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我刚刚发现了高血压的怎么办？
全网发布： 08:23
&& &&& 长期高血压(成人血压达到140/90mmHg,或者是24小时动态血压白天是大于135/85mmHg,夜间大于125/75mmHg,24小时平均血压达到130/80mmHg以上。（正常人‍一般右上肢血压高于左上肢，两者相差5-10mmHg，下肢血压比上肢高20—40mmHg,血压高低标准的制定是以测量右臂的血压数值为依据的。)(而健康人的血压正常水平应该是120-130/70-80mmHg)是导致人体动脉硬化，使人体动脉血管变狭窄，而最终导致血管堵塞发生心脑血管疾引起偏瘫，心绞痛，或因压力过大导致血管破裂，以及肾功能损害而危及人体生命的一种严重威胁人类健康的发病率很高的一种疾病。做到早发现，早治疗，对降低心脑血管病以及肾损伤的发病率方面意义非常重大。&&&&&一、&当你 发现自己有血压升高以后，首先要进行的就是来确定是不是真正的高血压，确定高血压是在三个月或者是半年内，不同时间的，三次安静状态下，测得的血压都连续是高出正常的达到140/90mmHg，才能判断为高血压。或者是24小时动态血压符合高血压病的诊断标准。如果确定了是高血压，下一步就是来分析引起血压升高的原因，找出原因后对因治疗效果才好。导致血压升高的原因有两类，因此高血压根据发病原因分为两大类：&&&&&&&&&&& 1、一种是高血压病&，又名原发性高血压,是以遗传为主要原因，在外界因素的诱发下导致的体内血压的调节功能失常，主要是引起人体动脉血管内的压力升高。 单纯的高血压病早期做身体检查，除血压高外患者可以没有身体其他脏器的任何实质病变&。象这种情况的占高血压患者的90%以上的绝大部分人都是这样的。一般服降压药就可以了,血压在160/100mmHg以下的早期有可能治愈。&&&&&&& 由于高血压病好多没有症状&，等发现时就已经很高了，失去了治愈的最佳时机，单纯服西药几乎是终身服药,因此发现高血压后先去医院的心血管科的高血压病门诊，做有关高血压病因的专科检查以及心脑血管病危险因素的相关检查，如血脂、血糖、颈动脉和肾脏以及心脏的彩超、心电图，眼底照像等，以了解高血压导致的动脉硬化的程度，以及判断有哪些并存的心脑血管病危险因素存在;做心脏肾脏的的彩超和心电图，肾功能，尿常规，了解各种心脑血管危险因素对人体的心脑肾重要脏器有没有造成损伤。&&&&&& 检查血管紧张素、肾素、醛固酮，皮质醇(筛查有没有肾上腺瘤）；对于那些长期精神紧张，情绪容易激动，心动过速的高血压患者还要检查T3、T4、TSH（看有没有甲亢）。动脉功能检查（可以发现较大的动脉血管的狭窄）；肾上腺的薄层CT扫描可以判断有没有肾上腺增生；以及肾动脉的超声或肾动脉血管造影可以判断是不是存在有肾动脉狭窄。这些都是初步筛选或判断分析有没有继发性高血压的原因。&&&&&&&检查后全面评估高血压有没有导致心脑肾的损伤。或有没有伴随其他疾病。以及目前高血压对人体的危害程度，也就是进行高血压病的危险分级，来分析判断将来可能发生心脑血管病的危险性程度的高低。如果刚发现的高血压，评估是处于二级中度危险以下可以先从生活调节，暂时不用降压药。如果是三级高危险就要立即用药治疗。需要用什么降压药？具体用什么降压药适合你本人？这些都是医生在制定一个完整的治疗高血压病用药方案时都要考虑进去的因素。&&&&&& 因此高血压病人，不是到医院找大夫量个血压，开些降压片，把血压控制正常就完事大吉了。只有对各种心血管危险因素全面治疗，才能防止偏瘫，冠心病等心脑血管病的形成和发展，保证身体健康，取得好的效果。