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俗话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。 早餐是一天中最重要的一顿饭，它的作用绝不仅是“填饱肚子”。如果早餐吃不好，各种疾病都会找上你。 被中国人忽略的早餐 中国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强指出，中
11月29日，上海市附属七一中学30多名师生在校出现肠胃道不适症状，均诊断为急性胃肠炎。无独有偶，12月1日，深圳市罗湖区罗芳幼儿园发生一起疑似诺如病毒感染暴发疫情。截至12月1日14时，该园共发现44个病例，涉及儿童42人，老师2人，主要表现为腹痛、呕吐、腹泻。病人均属轻症，无
员工在农场工作。 员工将蔬菜装车送往超市。 农场日产绿色蔬菜数吨，不仅供应驻阿联酋中资企业，还成当地航空餐食特约供应商 不久前，阿联酋迪拜温州超市绿色农场正式成为阿联酋航空机上餐食特约供应商，这些沙漠里种出来的瓜果蔬菜，不仅上了当地华侨华人的餐桌，更是“美上了天”。 这家蔬菜农场
鲜活蝇蛆，冬季需要在20℃以上温室才能孵化 “这是我用麸皮孵化的蝇蛆，很干净。我们都吃过的，味道不错，你也尝尝吧。” 说这话的，是浙江省农科院的姚燕来博士。听到的人心理反射都是：“说话的人太疯狂了，这么恶心的东西，觉得以前都是茅坑里到处爬的，别说吃了，看到就想吐啊。” 那么，蝇蛆
最近几天 阳光实在太好了 不去郊游都觉得辜负了时光 每次看着山中潺潺的清泉 是不是特别想尝尝甘甜的滋味？
住嘴！你喝下去的是水 可水里有什么你完全想不到！ 同安一女子就因为喝了几口山泉
喉咙痒痛 连痰也带血 没想到竟然是↓↓ 水蛭爬进气管！
内裤，别看它只是小小的一块布，那也是和我们每天密切接触的东西呀！不过，对于这位多年的“贴身伙伴”，你真的了解吗？ 比如：穿久了，内裤裆为什么会发干、发硬甚至泛黄？这样的内裤还能穿吗？内裤该怎么选？ 内裤裆越洗越硬，跟它们有关 新内裤往往摸上去细软而蓬松，为什么？就内裤裆而言，绝大
天气越来越寒冷， 你有没有吃火锅取取暖呢？ 忙完了一天的工作， 你要不要吃火锅庆祝一下呢？ 总之，再也没有什么 比在冬天吃火锅更幸福的事了吧！ 不过，一些人吃完火锅后， 会喉咙痛、胃痛，甚至还会拉肚子, 这是因为，你患上了“火锅病”！ 火锅病主要就是食用火锅方法不当所引起的一系列
馒头烤焦含丙烯酰胺 含焦香的烤馒头片、锅巴、烤饼等食物让人回味无穷，但很少有人知道，烤焦的淀粉类食品中隐藏着一种致癌物——丙烯酰胺。 专家解释，丙烯酰胺是食物发生“美拉德反应”时的一个副产物。 一般来说，丙烯酰胺的产量和美拉德反应的程度呈正相关。同一种含淀粉食物，热烹调后颜色越深
神经性厌食症是如何形成的?夏日炎炎，高温天气下，常人本来就食欲不佳，萎靡不振，更何况是厌食症患者。不仅会影响工作效率，更重要的是会对身体健康带来严重的影响。那么神经性厌食症是如何形成的呢?夏天得了厌食症该怎么办呢?我们一起来了解一下吧。 神经性厌食症是如何形成的 神经性厌食症常见
有些人一直很奇怪这个问题，我平时对头发也挺好的，为什么发质就变差了呢？ 不少朋友对于养发护发感觉高深莫测。常看到某某人头发这么好，她是不是用了什么高科技产品？其实不是。头发本身无非就是没有代谢能力的角质蛋白，说的通俗易懂一点，头发就好比是高级皮具，你说它是真皮没错，但并不是真的有生
天津滨海新区一鱼塘周围随处可见散落的药瓶。 11月26日，天津滨海新区一个私人鱼塘正在注水。 11月26日，天津滨海新区一处鱼塘岸边遍布空药瓶等垃圾。 陈明（化名）站在已经干涸的鱼塘前，满不在乎地说，“你说哪个鱼塘不用药？不用的话，还有活鱼吗？” 11月底，天津塘沽周围的过百鱼塘
