孕妇刚怀孕一个多月，要注意什么，吃些什么？_百度宝宝知道开心俱乐部
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&&&上班的孕妇要注意什么
上班的孕妇要注意什么
怀孕六个多月了，还在坚持上班，因为工作单位离家并不是很远，所以我经常上走着回去，当然偶尔也会坐一次公交车，请问像我这种情况，平时需要注意些什么？
准妈妈上班需要注意哪些问题？　　1、一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。　　2、大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。　　3、要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。　　4、孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。　　5、适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。　　6、穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子，衣服都要比身材大一号，这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子，那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感。　　7、注意防辐射。现在电视、报纸等各种媒体都在大肆宣传电磁波对孕妇的危害。但身在职场又离不开电脑手机等，那么，到底应该怎样解决这个问题呢？一是穿防辐射防护服，二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射比比台式机要小得多。　　8、严格围产期检查。定期到医院进行围产期检查是保证母婴健康的前提。上班族孕妇可以参加一般日常工作，但不宜从事以下可导致流产、早产、胎儿致畸等严重危害母亲及胎儿健康的工作：　　　　(1)繁重的体力劳动。繁重的体力劳动消耗热量很多，增加心脏的血液输出量，加重上班族孕妇的负担，会影响胎儿的生长发育，甚至造成流产、早产。 &　　(2)频繁弯腰、下蹲或攀高的工作。长时间蹲位或弯腰会压迫腹部，影响胎儿发育，引起流产、早产。孕晚期，行动不便，且常伴有下肢浮肿，更不适宜参加这类工作。　　(3)高空或危险作业。有跌落危险的作业，距地面2米以上高度的作业以及其他有发生意外事故危险的作业不宜参加。　　(4)接触化学有毒物质或放射性物质等的作业。化学有毒物质及放射性物质等有致畸、致癌作用，严重危害母子健康。化学物质中的铅、汞、砷、氮化物、一氧化碳、氮气、苯、甲苯、二甲苯、环氧乙烷、苯胺、甲醛等，在空气中的浓度如超过卫生标准时，上班族孕妇不宜在此环境下工作。　　(5)高温作业、振动作业和噪声过大的工种。研究表明，工作环境温度过高，或振动甚剧，或噪声过大，均可对胎儿的生长发育造成不良影响。　　(6)接触电磁辐射的工种。研究结果表明，电磁辐射对胎儿来说是看不见的凶手，可严重损害胎儿，甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。所以，接触工业生产放射性物质，从事电磁辐射研究、电视机生产以及医疗部门的放射线工作的人员要加强防护。　　(7)医务工作者。这类人员在传染病流行期间，经常与患各种病毒感染的病人密切接触，而这些病毒(主要是风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等)会对胎儿造成严重危害。因此，临床医务人员在计划受孕或早孕阶段若正值病毒性传染病流行期间，最好加强自我保健，严防病毒危害。
提问者对回答的评价(星)：
啊。。都6个月了还上班啊，平时要注意休息的啊！不要太辛苦了，最好可以和单位请产假之类的，夏天车子里面不透气，外面又热，很可能出问题的
　　你好！上班途中应慢行，应眼观四方，对面有行色匆匆的行人走过来即立刻避让，免得他撞过来而躲之不及。胎儿的重量使孕妇的重心前移，在打滑的地上行走时，上班族孕妇要稍稍向后倾以抵消向前的重力，以免摔倒。不要在办公室里坐摇椅，摇来摇去可能导致失去平衡而跌倒。　妊娠期间，上班族孕妇背部下方以及骨盆的肌肉会拉紧，长时间挺住肚子&负荷&坐着工作，颈、肩、背兼具手腕、手肘酸痛的可能性要比平时多得多，所以偷闲做做运动非常有必要。自己开车上班的孕妇，要牢记佩带安全带，安全带的正确系法是：横带一段箍在腹下及大腿骨之上，将带紧贴盆骨，并可在身后加坐垫以减轻腰背的压力。搭出租车上班的孕妇，不要坐车头，以免防撞气垫弹出撞伤肚子。坐公共汽车上班的孕妇，应选择车头或车尾的位子，这样空气流通，而且可尽量避免被人撞伤。
如果在比较紧张工作当中，自感疲劳就要争取适当休息数分钟或半小时；条件允许的话，应到屋外或阳台上呼吸新鲜空气。做事务性工作者，不要长时间保持一种姿势，应经常改变工作体位，活动四肢，以解除疲劳。商场售货员不要长时间从事站立工作，应经常坐坐，随时注意休息。长时间坐着工作，应在脚下垫一台子，以抬高下肢，防止下肢水肿。不要突然站起，一切动作都应缓、慢、稳。定时大、小便，不要憋尿。
准妈妈上班需要注意哪些问题？
1、一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。
2、大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。
3、要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。
