拔火罐疗法是腰肌劳损治疗方法中的一种，除了按摩、器械治疗外，拔火罐的治疗最受患者欢迎;拔火罐疗法……
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中国人有句俗语，叫做“懒人伸懒腰”。其实，这是一种偏见。伸懒腰虽然不雅观，但这种动作做好了也不容易，它的姿势是伸直颈部、抬高双臂、呼吸扩胸、身体后仰、伸展腰部、活动关节、松散
长期在农田里弯腰干活的农民，在平时基本都会有腰酸背痛的感觉，严重的会直不起腰，造成行动不便，其实这就是腰肌劳损的征兆。腰肌劳损的形成主要就是因为长时间的弯腰或者是平时的坐姿不
腰是支撑我们一个人正常行走的重要部位，它承受着身体重大的压力，如果出现腰肌劳损的症状，我们希望大家能够引起重视，这样对我们保护腰肌有一定的帮助。那么，对于腰肌劳损应该什么好这
我们很多的上班族都有这样的感受：每天下班之后我们都会觉得我们的后背和腰部非常的酸疼，这是由于长时间一个姿势导致的腰部肌肉的紧张，到最后甚至可以发展成为腰肌劳损。
腰肌劳损治疗方法有很多，不过效果显著的却没有几种，其中得到患者一致肯定的有按摩、指针、刮痧疗法，这几种方法也理所当然的成了腰肌劳损的首选治疗方法，下面就一起来看
中医推拿治疗腰肌劳损一直效果很好，下面大众养生网的小编给大家介绍几种简单最实用的中医按摩方法，可以在家就能对腰部自我保健。
1、按揉肾俞、
腰部疼痛是腰肌劳损典型的症状之一，腰肌劳损是近年来高发的一种腰部疾病，主要发病原因是由于，人们长期不健康的生活习惯导致;既然是生活习惯导致，那防治此病也应该
腰肌劳损是腰痛中最为常见的一种，是慢性腰部软组织疼痛的总称，造成腰肌劳损的病因较多，常见因素有急性腰扭伤未能得到及时有效治疗，成为慢性腰痛。今天小编就介绍几种按摩的
今天小编给大家介绍的是腰肌劳损的预防方法，腰肌劳损是近年来一种高发、常见的腰部疾病，其危害性极大;一旦病情发作，会让患者痛不欲生，严重影响正常生活;既然疾病
拔火罐疗法是腰肌劳损治疗方法中的一种，除了按摩、器械治疗外，拔火罐的治疗最受患者欢迎;拔火罐疗法之所以受患者欢迎，是因为它的治疗效果也不错，以下是详细内容一
对于腰肌劳损症状，相信大家都很熟悉，而且很多人也都亲身经历过;腰肌劳损是近年来的常见、多发腰部疾病，其主要症状表现为，腰部疼痛;那面对这样一种常见病，大家可
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，尤其是近年来人们长期的错误生活习惯，导致了此病的高发;腰肌劳损的治疗过程比较漫长，那在这漫长的治疗过程中，腰肌劳损患者应该如何自我
相信大家对腰肌劳损都非常熟悉，这是一种近年来高发的疾病，主要表现为腰部疼痛;腰肌劳损的危害特别大，疾病一旦发作会让患者痛不欲生，严重影响生活、工作、学习;
女性爱美是天经地义的，都希望自己身材婀娜，走路轻佻，所以都会纷纷选择高跟鞋来穿，拔高自己身高，有的人为了高，会穿上将近十厘米的高跟鞋，其实这是一个严重的误区
预防腰肌劳损有哪些注意事项呢?今天小编会为大家一一介绍，众所周知腰肌劳损是一种常见腰部疾病，尤其是白领一族最容易出现，因为白领一族整天坐在办公室里，根本没有
很多人把倒走锻炼视为&有悖常理&的锻炼方式，不过这样的锻炼方式，如今已得到了广大市民的认可;我们可以发现，清晨或黄昏的公园里，有很多
说到腰肌劳损症状，相信很多人都有权发言，因为现在还有不少人在忍受着疾病的折磨;腰肌劳损是近年来高发的一种疾病，其危害性非常大，一旦患病，将严重影响患者的正常
腰肌劳损运动疗法，老年人由于因为身体的原因所以在做某些运动的时候经常会出现一些所谓的腰部扭伤，如果不加以注意就会加重为腰肌劳损，那么我们应该怎么样做运动才能缓解腰肌
腰肌劳损的治疗方法有很多，除了食用器械治疗外，自我按摩也是一种不错的疗法;不过需要注意的是，自我按摩方法一定要正确，否则将适得其反;现在小编就为大家介绍一套效果
现在人们的生活越来越好，所以现在的私家车也是越来越多，私家车能带给我们非常多的方便，但是现在很多的司机都有所谓的&职业病&，就是腰肌劳损，那
腰肌劳损怎么办?预防是关键，这是所有疾病的应对措施，疾病的治疗宗旨也是早发现早治疗，所以当疾病还没有&成形&时，就要把它扼杀在摇篮里;那
腰肌劳损怎么办?这也许是现在人们最关注的问题了吧，因为近年来腰肌劳损患者的不断增加，让很多人都在忍受疾病的折磨;腰肌劳损危害性极大，一旦发病会让人痛不欲生，而且
腰肌劳损是常见的疾病，越来越多的人受到它的困扰，而且趋势也越来越年轻化，腰肌劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带软组织慢性损伤，虽然不是大病，但是会影响到日常的工
现在呼啦圈运动成为一项炙手可热的运动,很多人认为这项运动是很有趣的,小孩喜欢转呼啦圈是由于对它的兴趣,有一些年轻人选择转呼啦圈认为它可以起到减肥和瘦腰的作用,但是你并不知道转
导读：日常生活中总有很多壮阳误区，其实日常有一些小动作就可以帮男士轻松达到壮阳的效果，不用受花钱又达不到效果那个罪。下面给你推荐几个简单的壮阳方法。
关于腰肌劳损
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。
大众养生网腰肌劳损专题为您介绍腰肌劳损的腰肌劳损的治疗方法，腰肌劳损的症状，腰肌劳损怎么锻炼，腰肌劳损能治好吗了解,患者想要尽快的康复,就要积极的配合治疗,这样才能彻底摆脱疾病的困扰。相信很多人都疑惑患有尖锐湿
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请问腰肌劳损的治疗方法和用药,谢谢_腰肌劳损
状态：就诊前
咨询标题：请问腰肌劳损的治疗方法和用药,谢谢
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
腰肌和股肌痛,右边的大概有两个星期了
曾经治疗情况和效果：
贴过几复药,还用活洛油,效果不大
想得到怎样的帮助：
请问还有好的治疗方法和用药吗?