&&&&&& 如果检查没有异常，就初步可定为原发性高血压病。有六种降压的西药可以选用。目前国际上推荐的公认的有较好效果的降压药共有六种可供选择。（ 这六种药是1：钙通道阻滞剂：如硝苯地平，氨氯地平之类；非洛地平，贝尼地平这类药的特点是适合中国人，有较好的降压效果。但是有加快心率的副作用，因此心率快的高血压患者要药配合β-受体阻滞剂降压药一起服用。最大的缺点是有头痛副作用，长期用有的会引起肢体水肿。2：血管经张素转换酶抑制剂：如卡托普利，依那普利之类；赖诺普利，贝那普利，等等。这类降压药对中国人也有很好的降压效果，特别适合血糖高，心肌肥厚，轻度肾损伤的病人，但是缺点是长期应用会引起咳嗽很厉害。3：β-受体阻滞剂，如美托洛尔，比索洛尔等:这类药就是对心率快高血压病患者特别合适，但是长期大量应用会引起血脂、血糖的代谢紊乱。4：血管经张素受体拮抗剂：如缬沙坦，厄贝沙坦，替米沙坦之类效果和血管紧张素转换酶抑制剂相似。是相对比较新的一类降压药，而且副作用少，目前临床应用在逐渐扩大。:5：利尿剂：如双氢克尿噻，安体舒通，呋塞米等利尿剂，对体胖，伴有水肿，心功能不全的病人可以选用较为合适，但是，不能大量长期用，容易导致电解质紊乱，或血糖血脂代谢紊乱。:6：α-受体阻滞剂：如哌唑嗪，卡维地洛等。（对男性前列腺增生的高血压患者效果好，对有些肾脏功能不全患的者有独特的疗效。但缺点是容易导致体位性低血压，而用药后出现头晕不适症状。2011年新的高血压病诊疗指南，已经不作为治疗高血压病的首选推荐药。）以上这六种药物，尽量用每日只用一次就可以的长效降压药，这样可保持血压的稳定。如果用药效果不好那就到医院的心血管科找大夫给你按以上六种酌情配合联合应用降压药。但要注意，以上这一下一种降压药就可以控制血压到正常。如果血压在180/110mmHg以下的二级高血压病，至少要用两种降压药；如果是三级高血压病一般需要三种以上降压药联合应用。六种降压药，不是可以随便配伍的，需要得到医生的指点。一般的一级高血压病就是血压在160/100mmHg药当用了大量降压药，血压不降，用药治疗无效时需要再做鉴别诊断。&&&&&&&&&&&&&&&& 2、另一种是，继发性高血压。大多是由肾脏引起的。如肾炎 （有的可有水肿,蛋白尿）以及其他疾病如全身某处的或肾脏的动脉狭窄（检查血中可有肾素水平升高，多见于长期患风湿或严重动脉硬化的人）；垂体瘤、肾上腺瘤等导致的血压调节机制紊乱，（会有多毛，，皮肤红斑，满月脸向心性肥胖等，）甲亢(引起心动过速，血检查可以确定），嗜铬细胞瘤（导致血压阵发性升高而会自己下降），原发性醛固酮增多症（有低血钾）等等原因有很多。如果因此而导致的血压高，在这种情况下，一旦确定血压高，开始服药可能有效，但是过一段时间血压又升高了，服四种降压药，包括一种利尿剂仍不见效。因此这时不能只服降压药& ;而是要做检查，查出属于什么病引起的高血压，治疗原发病& ,好多情况是需要手术才能治好，因此高血压服药无效需要做鉴别诊断。&&&&&&&& 所以你得先去高血压病的专科门诊，去做全面检查找血压高的原因。 然后再根据检查的结果，制定治疗用药的方案。坚持用药，中西药结合治疗，防止血压进一步升高，可以很好的预防因高血压引起的偏瘫、冠心病等心脑血管病的发生。以上检查你可以一次查完，也可以根据自身的情况由大夫酌情选项。 注意医生用降压药也不是说一次就能够完全把病人的血压降到不高不低恰好正常的。给你开药后，你服降压药有可能是降的不理想，有的是降的太低。需要找医生进行调整药量。还有就是，医生还要观察根据你用药后的反应，和用量来判断你有没有患继发性高血压病的可能。因此一定要到大夫哪里定期复查。