4、孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。
5、适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。
6、穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子，衣服都要比身材大一号，这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子，那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感。
7、注意防辐射。现在电视、报纸等各种媒体都在大肆宣传电磁波对孕妇的危害。但身在职场又离不开电脑手机等，那么，到底应该怎样解决这个问题呢？一是穿防辐射防护服，二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射比比台式机要小得多。
8、严格围产期检查。定期到医院进行围产期检查是保证母婴健康的前提。
上班族孕妇可以参加一般日常工作，但不宜从事以下可导致流产、早产、胎儿致畸等严重危害母亲及胎儿健康的工作：
(1)繁重的体力劳动。繁重的体力劳动消耗热量很多，增加心脏的血液输出量，加重上班族孕妇的负担，会影响胎儿的生长发育，甚至造成流产、早产。
(2)频繁弯腰、下蹲或攀高的工作。长时间蹲位或弯腰会压迫腹部，影响胎儿发育，引起流产、早产。孕晚期，行动不便，且常伴有下肢浮肿，更不适宜参加这类工作。
(3)高空或危险作业。有跌落危险的作业，距地面2米以上高度的作业以及其他有发生意外事故危险的作业不宜参加。
(4)接触化学有毒物质或放射性物质等的作业。化学有毒物质及放射性物质等有致畸、致癌作用，严重危害母子健康。化学物质中的铅、汞、砷、氮化物、一氧化碳、氮气、苯、甲苯、二甲苯、环氧乙烷、苯胺、甲醛等，在空气中的浓度如超过卫生标准时，上班族孕妇不宜在此环境下工作。
(5)高温作业、振动作业和噪声过大的工种。研究表明，工作环境温度过高，或振动甚剧，或噪声过大，均可对胎儿的生长发育造成不良影响。
(6)接触电磁辐射的工种。研究结果表明，电磁辐射对胎儿来说是看不见的凶手，可严重损害胎儿，甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。所以，接触工业生产放射性物质，从事电磁辐射研究、电视机生产以及医疗部门的放射线工作的人员要加强防护。
(7)医务工作者。这类人员在传染病流行期间，经常与患各种病毒感染的病人密切接触，而这些病毒(主要是风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等)会对胎儿造成严重危害。因此，临床医务人员在计划受孕或早孕阶段若正值病毒性传染病流行期间，最好加强自我保健，严防病毒危害。
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孕妇穿错衣服会伤到胎儿
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你可能喜欢孕妈妈们，不知道大家在几个月的时候开始穿孕妇裤呢？上淘宝看了看卖孕妇裤的基本都是四五个月往上的，我才一个多月，可穿着普通的裤子有时候时间长了就会觉得肚子勒的有点疼，很是纠结。。。 。。。
我也是，打算穿运动裤试试
同纠结，现在穿牛仔裤蹲下来就勒得慌，松紧带稍微紧点的裤子都觉得勒。
同纠结，现在穿牛仔裤蹲下来就勒得慌，松紧带稍微紧点的裤子都觉得勒。
我都郁闷极了，在家没人的时候自己只好把牛仔裤拉链拉开，完全一副吊儿郎当的样子，可出门的时候总不能这样吧，只好委屈自己一下了
#3 副驾驶座
我都郁闷极了，在家没人的时候自己只好把牛仔裤拉链拉开，完全一副吊儿郎当的样子，可出门的时候总不能这样吧，只好委屈自己一下了
回家就换宽松的运动裤吧
我们去买运动裤穿吧！
我们去买运动裤穿吧！
我想去网上买条牛仔是孕妇裤穿穿试试
#6 副驾驶座
我想去网上买条牛仔是孕妇裤穿穿试试
还是买个有弹性的，牛仔裤有点不方便！
还是买个有弹性的，牛仔裤有点不方便！
我看图片来，腹部是那种有弹性的布料，上面传个大件的衣服完全看不出来，还美观呢
我刚知道怀孕就穿上孕妇裤了，以前的牛仔裤太紧，影响供血，我买的牛仔样式的孕妇裤，穿上和铅笔裤一样，肚子那的以后等月份大了把松紧带一松就行了
我感觉肚子都没变化，还是穿以前的裤子。。不过内裤觉得倒是有点勒了。。我快六周了
我现在是穿卫裤的，也是才一个多月就觉得裤子勒得慌，也许是心理作用 吧，不过我已经穿上了孕妇内裤了，可以调节的。
穿裙子，穿打底裤啊，不会很紧，而且又好看，人家不懂都看不出怀孕的。
淘宝有买那种孕妇专门穿的裤子啊，可以自己调松紧的休闲裤
我已经买了运动裤，试了挺好的
买那个松劲的就好。或者买有绳子的那个也很好的。
我也穿运动装的，方便
我以为就我感觉呢！穿松紧带的裤子吧
还是买个孕妇裤吧，穿着比较舒服，我 是刚知道怀孕就买了，以前的牛仔裤穿着腰部太紧了，早晚都得买，有松紧可以调节的
#12 普罗旺斯-nana
穿裙子，穿打底裤啊，不会很紧，而且又好看，人家不懂都看不出怀孕的。
宝妈，你广东不知山东的冷啊，我现在在家还好些只要出门必定在裤子里面穿两条贴身的厚厚的绒裤，两条套一起，肚子那里特紧，以前觉得越贴身越暖和，现在可不行了
#18 名花有主1
还是买个孕妇裤吧，穿着比较舒服，我 是刚知道怀孕就买了，以前的牛仔裤穿着腰部太紧了，早晚都得买，有松紧可以调节的
请问哪有卖的啊
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