冬天即便感觉穿地还暖和，但手脚冰冷，尤其是膝盖大腿都冷怎么办？_百度知道
冬天即便感觉穿地还暖和，但手脚冰冷，尤其是膝盖大腿都冷怎么办？
我不喜欢夏天，热地要命，可身体却是冰冷的，我姐老爱靠过来，但她冬天不愿和我睡，虽然看我穿地很多，但睡觉时候一碰我的腿脚都是冰地要命，裤子摸上去是热地，腿却是冷的，尤其是膝盖，很怕以后会有什么后遗症，该怎么办啊？不会和属性有关吧，我属蛇的，怕冷的
我有更好的答案
血液循环不好，多吃些补血补肾的东西，多锻炼促进血液循环，特别是越冷的地方要越多的锻炼到
大概指些什么东西？平常的水果蔬菜、枣子、枸杞多多少少都会吃到，但依旧这样啊......
如果你是女的，我建议你吃阿胶，如果是男的，可以在冬天吃些羊肉，牛肉(女的也可以吃），不过最重要的还是要多晒太阳，多运动，我以前也是你这样的，现在我每天晚上睡之前运动了后，虽然手脚还是不容易不热，但不会和以前一样那样冰的要命，在建议一条，可以去试试泡温泉泡澡，没条件的话，睡觉之前一定要泡脚，蛮好的。
气血液循环不好 ，适当补充红色的蔬菜水果，还有睡觉的时候手脚别弯曲，要躺好，因为这样血液循环比较好，这样也比较不容易冷
由于冬天新陈代谢减慢，加上自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，而导致手脚总感觉冰凉。
冬天手脚冰凉怎么办？如何护理？手脚冰凉的护理——调整心态　　研究表明，情绪激动时，手的温度很快会下降3～6℃，平静后便可恢复。所以，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。　　
手脚冰凉的护理——多进食热量多的饮食冬天手脚冰凉怎么办？有没有发现，人在饭后，手脚温度会稍微增加，所以，要多食用一些有足够热量的食物，如肉类、面食、蛋奶等，以增加机体的产热量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。也可以适当地食用一些促进血液循环的食物，如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。在医生指导下，适当服用...
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出门在外也不愁脚特别怕凉，膝盖有一点怕凉，夏天在家里不穿袜子都不行，不穿袜子时脚膝盖感觉有风吹似的。_百度拇指医生
&&&网友互助
?脚特别怕凉，膝盖有一点怕凉，夏天在家里不穿袜子都不行，不穿袜子时脚膝盖感觉有风吹似的。
只要是不穿袜子，两三天就鼻腔发炎，完了用手摸脚感觉脚还很热，我以为穿袜子穿习惯了，于是这两天在家里没穿袜子，结果又鼻腔发炎了。除了脚膝盖，身体其他地方不怕凉也不怕冻。本人男29周岁。
脚特别怕凉，膝盖有一点怕凉你这有可能是阳气虚衰，衰弱也可能是气血不畅．具体还要辨证．29岁男，你的身高体重？舌质舌苔颜色？大小便情况？有什么样的饮食起居生活习惯？心情睡眠和运动情况如何？
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脚特别怕凉是血液流通不畅，腿上有血管堵塞的地方。建议活血化瘀。
这是由于体内阳虚，阳气不能到达四肢，四肢无以温煦而造成的冰冷，尤其是冬天最为严重，内寒和外寒夹在一起，应以补阳气为主，建议用四逆汤，食疗方面可吃羊肉和狗肉，这两个补阳气是最好的食物。或用中药调理，也是不错的~~~
头一回见这病，别问我我什么都不知道
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膝盖发凉酸疼，热敷感觉很好，小腿至脚跟酸疼，什么病
状态：就诊前
&副主任医师
能具体描述一下疼痛的性质、部位、诱发或缓解因素。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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