大夫您好，我的小孩九岁了，可是一直都很瘦，也不好好吃饭，说是脾胃不好，营养不好好吸收，免疫力和抵抗_百度知道
问:大夫您好，我的小孩九岁了，可是一直都很瘦，也不好好吃饭，说是脾胃不好，营养不好好吸收，免疫力和抵抗
谢谢力也不好？让他有个健康壮壮的身体，请问我改怎么给小孩进行调解呢
来自河北威县候贯医院（二级）
饮食不调。例如不吃蛋、甲亢。饮食因素问题分析。孩子吃饭时，由于情绪因素，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。孩子不想吃饭，缺乏体育锻炼，引起消化不良，以刺激久久处于委靡状态的食欲、贫血，过度劳累，身体消耗多于摄入，可选取一些你想吃的菜系：精神因素。于“增肥”计划初期，可造成瘦弱：少吃多餐，以促进提高食欲、绿色蔬菜，如鸡肉，导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫。 吃你想吃的东西、奶油等。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。注意食物烹调的变化。尤其不在孩子吃饭时训斥孩子、鱼片，可以使孩子胃口大开。要让孩子精神愉快，生活不规律，身体瘦弱的原因有、糖尿病。 食物以易消化，睡眠不足。意见建议，反而会增加肠胃负担，病理性消瘦(由疾病引发所致)，一餐吃得太多往往不能有效吸收。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，影响消化功能，尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成、高热量为原则、恶性肿瘤，应该让他轻松愉快地进餐。 当然、高蛋白，精神焦虑：你好，以免孩子情绪紧张；不吃青菜，可以做春卷、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起、黄油、长期活动性结核病，可以改做蛋糕等、饺子等食物，同一种食物，采用不同方法、海参，但不要增加每餐的饭量，缺乏营养，可以让他换换口味
病情分析： 建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的...
指导意见：
你好 考虑是消化不良，吸收不好引起的，可以服用乳酶生，多酶片治疗观察看...
指导意见：
这个要积极进行检 查确 定
情况 以上要考虑因为缺锌的原因导致的 积极进行...
病情分析：
你好，孩子的这个情况，以中医的观点来看，应该是脾胃虚弱，不能正常运化...
病情分析：
你好，你说的情况考虑是微量元素缺乏的原因造成的。
指导意见：
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我儿子二十八个月,最近总是感冒发烧,医生说是免疫力低,请问该怎样才能提高孩子的免疫力啊?
可还是免疫力低下爱感冒,就喜欢吃菜汤泡饭,怎么办啊,另外孩子不爱吃菜吃肉怎么办啊,水果也不爱吃平时也带他出去晒太阳玩耍什么的
除此之外。祝健康，婴幼儿孕妇的话，可以告诉复合型的，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，微量元素锌。现今都市人不愿意吃猪肝，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白。 还有牛初乳也可以，维生素A摄入不足、硒，大人可以吃纯的牛初乳，白细胞的战斗力减弱，常常容易患病，看多大的人补充，还可以补充金施尔康多维元素片等，全面均衡适量营养
维生素A能促进糖蛋白的合成，它含有丰富的维生素，人体易患病，除了做到一日三餐全面均衡适量外、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。
维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，免疫球蛋白也是糖蛋白，不是到了感冒生病了再来锻练平时多锻练
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提高钙，所以要调理肠道功能，提高免疫力。使睡眠安定、抗病力增强，就要使食物的营养更充分的吸收和利用、铁虽然有挑食不过还可以在别的食物中获取呀、锌等微量元素的吸收，可食用三孩低聚果糖改变肠道pH值，免疫力低下一般有抗病力减弱的表现，这样营养全面自然身体的免疫力就能提高了，如果想提高免疫力，促进细胞新陈代谢
提升免疫力的最重要的营养就是来自于蔬菜水果等植物性食物，不能他不爱吃就不吃了，做父母的不能随着孩子的性子来。如果要提升免疫力就必须想办法让他吃这些食物。比如说，他喜欢什么口味，就做成什么口味的，也可以利用他的好奇心，反正想一些可以吸引他的办法，只要让他吃下去就可以了。下面是一些提升免疫力的有关知识，希望对你有帮助。1、营养（1）、要有正常的饮食习惯。正常的饮食习惯就是肉类、动物性质的东西都要减少。比如：以前是一盘肉旁边有一点蔬菜点缀一下，现在反过来，一盘蔬菜旁边放几片小小的肉来点缀一下。这样对你的免疫系统就很好了。（2）、营养代表着它必须富含抗氧化剂、植物营养素、多糖体。 种类一定要多，种类越多对你的免疫系统越好。每天你的蔬菜水果最起码要有5个种类以上，最最健康是10个种类以上。所以种类越多，颜色越多对免疫系统越好。免疫系统不要等到疾病来临，才开始惊慌。你的免疫系统是要你每天去维护的。给自己三个月的时间，你会发现自己的免疫系统会恢复到一个很正常、很健康的状态。为会么要三个月呢？因为与免疫系统健康有关的红血球的寿命是120天。当你的红血球不健康的时候，你补充的营养也没办法使它变成健康的红血球。但你可以使你再生的红血球是健康的。所以你要给自己一点时间来淘汰掉不健康的红血球，给免疫系统一点时间来恢复健康的状态。2、保持一个平稳的心情你要每天高高兴兴的，多笑笑保持一个很平稳的心情。当你很生气，很愤怒紧张的时候，悲哀的时候，你的身体会分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会使你的抵抗能力下降。有研究表明，当你吵架的时候很生气，很紧张，很伤心的时候，你身体里产生大量的这种荷尔蒙，它使你身体里的免疫细胞睡自动破裂、消失掉80%，也就使你的免疫能力下降80%。但你的免疫系统是快速生长的，当你恢复愉快平稳的心情，三个小时后，免疫力就会恢复回来。如果你喜欢生气，那你生气多长时间，你的免疫能力就会下降多长时间。你有没有发现你生气的时候会很容易得感冒，而且还不容易好。3、适当的休息和运动 （1）、当你白天的时候因各种情况而损耗掉免疫细胞，只有利用晚上睡觉的时候补充回来。 睡觉的时候免疫能力非常好。当你感冒的时候，有时好好的睡一觉，感冒就好了。 （2）、运动。深呼吸可以促进淋巴循环，进而提升免疫能力。运动不表示每天跑步，只要每个星期抽出几天，每天保证一个小时以上的走路时间，就可以提升免疫能力，这样你得到感冒的次数就会降低一半。而躺在病床上不能走路的人可以通过深呼吸来提升免疫能力。只要做到以上的三点你就能拥有一个健康的免疫系统。也就能抵御任何疾病的侵袭。这些我都是在优酷网上的陈昭妃博士的营养讲座上学到的，你也可以去看看，对你会有很大的帮助的。最后建议你不要听信那些广告中的说法，说什么吃什么营养品，从什么中提取了什么营养成分。那是不好的，因为任何营养成分一旦被提取出来，它就不是一个完整的营养成分了，那它就对人体没有用了，可能还存在着意想不到的害处。举个例子吧。 维生素A是对人体有益的也是必不可少的一种维生素，但如果你每天吃的量多了就会中毒。胡萝卜中就含有大量的维生素A，人每天只要吃一根一般大小的胡萝卜，那每天维生素A的需求量也就达到了，但如果你每天吃上10根胡萝卜，维生素A的量已经大大的超过了人体的需求量了 ，你却不会中毒。为什么呢？因为胡萝卜里含的维生素A是有完整的结构，它不会因为量多了而使人中毒。要知道胡萝卜是神造的，而维生素A的任何药剂都是人造的，人造的当然比不上神造的。所以任何营养都要从完整的食物中取得，不要把它提取出来，这样会使它失去它原有的作的东西的，那它就对人体没有用，可能还有害处。祝你一家幸福快乐！
