→ 我有一个朋友，总是非常自卑，我想帮帮她，
我有一个朋友，总是非常自卑，我想帮帮她，
健康咨询描述：
你好，医生，我有一个朋友，她经常自卑，觉得自己长得不好看，学习也不好，而且总是觉得每个老师都很讨厌她，他跟我说他在家里就是一个很乖的女生，连大声说话都没有，但是那不是真实
的自己，他总觉得自己有时候很没用，很自卑，我每次想逗她开心，就给她讲笑话，但是她还是改不了这个，我很想帮帮她，让她自信点，我该怎么办
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擅长: 支气管炎,大叶性肺炎,慢性阻塞性肺病,尘肺的护理
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况可能与她的生活经历或者性格有关系。需要克服自卑心理，树立自信心。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你多和她沟通，长得不好看不是理由，心里美才是最重要的，要努力学习，帮助同学，积极参加集体活动，要树立自信，可以去医院心理门诊咨询一下，对症治疗。
天津市人民医院&& 主任医师
擅长: 从事医学临床专业近30年，对肛肠外科常见病多发病的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的情况可能是外界环境影响产生的自卑等心理问题，具体不能明确诊断&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时可与老师交流沟通，与同学们一起帮助他建议自信。希望我的回答对您有所帮助
擅长: 擅长切开重睑术，开内眼角术、无痕重睑术、一点式双眼
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个情况让她学一样运动的，自己有特长的话就不会自卑的，然后多结交朋友的，&&&&&&指导意见：&&&&&&慢慢的心理打开了就好了，也许是小时候受了什么打击导致的，需要看看她内心的情况&&&&&&以上是对“我有一个朋友，总是非常自卑，我想帮帮她，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 自己善于性病及皮肤病的诊治。尖锐湿疣 荨麻疹 皮肤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
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&&&&&&病情分析：&&&&&&建议多开导她，多和她交流沟通，多让她和别人接触，慢慢就更有自信&&&&&&指导意见：&&&&&&首先要让她发现自己身上的优点，多和人交流沟通等，慢慢养成自信等
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如遇紧急情况，请致电400-前两天看了那个关于女孩子小时候要富养的帖子，里面说女孩子之所以小时候要富养是因为女孩子心思比较细腻，容易对小时候的事物记忆比较深。
我看了之后特别有感触，怎么说呢，楼主我小时候家里面比较穷的，父母很少给我零用钱花，有的时候跟同学出去甚至都是同学出的钱，在小的时候我对这些都没有什么特别的感觉也没有什么自卑的感觉什么的，但是现在长大了以后这种自卑感确越来越重了，特别是前段时间见到了初中同学，谈话中提起以前的事，我同学就说：XX，我听说你家以前很穷的诶，而且还不是一般得那种穷。
那个同学是男的，而且以前从来一没有什么接触的，我听了以后就瞬间觉得自己的过去就这么暴露出来展示在众人面前了，在以前的同学眼里我不管怎么样她们还是改变不了对我的穷的印象了。
这些对我现在的生活也很有影响，虽然现在家里条件已经好很多很多了，家里面得债务也都还光了，我也上班了，但是小时候的事情就一直在我心底消失不了，对着谁都会有种自卑感，就比方出去吃饭，要是去稍微高级点的地方我就会怕自己一不小心出错，丢人了。虽然那些地方也不是没有去过，可能已经变成了一种心理暗示了，可能就算你出了什么丑别人也不会在意的，但是自己就是很害怕很害怕这种事。
而且现在越来越严重了，在很多人面前都会有自卑感。说真的，我真的好想好想摆脱这个阴影，像正常的同龄人那样自信开朗点。这件事憋在心里真的很久了，也从来没跟别人说起过，只是今天说出来希望大家提点建议，让我摆脱这种状态，不然我怕我以后都不能正常跟别人交流了。谢谢大家~
