【绿易】狗狗怀孕期间要注意什么，吃什么补营养生之前要注意事项_泰迪吧_百度贴吧
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【绿易】狗狗怀孕期间要注意什么，吃什么补营养生之前要注意事项收藏
1、每天保证母狗有充足的实物、水，可以改吃幼犬粮（幼犬粮营养更丰富），例如：以前一顿吃一把狗粮的话现在一次给两把，不过不能吃撑！！每天吃一些蔬菜黄瓜、白菜（洗干净生吃就行，洗好泡一泡，一定要洗干净）)一天一个鸡蛋黄（煮鸡蛋黄），淡黄补充卵磷脂、高营养，避免产后掉毛掉的太厉害PS：骨头就不要给吃了，避免出现危险！这个时候鸡肝不能吃了，对母狗不好（我家的当时快生前给吃了一丁点鸡肝，一下就拉血了，不过还好没事。医生交待以后狗狗怀孕期间不要给吃鸡肝）每天适当的运动，出门遛遛，晒太阳。出门走走增强狗狗体力，有助于狗狗顺利生产，避免出现难产（保证每天照常走个15分钟左右吧，出门记得带水给狗狗喝）。多走走可以有助于下奶晒太阳，同时可以促进钙质吸收3、补钙！必须的，每天一粒钙片（宠物医院买狗狗吃的那种就行，20多块钱一大瓶。我家当时给吃的是人吃的液体钙）。可以适当补充 复合维生素B、维生素C（人吃的就行，1块钱一瓶）每天吃饱就行了 不要让狗狗过多进食 避免宝宝长的个头大、胖（生的时候狗狗老费劲儿了，消耗体力过多会难产，给狗狗和宝宝都带来危险） 生产前1-2天狗狗阴部会有粘液流出，就说明快要生了。生的当天狗狗几乎不再进食，偶尔喝水（你注意观察下）
4、生产前（一般情况下在凌晨），你尽可能的守在狗狗身边。狗狗会开始发抖，会找个比较暗的角落刨窝（我家狗狗生前全省抖啊抖的，一个劲儿刨沙发）。这时候你要把准备好的产箱拿出来，把狗狗抱到里面（我买的有狗笼子，在笼子里铺了基层垫子和干净的旧衣服，狗狗自己会再刨刨整理的更舒服）PS：现在就把家里的旧衣服不需要的小垫子整理出来洗干净暴晒保存好，以便使用，多多益善，因为狗狗生产后会有体液流出弄湿被褥，你要及时跟换，以便保持干燥。小宝宝生下后在产箱内生活，一段时间要更换被褥，以免母狗和宝宝因潮湿感染皮肤病。没有笼子，就找个适合你家狗狗的纸箱子，越大越好，在纸箱侧面离地20cm-25cm（避免小狗刚回爬时掉出来）左右开个适合狗狗出入的大口
5、狗狗生产时会发出呻吟声、鼻息也变重了，宝宝生出来时会有层膜，母狗会要破舔掉它。并咬断脐带，把血舔干净，把宝宝舔干（让狗狗自然生产，请主人务必不要下手帮助，一般母狗都会有本能行为的，除非母狗一点不管的情况下主人再下手！！母狗的舔舐有助于促进宝宝的心肺和肠胃系统发育）;6、生产时，狗狗会很累，在间隙你适当的给于葡萄糖水，补充狗狗体力。假如有突发情况，一只生下的宝宝没有胞衣（那层膜），基本没有呼吸，这是你要那块干净的干毛巾，包住宝宝的身体，双手合十夹住包好的狗狗，固定好宝宝的头部，用力向下甩，把进入宝宝口鼻中的液体甩出来（所以一定要固定好头部，使头部和身体成一直线，头部千万不要像不浪谷似的，一甩就把宝宝颈部甩坏了，把宝宝直接甩死了），等有了呼吸就放到狗狗身边，让妈妈好好舔舔它。狗狗生产时生人勿近（免的狗狗护宝心切，咬一口就不好了），要是经常和它在一起的家人都没关系的。（低温会直接导致宝宝死亡） 注意产箱内的保暖 你准备给热水袋 狗狗彻底生完后 把热水袋放到褥子下面（可以少灌点热水，包好，别烫到宝宝）给狗狗保温/
等母狗生完了，给它喝喝红糖水，买盒益母草冲剂一次一袋，一天3次（一盒20袋3块钱，益母草膏6块钱左右，喝上一周）。红糖补气，益母草下瘀血。彻底生完后给母狗拿温热的水擦擦肚皮、阴部和奶头，再用干毛巾擦干避免受凉。;等狗狗生完3-5天左右，就可以适当出门走走，有助于下奶，奶水足了，宝宝健康就有保障了。狗狗生产用的东西 你现在开始准备吧 以免到时忙的手忙脚乱狗狗生了 主人要陪护也会很累 照顾狗狗的同时 你也要注意休息^-^
