据群众举报，经缜密侦查，共查获嫌疑人数百名。
女子在郑州高速上被踹下车，哭诉一年被打二十次。
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　　“为了能彻底摆脱这“该死”的便秘
　　我尝试了N种方法
　　花了很多冤枉钱
　　足足花了5个月时间
　　才“实践”出一个
　　既健康又有效的方法！
　　而你现在只需花5分钟阅读下面文章 就可以立即知道这个方法……”
　　刚开始感觉便秘很正常根本没有重视
　　我是上海的一名程序员，大学毕业后，就进入了一家互联网公司！经常会因为一个项目，会熬夜加班到凌晨一两点，吃饭都是在外面吃，地沟油可真是没少吃啊,电脑旁的一杯水也经常放半天忘记喝！ 因为长期熬夜晚睡，饮食也不规律，每天早上起床上厕所，都只能排出一点点便便，总感觉便意未尽！其实这个时候已经轻度便秘了，但自己没放在心上，也没去刻意调理。
　　便秘越来越严重：4-5天才能排便
　　就这样，我的肠道在长期晚睡和不规律的饮食折磨下，重度便秘终于爆发了！ 4、5天都没有便意，到第6天有便意了，到厕所后又排不出来，最后在马桶上需要20分钟才能解出来一点点，这些大便很硬，形状有点像羊粪球，有时冲水一次都冲不干净。
　　解不了大便，小腹便又胀又硬，还会经常口臭，感觉身体从内到外都散发出臭味！心情也是经常着急烦躁……
　　我几乎尝试了所有的方法都没有效果
　　病急乱投医，我立马到药房咨询了下，拿了一些果导片吃，吃完不一会就拉了，但好景不长，吃2片很快就没效果了，我就开始吃4片，效果是有了，但拉的我感觉肠子快出来了，全身虚脱。 我特地上网查了下果导片，结果发现，果导片，肠清茶，排毒养颜胶囊，其实都含有大黄，番泻叶，都属于泻药成分，如果长期吃，会导致肠道发黑，不仅不能改善便秘，反而引发其他肠道肿瘤甚至肠癌，所以吓得就没有继续吃！ 后来又去中医那抓了点中药，喝了几天，根本没什么改善。让朋友代购了些芦荟胶囊，特地从韩国代购的，纯天然没副作用，结果吃了5天一点反应都没。最后只能靠开塞露维持通便，可是开塞露用时间长了，也会对肠道黏膜造成极大损伤，导致肠道出血糜烂！
　　便秘给我生活带来很多麻烦非常痛苦
　　到了医院，首先做了个检查，检查结果排除了器质性病变引起的便秘。最终医生给我的建议就是按时休息，多喝水多吃水果，注意饮食均衡。因为工作原因，除了晚睡没改变，其他我都按照医生说的做了，效果还是不理想。 就这样，这顽固的便秘折磨了我好几个月，由于不能及时排便，宿便堆积体内，脸上爆了好多痘，口臭也加重了，同事每次和我说话都刻意保持距离……真是快被折磨疯了！
　　偶然机会得知益生菌可以调理好便秘
　　就当我快绝望的时候，偶然在贴吧看到一篇文章，一个叫肠道健康达人――琴心分享用一款叫“机活力”的益生菌可以治好便秘，不仅效果好，最关键的是对身体没有任何副作用。 因为对益生菌了解很少，肠道健康达人-琴心讲的也十分详细，我当时就加了她的微信：
　　长按拷贝微信号长按识别左侧二维码，关注我
　　看看这个机活力益生菌是什么来头，为什么可以安全有效的治好便秘。
　　通过琴心的分享，原来全世界科学家研究益生菌已经有100多年历史了，美国已经公认益生菌是安全的。国外绝大部分婴儿和成人便秘，都是用益生菌来调理的。国内现在也有部分婴儿，孕妇在便秘时候，荐用益生菌来调理，保证安全同时，还能有不错的效果。 琴心还给了我大量的世界医学文献，讲益生菌具体如何解决肠道便秘等问题。
　　原来益生菌能从根本上彻底治好便秘
　　益生菌为什么能调理好便秘，并且没有任何副作用？