1.发财树 不喜欢水，20天喷洒少量水，或给底盘倒点水， 不能晒太阳，若经常一次性浇透就会死去，谨慎浇水 2.绿萝 喜水，三四天浇一次水，浇透，少见晒太阳，放在有光线的地方也可以。 3.凤梨 十二天浇一次水，浇透，少见太阳。 4.海棠 一周浇一次水，浇透，少见太阳，放在有光处，太
你吃过“过期食品”吗？ 日本生产的食物，都会标明“ 赏味期限 ”或者“ 消费期限 ”，据日媒调查，日本有超过7成民众表示吃过过了“赏味期限”的食品，而且并没出什么问题。但过了“消费期限”的食品，就很少有人会去吃了。 这两者到底有什么区别呢？ 过了“消费期限” 千万别再吃所谓“消费
众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家 癌症 研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。 红薯内物质有效防癌 众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。
家里有孩子的大人们都要注意啦 这些东西千万不要乱吃！ 有两位小朋友就因为一个共同的习惯 结果体内长满寄生虫...太恐怖了！ 戳视频 ↓ 视频中小朋友体内的寄生虫叫肺吸虫，常寄生在螃蟹和小龙虾等水生物体内。吃了不熟的螃蟹或小龙虾就可能会造成肺吸虫病，引起咳血、发烧等一系列症状。 相关
家里有孩子的大人们都要注意啦 这些东西千万不要乱吃！ 有两位小朋友就因为一个共同的习惯 结果体内长满寄生虫...太恐怖了！ 戳视频 ↓ 视频中小朋友体内的寄生虫叫肺吸虫，常寄生在螃蟹和小龙虾等水生物体内。吃了不熟的螃蟹或小龙虾就可能会造成肺吸虫病，引起咳血、发烧等一系列症状。 相关
家里有孩子的大人们都要注意啦 这些东西千万不要乱吃！ 有两位小朋友就因为一个共同的习惯 结果体内长满寄生虫...太恐怖了！ 小朋友体内的寄生虫叫肺吸虫，常寄生在螃蟹和小龙虾等水生物体内。吃了不熟的螃蟹或小龙虾就可能会造成肺吸虫病，引起咳血、发烧等一系列症状。 相关新闻 杭州的夏女
结冰的挡风玻璃让你的清晨一团糟？ 怎样免去清除挡风玻璃上冰霜的烦恼呢？在霜冻的前一天晚上用生洋葱在你的车窗和挡风玻璃上擦一擦，这种奇怪的小妙招会让你的爱车远离霜雾和冰冻的烦恼。另一种避免冰冻的方法是什么呢？就是用橡胶浴垫盖好你的挡风玻璃。 雨刷器冻在了挡风玻璃上？ 用一块柔软的抹
虽说人生唯爱与美食不可辜负 但过度放纵导致肥胖就得不偿失了 小编知道宝宝们 工作压力大 生活节奏快 对于一日三餐 往往没有太多的选择和时间 小编上班经常看到 有的同事匆匆赶来 说出门太急没吃早饭 这种情况下，同事们有的 忙着工作就一直饿到中午 然后午饭就被饥饿冲昏头脑 大吃特吃 有
76岁依然保持童颜，身材甚至赛过20多岁妙龄少女，她是如何做到的呢？ 在非礼宾国民模特比赛中获得第二名76的岁她参加美国某综艺节目，跟观众分享了保持童颜的秘诀。 一、12种食物狂吸走你多余脂肪 1、燕麦；2、玉米；3、芦笋 4、山药；5、海藻；6、银耳；7、土豆；8、芹菜；9、红
北方室内供暖，南方随着冷空气不断南下，空气越发干燥起来。很多绿植便是我们身边最美的天然“加湿器”。 植物用根系吸收水分，通过气孔的蒸腾作用，会将95%的水分散发到空气中，并且能减少空气粉尘悬浮量，起到给空气补水的作用。 其中大叶植物因为叶面蒸腾面积大，因而加湿效果最好，而水培植物
你的一日三餐是不是越吃越素，对鸡鸭鱼肉通通提不起兴趣，唯对蔬菜水果百吃不厌？要是能在自家阳台上种些有机蔬菜，随手摘来就能吃就更棒了！ 木耳菜木耳菜的幼苗、嫩芽、嫩叶均可食用，清炒凉拌可保留其清香，且清脆爽口；煲汤亦可清热祛湿、通肠，适合夏季享用。因其性寒凉，体质虚弱者不宜食用，孕
食盐是每个人每天都需要摄入的调料， 但是有些不法分子盯上其中的利润， 进行泯灭人性的交易。 快快告诉身边的人，别再买这个盐啦！ 建议在WiFi下观看，土豪请随意~ 假盐的危害 据介绍，私盐、假盐大多会缺乏碘元素，人体一旦严重缺碘，就会影响新陈代谢等，神经系统与智力发育就会受到损害，