王***发表于
找不到明确的原因，用膏药等方法未缓解，同时腿痛，不会是单纯的腰肌劳损。那就需要及时到医院做检查。
建议您到骨科就诊，按照症状与体征看是否需要拍摄X光或者其他影像学的检查，以判断是否是腰肌劳损或椎间盘突出以及其他的问题引起....
腰肌劳损的治疗：推拿、针灸、中频 等
腰椎间盘突出的保守治疗：同上
注意事项：少弯腰，多躺少坐，坐位对腰椎间盘的压力最大，同样对腰肌、韧带的影响也大；睡硬板床等
&&&&&&&& 注意保暖，可以电褥子热敷腰部（只要散热的物体皆可以，其他如淋浴。注意温度，尤其是老年人神经末梢的对温度的感觉降低，避免发生烫伤）。外出注意添加衣物。
&&&&&&&& 锻炼，根据年龄，选择适当的锻炼方法，如燕飞、游泳；只要离开椅子就行，稍觉得累就可以，勿过量；
&&&&&&&&&佩带腰围，勿超过6周，时间长腰肌反而因得不到锻炼而萎缩
具体事项，还需请就诊医生指导。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
韩峰大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
韩峰大夫的信息
软组织损伤的诊断及治疗
韩峰，男，2001年~2007年辽宁中医学院，2007年~2010年北京中医药大学。师从中日友好医院针灸科李石良老师，...
中医按摩科可通话专家
天津中医药大学第一附属医院
山东省立医院
副主任医师
成都中医药大学附属医院
副主任医师
湖南省中医附一医院
副主任医师
广东省第二中医院
副主任医师
上海第一人民医院
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河南中医学院第三附属医院
副主任医师
苏州中医院
副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
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腰肌劳损治疗方法哪种比较好
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&　腰肌劳损治疗方法哪种比较好？人们常说：老了老了，稍微运动下就感觉腰酸背痛。人们说的腰酸背痛，很有可能就是腰肌劳损。腰肌劳损很多时候是因为劳动强度过大，或者说劳动过程中使腰椎一直固定在同一位置上，也可能导致腰肌劳损的出现。腰肌劳损出现后，进行科学的治疗时关键，那么，腰腰肌劳损治疗方法哪种比较好？下面我院专家详细为您介绍。
　　腰肌劳损治疗方法哪种比较好？
　　腰肌劳损治疗方法一，自我治疗。
　　腰肌劳损的自我治疗主要是指患者可以进行自我按摩治疗。先用手掌揉腰部20～30次。再用肘部拨揉腰椎两侧(痛点处)20～30次，其间按压天枢、气海各一分钟，捏拿小腿后侧(腓肠肌 一带)3～5次。以上手法每日早晚各作一次。
　　腰肌劳损治疗方法二，物理理疗。
　　主要是可以通过热敷或理疗方法进行腰肌劳损的治疗，每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环,还能祛风湿,活血通络。
　　腰肌劳损的治疗方法还包括患者进行功能性锻炼，例如仰卧保健法，患者取仰卧位,首先双脚,双肘和头部五点,支撑于床上,将腰,背,臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息.按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。
　　在饮食上，腰肌劳损患者要进行科学搭配，也非常有利于腰肌劳损的治疗。及时补充各类维生素。尽量不食油炸、高脂肪的食物。如果患者的腰肌劳损的严重，则需要尽快到正规医院检查后采用相对应的治疗方法。
　　腰肌劳损治疗方法哪种比较好？以上就是我院专家就&腰肌劳损治疗方法哪种比较好？&这一问题作出的详细介绍，希望对您解决腰肌劳损问题能有所帮助，更多问题，可咨询在线专家，祝您早日康复！
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