在饮食方面要给与富含蛋白质、维生素、矿物质等各种营养物质的食物，妊娠的母犬对钙质的需求猛增，应该格外注意补充。母犬的的窝要经常通风换气，保持清洁干燥，冬日防旱，夏天防暑。怀孕期间的母犬比较懒怠，不能放任自由，否则胎儿过大容易发生难产，要强迫它做运动，这样可以为它分娩积蓄力量，但要避免运动过量过激。狗狗怀孕其间的注意事项：、营养成分要比平时高，要少食多餐； 不要使劲搂抱狗狗的肚子；3、不要随便给狗狗吃药；4、不要剧烈运动。
分娩应该注意的问题：犬是多胎动物，因而分娩时的痛苦就需要犬有更大的承受能力，随着阵痛的到来，真正的分娩过程就要开始了。在所有胎儿都顺利产出后，母犬开始变得安静怡然。极少数母犬也有吃仔的现象，应该多加注意。母犬分娩必要时又进行助产，助产前要把脸盆、毛巾、纱布、剪刀、镊子等工具准备好，确保生产安全，带分娩开始后，顺势将胎儿缓缓拉出。若胎位不正，引起难产，可将胎儿推回子宫内矫正胎位，是其顺利产出。母犬分娩时应该回避陌生人参观，更不要摸犬崽，因为母犬这个时候极度敏感，容易冲动而攻击外人和围观的人。产后母犬懒于饮水和进食，注意要喂营养丰富的食物。 产前准备母犬就要分娩了，人们应该为母犬分娩做好准备。
~备好剪刀、灭菌纱布、棉秋、70%的酒精、5%的碘酒、0.5%来苏水、0.1%新洁而灭等接产工具。同时，产房要彻底打扫一遍，更换垫褥。 另外还要制作产箱。产箱高度以不让小崽儿跑出去为原则，可用木板定制。在产箱的一侧应该留有缺口，方便母犬出入。箱子底部铺一些有间隙的细木条，上面再铺上旧毯子或旧毛巾、破布等。产箱内壁要光滑，防止尖锐的突起划伤小犬。产箱不宜放在地上，最好放在砖头或木块上，以保持产箱的干燥、通风。
临产征兆 母犬一般在临产前两三天体温开始下降，当体温开始回升时，表明即将分娩。母犬分娩前两周内乳房变大，乳腺充实，分娩前两天，可以从乳头里挤出少量乳汁。分娩前一天，母犬食欲大减，甚至停止进食，行动急躁，常用爪子抓地。 分娩前3—10个小时，母犬开始出现阵痛，坐卧不安，常打哈欠，排尿次数增加，抓扒垫子，呼吸急促，张口尖叫或呻吟。外阴肿胀，如果有粘液流出，说明数小时内就要分娩。通常分娩多在凌晨或半晚，在这段时间应该多加注意。 分娩过程一般为3—4小时，每只胎儿的间隔时间为10—30分钟。在正常情况下，母犬会妥善处理一切，无需人护理，尤其是土犬。但一些名贵犬，这种本能比较差，需要人在旁边监护，发现问题及时处理。 分娩母犬常常侧卧，回顾腹部，出现呻吟、呼吸加快，然后伸长后腿，这是自阴门流出稀薄液体，随后产出第一个包有胎膜的胎儿，母犬会迅速用牙齿将胎膜撕破，舔干胎儿身上的粘液。键入第一个胎儿能顺利产出，则其他的胎儿一般不会出现什么问题。判断分娩是否结束，一般以母犬在产出几胎后变得安静，不断舔舐小崽的被毛，2—3小时内不见其努力表明分娩已经结束。但是也有少数犬隔数小时后再度分娩的。 接产时的注意事项 犬分娩场所：场所应该灰暗，四周严禁人围观，最好无嘈杂声，否则会使母犬难产。注意观察母犬咬脐带：发现母犬有“食崽癖”时，及时制止。 母犬产后吃胎盘：是正常现象，具有催乳作用，但一般吃2—3个就可以了，吃多了会导致消化不良。 _母犬难产：当母犬已从阴门流出多量稀薄粘液达数小时，或者胎儿露出阴门10分钟还不能全部生产，说明母犬难产了，这是要给于助产或剖腹产。大出血：分娩时，若阴道内仍有较多的鲜红色排泄物流出，则预示产道可能有大出血，应用脱脂棉将引导堵塞，迅速送往诊所治疗。