内裤，别看它只是小小的一块布，那也是和我们每天密切接触的东西呀！但是：穿久了，内裤裆为什么会发干、发硬甚至泛黄？这样的内裤还能穿吗？内裤该怎么选？ 内裤裆越洗越硬，跟它们有关 新内裤往往摸上去细软而蓬松，为什么？就内裤裆而言，绝大部分为棉或棉混纺织物，使用的是棉线，线与线之间相距较
昨天，38岁的程凯鸣守在温州医学院附属第一医院的重症监护室门口，静静地等待父母的消息。几天来，他几乎没有合眼。 11月16日，一场突如其来的大火，让程凯鸣的家庭遭受重创。 经医院鉴定，程凯鸣的父亲烧伤面积达90%，母亲烧伤面积75%，都属于特重度烧伤。目前，二老都没有脱离生命危险
昨天13时59分，神舟十一号飞船返回舱在内蒙古中部预定区域成功着陆，执行飞行任务的航天员景海鹏、陈冬用洪亮的声音向地球家园汇报：“状态良好。”不同于以往的是，在出舱前，航天员自己动手打开了舱门，并自行打开束缚带，状态确实不错。出舱后，两名航天员高兴地和人们挥手致意。至此，天宫二号
真正到了冬季 才突然明白了冬天的美 不信 我带你去看 让你感受一下这让人欲罢不能 冷并快乐着的冬? 到秦皇岛看海welcome 都说冬天的海风就像后妈，冬日里去大海也无疑是在自虐，然而北戴河的沙滩上没有了夏日的拥挤与喧闹，大海变成了最安静的样子。 冬日里的海不一样，冷酷、沉着，广
吃红薯减肥吗?很多人都会有质疑，因红薯是淀粉类食物，会增肥才对，其实不是，红薯营养丰富，让人排便更顺畅，所以红薯有助于减肥。那么吃红薯减肥需要注意什么，怎样吃红薯减肥最好，看看下面的内容就知道啦。 一、为什么红薯能减肥 简单的说，红薯因为具有以下特质而成为减肥佳品： 1、红薯还含有
作为一种在特殊环境供应特殊人群的特殊食品，航天食品除了提供必要的能量和营养外，还需要考虑哪些因素？这些航天食品如何制作的？航天食谱如何制定的？口味如何？近日，记者走进中国航天员中心航天营养与食品研究室，一探其中奥妙。 “天宫”食谱很大众 每日3餐 还有加餐 “早餐有粥、米糕、卤蛋
事情发生在上周五晚上，沈女士和丈夫在逛街时，正好看到嘉兴市区工人路附近有人排队买新鲜出炉的糖炒栗子，四溢的香味让沈女士忍不住买了一袋准备解解馋。 沈女士想着，趁热吃会更美味，于是，抓起一个便塞进嘴里。 结果就在咬的一瞬间，只听“啪”的一声响，“当时板栗瞬间裂开，栗子肉就在眼前炸开总帖数：1978
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俗话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。 早餐是一天中最重要的一顿饭，它的作用绝不仅是“填饱肚子”。如果早餐吃不好，各种疾病都会找上你。 被中国人忽略的早餐 中国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强指出，中
要问家里最难清洗的地方是哪里 首先想到的一定是厨房 炒菜的油烟弄的哪哪都是油腻 每每都让我们大伤脑筋 如何才能让厨房洁净如新呢 1.清洁菜刀 用生姜或者食用醋 在菜刀上多擦几遍 然后用水清洗干净 就能清除菜刀上的鱼腥味 或者切葱姜蒜留下的异味 2.洗杯子 水杯里有隔夜的茶垢 或者
荨麻疹，又叫“风团”，被风一吹，就会感觉浑身发痒，用手一挠，皮肤上立刻会出现很多红色的疙瘩，越挠越大，有的在瞬间会变得极大，甚至连成片，整个皮肤都发红凸起，很是骇人。 有的人若干时间后会自动退去，有的会反复出现，整天发痒，严重地影响工作和生活。西医会用抗过敏的药物治疗，中医则会将
很少有人意识到，火锅吃得不对，身体会出现这样或那样的问题，俗称“火锅病”。火锅病都有哪些症状，该怎么预防呢？ 口舌生疮、牙龈肿痛等上火症状。火锅温度高、味道重，再加上牛肉、羊肉等食材偏温，这种“燥上加燥”的吃法很容易导致上火，出现口舌生疮、牙龈肿痛等症状。常吃火锅的人往往蔬菜水果