&&&&&&二、 &再一个问题就是原发性高血压病人的血压升高与生活密切相关。生活中有好多因素，会导致血压升高。其实即使是正常人的血压每天都在有升高或降低的波动。人的血压是为了满足人体的生理功能的需要而有升高降低。人在体力活动，如运动，劳作时人体消耗的营养和氧气就多，为保证满足人体的这些需要的变化，人体的血流加快，血管内压力升高，而表现为人体的血压升高；人的脑力劳动也会引起血压升高，在通过对健康大学生的调查发现，人在进行数学题计算前后都有血压升降的变化；情绪激动，精神紧张会导致血压升高。只不过平时的这些人体生理活动对血压的影响是暂时的。当人休息放松后血压就会重新回复原来的正常水平。人体的血压像潮水一样每天都在发生涨落。白天活动时血压高，夜间休息时血压降低。这是人体内升压机制和降压机制在发挥平衡的结果。不会导致高血压病。如果以上因素多种长期作用于人体，导致血压的升降平衡机制对血压的调节失调，升压机制亢奋，降压机制不足，血压只升不降，就是高血压病的发生。因此当导致这些血压升高的因素消除之后，血压初期的持续升高就有可能恢复正常。因此当发生了高血压后也不必紧张，好好分析检查找找引起血压升高的生活中的因素有哪些。&&&&&& 与高血压病有关的诱发原因是多种因素,摄入钠盐过多,缺乏运动,肥胖,吸烟,长期精神紧张,过度饮酒,长期的不良情绪如愤怒|等。因此有了高血压病如果是血压在160/100mmHg以下的一级高血压，又没有什么痛苦的感觉，可以先观察三个月，进行生活调理，看血压能否降为正常，血压不降时再考虑用药治疗。有头晕头痛，等不舒服的感觉那难以忍受的患者 ，可先服中药治疗，不仅能消除病人的痛苦症状而且有降压效果，并且效果很好，有可能使你痊愈，也不会出现服西药以后那种在停用降压药后出现的血压又反弹再升更高的情况。有一种情况是到医院就血压高，而不是真正的高血压病，不需要用药治疗。可用中药治疗。鉴别方法就是佩戴，24小时动态血压。&&&&&&&三、还有些血压升高是因为长期服某些药物引起的，如治疗的一些药，消炎止痛药如消炎痛、万络、扑热息痛、罗非昔布、布洛芬、双氯芬酸、伐他昔布等，以及肾上腺皮质激素类的强的松。避孕药 、免疫抑制剂环孢素、抗贫血药促红细胞生成素、 甘草片等等好多难以一一列举，因此应仔细的阅读说明书，看有无导致血压升高的副作用。如果有就要到大夫那里调药，。不过这些药物引起的高血压病，一旦发现，及时停药，或经过用中药治疗调理，血压会很快恢复正常。&&&&&&&&&&& 此外有人认为中药的副作用小，就不恰当的滥用具有温补的中药如有的人不经医生辨证而自己长期服用温阳益气的中药如人参等，不当应用麻黄，有的长期把甘草当茶饮等都有可能引起血压升高,。湿热体质的病人不辨体质误用温阳益气，或滋阴养血的药物就会助湿生热，导致水钠潴留也会导致血压升高。因此用中药一定请中医大夫指导应用。你可登陆看看我的其它有关高血压的文章。王玉民大夫个人网站&&(此篇文章系本人原创，欢迎传阅，未经本人同意不得擅自转载）&& 特别提示： 近期有网友在文章的下面，发表评论的地方咨询，这样本人是无法回复的，建议你们找到我的网站经过注册登记才能咨询。
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冬虫夏草的吃法？冬虫夏草是一种名贵的药材，营养价值很高。可是吃法不对，就不能完全发挥出它的营养价值。那么冬虫夏草怎么吃好呢？冬虫夏草的吃法都有哪些误区需要我们警惕？如何食用才是正确的？冬虫夏草的食谱方有哪些？下面就来看看吧！