　　细胞是人重要的一部分，但是很多人不知道，体内细菌数量是细胞数量的10倍，如此庞大数量的细菌，90%都存在于肠道。肠道里的细菌有3种：益生菌，有害菌，中性菌。中性菌是墙头草，有害菌多于益生菌的时候，它就会跟着攻击肠道。当肠道益生菌大于有害菌时候，中性菌就会保护我们的肠道。 所以保证肠道内的益生菌大于有害菌，是肠道健康的根本。
　　从根本上来讲，肠道常见的便秘，腹泻，腹胀都和肠道益生菌太少有直接关系： 便秘，主要是肠道有害菌大于益生菌，有害菌导致肠道老化，蠕动下降，同时还有由于体内益生菌太少，肠道菌群产生的气体的压力不足，造成排便困难。 腹泻，主要和肠道益生菌少于有害菌相关，现代人饮食结构不合理，精神压力大，对肠道有一个应激，影响肠屏障功能，饮食结构不合理又进一步加深益生菌大量流失，有害菌在肠道产生一些有害物质，通过被破坏的肠屏障功能进入血液，不仅会产生腹泻，毒素每天也在进入各个器官，长期各种慢性疾病也会随之而来。 胀气呢，是因为肠道里面尤其是小肠里面的有害菌过度增生，会把我们吃进去的食物，比如碳水化合物，在肠道的靠上端变成气体积存在里面，最后形成胀气的问题。 所以，每天补充足够的益生菌不仅能调理好便秘，同时还可以调理常见的腹泻和腹胀问题，对人还没有任何副作用，因为益生菌本来就存在于我们体内。毫不夸张的说，现在太多30岁左右的年轻人，拥有却是80岁的肠道：
　　很多卫视都报道过，肠癌已经变成我国三大癌症之一。 我们每天吃的食物，安全很难保障，稍不注意，我们就会摄入：
　　猪肉里有瘦肉精，水果里面有农药，鸡肉里有激素，大米里面有蜡，海鲜里含有避孕药，蛋糕里面含反式脂肪酸，罐头里含有防腐剂，饭店里面有地沟油。
　　再加上生活节奏快，压力大睡得晚，肠道内益生菌每天都在大量流失，长期以往，导致便秘，每天肠道内毒素难以排除，哪怕每一天只接触了10g的毒素，一年就是3650g，10年就是3650g，相当于36公斤，等于我们体重的3分之1，这些毒素如果没有及时排出，各种慢性疾病都会随之而来。 【大量权威医学组织提倡：补充益生菌来保持肠道健康】
　　在过去100多年，全世界权威医学机构都公认宣布肠道健康和益生菌的直接关系：
　　◆ 从1908年，诺贝尔奖获得者梅契尼科夫就提出，肠道要想健康，就得补充益生菌，抑制肠道腐败菌生长。 ◆ 1990年，我国学者张}教授在巴马长寿地区发现，百岁老人体内双歧杆菌（益生菌的一种）比普通老人要多的多。
　　◆ 2015年，美国圣路易斯华盛顿大学的Jeffrey I.Gordon教授，研究发现肠道健康，主要取决于肠道内的菌群平衡。而肠道菌群平衡，补充足够的益生菌非常必要。此研究成果，让Jeffrey I.Gordon教授获得引文桂冠奖，成为2015年诺贝尔奖候选人。 看完这些，我真的非常激动，折磨我这么长时间的便秘问题，终于看到希望了！写到这，大家一定觉得我很隆 其实，这和我本人的性格有很大关系。我本身就崇尚科学，再加上我是做互联网的，查询信息非常方便，能查到权威机构的文献记录。那些道听途说的，吹的天花烂坠的药，治百病的神药，所谓的偏方等，都是逃不过我的法眼的。 国内众多权威专家大力推荐益生菌
　　【益生菌市场良莠不齐，选择真正有效的益生菌需要注意2点】确定益生菌能调理好便秘后，琴心又给我讲了最后一个专业知识，市面上这么多益生菌品牌，为什么非得选择机活力益生菌？ 因为现在的益生菌产品良莠不齐，市场真正有效的益生菌很少，所以选择益生菌产品必须看2个点： 第1 ：要学会看产品标签 安全有效的益生菌，产品配料表里，必须得写出益生菌的菌种名称和菌种编号。菌种编号非常重要，因为只有经过临床实验证明安全有效的益生菌，才会带有菌种编号，简称菌种号。 第2：要购买活性的益生菌 益生菌只有是活的，吃下去才会到肠道发挥作用。很多益生菌产品包装都不敢写含有多少数量活性益生菌，所以购买益生菌，一定要仔细查看，产品包装是否写，含有多少活性益生菌。每天服用100亿数量的活性益生菌，效果是比较理想的。