在这样寒冷的冬季 要是能涮一涮火锅那就太幸福了 约上三五好友 围着火锅边吃边唠嗑 要是有点故事那就完美了 但每次吃完火锅 身上总弥漫着一股火锅味 这也是很头疼的呢 很多人都会直接挂在阳台吹风 但是去火锅味的效果并不明显 那我们该怎么办呢 别着急 作为资深吃货 这点问题还是有方法对
今天是大雪节气。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”北方千里冰封，在南方地区，冷空气也赶来应节，带来了新一轮的降温。中医专家提醒，这一时节老年体弱者要尤其注意防霾保暖、保护心肺等内脏器官，促进血液循环是这一时期的养生要点。 推荐活血养生法 广东省中医院肾病研
「突发心梗，没带药怎么办？」 最近开始降温了，天气越来越冷了，人体的血管随着温度“热胀冷缩”，血管收缩就容易堵！ 心脏病人，血管一堵，随时可能有生命危险！速效救心丸、硝酸甘油应该随身携带。但是，面对突发的胸闷、心绞痛，身边没有这些药物怎么办？ 人体的构造是精妙，很多问题都嫩在身上
今天是12月7日星期三 天气依然是晴 不知道有多少人在等着下雨洗车呢？ 一看上面就是老司机！ 洗车请你带带我 昨天我们发布了一条有关汽油标号的新闻 然后许多人都跑来问我 自己的汽车该加什么汽油 对于这个问题小编要细说一下了 昨天建议大家根据发动机的压缩比来选择汽油 很多人都比较困
ABOUTQUESTION 关于问题 ：宝宝的脏衣服怎么洗才正确？ 宝宝的衣服一般都是棉质的，因为这种材质的衣服更加舒适柔软，但是有一个缺点就是不好清洗，特别是衣物粘到了果汁、粪便和奶类等东西。那么，有哪些小妙招可以有效祛除衣物上的污渍呢？ 奶渍。衣服上粘了奶渍，最好先用
平时到了周末 大伙是不是就松懈了 开着派对，逛着夜店熬夜嗨嗨嗨 或者，放纵饮食，一个劲的胡吃海吃 最爱的啤酒，披萨，油辣火锅全都来 然后等第二天放纵完醒来 摸了摸自己的肚子，又叹气 天呀，没克制住，感觉上一周的锻炼都白练了 如果不拿出点决心来 这种无限的死循环将一直持续啊 如果说要
日前，在全国爱粮节粮宣传周期间，国家粮食局会同相关部门开展了粮食减损增效进农村、进学校、进家庭等活动，讲解了粮食种植、收获、储藏科技知识以及节粮减损知识等。 我国粮食连年增产，但各个环节的粮食浪费损耗现象仍然存在。据测算，我国粮食产后仅农户储粮、储藏、运输、加工等环节损失浪费总量每
大雪是一个重要的节气， 不是天气预报 大雪不是指明天要下大雪，而是指： 大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大 明日大雪！大家要阅读并理解这篇文章，才能保你明年开春不生病。 大雪 时间：日，农历十一月初九月初九 风俗活动：观赏封河
冬天到了，很多人会手脚冰凉， 甚至脚跟开裂，引发冻疮。 有的患者认为热水泡脚会有疗效， 然而越泡脚，脚部开裂越厉害。 冬季究竟应该 如何保养手部和脚部的皮肤呢？ 江苏省人民医院皮肤科副主任医师 尹志强医生给出权威解答！ △江苏公共·新闻频道《早安江苏》 1冬天，手脚开裂的情况多吗
最近，景德镇不少加油站的油品已经升级为国V标准，看着92、95、98的新标号油品，可能大多数市民都不知道究竟应该如何选择吧？ 大多数人都是按以前加93现在加92，以前加97现在加95这样的方式去加油的，但是这样加就是对的吗？ 前几天，景德镇的张先生为车辆加注92号的汽油后，就发现
咋回事？从93号换成92号油之后，景德镇这位车主感觉车开成了“拖拉机”？ 最近，景德镇不少加油站的油品已经升级为国V标准，看着92、95、98的新标号油品，可能大多数市民都不知道究竟应该如何选择吧？ 大多数人都是按以前加93现在加92，以前加97现在加95这样的方式去加油的，但是这