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　　　　楼主是台湾的？？感觉大陆人，小时候都差不多，特别80后。贫富分化还不是很严重的说~~~~~~~~~~~~~~　　
　　@衡涤 　20:55:40　　　　楼主是台湾的？？感觉大陆人，小时候都差不多，特别80后。贫富分化还不是很严重的说~~~~~~~~~~~~~~　　-----------------------------　　不是的，在大陆穷的人很多很多，难道你身边的人没有的么？
　　@衡涤 　20:55:40　　楼主是台湾的？？感觉大陆人，小时候都差不多，特别80后。贫富分化还不是很严重的说~~~~~~~~~~~~~~　　-----------------------------　　@只是为了发泄下 　20:59:41　　不是的，在大陆穷的人很多很多，难道你身边的人没有的么？
　　-----------------------------　　　　　　　　　　你别再冒充大路人了！！！　　你如果不是湾湾的话，那你肯定是看湾湾或棒子偶像剧看多了，幻想自己是杉菜吧！！！！！　　　　
　　就算穷点，但别人也不会看不起的。只要不偷不抢，没有会看不起你的
　　@铭姑浩母 　21:04:38　　就算穷点，但别人也不会看不起的。只要不偷不抢，没有会看不起你的 　　-----------------------------　　　　瞎说 只要有钱，管他怎么来的
　　@衡涤 　20:55:40　　楼主是台湾的？？感觉大陆人，小时候都差不多，特别80后。贫富分化还不是很严重的说~~~~~~~~~~~~~~　　-----------------------------　　@只是为了发泄下 　20:59:41　　不是的，在大陆穷的人很多很多，难道你身边的人没有的么？ 　　-----------------------------　　@衡涤 　21:01:57　　你别再冒充大路人了！！！　　你如果不是湾湾的话，那你肯定是看湾湾或棒子偶像剧看多了，幻想自己是杉菜吧！！！！！　　-----------------------------　　　　我只不过是因为心里一直憋着这件事很难受想说出来让大家帮我出出主意，什么叫做幻想自己是杉菜啊！我有必要来骗你么，难道说你就是传说中家里又有钱身边又有钱的富二代？？
你这样的人是永远也体会不了我的感受的~~
　　@铭姑浩母 　21:04:38　　就算穷点，但别人也不会看不起的。只要不偷不抢，没有会看不起你的 　　-----------------------------　　恩，我也知道人穷志不短这个道理，但是怎么说呢，可能是因为自卑让心里变得敏感了，或者说是现在社会很多人拜金的缘故，我总是觉得心里面有阴影，在别人面前抬不起头~
　　@只是为了发泄下 　21:07:17　　我只不过是因为心里一直憋着这件事很难受想说出来让大家帮我出出主意，什么叫做幻想自己是杉菜啊！我有必要来骗你么，难道说你就是传说中家里又有钱身边又有钱的富二代？？ 你这样的人是永远也体会不了我的感受的~~
　　-----------------------------　　　　你这招太老套了点，早点醒醒吧　　多唱红歌多看红剧，湾湾的偶像剧害人不浅！！！　　　　　　
　　嗯嗯，有点明白楼主的感受。　　你的同学可能只是随口提了一句，并没有瞧不起你的意思。很多时候是因为你自己没办法接受那段贫穷的过去。怕出错的时候就自嘲一下，如果你能嘲笑自己不知道高档餐厅的礼节，那基本上就没有什么过不去的了。
　　@brace77 　21:18:34　　嗯嗯，有点明白楼主的感受。　　你的同学可能只是随口提了一句，并没有瞧不起你的意思。很多时候是因为你自己没办法接受那段贫穷的过去。怕出错的时候就自嘲一下，如果你能嘲笑自己不知道高档餐厅的礼节，那基本上就没有什么过不去的了。　　-----------------------------　　恩，我就是很多时候过不了自己这关，总感觉自己做错一点事情就会引来别人的嘲笑~
　　摸摸楼主 别理那个人
　　自卑倒没有，不过那会儿衣服都是老大穿新老二穿旧老三穿破，因为不是老大，直到现在穿新衣服都有些不自在。
