冬虫夏草这样吃效果最好
核心提示：冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。到底冬虫夏草怎么吃比较好呢？
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　　该怎样吃冬虫夏草效果才最好呢?主要方法有水煎、炖汤、泡药酒。水煎，就是熬中药，时间一般为40分钟—1小时，如果处方中还有其他中药，一般将冬虫夏草单独煎，以免其有效成分被药渣吸附而浪费了。煮汤，一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1—2小时。泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。不管哪种方法，最后都可以将冬虫夏草吃掉。 　　冬虫夏草适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳嗽痰血等病症。由于它性平力缓，能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。　　冬虫夏草的常用食用方法　　1.开水泡饮　　A.用法：虫草要用文火煮沸，时间要短，一次要煮6~10分钟，水开后要马上喝，边喝边添水。煮沸后，虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。通常，在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。　　B.用量：主要依个人对浓度的喜好和自身的经济能力以及身体状况而定，一次放入3~6个虫草。　　C.器皿：喝虫草水好像喝功夫茶一样讲究。要选用一个透明玻璃水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。　　2.研末冲服　　使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，每天取一定量虫草研末，用温水或淡盐水空腹送服，日服两到三次;或者装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。　　3.煲汤& & 待各种肉汤或骨头汤炖至离出锅还有1-2小时左右时，将适量冬虫夏草下锅，汤煲好后再吃肉喝汤并将虫草嚼服咽下;　　A.虫草苁蓉炖羊肉　　材料：冬虫夏草4—6条，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。　　做法：羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉分别用清水洗净，放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。　　B.冬虫夏草鸭　　材料：雄鸭1只，冬虫夏草4—6条，葱、姜、食盐各适量。　　做法：雄鸭去毛及内脏，洗净后，放在沙锅或铝锅内;再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，熟烂即可(或将冬虫夏草放入鸭腹内，置瓦锅内，加清水适量，隔水炖熟，调味服食)。
　　4.泡酒　　取虫草10-20克，度数较高的粮食白酒500ml，将虫草捣碎，放入干净玻璃瓶中，倒入白酒，加盖密封置于阴凉处，经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出，两周后开启，过滤去渣，即可饮用，每日早中晚各1次，每次饮10-20ml。
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冬虫夏草别名虫草，有很高的药用价值，那么，冬虫夏草到底是虫还是草？如何鉴别真假？具体又有哪些功效和作用？该如何食用才能够更好的发挥其药效？本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法，让你更加了解冬虫夏草！ []
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要鉴别假的冬虫夏草，一看头，真的冬虫夏草头颈下方前三对腹足部位有一处明显的弯，常被用来冒充冬虫夏草的亚香棒虫草这个特征就不明显。二看脚，是看虫体的腹足，前三对很小，位于头颈下方，中间四对相对明显、突出，而其他虫草则多是腹足模糊或不突出。虫草应该怎么吃_解说吧_百度贴吧
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虫草应该怎么吃
虫草的营养价值成分很高，这篇来介绍一下虫草要怎么吃。虫草服用方法有很多东西哦。可以炖汤，炖汤是最常见的做法了，泡水、洗干净后嚼着吃也是可以的哦。泡茶喝泡酒都很好。营养价值和药用价值都是不会减退的哦~泡水：虫草可以直接用反复冲泡，最后把虫草嚼来吃；炖汤：，鸡，鸭，，，，瘦肉等，虫草必须在炖汤转小火时放入，大概一次放3-7克；干嚼来吃：直接嚼着吃食用冬虫夏草。绵软的蘑菇口感，并有一股浓香味；泡茶：一次泡1-2根，泡3次以上之后，可以嚼着吃；泡酒：买点比较优质的白酒，1斤酒泡5-10根，泡5天以上就可以喝了，泡的越久越好~
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很多人都在质疑我那个虫...