核桃本来就挺贵的， 可是平时吃核桃， 我们却把最贵、最精华的部分给扔了！！！ 比核桃还贵的就是核桃分心木 是不是没想到呢 什么是“核桃分心木”？ 就是您将核桃敲开，吃那核桃仁的时候，在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，状如蝴蝶的木质东西。因为它在核桃的内心，将两瓣核桃仁分开来，因此叫核桃
在寒风凛冽的冬天， 裹着厚厚的棉衣， 喝一大杯热气腾腾的茶， 是一件再温暖不过的事儿了~ 既暖胃又暖心， 据说还有养生的功效哦！ 于是很多人都有这个爱喝热茶的习惯~ 可是昨天小编看到了这样一则新闻： 由于常年喜欢喝热茶，竟有人患上了食管癌！！ 常喝热茶惹的祸？50岁的张先生家住湖
别吃错了！鸡蛋牛奶加上它，才是一顿完美的营养早餐 关于早餐的搭配有很多，但禁忌也有不少。究竟鸡蛋能不能与豆浆通吃？怎样喝牛奶才健康呢？现在就和菜谱网小编一起，来看看早餐应该怎样吃吧！ 1、鸡蛋和豆浆可以同食 “鸡蛋与豆浆不能同食”的说法，是因为生豆浆中含有一种“胰蛋白酶抑制剂”，它
麻油鲜鸭掌 捞汁鲍鱼拌坛子泡菜 蓝莓水柚 麻酱老豆腐 口味花螺 冷炝牛榜丝 老坛子 口水小鹿肉 茴香虾干 红酒雪梨 杭式酱萝卜 豆腐干拌菠菜 脆皮乳鸽 醋泡西葫芦丝 醋泡三样 千贝西芹 泡椒藕苗 泡椒凤爪 农家手剥笋 柠檬凤爪 米椒墨鱼仔 香椿豆腐拌杏仁 咸丰羊肉灼蒜蓉汁 芜爆肚
如何自制补水面膜 一、芦荟补水面膜 需要材料： 新鲜芦荟一片，蛋清，鲜牛奶一杯 自制及使用方法： 将芦荟去刺洗净，切成小段放入搅拌机搅拌成泥状，倒入一干净的容器中备用。 加入蛋清及牛奶，把三种原料搅拌成糊状;洁面后敷于面部，进行轻轻按摩，15分钟后用清水洗净即可。 美容功效： 芦
【新生宝宝皮肤7大特点】 1.皮肤面积与体重之比 比成人大得多 婴儿皮肤的平均表面积是2500平方厘米，平均体重5公斤，二者之比为1：500。 成人皮肤的平均表面积是18000平方厘米，平均体重65公斤，二者之比为1：270。 因此，对于同样量的洗护品吸收得要比成人多，同时，对过敏
第一次帮这样的人做婚车、没有烟、没有糖、连水都没的喝。从早上9点到现在还没到家。还去了200块油钱、不是油钱问题。做人真不行。好歹给瓶水
大约从宝宝6个月起，就进入了一个新的成长阶段，开始吃辅食了！但是很多妈妈在起初都会非常迷茫，到底辅食应该如何添加？我们应该从那种食物开始？什么适合吃，什么不适合呢？怎样才能营养搭配？ 一、添加时间及初期注意事项 世界卫生组织、联合国儿童基金会、美国儿科学会以及中国卫生部等权威组织
今天是第29个“世界艾滋病日” 主题为“携手抗艾，重在预防” 意在说明当前艾滋病防治工作进入新的阶段 预防是防治工作的重要内容 不过就在昨天！ 江西省疾控中心发布最新数据 关于我省艾滋病疫情 全省累计报告艾滋病病例——12094例 截至日 江西累计报告艾滋病感
今天是第29个“世界艾滋病日” 主题为“携手抗艾，重在预防” 意在说明当前艾滋病防治工作进入新的阶段 预防是防治工作的重要内容 不过就在昨天！ 江西省疾控中心发布最新数据 关于我省艾滋病疫情 全省累计报告艾滋病病例——12094例 截至日 江西累计报告艾滋病感
天气越来越寒冷， 你有没有吃火锅取取暖呢？ 忙完了一天的工作， 你要不要吃火锅庆祝一下呢？ 总之，再也没有什么 比在冬天吃火锅更幸福的事了吧！ 不过，一些人吃完火锅后， 会喉咙痛、胃痛，甚至还会拉肚子, 这是因为，你患上了“火锅病”！ 火锅病主要就是食用火锅方法不当所引起的一系列
塑料拖鞋家家都有但你买之前留心过它的材质吗？最近江苏一家鞋厂紧急召回吹气拖鞋 这些拖鞋到底有什么问题？ 吹气拖鞋是一种基于PVC原料的新型拖鞋，因为穿起来舒适又防滑，很多人家里都会备上一双。记者在苏州一家超市里找到了几款吹气拖鞋，价位在10块钱到60块钱不等。 不过记者发现，这几
要问家里最难清洗的地方是哪里 首先想到的一定是厨房 炒菜的油烟弄的哪哪都是油腻 每每都让我们大伤脑筋 如何才能让厨房洁净如新呢 1.清洁菜刀 用生姜或者食用醋 在菜刀上多擦几遍 然后用水清洗干净 就能清除菜刀上的鱼腥味 或者切葱姜蒜留下的异味 2.洗杯子 水杯里有隔夜的茶垢 或者
