哪八种食物，又为什么都是黑色？
中医理论讲，人的五脏对应五色，。黑色食物最为补肾。这玛卡八黑固元粉就是特别精选了黑豆、血糯米、黑麦、黑芝麻、苦荞麦、黑枣、黑木耳、桑葚这八种黑色食物与玛卡搭配，其中的每一味食材的选择及成分都是营养专家根据不同黑色食物的成分含量反复论证甄选的。以玛卡为“君”快速激活人体机能，以八黑为“臣”藏精养肾，同时作用于人体，为玛卡这台“荷尔蒙发动机”提供源源不断的能源。
这款粉当时还没有推出市场，也是托朋友的关系，南京食品研究所才肯将这款玛卡八黑固元粉的原料介绍给我，详细配比还是保密的哦。吃不到这款产品，我怎么能甘心？于是擅长烹饪的我在这些信息的基础上，自创了一道“玛卡八黑固元粥”，经亲身测试，味道还很不错呢，分享给大家。
玛卡（切丁）25g、黑豆20g、桑葚20g、血糯米20g、黑麦15g、黑芝麻10g、苦荞麦10g、黑枣10g、黑木耳5g、白砂糖适量
放入锅中，加清水煮45分钟，熬成“玛卡八黑固元粥”（开锅前加入桑葚、白砂糖）。虽然食材配比做不到南京食品研究所专家搭配的科学，但我和老婆吃了一段时间，感觉效果是非常明显的，精力比以前旺盛了很多，而且之前有的一些肾虚的症状也都没有了，尤其是晚上……(*^__^*)嘻嘻，你懂的。
最近从朋友那得到一个好消息，这款飞鹭玛卡八黑固元粉已经推出市场了，同时还在飞鹭食品淘宝店有销售，食材被磨成粉，直接冲饮，比自己动手制作方便多了，而且现在店铺还有买一赠一的活动，我立刻买了几罐，送了一些给长辈，人岁数大了激素分泌就会减少，长辈一看是这么好的玛卡产品，都非常开心，特别是我爸妈，以前我也送过一些保健品，但是他们很少坚持吃，很多都过保质期扔掉了，但是这次不一样，老两口每天都会冲一杯。需要购买的朋友，在淘宝搜索飞鹭玛卡八黑固元粉就可以找到。
做养生专栏编辑，还是第一次帮别人宣传，主要是因为现在越来越多的人经常熬夜加班，生活压力大再加上抽烟喝酒等不良习惯，很容易损耗肾精，特别是上班族长时间久坐气血运行受阻极易造成肾虚，身体机能下降过快。肾虚人群和进入更年期后激素分泌减退的人群吃这款飞鹭玛卡八黑固元粉是最合适不过的了，编者也是希望更多的人能够重视自己的身体健康，选择正确的养生方法。分享给朋友：通用代码: <input id="link4" type="text" class="form_input form_input_s" value="" />复 制flash地址: 复 制html代码: <input type="text" class="form_input form_input_s" id="link3" value="" />复 制分享视频到站外获取收益&&手机扫码分享视频二维码2小时内有效谁知道哪里能买到正宗的玛卡下载至电脑扫码用手机看用或微信扫码在手机上继续观看二维码2小时内有效谁知道哪里能买到正宗的玛卡扫码用手机继续看用或微信扫码在手机上继续观看二维码2小时内有效，扫码后可分享给好友没有优酷APP？立即下载请根据您的设备选择下载版本
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不良信息举报电话:孩子被绑在父亲腰间，骑摩托车400多公里跋涉回家。
得知儿子即将与她团聚，老人感动的泣不成声。
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　　前两天，在东葛路永凯现代城门前的小广场举办了一个商品展销会，吸引了不少市民光顾，5月1日，市民李小姐就在这个展销会上遭遇了一回不爽，她花了440元买了一种叫玛卡的药，去到药店问才卖160元，这让李小姐心里很不是滋味。
商家找“托”推销产品 不顾意见涉嫌“强卖”
　　5月1日下午，李小姐来到了这个商品展销会，想买一些滋补身体的药品。在一家卖保健品的摊位前，摊主说像李小姐这种情况，吃点玛卡对身体的恢复比较好，价格也不贵，李小姐注意到，她的身旁还有一位60岁左右的奶奶在挑选玛卡，而且不停地向李小姐介绍吃这种药的好处。
