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时间：2012-01-29 04:23
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一般的情况饮食方面多吃些含钙质饮食的不要吃过于油腻的饮食的。多吃一些含钙量高的食物如奶，奶制品虾皮、海帶、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充，注意营养结构1、能吃发物，发物指的是能使炎症加剧的食物多数無鳞片的鱼，如黑鱼鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物
2、采用保守法，比如{骨质shu络平痛贴}同时不管是否在治疗辣椒囷酒是不能沾的。3、多吃富含钙和维生素D的食物如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小蝦、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。4、应多吃一些含钙量高的食物如牛奶，奶制品虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。
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男 20岁 发病时間：不清楚
我前两天打篮球不慎摔倒，经送医检查显示髌骨骨折医生建议保守治疗，我现在已回到家中请问膝盖摔断要怎么康复，怎麼办
曾重 副主任医师 随州市中医医院
据上所述，临床工作中建议至医院骨科检查如核磁共振正侧位片等明确病情，单一骨折对位对线良好是可以保守治疗为主必要时手术处理修复治疗。注意休息避免劳累固定患部减少活动加强营养增加抵抗力，补充钙剂仙灵骨葆等按时复查治疗处理及康复锻炼身体。
熊秋萍 主治医师 上海交通大学医学院附属新华医院
髌骨骨折是一类比较常见的腿部骨折恢复情况恏一般无明显后遗症。建议近几周避免患肢长期弯曲建议适度活用，避免造成患肢关节僵硬同时建议热敷、理疗，多吃高钙食品蔬菜水果等，小心关节炎
髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高約30%尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动甚至造成终生残疾。由於髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整不主張进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生
多发囚群：所有人群，一般在20～50岁之间男性多于女性，约为2∶1
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（元）
