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高血压预防与治疗
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　　是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，严重危害着人类的健康，因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。
高血压是一种动脉压升高为主要特征，可并发心、脑、肾、视网膜等靶器官损伤及代谢改变的临床综合征。据有关统计资料显示，我国现有的高血压患者已达一亿，并且每年新增人数在300万以上。
目前，通常将高血压分为原发性高血压和继发性高血压两大类，我们通常讲的高血压病是指原发性高血压，约90％的高血压病患者是属于原发性高血压。
有关医学专家认为，长期服用有效的降压药，仍是目前防治高血压病的主要措施之一。由于高血压常无症状，特别是中年人，即使已发展成为重度高血压，也常自我感觉良好。因而凭症状服药，致使病情反复，形成治疗误区。
预防高血压病六大措施：
　　一、减少食盐摄入量& & &&& 每天摄入盐量应少于5克，大约每天为小汤匙的半匙。
　　二、合理膳食&& &&& 饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。& 　　三、合理减肥、控制体重&&&&&最有效的方法是适度节制饮食，减少每天摄入的总热量；增加体力活动，包括快步、慢跑、游泳等。& 　　四、戒烟限酒&&& 烟草中含有尼古丁，能刺激心脏使心跳加快，并使血管收缩，血压升高。大量饮酒，尤其是烈性酒，可使心跳加快，血压升高。
　　五、体育活动&&&&& 适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，每次活动一般以30～60分钟为宜，强度因人而异，量力而行。 &　　六、注意心理、社会因素&&高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪大起大落。　 没有人愿意和高血压为伍，但是如果你上了年纪，如果你体重超标，如果你的家族有高血压病史，如果你嗜烟，嗜酒等不良生活习惯，那你一定要小心了，高血压可能正在瞄准你呢！
（来源：39健康社区）
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我国现有的高血压患者已达一亿，并且每年新增人数在300万以上。近几年中药治疗高血压日益受到人们的重视，在患者服用西药的过程中逐渐了解了西药的刺激性,逐步选择中药调理高血压.人们对中药治疗高血压还存在许多误区，以至于许多人对中药治疗高血压产生了不少偏见，影响了中医中药在高血压治疗中发挥应有的作用。　　误区一:中医药不能降血压　　持这种观点的大都是受西医学的影响。认为西药降血压起效快，中药降压慢.甚至中药不能把血压降下来，所以用中药无效。这种看法是不正确的。西医以病为本,中医以人为本.中医学认为，高血压跟其他疾病一样，高血压也是由于人体阴阳平衡被打破，导致了阴阳的偏盛偏衰。中药治疗是根据个体差异不同进行辩证论治，治疗的目的不是降血压，而是调节人体的阴阳平衡，阴阳平衡了，气血运行能够正常，血压自然会降下来。　　误区二:中药降血压永不反弹　　经常有广告说中药降血压永不反弹。所谓永不反弹，是指永远不会再有血压升高。这也是不科学的。选择中药调理很关键.高血压病中医认为三分治,七分养.引起血压升高的原因有很多，如情绪、睡眠、生活环境、工作性质、生存压力、不良生活习惯、遗传等，任何一种不良刺激都可能使血压升高。但我们研究发现，血压降下来后继续用中药维持治疗，再加上改善生活方式等，确实能使血压平稳，反弹较少。　　误区三:中药治疗无副作用　　有人说中药治疗高血压无毒副作用。其实这是对中药的一种误解。中药治疗高血压是根据个体差异进行辩证论治的，辩证恰当，副作用自然就少，辩证不当，一样有副作用.所以人们服用中药调理高血压,是个逐步递减剂量的过程.血压平稳后可慢慢停药.　　误区四:中药只能起辅助作用　　这是一种偏见。由于西药降血压效果比较快，容易让人产生信心，中药治疗高血压实际上是一种调节，所以，效果不显著，容易产生这种偏见。但是，我们多年临床研究发现，在高血压的不同治疗阶段，中药所起的作用是不同的，例如长期用西药治疗的高血压病患者刚开始接受中药治疗时，不能立刻停用西药，而是在原来用药的基础上联合中药治疗，可使血压平稳下降，减少波动，这时候中药处于辅助治疗地位。待血压平稳一段时间后，有计划地逐步减少西药用量，中药可逐步上升为主要治疗药物。　　误区五:高血压需终生服药　　高血压的药物治疗是比较复杂的，需要长期坚持服药，但不等于终生服药。因为经过合理的治疗，血压能够降下来，而且治疗高血压也不只是靠药物控制，生活方式、保持心情舒畅、工作环境的改善等。经过综合调理，大多数高血压患者可以停服降压药。只是减药或停药必须在医生的指导下，根据血压和症状改善情况，逐步递减。　　误点:治疗不能用补法　　中医是讲究辩证论治的，高血压在中医可分为肝热阳亢、肝肾阴亏、痰浊内盛等。如果属于肝阳上亢者，当然不能用补气药，而是用滋阴或平肝药，如果属于气虚者，必须使用补气药才能见效。我们临床发现，老年高血压患者大多属于气虚型，我们用补气药，或者补气与化痰药同用，常可收到满意效果，有些甚至已经停用西药降压药治疗，血压十分稳定。当然，高血压患者是不是气虚型，还是要找中医看过才能确定，不要自己盲目使用补气药治疗。
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高血压在中医的病因多是：肝肾阴虚，肝阳上亢，肝脾失调等导致。中医治疗高血压主要是以下几种方法：滋补肝肾，平肝潜阳，清泻肝火，健脾燥湿等，大善堂降压丹传承药王千年古法,平稳安全,无负作用,不反弹,没有依赖性.辨证施药,通过调理人体内脏机理,使之恢复原来的正常功能.对一些特殊群体的高血压,对儿童高血压,青春期高血压,高正常血压,临界高血压,妊娠高血压,更年期高血压,遗传性高血压,肥胖型高血压有显著疗效.