众所周知，拔火罐这种中医疗法，是目前人们在生活中经常选择的能够有效防病治病的方式，一般来说，采用拔火罐的方法，在一定程度上也能够帮助人们有效的祛除体内的湿气，在生活中，人们在有祛湿和减肥等的需求时，也会选择通过拔火罐的方式来祛湿减肥，因此，接下来本文就对拔火罐的好处和坏处进行介绍。
五味子的功效与作用有哪些？五味子和哪些中药配伍疗效好？五味子味酸、性温，归肺、肾、心经。有收敛固涩、益气生津、补肾养心的功效。临床上主要用于肺虚久咳及肺肾不足之喘咳；阴虚盗汗或气虚自汗；一般来讲，五味子这种中药人们在平时多是通过泡水喝等方式来发挥其功效的，而食用五味子会对身体产生的好处也是人们十分认可的。
洋姜是一种对血糖具有双向调节作用的高营养性食物，在生活中，人们经常会将洋姜制成各种食物来享用，而腌洋姜就是最常选的一种方法.也就是说，洋姜是调味必备原料，它入菜的时候可以做成千百种做法，其中就有腌洋姜，酱洋姜，洋姜脯等做法，味道极佳，用作配料的时候具有除腥味，调味等作用。用途极多。也可以做成姜冲奶，营养丰富，它具有美容，开胃等功效。
胃溃疡对于饮食的要求是很高的，不仅表现在平时的吃饭上，还表现在对于护胃食疗的选择上。并且胃病是一个大病，我们无论是有胃病或者是没有胃病，都要保养好自己的胃，养成良好的饮食习惯很重要，吃一些可以健胃养胃的食物也很重要所以胃溃疡患者吃什么相当重要，选择的好不仅对胃溃疡的病情有辅助治疗作用，也对患者的身体健康有调节作用。
现代医学已经阐明，背部脊柱是脑、脊髓通向躯体各脏器、组织发出神经根的通道，在背部脊柱的两旁，分布着一些调节内脏的自主神经节。因此，背部的保健关系到全身的健康。
人参花又名神草花，是一种中药，具有很高的药用价值。而人参花最简单的服用方法就是用开水冲泡，那么人参花泡水喝有哪些功效？人参花泡水喝也有一些注意事项。人参的功效与作用有哪些?吃人参有哪些禁忌与注意事项?日常人参的吃法都有哪些?
在人们平日里常购买的补品中，冬虫夏草可谓是一款对人体健康极为有利的补品，通常来讲，人们在认可冬虫夏草的功效后，其在购买的时候不仅会对其真伪性感兴趣，还会对食用冬虫夏草的方法进行了解。很多人喜欢用冬虫夏草泡茶喝，但这种吃法健康吗？冬虫夏草的吃法都有哪些误区需要我们警惕？如何食用才是正确的？
嗓子发炎想我们生活中很常见的一种状况，嗓子发炎症状情况的出现没有年龄和性别的限制，也就是说不管是成年人还是孩子不管是男性还是女性都是会出现嗓子发炎的，嗓子发炎对于患者的饮食和发音都是会造成很大的影响的，那么嗓子发炎该怎么办呢?一起来看看本文的介绍吧。
石斛是我们经常见到的中药，石斛有非常明显的药用效果，只要我们能够利用好石斛，那么石斛是是可以给我们带来很好的功效和作用，能够为我们的健康发挥重要的效用，我们要弄清楚石斛的营养成分以及石斛的药用价值，在日常生活中要懂得如何利用石斛。
干海星在我们的生活方面是不多见的，因为一般干海星是当作药品食用的，其药用价值比较大。但是也可以当作菜肴食用，只不过很多人不知道应该拿这个干海星怎么去做菜而已。干海星的本质是具有镇惊还有用于一些胃病的调理方面，如果可以用这种食物做菜对胃病患者也是有好处的。
随着天气渐冷，很多人会怕冷，一般女性多于男性，也有很多中老年人有身体怕冷的症状，这是阳气不足的典型表现。艾灸是我国中医里的一种特殊疗法之一。同时穴位是我们中医治疗疾病的关键。所以艾灸与穴位的结合会产生很好的保健养生的功效。艾灸属阳，艾灸燃烧时产生的热量，借助灸火的温和热力的作用，通过经络的传导，起到补肾固元防寒的作用。
在我生活的南方地区，现在有的人家还使用着这种古老的方法，如果感冒了、或者是发烧，有用碗粘水，在背部用碗来刮，刮到出现一下红斑时才罢手。美想要学会刮痧方法，就需要知道基本的刮痧知识，然后才来了解刮痧的技术和方法，这样才会更快速、更正确的学会刮痧技术.
