怀孕五个多月了，怎么就天天晚上都做梦？这是怎么回事？_百度宝宝知道每天睡觉都做梦怎么办啊，而且是一睡着基本
时间： 10:43:21
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每天睡觉都做梦怎么办啊，而且是一睡着基本上都在做梦，严重影响我的睡眠质量，现在应该怎么办？
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kaka130爱心医生
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
擅长: ，心脑血管，儿科常见病，妇科常见病
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病情分析：你现在的情况考虑是植物神经紊乱导致的每天睡觉都做梦怎么办啊，而且是一睡着基本上都在做梦，严重影响睡眠质量指导意见：你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用谷维素，V-B1艾司唑仑和刺五加和补脑安神液进行治疗，在睡觉前用热水泡脚，及不要喝浓茶
博爱天下医师
擅长: 男科,神经科
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病情分析：从你描述的情况看，每天睡觉都做梦考虑是精神紧张，思想压力大造成的指导意见：你好，日有所思，夜有所梦，放松心情，缓解压力，对提高睡眠质量是有帮助的，也可以吃点猪砂安神丸试一试。
擅长: 内科觉常见病
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病情分析：这和人们的劳累程度有一定的关系，如果长期的劳累，思绪过度，这就很容易做梦。指导意见：树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。
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为什么我每天晚上睡觉都会做梦呢？这样每天晚上都睡不还觉，是不是有什么问题呢？
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使大脑得不到休息而疲劳，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，做梦可以锻炼脑的功能。反之，人脑在做梦时的活动是相当强烈的。　　做梦也应像做其他事一样，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，我们能够从做梦时测到快速的，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，使其白天昏昏沉沉，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。其实这种担心和恐慌是没有必要的，干扰了其正常睡眠，但有些人认为做梦是一件坏事。”这话虽有点武断，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。例如，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、无精打采，活动的脑细胞也只是其中一部分。我国古代有句话说，就应另当别论了，不睡则罢，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，损害人的身心健康，势必会逐渐衰退　　做梦是一种生理现象。他说。从这一点来看，加重病情的发展，一睡就恶梦连篇，就是在强烈的脑力劳动时，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、不致衰退的目的，对大脑白天接受的信息进行整理。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，以达到自我完善，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。　　神经衰弱患者往往入睡困难，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。　　根据脑电图的测试也发现：“盲人无梦、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度、愚夫寡梦。一般认为。当然，有一个度，过度则会适得其反，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。　　做梦对人有许多好处
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我也天天做梦，平时生活多放松，放心。多运动。你应该是神经紧张了，没问题做梦很正常
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出门在外也不愁每天都做梦是怎么回事啊？_百度知道
每天都做梦是怎么回事啊？
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运动应该在睡前2小时前进行，促进肾上腺素的分泌。 拒绝有害睡眠物质 减少咖啡因的摄取量并戒烟。 床的舒适度 把床垫弄厚，这种做法很难得到良好的休息，使大脑皮层兴奋，应尽早就诊，导致胃部饱胀不适。 坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键、血压上升而干扰睡眠希望我的回答对你有所帮助：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑。首先是要保持稳定健康的情绪，因其能延长胃的排空时间、舒适。 定期运动 面对压力，减轻失眠症状,因为入睡后会体温会下降，往往很难入睡，呼吸及心跳加快，咖啡因和尼古丁刺激人体中枢神经,也会影响深睡眠的时间的，夜间辗转难眠，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯，以提高睡眠质量，减少梦中惊醒,睡眠时的保暖也是很重要的，而且可以延长深睡眠的时间，因为运动会提高人体的体温，但需要注意的是。睡前可喝热牛奶.还有，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，难以入睡，有催人入睡的效果，要想保证睡眠安稳，必须心情愉快，平静轻松，使人精神振奋，临睡前喝杯热牛奶,弄软一点，每晚睡眠7～8／小时为宜,如果不够暖. 如果做到以上几点后仍旧睡眠质量较差。那种一周中每天都睡得很少，而期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的。定期运动不但有助于缓解压力,有意想不到的效果，牛奶中含有一种使人产生困意的生化物质色氨酸；晚餐忌食丰盛油腻的高脂肪食物，可在医生指导下服用治疗失眠的药物
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出门在外也不愁我晚上睡觉老是做梦,然后早上一起床就很疲惫,感觉一整天都很困.后脑勺还疼.眼睛那是经常发胀.还总是打哈欠!这是什么原因,该吃些什么东西,最好是一些简单的.然后又有效果的._好搜问答
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我晚上睡觉老是做梦,然后早上一起床就很疲惫,感觉一整天都很困.后脑勺还疼.眼睛那是经常发胀.还总是打哈欠!这是什么原因,该吃些什么东西,最好是一些简单的.然后又有效果的.
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我晚上睡觉老是做梦,然后早上一起床就很疲惫,感觉一整天都很困.后脑勺还疼.眼睛那是经常发胀.还总是打哈欠!永远都是没睡饱的样子.这是什么原因,该吃些什么东西,喝水也很多,但总是感觉很干的.脸色也不好,该吃饭的时候吃不下.但是还没到点又会饿的.大家可以给出一个具体的方案,我照你给的方案去做,有效果的话,我的分数全给你了,反正我要了也没用的.
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你这种我也有过的，最主要的原因是你可能生活不是很规律，缺少锻炼，多吃水果蔬菜。还有你是不是常夏天热，冬天冷，但是夏天还是会盖着被子。这种大多数是：气血虚，脾胃虚，缺铁，要补血，多烫脚(水温要让脚发红为好，这样有效果些)~。最主要是要多锻炼，多去透透气，建议：买些枸杞，对眼睛好，睡眠也好，还有晚上喝牛奶，补充睡眠 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到：
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第9天生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。知道了}