　　我仔细看了下机活力益生菌的产品包装，发现两点：
　　第一，机活力益生菌含有4种益生菌，分别是：
　　乳双歧杆菌（Bifidobacterium lactis，菌种号：HN019）
　　鼠李糖乳杆菌（Lactobacillus rhamnosus，菌种号：HN001）嗜酸乳杆菌（Lactobacillus acidophilus，菌种号：NCFM）乳双歧杆菌（Bifidobacterium lactis，菌种号：BI07）
　　这4种菌拥有菌种名，并且都带有菌种号。机活力益生菌和世界500强企业杜邦 &丹尼斯克合作，4种菌都来自于丹尼斯克，丹尼斯克做益生菌已经100年了，是全世界最好的益生菌原料供应商。
　　这4种益生菌都有独立临床实验报告
　　结果都是安全有效
　　机活力益生菌孕妇也可以使用
　　非常安全
　　值得一提的是，机活力里面的4种益生菌，在2011年的时候， 经过我国卫生部安全认证，连婴幼儿和孕妇都可以食用，其中，下图飘红色的， 就是机活力里面的4种益生菌。
　　第二，每袋机活力益生菌，都含有100亿活性益生菌：
　　机活力每袋有100亿的活性益生菌
　　是很多产品不敢写在包装上的
　　1. 加入4种益生元，益生元是益生菌的粮食。好比益生菌是鱼，那么益生元就是水。机活力采用 黄金配比， 4种益生菌+4种益生元，让益生菌高活着进入肠道。 2. 益生菌存活率高的形态是冻干粉状态， 国家卫生部也提出不建议益生菌液态形式存在，所以机活力特地采用美国专利技术，冻干粉技术。 专利号是：US PATENT66530623. 机活力保证每袋都含有100亿数量活性益生菌， 美国ISAPP指出：每天补充100亿可达理想的到疗效量。
　　同时因为很安全很多母婴店和药房
　　都在卖机活力益生菌
　　看到这里，我终于不再担心关于效果和副作用的问题了，我想大家可能都会抱着和我一样的心态，婴儿和孕妇都可以吃，那机活力益生菌肯定是非常安全的，能和这么多家药店合作推广给消费者，那肯定也是没有副作用的。 而且最重要的是这些资料，机活力相关的临床实验报告、文献、图片都摆在我眼前，我找不出任何不信的理由。 于是，我先找肠道健康达人-琴心定了一个周期5盒，来调理便秘。 因为益生菌最有效的服用时间是在早餐后的半个小时，于是我们收到产品以后，第二天早上吃完早饭后开始服用的。
　　第一次吃机活力，淡淡的甜味，很好喝。为了保持益生菌活性，要用37度以下的温水送服。
　　使用机活力益生菌仅仅五天，神奇的变化发生了：第1天：喝了2袋机活力益生菌以后并没有什么感觉，没有排便。虽然我的心情是焦急的，但是也想到便秘毕竟这么严重，要是喝了以后就有效果，那这产品里面一定添加了泻药或者番泻叶，大黄之类的药物，这些药物用时间长会导致大肠黑变，时间长了，离肠癌一步之遥，我是坚决抵制的。 第2天：早饭后喝了2袋，到下午的时候，明显感觉肚子咕噜咕噜的在响，过了10分钟以后，就去卫生间了。虽然排便量不多，但是排完以后感觉特别轻松，而且大便变软了，细条形，不像之前那么坚硬了。 第3天：早起排便，便便很臭，而且颜色有点黑，排便量明显增加很多。 第4天：排便量很多，便便依然有点黑，但是排便非常通畅。
