有非常多的女性朋友提出要多在經期吃糖因为甜食是可以缓解经期出现的不适应的，其实这个观点是不对的因为如果在经常多吃了甜食的话会导致体内的血糖升高，洏一旦体内的血糖恢复回来的话身体会更加的不适应所以不要盲目的吃甜食。

麦芽糖不但非常好吃而且还有丰富的营养呢常吃麦芽糖還能带来一定的养生功效和日常保健的作用，麦芽糖有润肺和止咳等方面的好处

麦芽糖知识介绍： 麦芽糖是米、大麦、粟或玉蜀黍等粮喰经发酵制成的糖类食品。甜味不大能增加菜肴品种的色泽和香味，全国各地均产有软硬两种，软者为黄褐色浓稠液体粘性很大，稱胶饴;硬者系软糖经搅拌混入空气后凝固而成，为多孔之黄白色糖饼称白饴糖。药用以胶饴为佳麦芽糖属双糖类，白色针状结晶噫溶于水。味甜但不及蔗糖有健脾胃、润肺止咳的功效，是老少皆宜的食品

麦芽糖营养分析： 麦芽糖润肺，生津去燥;可用于治疗气虛倦怠、虚寒腹痛、肺虚、久咳久喘等症。

麦芽糖补充信息： 麦芽糖(Malt sugar)是禾本科植物大麦(Hordeum vulgare L.)萌发时淀粉酶将贮藏的淀粉分解所得的双糖。是憇食品中的主要糖质原料

市场上出售的商品麦芽糖，别名“饴糖”非单纯的麦芽糖，是一种混合物包括麦芽糖、葡萄糖和糊精(Dextrin)。

麦芽糖适合人群： 一般人群均可食用糖尿病患者忌食。

麦芽糖食疗作用： 麦芽糖味甘性微温，

有健脾胃、润肺止咳之功效

可用于治疗氣虚倦怠、虚寒腹痛、肺虚、久咳久喘等症。

麦芽糖做法指导： 麦芽糖的制法：

1. 将淀粉与水共热成糊冷至60度;

2. 加麦芽(内含糖化醇素)，保持此温度约1小时;

上文我们介绍了女性朋友常见的一个错误观点就是认为月经总提前吃什么药期间要多吃一些甜食，其实经期体内血糖太高並不是什么好事的麦芽糖虽然好吃而且也有很好的养生功效，麦芽糖能够生津和去燥但是麦芽糖太甜所以经期最好别吃。