减脂还能吃坚果吗？ 有一些听起来很厉害的减肥方法 总会教给你一些错误知识 这个不能吃那个不能吃 吃了你就瘦不下来了 各种不能吃的食物 名字连起来能绕小区一圈 多到让你怀疑这个世界的观点 怀疑自己的存在的意义 这样的减肥方法我们不需要！ 常常有小伙伴在问说 “坚果热量那么高减肥能不
谁知道衣服上的料怎么洗？ ? 社友有话说
： 用汽油洗，或者干洗剂！
： 用酒精或者樟脑油先擦一下吧，然后再滴点洗洁精搓一下！最后再拿肥皂水泡着洗干净……。嗯，没有做过实验的，你先试试看有没有用，记得把效果告诉我呀！#早餐热量#
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俗话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。 早餐是一天中最重要的一顿饭，它的作用绝不仅是“填饱肚子”。如果早餐吃不好，各种疾病都会找上你。 被中国人忽略的早餐 中国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强指出，中
你知道吗？ 这些事会加速你的衰老！！ 难怪觉得自己越来越老了 居然第一条就中了 快看看你中了几条~ 01久坐不动 你知道吗，长时间坐着会让新陈代谢放慢，脊柱变形，大腿麻木，甚至容易发胖！时间长了还容易引发高血压、糖尿病等问题，建议每小时起来活动活动，至少站个5分钟舒缓身体。 2睡
日常饮食习惯安排： 1、早睡早起，早上8点前吃早饭，中午12点左右，晚饭5点半-6点，11点前睡觉。虽然从两餐改回三餐，但这样避免了平时吃零食的习惯，时刻处于不饿的状态，也就比较好控制食欲，也没有了吃那些容易发胖零食的理由。另外三餐的热量也并没有增加，将以往三餐吃的食物和热量平均一
被称为减肥必吃的食物，糙米能够调节不饱和脂肪，加快肠道蠕动速度，其中它所含有的膳食纤维可促进胆固醇排出，建议有高血脂疾病的朋友平时要多吃糙米。另外，糙米具有很强的饱腹感，因此，可有效帮助控制食欲。糙米可调节不饱和脂肪，加速肠道蠕动，预防便秘;糙米所含膳食纤维与胆固醇结合，促进胆固醇
杭州市一医院儿科病房上演了一场生死时速——糖尿病酮症酸中毒患儿紧急抢救。患儿是位只有18个月大的女童，儿科内分泌专科徐芳副主任医师说，这是她从医20年以来第一次遇到这么小年纪的糖尿病患儿。 孩子送到的时候呼吸深长，精神软，口唇樱红，面色苍白，急诊急救后病情逐步趋于稳定。在询问病史
江西的冬天寒风瑟瑟， 身上那一堆厚实的脂肪， 关键时刻没有一层能够护驾的！ 但素！更虐的是啥你们知道吗？ 不是寒风！不是降温！不是迟到！ 而是…在江西， 你的工资竟然决定了你的过冬方式！ 赶紧对比一下自己的收入， 看看你处于下面哪个寒冷阶段！ 2000元以下 取 暖 这个
进入十二月，天气越来越冷了，很多年幼孩子的家长，担心孩子冻着，干脆把孩子留在家里，不再去幼儿园。 事实上，无论从身体健康发育的角度，还是心理发展的层面，家长的此种做法，都是违背科学的。 温度变化与孩子感冒发烧关系不大，不当穿衣才是罪魁祸首。 随季节气候温度的变化来加减衣服的做法是
1.不吃早餐； 2.睡前吃东西； 3.暴饮暴食； 4.饿着不吃，更容易堆积脂肪； 5.边吃边做事，容易吃过量； 6.吃得太快，会摄入多余热量； 7.饮水太少，影响新陈代谢； 8.吃水果和蔬菜太少； 9.饿着肚子购物，容易导致多吃垃圾食品。 你躺枪了没？
1、【熊猫饭团】 这是电饭锅刚到的时候给寝室姑娘们做的熊猫饭团，中间夹了肉松和芝士，超级好吃~ 做法： 寿司米煮熟保温，熊猫模具是从某宝买的，直接把米饭放一半到模具里，中间夹上小块的黄油或芝士以及肉松，再加另一半米饭压平~贴上海苔就好啦！ tips： 模具用水润湿更好脱模哟！ (再