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帖子不错哟& 顶了
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能不能介绍一下具体服什么中药？服银杏片行吗？
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我妈妈现在服用大善堂降压丹调理& 通过一个多月的时间,目前血压一直很正常,不吃西药了,现在只这一种中药.
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中成药就很好~
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西药吃就好使,不吃血压就高,吃多还刺激身体,负作用多.唉& 发愁 听说中药,不错.就是觉得用药时间长,必须坚持
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很多年轻患者都已经不用西药了,西药的刺激性连他们也受不了
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是啊,应该拒绝激素& &
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中药靠谱& 反对激素
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慢性疾病还是用中药调理& 西药刺激性太大了
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我爸现在使用天蝎压宁贴，效果不错，用了3个月以后，现在不用吃西药了，原来经常头晕，失眠，真是感谢天蝎压宁贴这个产品
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中药调理& 就是不错& 我媳妇用过降压丹& 效果挺好的
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了解& 分析的精细
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中药降压平稳& 西药激素对身体有一定的损害
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核心提示：非药物治疗措施是治疗高血压、高血压病、临界性高血压的首选方法和基础疗法，目前研究证明，有效的非药物疗法有：1.控制体重;2.限盐摄入;3.戒烟;4.避免情绪波动;5.合理运动。
　　的发病占人口总数的10%左右，称得上是常见病。然而，人们对它的认识，尚存在着不少误区。在此，笔者从现代医学的角度，为患者朋友对其中几个比较容易混淆的概念作出澄清，希望能引起大家的重视。
　　高血压≠高血压病
　　世界卫生组织把高血压的标准定为：正常成年人为18.66/11.99千帕或以下，高血压为21.33/12.66千帕或以上，临界性高血压介于上述两者之间。如果连续3日在早晨起床前测得血压超过21.3/12.7千帕(160/95毫米汞柱)，就可以诊断为高血压，但与高血压病还不能等同。高血压病是病因尚未十分明确而以高血压为主要临床表现的一种疾病，占所有血压升高疾病的90%。另有约10%为继发性高血压。
　　高血压≠一定需要药物治疗
　　非药物治疗措施是治疗高血压、高血压病、临界性高血压的首选方法和基础疗法，目前研究证明，有效的非药物疗法有：1.控制体重;2.限盐摄入;3.戒烟;4.避免情绪波动;5.合理运动。
　　凡能降的药≠理想药
　　降压不是治疗高血压的唯一目的，也不是评定药物疗效的唯一标准。理想的降压药物，应该在降压的同时，不影响脂质代谢和糖代谢，保护“靶器官”，无明显不良反应，这类药物适合长期服用，才是最为理想的药物。
　　降压越快、越低≠越好、越安全
　　一般来讲，除了、高血压脑病需要紧急降压外，其余高血压病人，即使血压水平较高的Ⅱ、Ⅲ期高血压病患者，也应平稳而逐步降压。血压下降过快、过低，极易发生脑缺血、体位性低血压。另外，有的高血压病人，常将一天降压药的最后一次放在临睡前或仅在睡前服一次降压药，这种做法是不科学的，是危险的。当人体处于静止状态，血压可自然下降20%，而且以睡后2小时最为明显。倘若病人临睡前服了降压药，2小时也正是药物的高浓度期，可导致血压明显下降，心、脑、肾等重要器官供血不足，而使病人发生意外。有临床研究报道，致命性脑血管意外中约有40%是由于低血压所致，特别是70岁以上的老年人，若收缩压低于13.3千帕(100毫米汞柱)或低于原有血压15%～20%，则更易发生脑血栓。因此，科学家强调按人类生物钟用药，即上午9～10点、下午14～15点各用一次降压药更为安全有效。