　　第5天：开始按时正常排便，便便变成黄色，排便量正常。 整个过程没有腹泻症状，2周以后，因为我每天坚持喝机活力益生菌，并且养成定时排便的习惯，每天早上6点半左右排便，并且终于排出了传说中完美的“香蕉状黄金便”，身体感到从未有过的轻松，而口臭的症状也完全消失不见了！！！
　　上个月去医院检查了一下，身体各项指标都非常好，没有一点副作用，这都是机活力益生菌带来的健康！！！
　　因为我自己用着效果特别好，所以我也推荐身边的一些朋友加肠道健康达人―琴心微信：
　　长按拷贝微信号长按识别左侧二维码，关注我
　　【产后便秘、用了机活力益生菌三天就好了！斑也淡了！】
　　由于怀孕生宝宝，身体出现了很多不一样的变化，便秘，雀斑，身体内的难言之隐自己承受，身体表面的更是尴尬。同事朋友见到我都说我变丑了，心里郁闷，工作交往都感觉没自信，心情也不好，脸色就更差了。通过朋友介绍认识了琴心~机活力益生菌，幸福悄然而至，抱着试试看的态度开始服用，没想到服用三天左右便秘的情况就开始有所好转了，每天能够保证排便1-2次，而且便便是金黄色，基本都成形，排便时也不痛了。现在我已经坚持使用了两个多月，不仅便秘的情况没有再出现过，有一次聚会朋友说我最近皮肤好了，不仅皮肤有光泽而且斑也淡了，这真的是太意外了，是机活力让我重拾自信。
　　【便秘好了！体重也减轻了！只因为使用了机活力益生菌！】
　　由于贪吃，不爱运动，又嫁了个在饮食上无限宠溺自己的老公，体重一度达到了180斤，并且便秘特别严重，经常三四天才会排便一次，并且有多囊卵巢综合症。吃了很多中药，也没好转。之后便秘更加严重，便便特别干很难排出，也是缘分让我了解到机活力益生菌。在使用机活力3天的时候没什么反应，开始有点灰心，然后微信沟通过后又坚持吃了5天，早上起来排便竟然非常轻松，在使用了2个月的时候，排便就基本达到每天一次很规律的排便了。并且在没有改变饮食的情况下体重也掉了8斤。现在对机活力充满了感激，机活力太神奇了！很多疾病的形成都是由于肠道菌群失衡，有害菌会产生很多毒素和致癌物质，通过血液带到全身，危害皮肤和各大脏器。所以重中之重就是补充机活力益生菌。
　　【腹泻再也不用恐惧跑厕所啦！！！】
　　我是一个刚毕业的实习生，经常陪着领导出去应酬，酒没少喝，厕所也没少跑，基本上天天都要上5、6次厕所，后期严重的时候晚上跑厕所，坐在马桶上能睡着了，跟同事住在一个宿舍，有好几次晚上吓到他。白天工作大家找不到我就说我一定是在厕所里，实在是太尴尬了。我决心一定要改善我的肠胃，跑去医院开了一堆药，该拉肚还是拉肚，根本不解决问题，后来挂了专家门诊，说我这个需要调理，说是我的肠道菌群严重失衡导致的，机缘巧合下认识了机活力，当天中午就吃了两袋，晚上也出去应酬了，但是回来睡了一个特别踏实的觉，第二天早上正常排便，虽然排便不成形，当天一共上了3次大号，我连着又喝了两袋，神奇的事情就发生了，第三天大便就已经成形了，而且就上了2次大号。后期基本上我就告别腹泻了，每天很有精神的上下班，老板都说我看着不像之前每天病怏怏的，工作有精神了！感谢机活力！期待我顺利转正吧！
　　【孕期便秘不再愁，机活力益生菌是我最放心的选择！】