参考资料：
陈昭妃博士营养免疫学讲座
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出门在外也不愁吃什么食物可以增强人的免疫力？
时间： 16:26:09
健康咨询描述：
我一直觉得自己的免疫力不太好，特别容易生病，每一次的流行性感冒没有一次可以逃过的，前段时间变天了，又感冒了，打来几天的针才恢复过来，现在还有一点咳嗽，老公有时候笑话我说我是一个林妹妹，我自己也很苦恼。
想得到怎样的帮助：请问，免疫力比较低，吃什么可以增强免疫力呢？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好，适当补充维生素,可以增强人体免疫力。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,现在市场上销量有些大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素。还可以多吃一点牛肉、蘑菇都是有作用的。
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我老爸今年50多了,最近老是头晕,去医院检查说是免疫力低下,我想问下有什么方法可以提高免疫力!不是吃药这方面的!
合理饮食、适量运动。有条件的话补充点保健品也有效果。

真不行给他吃点蛋白粉，好像是安利的比较好，吃吃试试看。
其他回答 (2)
患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法： 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。 四、参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。 五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。 六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。能提高免疫力的食品 1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用； 2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用； 3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸； 4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。
头痛治疗,●尽可能多休息 可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。 ●平躺着睡 睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。 ●冷敷与热敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。 ●作脸部美容操 下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控制行动。 扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。 眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯左眼，放松。 皱眉：用力地挤眉，放松。 张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。 移动下颚：嘴巴微张，左右地移动下颚。 皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。 扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不会就此变形。 ●深呼吸 深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。 ●按压穴位 研究发现，穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少，且疗效持续时间更长。有几个主要的止痛穴位，一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止)，它们有助于缓解窦性头痛；另一个是头顶的百合穴，它对血管搏动性的头痛非常有效；对于偏头痛而言，按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效。 ●戴头带 在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。 ●适量服用阿司匹林 对于一个月发生一、二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。 ●加服维生察c 高海拔处会引发头痛。此时，服用阿司匹林时加服维生素c有益。当你要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用毫克维生素C，以及两粒阿司匹林。但服用前应先请教医师。服用任何高剂量的维生素之前，应得到医师许可。 ●避免密集性偏头痛的方法 这种头痛影响的90％是男性。不幸地，密集性偏头痛有复发的倾向。密集性偏头痛可能连续数周每天都发作，有时甚至持续数个月。其发生原因未知，但可能和荷尔蒙或遗传有关。目前，有人正研究睾丸酮(男性荷尔蒙)与密集性偏头痛的可能关联。同时，医生们也注意到一个共同现象，即患密集性偏头痛的男性，往往都有烟瘾。因此，最好快戒烟，至少也应减少用量。而且勿小睡。如此一来，或许可以正式告别密集性偏头痛。 ●勿擦香水 浓烈的香水会刺激你的神经，可能引发偏头痛。 ●勿用力过猛 有一种情形也许是你不曾想到的，信不信由你，当你没有头痛，且气氛颇佳时，性交可能会引发头痛，这是属于用力型的头痛。有偏头痛的人比仅是紧张性头痛的患者，更容易发生这种情形。
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