怀孕期的母犬护理可以分为三个阶段1～30天是第一阶段，刚刚受孕（大约一到两周内）的母犬要避免剧烈运动，容易流产！保证母犬平时的喂养水平就可以，不要加太多的肉、蛋、营养和食量，因为胎儿生长比较慢，个子也很小，如果喂太多的食物，营养都会被母犬吸收，等于给母犬催肥呢！又胖又不运动，容易发生难产！30～45天是第二阶段，母犬腹中的胎儿开始长啦！你能感受到的最直接的变化就是母犬尿频，如果你原来早晚遛狗狗各一次，那就要每天多加一、两次，适当增加运动量，让母犬身体练的棒棒的！适当增加营养，肉、蛋、酸奶……一定要少量，胎儿如果吸收太多营养，长的太快，也会难产的！45～60天是第三阶段，你可以非常明显地看到母犬的肚子鼓起来了！到最后几天，你能摸到胎儿在肚子里面打滚呢！保证母犬一定的运动量，如果母犬跑不动，就带它多散步。这时的母犬就象饿狼一样，永远吃不够！要控制喂食量（大约比平时多20％~50%就够够的了！），你如果心软喂多了就是害了它！ 总之，松狮狗狗最容易难产！和斗牛一样都是大脑袋狗狗，所以最重要的是合理控制饮食，保持运动！① 母犬的外阴部、尾部及乳房等部位要用温水洗净、擦干；更换被污染的褥垫及注意保温。
②母犬产后因保护仔犬而变得很凶猛，刚分娩过的母犬，要保持8—24小时的静养，陌生人切忌接近，避免母犬受到骚扰，致使母犬神经质，发生咬人或吞食仔犬的后果。 8 u9 _' E) ③刚分娩过的母犬，一般不进食，可先喂一些葡萄糖水，5—6小时后补充一些鸡蛋和牛奶，直到24小时后正式开始喂食。此时最好喂一些适口性好、容易消化的食物。最初几天喂给营养丰富的粥状饲料，如牛奶冲鸡蛋、肉粥等，少量多餐，一周后逐渐喂给较干的饲料。④ 注意母犬哺乳情况，如不给仔犬哺乳，要查明是缺奶还是有病，及时采取相应措施。泌乳量少的母犬可喂给牛奶或猪蹄汤、鱼汤和猪肺汤等以增加泌乳量。责，并强制它给仔犬喂奶。对不关心仔犬的母犬，还可以采取故意抓一只仔犬，并使它尖叫，这可能会唤醒母犬母性本能。此外，仔犬此时行动不灵，要随时防止母犬挤压仔犬，如听到仔犬的短促尖叫声，应立即前往察看，及时取出被挤压的仔犬。⑥ 做好冬季仔犬的防冻保暖工作。可增加垫草、垫料，犬窝门口挂防寒帘等。如犬舍温度过低，也可用红外线加垫器，说明温度偏高，据此可调节出仔犬所需的适宜温度。
?# K5 为了刺激仔犬排泄，母犬必须用舌舔仔犬臀部，如母犬不舔，要在仔犬肛门附近涂以奶油，诱导母犬去舔。母犬产后期和新生仔犬的护理 母犬分娩结束以后，应该给母犬一些葡萄糖水、牛奶和淡盐水。产后1-2天，应该供应充足的饮水和少量的肉食，3-4天应逐渐增加肉食的量。5-6天除了增加肉食外，每天的进餐次数可以增加到3-4/日，并且始终保持清洁的饮水；注意维生素、微量元素的补充,适当的进行运动。有的犬在分娩后的1-3天内进食很少,是正常的，但也要与此时的患病相区别，1-3天内进食少也是常见的。 母产后即进入子宫的复旧、排出恶露的阶段。母犬的恶露是暗红色的，产后的12小时以内可变为血样分泌物，数量增多，2-3周后则变为粘液样,大约经历4周，子宫复旧完毕，停止排出恶露。产后的5-6周才能出现第一次发情。在母犬的分娩和哺乳阶段，最好不要给母犬洗澡，特别是分娩后的几周内；因为洗澡的刺激有可能导致母犬停乳症的发生，并且注意尽量避免其他饮激因素的刺激。此时的食物要营养的水平和均衡，注意蛋白质、维生素、微量元素的保证。