　　我是一名孕妇，已经怀孕6个月了，在怀孕之前就总是便秘，但是怀孕后更加严重了，在孕期3个月的时候，就严重到四五天才排便一次，而且排便特别干，特别痛苦，导致我这肚子又硬又胀气，都不敢吃太多东西了，因为怀孕期间，所以也不能吃药来缓解便秘，实在苦不堪言，像是我们孕妇在微信里面都有一个孕妇群，方便大家交流一下，我就是在这个群里面通过别人的推荐了解到了机活力益生菌，说是机活力益生菌里面的菌是非常安全的，无任何副作用，孕妇都是可以食用的，对于调理便秘效果非常好，于是我就试着订购了一个周期，刚使用的前两天感觉效果不是太明显，但是使用到第三天的时候，早上就突然排便了，而且特别通畅，一点都不干，之后每天都会排便1-2次，肚子也不再胀气了，也不硬了，就连产后大部分孕妇都会便秘的情况，我都没有，排便依然轻松，真的是开心死了，机活力益生菌真是让我减少了很多痛苦！ 益生菌―他们都选择机活力！
　　如果你或者你身边朋友有 便秘，腹泻，腹胀等问题，可以看看琴心朋友圈，她每天都会分享肠道保养心得，从饮食到注意事项，还有很多客户便秘康复的反馈，看完对自己非常有帮助。
　　现在添加琴心微信号，立即摆脱各种肠道问题！
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便秘就是我们说的排便次数比较少，通常是2到3天才大便一次，便秘的患者通常都会出现排便困难，粪便干结有...
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便秘是指排便次数太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少的一种消化道常见症状。正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影...
大家还关注我就是想知道是不是便秘。。有什么好的治疗办法吗？（
我就是想知道是不是便秘。。有什么好的治疗...
女23岁来自黑龙江健康咨询描述：不大便有时候好几天不大便、我就吃药比如减肥茶还有西沙比利什么的请问我是不是便秘啊？现在吃什么药都不管用了、去医院说我没什么问题就是小肠子里有气曾经的治疗情况和效果：没有想柯大夫帮您解决什么问题：我就是想知道是不是便秘。。有什么好的治疗办法吗？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：9827
指导意见：您好，您的情况在中医上讲考虑为肠道气滞不通引起的，建议您最好还是找一个中医看看，可以采取针灸天枢和上巨虚调理。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：9754
指导意见：可能你经常吃减肥茶导致的肠胃功能不好，建议现在要停药，每天加强提肛运动多吃蔬菜水果调理。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：17580
健康指导：您的情况考虑是肠菌群失调了，可以服用整肠生胶囊，注意腹部保暖和饮食忌生冷。平时注意营养均衡，多吃一些水果蔬菜，注意多吃清淡易消化的食物，忌食辛辣刺激的食物。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：4230
健康指导：你好，根据你的描述，几天一次大便，考虑已属于便秘，日常注意养成规律大便的习惯，适当多参加运动多饮水，饮食注意清淡，适当多吃富含膳食纤维的蔬菜水果粗粮等，少吃辛辣刺激的食物，饮食要规律，忌暴饮暴食。
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：24885
健康指导：根据你介绍的信息，你这种情况应该属于是便秘，建议你应该停止服用减肥药，在平时的生活中应该多吃些蔬菜，可以吃些冬瓜，白菜，甘蓝，豆角等食物有利于缓解便秘。
问便秘吃什么好？顽固性便秘的治疗我便秘时间比较久了，...