　　这位奶奶对李小姐说，她的爱人经常吃玛卡，身体上的好多毛病都消除了，这次是她第三次来购买，要买800块钱左右。听她这么一说，李小姐也心动了，便叫摊主称一称她挑选好的玛卡。
　　李小姐：我就说帮我称一下多少钱，然后那女的就说要切片吗，我说等下再切片，然后她一蹲下去就切片，她蹲下去我们是看不见的，我一直喊她说你先帮我称一下多少钱，等一下多少钱我还不知道。
　　不到两分钟，摊主就把李小姐挑选的玛卡切片好了。
　　李小姐：我说我不想要了，她说不能不要 ，切片就说明你要了。
　　经过称重之后，这袋玛卡的卖价是440元，李小姐看到既然已经切片了，就只好买下来了。事后，李小姐拿着买到的玛卡到药店去咨询，药店工作人员说，这种药在他们店里只卖160元，李小姐感觉受骗了，而且她还怀疑跟她一起同时买玛卡的奶奶，可能就是商家找来的“托”。
　　李小姐：药店工作人员说这是玛卡中的一种质量比较低级的。
　　那么商家是否存在强卖而且还找“托”的行为呢？记者对此进行了暗访。
　　这个玛卡是哪里产的啊？
　　这个是美国秘鲁产的。
　　那你们有什么证明吗？
　　我没拿到，老板那有。
　　记者在挑选玛卡时，发现旁边也有一位60岁左右的奶奶正在跟摊主讨价，并不时向记者介绍玛卡的功效。随后，记者把挑选好的玛卡给摊主过秤，摊主说，称过之后就要买了，总共是500块钱。并称，上秤了就必须要买。随后，记者借机有事离开了摊位，并把拍到的视频给李小姐看，李小姐说，视频中来买玛卡的奶奶，正是她5月1日见过的人。
工商介入调查 主办方无法出示相关证件
　　我们的记者在暗访中，也发现商家在没有征得顾客同意购买的情况下，有“强卖”商品的嫌疑，对于商品买卖中的这种不公平交易，记者也把情况反映给了辖区的长ど趟
　　记者和长ど趟闹捶ㄈ嗽崩吹秸飧鎏蹋⑾指詹旁诩钦呱肀叩哪俏荒棠袒乖谔磺跋蚱渌丝徒樯懿罚捶ㄈ嗽彼婕炊蕴鹘辛宋驶暗鞑椤
　　就在这时，突然从旁边冲出了一名穿背心的陌生男子，说工商要调查，必须先和他们展销会主办方打个招呼，并表示，工商这样的现场调查影响了他做生意。
　　这位陌生男子情绪非常激动，要求工商执法人员先离开展销会场地，才能进行调查，随后，执法人员要求陌生男子出示举办展销会的相关证件，他却拿不出来。
　　我老板现在不在，证件在他手上，而且现在给你看也没有用，你上班也都能查，现在有什么情况咱们先沟通一下，解决一下就完事了。
　　这位陌生男子看到记者在拍摄，也要求记者马上离开展销会场地。
　　你想查可以，但不要找电视台过来，你整那么大动静，啥意思？
　　记者对这位陌生男子表示，这是正常的新闻采访，但是这位陌生变得更加暴躁了，他指着记者的鼻子进行了谩骂。
　　男子：你是执法部门吗？我就指你了，怎么着？
　　记者：报警。
　　男子：你赶紧报警，要不然你就挨打，我告诉你。赶紧报警来，我就服你了，你滚，这是我的场地，你滚出去，清楚吗？
　　记者报警后，向阳派出所的民警随后赶到，要求这位陌生男子拿出身份证进行身份核实，但是他却以各种理由不出示，随后，民警把该男子带到派出所作进一步调查。
　　这个展销会有没有合法的手续，得到了哪个部门的批准同意，我们一直没有找到答案，这事有关部门真得好好管管了！而市民反映记者调查中遭遇的“托儿”和商家涉嫌强买强卖的行为，也存在损害消费者权益的隐患，希望主管部门严查。另外，这名陌生男子的真实身份，目前警方还在调查，但是他阻扰记者的正常采访，甚至推搡记者，威胁记者的人身安全，严重损害了大伙对新闻事件的知情权，我们希望警方对这名陌生男子进行彻底的调查。
　　更多新闻内容，请收看南宁电视台新闻综合频道19:35播出的《新闻夜班》及浏览“南宁头条”手机新闻客户端APP。
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