减脂还能吃坚果吗？ 有一些听起来很厉害的减肥方法 总会教给你一些错误知识 这个不能吃那个不能吃 吃了你就瘦不下来了 各种不能吃的食物 名字连起来能绕小区一圈 多到让你怀疑这个世界的观点 怀疑自己的存在的意义 这样的减肥方法我们不需要！ 常常有小伙伴在问说 “坚果热量那么高减肥能不
本文专家 蒋小敏，女，汉族，浙江绍兴人，中共党员，教授，主任中医师，博士、硕士研究生导师，全国第五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师、现任江西中医学院临床医学院中医临床基础学科组组长，江西省中医院国医堂主任。皮肤光洁无斑、面色红润少纹、头发浓密亮泽、身材不胖不瘦，看上去顶多4
很多人的身体一到冬天就会自动切换到“长肉模式”，立冬已过，看着镜子里的你是不是又长胖了呢？不过别怕，这是容易长胖的季节同时也是减肥的最佳季节，赶紧行动起来，抓住好时机减一季，明年瘦一年。 冬天是最容易发胖的季节研究表明，人体在生物钟的支配下，呈现出“冬胖夏瘦”的规律，冬季，人体脂肪
以下几种食物，可以让你健康地吃成一个瘦子! 酸 奶 酸奶绝对是无人不爱的绝佳饮品，不仅可以促进消化，还可以显著减少体内脂肪比例。除了减肥，还有超强的美白效果。 玉 米 玉米这种可爱又美味的东西简直就是个宝物。富含丰富的植物纤维素，并且能够产生饱腹感，吃完以后就不会再想多吃别的东西
虽说人生唯爱与美食不可辜负 但过度放纵导致肥胖就得不偿失了 小编知道宝宝们 工作压力大 生活节奏快 对于一日三餐 往往没有太多的选择和时间 小编上班经常看到 有的同事匆匆赶来 说出门太急没吃早饭 这种情况下，同事们有的 忙着工作就一直饿到中午 然后午饭就被饥饿冲昏头脑 大吃特吃 有
入冬之后，气候变化很大，有些人很容易被病毒“攻击”。身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度。简单提高免疫力的9个办法，帮你把疾病挡在门外。 1 充足睡眠 研究表明，长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统，从而更容易感染病毒。 熬夜会消耗机体肌肉组织，现代人群熬夜多为久坐工作，
刘涛认为正常吃饭很重要，她不会像有些女演员那样为了节食不敢吃饭，胖就胖一点，顺其自然是最美的。 第1天：早餐：全麦面包60g、纯牛奶200ml、煮鸡蛋1个 中餐：二米饭100g（黑米、大米）、香菇黄花黑木耳肉片、红椒炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤 加餐：香蕉1个/黄瓜1根 晚餐：杂粮粥
运动和出汗的关系 很多人认为出汗就是减脂。认为出汗越多，就代表脂肪消耗的越多。每次运动都大汗淋漓，就有一种“掉了好多肉”的感觉。 但事实并非如此，不是运动出汗了就能够达到脂肪燃烧的功效。 科学证明，当人体运动并达到一定强度时，脂肪才会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。因此，运动流
你知道吗？ 这些事会加速你的衰老！！ 难怪觉得自己越来越老了 居然第一条就中了 快看看你中了几条~ 久坐不动 你知道吗，长时间坐着会让新陈代谢放慢，脊柱变形，大腿麻木，甚至容易发胖！时间长了还容易引发高血压、糖尿病等问题，建议每小时起来活动活动，至少站个5分钟舒缓身体。 睡眠不足
现在无论是杂志还是营养学家，都很推崇“吃些杂粮”这一观念. 其实,每天早上吃一口五谷杂粮，不仅能抗衰老、助长寿，还可以降低心血管发病率，好处太多了！可惜很多人都不知道！ 五谷杂粮是养生的根本 明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。故云：安谷则昌
每天都有人在问：秋天适合减肥吗？冬天适合减肥吗？是不是春天减肥比较好？夏天减肥是不是比较快？对于这种妹纸，只想说：不适合！反正你春夏秋冬都没减，别挣扎了，再见！懒是减肥的大忌就不说了……（反正你们也懒得改……）还总是给自己找各种借口，听着都替你们累呢！真心要减肥，每一天都是最适合开