葛根粉的功效与作用及禁忌，葛根粉的食疗作用，下面小编为你详细介绍。葛根粉，也称葛粉，分为葛根淀粉和葛根全粉。葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。主要产于广西、江苏、湖北、湖南等地。
冬虫夏草在我们的生活当中是一味比较名贵的中药材，由于它的生长环境极为特殊，所以对于我们人体的健康也能够起到意想不到的保健功效。冬虫夏草极为滋补，对于精力不足、虚弱体病的人群能够起到奇效。那么到底什么人才适合吃冬虫夏草呢？今天要为大家介绍的就是关于这方面的问题。
黄芪是一个种药材，它对治疗疾病效果非常不错，而且根据人体需求，在疾病治疗上，也是有着一些区别，那长期吃黄芪，对滋补身体也是有着一些帮助，现在有一些膳食中，都是以黄芪为主，在食物上添加它，不仅使得口感独特，对增加体质也是一些作用，那黄芪泡水喝的功效也是比较多。
咳嗽一年四季都可发生，但在冬春季气温偏低、温差变化较大时更易发生。儿童及老年患者多于一般成人。这是由于孩子与老人的呼吸器官对温差过大的适应能力较青壮年者为差所致。咳嗽分寒咳和热咳，风热引起的咳嗽为“热咳”，主要症状为痰厚且黄，舌苔红，便秘。这时就要用凉寒性质的药物把人体内的热降下来.除了温差受寒外，咳嗽的产生还常伴随着病原微生物的侵袭，如病毒和细菌。
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里约奥运闭幕式接近尾声，中国的运动健儿们又增加了一次新的阅历。昨天的中国女排决赛仍然在我们的脑海中回荡，包括队长惠若琪那最后完美的探头绝杀，沸腾了整个赛场。那么你知道在每个运动健儿的背后付出了多少？ 他们为了提高体育成绩，体能训练是很必要的前提，那么专业的体能训练是怎样的呢？体能训练方法又有哪些呢？养生之道一解迷津，为您介绍专业的体能训练方法，一起看看吧。得了高血压怎么办？
得了高血压怎么办？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：去年发现自己得了高血压，还有心肌缺血，血压一般是90/130，但是每天早上一醒两边太阳穴到额头部就不舒服，但起床后1到2个小时就自动好了，还有用脑时间长也会出现这种情况比如说上网，看电视，前天到医院检查心脏现在没事了，但就还是血压高，检查时血压是95/140，没有吃降压药，我平时跑跑步血压就会降压下来，但是低压老是高降不下来，这是怎么回事啊？
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本问题已关联到“早期高血压该如何锻炼？”
&&&内科_心血管内科
擅长：心血管内科
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上海远大心胸医院&&&内科_心血管内科
建议：您好！目前的情况属于轻度一级的高血压，如果没有特别不适的症状，建议非药物治疗，就是生活方式的控制，包括清淡饮食，盐控制在每天6―8克，少吃油脂，特别是动物性的脂肪，增加活动量。如果通过生活方式的控制，血压还不能降到正常（140/90mmHg以下），建议在医师的指导下及时用药，及早控制血压，减少高血压对心脑肾器官的损害。何药物都有一定的副作用，主要看治疗的效果，请在医师的指导下服用适合您病情的药物，平稳降压。高血压的病因较多，因此，治疗也需要采取综合性的措施，否则就不能取得理想的治疗效果。正确的做法是除选择适当的药物外，还要注意劳逸结合，饮食宜少盐，适当参加文体活动，避免情绪激动，保证充足睡眠，肥胖者应减轻体重等。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！提问者对于答案的评价：askUVM17：谢谢，请问我的血压一般都是90/130，为什么老是低压降不下来啊，怎么样才能让低压降下来啊？
&&&五官科_眼科
擅长：眼底内科类疾病
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中山大学中山眼科中心&&&五官科_眼科
建议：正确的做法是除选择适当的药物外，还要注意劳逸结合，饮食宜少盐，适当参加文体活动，避免情绪激动，保证充足睡眠
擅长：消化内科及常见病的诊治。
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徽城镇南源口卫生院&&&内科
建议：低盐低脂饮食 适当锻炼 避免精神刺激性有一定帮助，定期检查以确定是否用药治疗
我这种情况血压是多少情况下服用降压药
这种情况血压下出现收缩压大于150或舒张压大于95可服用降压药