　　上面的人怎么了，　　楼主来求助，至于这么恶毒嘛！　　　　楼主。下次有人在这么说你，　　　　干脆坦然的说，是啊，以前我家挺穷的，现在条件比原来好多了，谢谢关心。　　　　不要在意别人的眼光。说句难听的话，压力都是你自己给的，别人都忙活自己去了。哪有时间关注你那么多呢，想干什么就放开手脚，嘲笑就嘲笑，下次嘲笑你的人坚决避而远之。　　　　　　
　　@ouyang-19　21:42:39　　上面的人怎么了，　　楼主来求助，至于这么恶毒嘛！　　楼主。下次有人在这么说你，　　干脆坦然的说，是啊，以前我家挺穷的，现在条件比原来好多了，谢谢关心。　　不要在意别人的眼光。说句难听的话，压力都是你自己给的，别人都忙活自己去了。哪有时间关注你那么多呢，想干什么就放开手脚，嘲笑就嘲笑，下次嘲笑你的人坚决避而远之。......　　----------------------------　　谢谢，的确我自卑很多是来源于心理上的压力，而且我是从踏上社会后才变得这样的，我感觉以前的自己还是挺潇洒的，我是应该坦然点了，不然以后会越来越自卑的~~
　　@brace77 　21:18:34　　嗯嗯，有点明白楼主的感受。　　你的同学可能只是随口提了一句，并没有瞧不起你的意思。很多时候是因为你自己没办法接受那段贫穷的过去。怕出错的时候就自嘲一下，如果你能嘲笑自己不知道高档餐厅的礼节，那基本上就没有什么过不去的了。　　-----------------------------　　@只是为了发泄下 　21:28:50　　恩，我就是很多时候过不了自己这关，总感觉自己做错一点事情就会引来别人的嘲笑~　　-----------------------------　　恩恩，我明白。社会心理学上有个效应叫聚光灯效应，就是说人们通常会觉得周围的人都在关注自己，他们会记得我们犯过的每个错误，但其实并非如此。很少有人会关注你，关注你犯过的错误。当然，除非楼主你是selina那样的大明星...　　每个人都有自己的生活，鸡毛蒜皮各种小事烦都烦不过来，谁会一直记得你小时候很穷，记得你上次去餐厅吃饭打翻了个杯子。做错了事，在别人嘲笑你之前先自嘲。你会觉得轻松很多。　　退一步讲，即使别人真的嘲笑你，那又怎样呢？你努力奋斗，辛勤工作，这些都会因为别人的嘲笑而变得没有价值吗？别人的嘲笑就让你这个人变得没有价值了吗？　　过去的一切都是你人生的一部分。经历过贫穷，你才成为现在的你。如果你不能接纳这段经历，那你就无法接纳自己。首先要对自己坦诚才行哈。
　　@只是为了发泄下 　21:07:17　　我只不过是因为心里一直憋着这件事很难受想说出来让大家帮我出出主意，什么叫做幻想自己是杉菜啊！我有必要来骗你么，难道说你就是传说中家里又有钱身边又有钱的富二代？？ 你这样的人是永远也体会不了我的感受的~~ 　　-----------------------------　　@衡涤 　21:18:12　　你这招太老套了点，早点醒醒吧　　多唱红歌多看红剧，湾湾的偶像剧害人不浅！！！　　-----------------------------　　楼上那位天涯是泡了多久啊　　生活里就剩下湾湾的偶像剧了吧　　张嘴就人家的招太老套了　　你看楼主说的那些像是要出招的么　　楼主说的我也有同感　　我小的时候家里是农村的，在村里的时候没感觉　　后来搬到了市里，差异太大，就感觉自己有点格格不入的，土得掉渣，所以一出门就总爱盯着别人穿什么，然后想自己是不是太土了，然后就自己心里难受，也不爱笑了也不爱说话了，就总低着头板着脸，但是那会还不知道自己是陷进自卑里了，以至于我现在养成了毛病，一出门总爱盯着人家看，总觉得人家是不是穿的比我好看什么的，其实我本身条件是不错的，不比人家强但是也绝对不差，但就是因为小的时候那种差异的冲击导致的自卑，而且那时候还没即使发现，我现在偶尔吧，也会有自信不足的情况出现，而且那时候的压抑也对性格多多少少产生了点影响，我现在就没事就爱板着脸不苟言笑的。
　　差异太大了
　　@brace77　　　　------　　你说的很对，别人不可能总是来关注你的，我总是习惯性的把自己的思维带入给别人，想象别人在这个时候是不是也跟我想的一样。其实是我想太多了吧，以后就习惯丢脸吧，丢脸其实也没有什么大不了的是么？？