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　　降压的新药≠对各期、各类高血压病人均有利
　　新药需接受长期、大的临床验证。如不同类型二氢吡啶类阻滞剂，作用部位和程度各不相同;尼群地平对外周血管的扩张作用较强，更适合于合并冠心病或有心肌肥厚的患者;尼莫地平可透过血脑屏障，改善脑部供血，此药适用于脑供血不足、脑梗塞的高血压病人;血管紧张素转换酶抑制剂有阻止心肌肥厚进展的作用，因此，适用于治疗，但以心腔扩大为主的心衰病人应慎用。
　　血压降至正常≠治愈
　　临床上有不少高血压病人，经住院或门诊治疗后，血压降至正常范围就自认为治愈了，从而停止治疗。结果没几日又复发，再服药。这样治疗，对身体是非常不利的。目前医学家们推荐依据患者不同病情灵活选药的具体化阶梯治疗方案，即所有药物初用时都应自小剂量开始，待血压下降至预定水平，且稳定一段时间(6个月)后，可减少用药种类、剂量，以最大限度地减轻或消除副作用，并提高坚持治疗的顺从性。
　　自我感觉良好≠不需要治疗
　　不少高血压病人，以为自我感觉很好，就自动停药且不再检查，直到发生严重的“靶器官”损伤(脑中风、、心肌梗塞等)后，才醒悟。由于老年人有生理性退变，对高血压的应激反应不及时，临床上典型的、头晕等高血压病人服了某种药或经过较系统治疗后，血压暂时处于机体可以承受的限度，其自觉症状亦不明显。但莫让这种“无异常”和“良好”的表面现象所迷惑，因为，老年人心中再有数，也不如通过医疗诊查有数。因此，自行停止治疗是有害的。
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由于性交过程中可给高血压患者带来某些不适，加重了患者对性生活会加重病情的担心，加之对既往性交失败产生心理障碍，这种焦虑情绪、心理负担是导致高血压患者发生的主要因素。 []
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年轻人得高血压如何治疗
[文章摘要] 高血压与精神、工作压力有着紧密的关系，在21世纪忙碌喧嚣的都市，很多年轻男女已悄然患上高血压，如发现病情要及时治疗，但也不必产生过大的心理负担。
&高血压与精神、工作压力有着紧密的关系，在21世纪忙碌喧嚣的都市，很多年轻男女已悄然患上高血压，如发现病情要及时治疗，但也不必产生过大的心理负担。一旦患上高血压病，不必紧张，只要积极配合治疗，会很快恢复。
高血压患者：本人今年27岁，没有高血压病史，也没有家族史，平时身体状况健康。但前段时间体检，查出高血压（高压150毫米汞柱、低压95毫米汞柱）。年轻轻就得了高血压，让我倍感压力，不希望像老年人一样每天都吃着药。我如何用药物治疗？
专家解答：我给患者开的第一个&处方&，就是&治疗性的生活方式改变&，包括几部分，首先要调节饮食结构，要低盐、低脂、戒烟、限酒；其次必须积极锻炼，让生命动起来；最后，要学会自我释压，适当放个假。别小看这些生活细节。有研究表明，高钠低钾的饮食习惯，和高血压、冠心病等密切相关，是导致全世界近25％的成年人患高血压的重要原因。而抽一支烟，心率每分钟会增加5&20次，收缩压则增加10&25毫米汞柱。因此健康的生活方式是预防、治疗和控制心血管病的重要手段之一。
专家开的第二个&处方&，就是药物治疗。根据患者所说，自己爱吃咸的，且年纪轻，舒张压高，可能和交感神经兴奋有关。若没有明显的不适感，可以在医生指导下适当用一些&受体阻滞剂，疗程和剂量根据血压控制情况而定，不一定要长期吃。若有其他不舒服，应该尽快就医，请专科医生给出诊疗方案。
年轻人患高血压不需要有太大压力，只要尽早发现，尽早治疗，合理饮食，合理运动，同时配合一些药物配合治疗，相信会很好起来的。
（责任编辑：）
高血压的症状
高血压的临床症状有哪些?高血压多发
高血压的治疗
高血压病是威胁中老年人健康的“头号
高血压的临床症状有哪些?高血压多发于老年人，给患者带来了极大的伤害，不及时治疗的话，会加重病情，甚至威胁生命。接下来看看高血压的临床症状有哪些吧，提醒大家做好预防工作。...
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