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关于 女性保健 的更多信息女性月经不调 8种花茶助改善
07:16&&&&来源：中医养生网&&&&责任编辑：陈碧惠
本文导读：月经期是女性最烦恼的时期，不少女性遭受着月经不调的痛苦，如何改善这一现象呢？下面小编为你推荐8款保健花草茶能够有效调整月经问题。
　　月经期是女性最烦恼的时期，不少女性遭受着的痛苦，如何改善这一现象呢？下面小编为你推荐8款保健花草茶能够有效调整月经问题。
　　姜枣茶
　　原料：生姜3片，大枣5枚(切碎)。
　　制法：以沸水冲泡生姜片与大枣，代茶饮用。
　　功效：散寒止痛。适用于、下腹冷痛者。
　　当归茶
　　原料：当归6克，川芎2克。
　　制法：用沸水冲泡当归与川芎，代茶饮用。
　　功效：补血活血。适用于经期腹痛，疼痛绵绵，体质虚弱者。
　　曼泽兰叶茶
　　原料：绿茶1克，泽兰叶(干品)10克。
　　(选自民间验方)制法：用刚沸的开水冲泡绿茶与泽兰叶大半杯，加盖5分钟后可饮。常作饮料。第一遍的茶汁快尽饮，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。
　　功效：活血化瘀，通经利尿，健胃舒气。对月经提前或错后，经血时多时少，气滞血阻，小腹胀痛者甚宜，也可用于原发性痛经的辅助治疗。
　　黑木耳红枣茶
　　原料：黑木耳30克，红枣20枚，茶叶10克
　　制法：将黑木耳、红枣与茶叶煎汤饮服;每日1次，连服7口。
　　功效：补中益气、养血凋经，适用于月经过多女性
　　凌霄茴香茶
　　原料：茶树根、凌霄花和小茴香各15克，红糖、黄酒适量，少许米酒和盐，老母鸡1只。
　　(选自民间验方)制法：于月经来时，将茶树根、凌霄花同适量黄酒隔水炖3小时，去渣后加红糖服用;月经干净后的第二天，将凌霄花炖老母鸡，加少许米酒和盐拌食，每月1次，连服3个月。
　　功效：用于痛经的辅助治疗。
　　芝麻盐茶
　　原料：芝麻2克，盐1克，粗茶叶3克。
　　(选自民间验方)制法：煎好茶，加芝麻与盐;于经前3日开始饮服，每日5次。
　　功效：通血脉。辅助治疗经期下腹痛、腰痛。
　　玫瑰花茶
　　原料：玫瑰花15克。
　　制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。
　　功效：理气解郁，活血散瘀。适用于经期腹痛，胀痛者。
　　月季花茶
　　原料：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。
　　制法：在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升，煮沸5分钟;分3次于饭后饮服，每日1剂。
　　功效：和血调经。用于血瘀痛经者。
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投诉电话：（7×24小时）→ 月经不调可以喝玫瑰花茶吗？
月经不调可以喝玫瑰花茶吗？
女 | 21个月
健康咨询描述：
来两次，有时候三个月来两次，也试过吃药调理，效果都不怎么明显，最近想喝花茶。
想得到怎样的帮助：月经不调可以喝玫瑰花茶吗？
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：24252
&&&&&&你好。月经不调是可以喝玫瑰花茶的。玫瑰花茶是活血化瘀的，也会起到一个调经的作用，喝玫瑰花茶还可以促进新陈代谢。适量喝是好的，经期不能喝。
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下载APP，免费快速问医生花茶美容也要看体质 女性经期要少喝
核心提示：花茶美容是一种集时髦和养生于一体的美容方法，但是这样的美容养颜法是不是适合每一位女性呢？女性在喝花茶美容的时候要注意什么方面呢？
　　指导专家： 刘国新　　都市女性由于长期坐在办公桌前，加之经常受到电脑辐射的影响，下午来一杯养颜已经变成习惯。很多女性都认为喝花草茶可以调理内分泌，消除色斑，可以达到肌肤的功效。但是喝花草茶还是很大一门学问，需要从花草茶的品种开始学起。　　并非所有花草茶都适合你　　和其他食物一样，花草茶也有寒性温性中性之分，因此并非每一类花草茶都适合你的体制。在选择时，你需要先判断自己的体质以及目前的身体状况，随后要考虑该草茶的性质是否与你相符。如茶偏寒凉，偏温补，在选择时都要谨慎，否则容易弄巧成拙。　　那应该如何判断自己的体质呢？刘医生给出两个判断标准。第一是可以根据自己喜欢吃的食物，第二点是可以观察自己的身体在气候变化时的表现。　　喝花草茶应选小花苞
　　花草茶也有花朵和花苞之分，刘医生建议花草茶最好选择花苞进行冲泡。这样的花草茶气味更加宜人，味道也更加好入口。　　那么，女性在经期时是否可以喝花草茶呢？对此刘医生认为，可是适量选择性质温和的花草茶，寒凉的最好不要饮用，并且要控制好饮用量，小饮即可。
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