　　@衡涤 　20:55:40　　　　楼主是台湾的？？感觉大陆人，小时候都差不多，特别80后。贫富分化还不是很严重的说~~~~~~~~~~~~~~　　-----------------------------　　额.....　　贫富差距一直很大的好不好？侬台湾人也来混天涯啊？　　80末大陆人表示..从小吃喝不缺 零用钱充足 也只是普通家庭...　　同宿舍80末一女生小时候却从来没有过零用钱 　　自己说生日的时候才有个5毛花花（我记得我小学开始大概每天都有个1、2元 遇到过节什么的，多的时候能有10元、5元的）　　我小时候对贫穷没有概念 　　但是那女生现在跟我说过 小时候家里过年唯一一道荤菜是 韭菜炒鸡蛋　　此女大学后跟我很熟 说了这些心里话 貌似也是一直自卑的原因　　虽说她爹妈现在能供她读一万八一年的设计专业　　但貌似此女内心一直对小时候的事存有阴影　　　　默念：希望楼主不要是此女 希望楼主不要是此女 希望楼主不要是此女......
　　有种东西叫阶级烙印，早就在小时候就埋藏在潜意识里了　　　　小时候家里很穷，也是一直欠债，后来初中爸妈觉得要让我接受更好的教育，就让我念公办民营班，就是私立学校的前身，学费比较贵，当时的同学很多现在都是家族企业接班，开大奔的也好几个了。还好我成绩好，而且也没那么早熟，真的没想到那么多。　　　　后来经济条件好了，但看看自己花钱还是没周围那些从小经济条件中等家庭出来的舍得，虽然现在我家比她们家富裕多了，但舍不得还是舍不得，阶级烙印已经深深的埋下了。
　　@Hikkici　　---------　　我还真不是你说的那个女的~~
看来不管怎么样，心里面总是会留有一点点的阴影的啊~
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　　@只是为了发泄下 　22:59:52　　@Hikkici　　---------　　我还真不是你说的那个女的~~ 看来不管怎么样，心里面总是会留有一点点的阴影的啊~　　-----------------------------　　主要楼主自己想开吧　　现在都有钱了还怕什么　　以前同学再见面又怎样　　要别人看到你现在过得很好　　甚至比别人混得更好　　
　　会有自卑感的
已经形成习惯了
~~~习惯的和妈妈去超市 买什么都不要
弄得妈妈不理解
还和我生气 ~~~~其实就是
花她们的钱舍不得
真的舍不得啊~~~反倒是 自己的钱
一点不心疼~~~努力自己多赚钱吧！！自己想要的都给自己
那才是最幸福的
　　楼主抱抱，有的人言语恶毒，扯什么台湾，真是莫名其妙
　　@只是为了发泄下
20:50:00　　 前两天看了那个关于女孩子小时候要富养的帖子，里面说女孩子之所以小时候要富养是因为女孩子心思比较细腻，容易对小时候的事物记忆比较深。　　我看了之后特别有感触，怎么说呢，楼主我小时候家里面比较穷的，父母很少给我零用钱花，有的时候跟同学出去甚至都是同学出的钱，在小的时候我对这些都没有什么特别的感觉也没有什么自卑的感觉什么的，但是现在长大了以后这种自卑感确越来越重了，特别是前段时间见到了初中同学，谈话中提.....　　-----------------------------　　说句实话，你已经构成心理疾病了，需要看心理医生，在这里就算是心理医生一句两句也说不好的，你这个形成应该有段时间了，需要系统治疗。不会几句话就能劝好你的，花点钱去正规医生那看看吧。而且这样下去会越来越严重。我只能告诉你大体治疗步骤，你的自卑是因为你心理害怕。至于害怕什么，这个需要问你自己。找出怕点，然后进行脱敏。不要藏着。把认为害羞，恐惧的原因暴露出来，面对他。练到不再恐惧你就不会害怕了。不害怕也就不会自卑了。在纠正后要及时把精力放在该做的事上，给自己设定目标，付诸行动。做有意义的事是实现你的人生价值。不管你是天鹅还是癞蛤蟆你都必须专一，不管你是穷人还是富人你都必须努力！
　　@只是为了发泄下 　　先回复一下。再慢慢看。我就是典型的楼主提到的这种人。我感觉现在即使一件几万块的衣服穿在身上，心里还是觉得不如人。
　　楼主我看到这篇帖子我还以为是我写的！跟我一样一样的，我是男生我也跟你一样的心情，从小自卑，是因为家里穷！现在虽然还好了可是还是很自卑！我妈原来是登三轮车的，上初中那会班上就爱比穿名牌，好车之类的。我的衣服都是缝缝补补的，每次下雨我妈会去学校大门口接我们，就把三轮车直接停在大门口望着我和我弟弟，我站在楼道看到下雨我总会最后一个走，出来了就找借口说是老师留我。其实都是为了避开同学，但是也总有碰到的，在班上议论说，每次听到我都会脸红，感觉很丢人！现在想想当时心太脆弱了，如果按照现在的我，我会直接跟她说，是啊能不能施舍点给我来反问她们，去亲戚家也是不敢说话，亲戚比我们混的好，每次去都有种很自卑感觉别人瞧不起我们的感觉，父母还大大咧咧的没感觉，可能他们那一代都穷，可是我却很敏感，我们住的房子跟人家住的简直天上地下，那时候真的我也会很恨爸妈，怎么不好好挣钱，老爸每天还喜欢抽烟，看书如果没什么事我真的懒得跟他讲话，感觉他一点都不负责任！我以后的小孩一定要他快快乐乐的生活，不让他从小有自卑的感觉！现在家庭情况好很多了，每次去大场合，装修好点的地方我都会很怯场，感觉这不是我这种人待的地，这种感觉真的很不好，现在还是改不了可能这种自卑心要伴随我一生了。