擅长：冠心病、高血压本人从事心脑血管工作8年，有丰富的临床经验。
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邢台刘楠门诊&&&症状
建议：根据你说的情况可以服用卡托普利，饮食以清淡为主，忌辛辣食物，多运动锻炼，要保持心情舒畅，血压稳定后就可以减少药量了。
忌辛辣食物，那可以吃蒜吗，我在网上看说吃蒜可以降血压
你好，蒜素是缓解心脏疾病的。
擅长：消化内科及常见病的诊治。
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徽城镇南源口卫生院&&&内科
建议：这种情况血压下出现收缩压大于150或舒张压大于95可服用降压药
我感觉我得血压很不稳定，好象是早上血压高，到了下午特别是下午6点以后血压一般都是90/130，我自己能感觉到，我的血压一低我的头就很清晰，我头难受的原因需不需要做CT什么的检查啊
可CT检查后指导治疗的，谢谢咨询
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
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珠海市人民医院&&&外科
建议：你好，发现自己有血压升高以后，首先是弄清楚自己的血压处于什么阶段，比如是一期、二期、还是更严重一些。根据血压高的情况不同可以考虑：初期轻微的高血压不需要药物治疗，采取清淡饮食，早晚各喝一杯桑葚火麻茶，也可以起到辅助降压的效果。
&&&排毒养颜胶囊
擅长：排毒 减肥 养生
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盘龙云海药业&&&排毒养颜胶囊
建议：您可以试试盘龙云海排毒养颜胶囊，盘龙云海排毒养颜胶囊益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、座疮、颜面色斑，还能够帮助减肥。
&&&放疗化疗科
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西安唐都医院&&&放疗化疗科
建议：如果低压降不下来可以考虑通过饮食和药物辅助控制。食物方面芹菜木耳是不错的选择，控制低盐低脂。除了常规的食疗运动之外，适当的服用体恒健硒维康口嚼片帮助维持心血管系统正常结构和功能，稳定血压。劳逸结合保持良好的心态，一段时间应该能够降下来。
副主任医师
&&&生殖健康科
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北京协和医院&&&生殖健康科
建议：得了高血压，尤其要注意日常的饮食，多食用可以降血压的食物，像苹果、番茄、海带、木耳、胡萝卜、茭白等。另外，不要食用高脂肪的高胆固醇的食物。饮食注意清淡，切忌高盐饮食。另外要每天测量血压，及时降压，做好血压控制。
副主任医师
&&&生殖健康科
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回答速度：
北京协和医院&&&生殖健康科
建议：补充：日常作息要按拍好，紊乱的作息对血压有很大的影响。要戒烟解酒，适当的进行轻松的运动，避免太过激烈的运动。
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疾病百科（别名：大便秘结,大便难）（别名：大便秘结,大便难）　　便秘constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2～3天才大...　　便秘constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘;对同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时，应视为便秘。对便秘患者必须给予足够的重视，以寻找发生便秘的原因。就诊科室：消化内科 中医科典型症状： 多发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 检查方法： 发病部位：肠疾病自测：常用药品：
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北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
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