颈动脉硬化吃什么好？
向您详细介绍颈动脉硬化饮食保健，颈动脉硬化的食疗方。得了颈动脉硬化吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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颈动脉硬化饮食原则
颈的食物选择1.宜多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等)，少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。2.宜多吃富含维生素C的食物因维生素C可促使胆固醇羟基化，从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。3.宜多吃高纤维素的食物因食物纤维不易被人体胃肠道所消化，摄入高纤维食物后可改善大便习惯，增加排便量，使粪便中胆固醇及时排出，从而起到降低血清胆固醇含量的作用。4.宜多吃些水产海味食物如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类，这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸，以及各种无机盐的良好来源，在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。中医认为这类食物具有软坚散结的功效，故经常食用，可以软化血管。5.宜吃低盐饮食食盐中的钠，能增加血浆渗透压，促使血压升高，而对动脉粥样硬化及均可带来不利的影响。6.宜常吃红辣椒、牛奶和鱼尤其是高胆固醇者宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。科学家们发现，红辣椒中含有一种番椒素的物质，它能有效地降低人体内胆固醇。牛奶中含有一种乳清酸物质，能抑制肝脏合成胆固醇，降低血液中胆固醇含量，而且牛奶营养丰富。鱼内含有鱼肝油具有降低胆固醇的作用。7.宜吃植物油如豆油、菜油、花生油、麻油等。　最危险的动脉硬化区
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
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颈动脉粥样硬化食疗应该怎样？
随着现在人们的生活水平越来越高，患有一些“富贵病”的比例也在逐年的增高。不过现在人们已经逐渐意识到了，所以现在都在讲究养生。不但都非常的注意运动，而且在饮食上也非常的注意了。那么，如果是患有颈动脉的样硬化，在饮食上应该多吃一些什么比较好呢?
患者摄入与消耗的热量必须相平衡，最好把这种平衡保持在标准范围内。如果超重，就不仅要减少热量摄入，还应该增加体力活动，增加能量消耗。可以多吃一下的食物，来缓解和预防疾病的发生。
大豆所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，可以减少人体动脉壁上的沉积，对防治动脉硬化、、很有帮助。大豆含有一种皂苷物质，可以降低血液中胆固醇的含量。
洋葱可降低血中总胆固醇，有良好的调脂减肥作用，因而被称为“餐桌上最好的调脂药”。洋葱所含的二烯丙基二硫化物、硫等物，不但有杀菌作用，而且对预防动脉硬化、、冠心病、心肌梗死等也很有益。
研究证明，木耳有抗凝血和抗血小板聚集的作用，能阻止血栓形成，防止动脉硬化。
红薯含有胶原与黏多糖，能抑制胆固醇在动脉壁沉积，保持血管弹性，使血流畅通，从而减少心血管疾病的发生。
燕麦所含不饱和脂肪酸与可溶性纤维及皂苷等，可以降低血液中胆固醇与三酯的含量，防止动脉硬化，调脂减肥，并可起到降低血糖的作用。
患有粥样硬化的人，要注意在平时加强运动，让身体中的脂肪多多的消耗，而且在饮食上少吃甜食，少吃胆固醇含量高的食物，多吃上述五种食物，就会让病情减轻的。没有患病的人，也可以常吃上述食物，可以有效的预防疾病的发生。
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右侧颈总动脉粥样硬化形成,在饮食方面应注意哪些
来自：海南省 五指山 浏览 0 次
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病情分析： 动脉粥样硬化是动脉硬化的一种，大、中动脉内膜出现含胆固醇、类脂肪等的黄色物质，多由脂肪代谢紊乱、神经血管功能失调引起。常导致血栓形成、供血障碍等。动脉粥样硬化多见于40岁以上的男性和绝经期后的女性。本病常伴有高血压、高胆固醇血症或糖尿病等。脑力劳动者较多见，对人民健康危害甚大，为老年人主要病死原因之一。
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你好，右侧颈总动脉粥样硬化形成
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按症状查找如何降低颈动脉斑块危险
来源：搜狐健康