职称：医师
专长：痔疮、肛裂、复杂性肛瘘、直肠黏膜内脱垂及肛周湿疣等
&&已帮助用户：113524
病情分析：适当参加体育运动， 应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。 长期便秘的治疗方法....意见建议：建议你及早到医院做个肛肠镜检查，确诊后再对症治疗。早期可以通过药物保守治疗，时间长了，病情严重，会引发其他的病症，而且治疗的难度和费用也高了，需要通过手术根治。希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。 长期便秘的治疗方法....
问便秘吃什么好？如何治疗顽固性便秘我便秘时间比较久了...
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：247948
病情分析： 你好～可能是肠道功能紊乱或菌群失调，建议使用调节肠道菌群药物和胃肠动力药物后观察意见建议：常用的药物有麻仁丸是通便药物，双歧杆菌三联活菌是调节肠道菌群药物，吗叮啉是胃动力药物。注意饮食，每天服用一些蜂蜜
问是不是小儿便秘？
职称：医师
专长：慢性结肠炎,胆汁返流性胃炎,腹绞痛综合征,克罗恩病,急性胃炎,急性胃肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,病毒性腹泻,肠出血
&&已帮助用户：31167
问题分析：你好，根据你的情况连续4天不大便的话考虑是小儿便秘的可能性比较大，可以使用些通便的药物缓解一下的意见建议：根据你的情况平时应该多吃点蔬菜水果，多喝水，使用些稀饭类的，另外急性期的话可以使用灌肠的方法来缓解一下症状
问大便不畅，偶尔出现，是不是和换水土也有关系那
职称：主治医师
专长：肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,慢性支气管炎,支原体肺炎
&&已帮助用户：192470
问题分析：你好，根据你的描述可能是活动少进食辛辣食物过多喝水少导致的大便不畅的症状。意见建议：建议注意多喝水，多活动促进胃肠蠕动，腹部热敷，膳食纤维，芹菜麦麸菠菜等，口服复方芦荟胶囊，杜密克治疗。
问顽固性便秘怎么办?宝宝便秘肥皂条没有拉出来怎么办宝宝...
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析：您好；建议带宝宝大便去医院化验，除外病理情况。如果可以除外病理情况，建议调整饮食，暂时减少辅食的量和种类。可以服用一些微生态制剂调节肠道菌群。意见建议：如果是母乳喂养，妈妈饮食注意调整一下，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，常饮水；如果是人工喂养，奶粉要适当调稀些，两次喂奶之间给宝宝喂水，促进消化和吸收。如果宝宝食欲、睡眠正常可不必担心
问顽固性便秘怎么办?21天减肥法便秘怎么办吖？我是前三天...
职称：医生会员
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：46084
病情分析： 你好，蜂蜜加鸡蛋可减肥，蜂蜜加鸡蛋涂手保养，蜂蜜加鸡蛋清加珍珠粉调面膜意见建议：可以同吃，但是要注意了，蜂蜜和葱不能同时吃，会有巨毒！。
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香蕉苹果梨。红薯
芦荟胶囊吧
老姐，稳如爆菊
你是体验过被爆菊的感觉吗
70-88软妹币一瓶
真是贴吧无底线
亚麻籽油，我吃了有效果。
那就真被爆下
早上一杯淡盐水，温水，喝完立马就爽了
头顶拍三下，一般人我不告诉他
我一直豆浆香蕉酸奶
通便灵，其实平时多喝水，吃点三黄片就行
香蕉皮煮水
屙不踹这特么尴尬了
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