“铃铃铃……”下课了，学校旁边的小卖部里挤满了穿校服的娃娃们。薯片、巧克力、饮料、雪糕、牛肉干、饼干、泡芙、蜜饯、果冻、口香糖、干脆面、棒棒糖、奶茶、蛋糕、辣条……各种小食品琳琅满目，吸引着所有人的眼球。这些五花八门的东西，有一个“美丽”的名字，叫做“零食君”。 零食君，顾名思义
大家都知道喝牛奶的好处，然而作为“奶中黄金”的奶酪，在中国却是个不受待见的“主儿”，虽然它在西方可是个老少皆爱的“宠儿”。那么奶酪到底有啥“过人”的营养价值？为何在国人眼里不受“待见”？如何选择一款好奶酪？怎么吃才最健康？今天就由营养师给你说个明明白白。 1、奶酪含钙量是牛奶7倍
最有效的腹部减肥方法
1、每天九杯水，少喝碳酸饮料 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。 正常人每天平均耗水量为毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故
提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！ 第一周饮食计划 早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根。中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份。晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份。 从第二周开始可以吃别的东西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的
最为一个微胖界的美少女经常有这样的困扰?“我觉得我喝水也会胖！”“你想多了...最多是你喝了水体重重了一点。”“水有热量么？”“没有啦。”“那热水呢？”“......” 爱吃没错，但胖有错！只要避免零食等高热量的食物，正妹吃货可以兼得，再也不用抱住胖胖的自己~ 坚果篇Kirklan
疾病可能与生俱来？这绝不是空穴来风。生活中，为什么有人吸烟不断但一辈子没患肺部疾病，有些人烟龄不长却早早得上肺癌？为什么有些女性很注重健康生活方式，也患上乳腺癌？其实，“遗传”因素扮演着很重要的角色。 2013年，好莱坞的著名女影星安吉丽娜·朱莉为了避免得乳腺癌，接受预防性的双侧
脂肪堆积，瘦不下来？原来是这些饮食习惯“害”了你 小的时候我们听着这样的三餐准则长大 “早餐像皇帝，午餐像平民，晚餐像乞丐” 但由于生活节奏过快 却逐渐养成了完全背道而驰的坏习惯 早餐随便吃几口 午餐依赖外卖快餐 到了晚餐就开怀大吃…… 殊不知这种饮食习惯是完全不可取的 它不仅会给
如果说男人的成功是： 出任CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰。 那女人的成功应该就是， 貌美如花，事业独立，还能轻松睡男神啦~ 可现实中…… 男神的女人是酱婶儿的↓↓↓ 先不说脸蛋儿（当然可以整咯~）怎么样， 就这瘦瘦的逆天长腿，你有吗？ 还有男神轻轻一环就可以搂住的小蛮腰，你有吗？
腰腹是非常容易囤积脂肪的地方这是很多人都深有感受的，尤其是随着年龄的增长，虽然你吃的食物量还是跟之前一样，但是，腰腹却还是一天天的在长赘肉，那么，要怎样才能赶走自己腰腹上的赘肉呢？今天，瘦身窝的小编就跟大家介绍一些瘦腰方法。 最有效的腹部 减肥 方法 1、每天九杯水，少喝碳酸饮料
喜欢吃粽子的你是否会经常拿粽子当早餐呢?可是你知道如何健康地吃粽子呢? 它不仅是一道美食，更是中国人的一种传统习俗。 很多人也都把它当早餐吃，那么，早上吃粽子好吗?今天我们来聊一聊粽子能当早餐吗?端午吃粽子有哪些禁忌? 不要把粽子当早餐或者宵夜来吃 很多人都会在早上蒸一个}