　　颈动脉斑块像悄悄埋在人体内的一枚“不定时炸弹”，时刻威胁着我们的健康。看到这样的描述，也许有人会紧张，如果颈动脉中有了斑块可怎么办，难道天天生活在“提心吊胆”之中吗？当然不，专家指出，只要积极控制危险因素、改善不良的生活习惯、积极进行药物干预，就可有效控制并减缓颈动脉斑块的进展，并能将斑块的危险降到最低。
　　积极控制危险因素
　　、、高血糖、肥胖、性别、年龄、家族史等都是动脉粥样硬化发生的危险因素，其中高血压、高血脂、高血糖、肥胖等都属于人为可控因素，对这几类因素只要通过积极控制，就可以有效减少斑块的形成，阻止斑块的进一步发展，降低斑块给人体带来的危险。控制血压是控制危险因素的重要一环，高血压患者要定时定量服用药物，将血压控制在140/90毫米汞柱以下；血脂增高，不像血压升高患者会有明显症状，因此高血脂患者应该定期检查，了解自己的血脂水平，并根据医嘱及时服药，将血脂水平控制在达标范围内；高血糖患者应该积极用药控制血糖水平，平时要注意对空腹和餐后血糖的监测，谨防血糖大幅度波动；肥胖的人群，尤其是腹部肥胖的患者，要调整自己的饮食习惯和饮食结构，加强运动，尽量让自己的体重达标。
　　改善不良生活习惯
　　饮食结构不合理、熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动、工作压力大、脾气暴躁等不良的生活习惯都会促进斑块的形成和发展，必须提高重视，加以改善。首先是饮食上，每天要保证400克蔬菜和水果的摄入，多吃谷物和豆类食品，尽可能减少含脂肪多的食物，如肥肉等的摄入，每天食盐的量应小于5克，尤其是高血压患者每天食盐量应小于2.3克。第二，习惯熬夜的人群，应注意调整自己的睡眠时间，遵循“日出而作，日落而息”的自然规律。第三，吸烟的人群，尽量减少吸烟的量，直到最终戒烟，研究表明，什么时候戒烟都为时不晚，35岁以前戒烟，能避免90%由吸烟引起的心脏病，59岁以前戒烟，15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半。第四，控制饮酒，男性平均每天饮酒摄入的酒精量不应超过20～30克，女性不应超过10～15克。第五缺乏运动的人群，要注意加强锻炼，可以选择散步、慢跑、打太极拳、做中华通络操等运动，每天至少进行30分钟中等强度的运动，如果没有大段的时间，也可以以10分钟为单位，每天运动3次，这样同样可以起到健身的目的。第六，工作压力大、脾气暴躁也是导致粥样硬化斑块形成的重要因素，因此工作中要注重缓解自己的压力，生活中遇事不要急躁，要放松心情，以平和的心态对待周围的人和事。
　　药物干预效果可靠
　　对于体内已有的斑块，用药干预可以减少危险吗？答案是肯定的，目前常用来治疗斑块的西药有他汀类药物和贝特类药物，中药有通心络胶囊。通心络胶囊在干预斑块方面具有三大优势，首先通心络胶囊对已经形成的粥样硬化斑块可以起到稳定或消融的作用，可以增加斑块包膜的厚度，防止斑块破裂，并且可以改善血管的硬化，阻止病情进一步发展；其次，通心络胶囊中含有五种独特的虫类药成分，其中的多种酶类、水蛭素等可以清除血管中增高的胆固醇和甘油三酯，对抗凝集的血小板，可以清除斑块形成的“原材料”，从源头上抑制斑块的形成；再次，通心络胶囊还可以修复损伤的血管内皮，让血管内皮重新变得光滑平整，血液中的脂质就不容易附着于其上，从而减少斑块形成的环境。通心络胶囊良好的干预颈动脉斑块、防治动脉粥样硬化的作用，已获得循证医学研究证据，受到了国际医学界的高度关注和广大临床医生的一致好评。
　　定期体检了解情况
　　对于颈动脉斑块，除了做好上述干预措施以外，患者还要定期到医院检查，以便观察斑块的大小和性质，及时了解情况，并根据检查结果及时咨询医生，调整治疗方案和用药，这样才能更好地控制病情的发展。
(责任编辑：夏娜)
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客服邮箱：颈动脉硬化需要注意什么
来自于：河北|
提问时间： 11:38:43|
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病情描述：
你好，我体检查出颈动脉！现在结果没有出来，我需要注意什么？谢谢
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1608收到了：
病情分析：
根据描述一般年龄大的人会有动脉硬化的表现，颈动脉硬化可以口服一些抗动脉硬化及调脂的药。
指导意见：
平时饮食要清淡，不要，可以口服血塞通片及辛伐他丁、阿司匹林抗动脉硬化。
瘦肉和鸡蛋这些能吃吗？还有花生能吃吗？
可以吃的，不要吃太油腻的食物，适当运动。
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1232收到了：
病情分析：
您好：患者中年男性，目前出现颈动脉的硬化，要注意低脂饮食，预防高血压。
指导意见：
建议患者如果颈部的动脉硬化比较厉害，可以导致头疼和头晕的的发生，要避免突然转头的运动等
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