那么我就直接上图了
来西藏 约会，请你吃虫草。
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冬虫夏草怎么服用最高效？
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冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。关于冬虫夏草的吃法，流传着很多种说法，有的说泡水喝，有的说炖着吃，有人说研成粉末，还有的说可以直接嚼着吃。到底冬虫夏草怎么吃比较好呢？
原标题：冬虫夏草怎么服用最高效？友情提醒：冬虫夏草秋冬进补上选，专家教市民正确吃虫草，健康享生活。冬虫夏草，是我国高寒草甸特有的珍稀生物， “黄金草”、“神仙草”、“天下第一草”素有 之称，并与人参、鹿茸一起并称“中药三大宝”。中医学认为其性平、味甘，归肺、肾二经，具有益肾壮阳，补肺平喘，止血化痰的功效。适用于肺肾两虚、精气不足之人，常见咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。由于它性平力缓，能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。关于冬虫夏草的吃法，流传着很多种说法，有的说泡水喝，有的说炖着吃，有人说研成粉末，还有的说可以直接嚼着吃。到底冬虫夏草怎么吃比较好呢？杜绝服用虫草胶囊或含片都知道冬虫夏草的药用价值高，所以很多商家用冬虫夏草做成胶囊或含片，卖给消费者。商家往往从以下几点来欺骗消费者，牟取暴利：选材：有些商家为了从中牟取暴利，在生产加工过程中，选择一些“低效”甚至“无效”的劣质虫草来加工，而不是产自西藏的正宗虫草，市民无法辨别，误买了劣质虫草加工的胶囊或含片，对身体百害无益。程序复杂，营养成分丢失：商家在将冬虫夏草制成胶囊或含片的过程中，要经过层层加工，破坏了原有的虫草营养成分，大大降低了冬虫夏草的功效！冬虫夏草的正确服用方法1、打粉：使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，直接吃。这是最好的食用方法，打成粉，营养成分更容易被人体吸收。2、煮水当茶喝：煮水当茶喝时，一定注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。3、煲汤或炖肉：加入冬虫草炖食猪肉、鸡肉、鸭肉等，经常食用，可改善贫血症状，效果也很理想。
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冬虫夏草如何吃效果才最好
冬虫夏草是一种很有名的中药，可以治疗很多的疾病，而且治疗疾病的效果很好，冬虫夏草很珍贵，价格不菲，所以一定要科学的食用，不能让药效发挥不出来，那么冬虫夏草如何吃效果才最好呢？下面我们就进行一些介绍。 该怎样吃冬虫夏草效果才最好呢?主要方法有水煎、炖汤、泡。水煎，就是熬中药，时间一般为40分钟&1小时，如果处方中还有其他中药，一般将冬虫夏草单独煎，以免其有效成分被药渣吸附而浪费了。煮汤，一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1&2小时。泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。不管哪种方法，最后都可以将冬虫夏草吃掉。 冬虫夏草适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳嗽痰血等病症。由于它性平力缓，能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。 冬虫夏草的常用食用方法 1.开水泡饮 A.用法： 虫草要用文火煮沸，时间要短，一次要煮6~10分钟，水开后要马上喝，边喝边添水。煮沸后，虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。通常，在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。 B.用量： 主要依个人对浓度的喜好和自身的经济能力以及身体状况而定，一次放入3~6个虫草。 C.器皿： 喝虫草水好像喝功夫茶一样讲究。要选用一个透明玻璃水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。 2.研末冲服 使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，每天取一定量虫草研末，用温水或淡盐水空腹送服，日服两到三次;或者装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。 3.煲汤 待各种肉汤或骨头汤炖至离出锅还有1-2小时左右时，将适量冬虫夏草下锅，汤煲好后再吃肉喝汤并将虫草嚼服咽下; A.虫草苁蓉炖羊肉 材料：冬虫夏草4&6条，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。 做法：羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉分别用清水洗净，放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。 B.冬虫夏草鸭 材料：雄鸭1只，冬虫夏草4&6条，葱、姜、食盐各适量。 做法：雄鸭去毛及内脏，洗净后，放在沙锅或铝锅内;再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，熟烂即可(或将冬虫夏草放入鸭腹内，置瓦锅内，加清水适量，隔水炖熟，调味服食)。 4.泡酒 取虫草10-20克，度数较高的粮食白酒500ml，将虫草捣碎，放入干净玻璃瓶中，倒入白酒，加盖密封置于阴凉处，经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出，两周后开启，过滤去渣，即可饮用，每日早中晚各1次，每次饮10-20ml。 通过上面文章的介绍，我们知道了冬虫夏草如何吃效果才最好，冬虫夏草的功效有很多的，但是因为不同疾病的治疗方法是不同的，所以，冬虫夏草的食用方法也是不一样的。
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