　　穷，但不自卑～当然也不自傲　　
　　有时候穷也是生活的体验～反正我小时候虽然穷但是开心～现在都喜欢小时候～　　
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07-14 14:21
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zhoujuan513
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07-14 13:34
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1234然然1314
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邦邦妈咪520
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邦邦妈咪520
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07-14 13:04
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小孩就是很有攀比心的，孩子之间跟孩子之间也会攀比一下，你可以直接跟他说，那些东西有没有用，然后让他把一些思想都用在学习上，
07-14 13:00
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社交不良，自卑，内向，不合群，建议看看心理医生，以改善
，强迫症主要以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦，导致出现的焦虑、无聊或恐惧的情绪。当有强迫症状时，清楚症状来自何处，不管强迫症状的内容是甚么，你知道这些症状会在一天当中发生几百次。你不必每次都响应，好像那是一个无法预测的新想法。即使持续、强迫性的感受，都只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失。拒绝让它冲击你，同时"接受"强迫症已经发生的结果，千万不要责怪自己意志力不坚，其实这都是脑部的不平衡所致。多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
　　你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗,让广大患者们能够更了解强迫症的病因。　　1、心理社会因素作为一种诱发因素，在正常人偶尔也有强迫观念，但不持续。只有在心理与社会因素影响下被强化才持续存在，如工作环境的变化、重大责任、过分要求严格、处境困难、担心意外或家庭不和、性生活困难、怀孕、分娩造成的紧张，加上患者谨小慎微、优柔寡断，遇事犹豫不决、缺乏自信、忧心忡忡，而促法强迫症状，是强迫症的病因。　　2、器质性因素临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人也是强迫症的病因。而外科治疗显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫症状有效，提示与上述部位的功能有关。此外，个性特征在发病中也有很重要的作用，着类病人往往有做事古板、井井有条、过于严肃等特点。　　3、强迫症的病因还有遗传因素该症有一定的家族遗传倾向。作为一种遗传特征的红细胞(ABO)血型，与强迫症关联的研究发现，强迫症有较高的A型发生率和较低的O型发生率。
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