出生的子犬两眼紧闭，经过10天左右才能睁开眼睛，到了21天就可以极其活泼的爱好活动；到了3周龄,即可流质的食物,5-6周龄就可以试行断奶。刚出生的小狗，要及时的让其吃到初乳，因为初乳种的球蛋白含量很高，这对小狗以后的的健康成长很重要；另外，还要注意压上、冻伤的发生，并且要辅助体弱的仔犬哺乳。 刚刚出生的小狗的护理一、小狗从出生到断奶，在45天左右。此时期主要注意：保温、防压、吃足初乳。（刚出生的小狗，它们体内不能产生抗体，因此要尽量吃足初乳。） 二、要注意发育情况。最好定期称重，一般小狗出生后5天内，每日增重平均50克左右，在6至10天，每日增重70克左右，从11天以后，如果母乳不足，小狗的体重增长速度可能下降，定期称重，可以从体重的变化情况了解母亲的泌乳能力，从而决定是否人工补充奶水。 补 乳：以鲜牛奶或羊奶为主。要经煮沸消毒后，用奶瓶喂给，温度以20－30摄氏度为宜。 补奶量：15日以内，每只补奶50毫升。15－20日补奶100毫升。20日后补奶200毫升。 每日3－4次。（若无鲜奶可用奶粉冲水代替。）三、小狗在出生后：出生后头4天，要经常察看，小心狗妈妈压伤小狗。5天以后遇到风和日暖的好天气，把小狗抱到室外与狗妈妈一起晒太阳，一般一天两次，每次半小时左右。使其达到呼吸新鲜空气、利用阳光中的紫外线，杀死身上的细菌、促进骨骼发育，以免得病。当能行走时，可到室外走走，开始时间要短，以后可逐渐加长。
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出生后13天左右，小狗才能睁开眼睛，此时要避免强光刺激，以免损伤小狗眼睛。在9－12天开始睁眼后，就可将奶倒在食盘里供舔食。（有些小狗虽然睁眼了，但还是不会自己舔的。）20天左右，可在奶中加入少量米汤、稀饭。 20天以后，遇到晴朗天气，让狗妈妈带着小狗到院内（前提是你有院子）活动，时间可不限，到晚上或阴雨天再回房。如果小狗被雨淋湿，要马上用干毛巾擦干。注意保温，防止感冒。20天左右可给小狗剪一次趾甲，以防止小狗在吃奶时抓伤狗妈妈的乳房。25天以后，可以再掺入一些肉汤、菜汤，量可逐渐增加至200毫升左右。 30天以后，可以加入碎的熟肉，每次15－20克。35天以后，量还可以增加。 30天时，用驱虫药给小狗驱虫，以后每月驱虫一次。注意：补充的食物可用奶、蛋、碎肉和面食或米等混加在一起成为半固体状食物，同时补充适量鱼肝油、骨粉。每日4－5次。再注意：小狗身上容易沾上脏的东西，开始狗妈妈会随时舔去，但大一些以后就不管了，需要有人经常给他们擦拭和洗澡，2－3天一次。 狗妈妈的护理 一、狗妈妈产后2－3天内，喂食量为怀孕期的三分之一，食物可少而精（狗妈妈的食欲也不会太好），4天后可逐渐增加，10天可恢复原来的食量。 二、狗妈妈喂乳期间，注意食物营养要丰富，以满足泌乳的需要。每日要喂狗妈妈3－4餐，如果奶水不足，可在食物中添加红糖水或牛奶。平时喂些肉汤效果也很好。 三、此期间还要加强狗妈妈的梳理和清洗，每周要洗一次澡。四、天气暖和时，要领狗妈妈到室外散步，每天最少两次。每次半小时，以后可相应延长。但不能做剧烈运动。五、还要注意搞好产房卫生，每天坚持清扫，及时更换垫料，产房要每月消毒一次。（不知道有几个人能坚持如此） 六、最后要注意保持产房及周围的环境的安静。避免较大的声响或噪音、强光等强烈刺激，使狗妈妈母子都能休息好
初次生产的母犬注意事项 母犬焦虑不安、自己做窝、刨地、食欲降低、乳头肿胀、有时会出现拉稀、频频回头、寻找安静处所。二、正常分娩 第一只幼犬进入产道，母犬的腹部肌肉明显收缩，帮助子宫推出运动，并且会有一明显的羊膜囊出现在阴门处，之后落地。母犬天生的本能会将羊膜囊撕破并咬断脐带，舔新生犬的躯干，促其进行首次呼吸。 三、人工助产有些新生犬，尤其是头胎，在臀先露出、分娩时间过长时，可以由主人帮助，在母犬腹部收缩时，轻拉幼犬帮助产出，然后撕开羊膜囊（绝大多数已经破裂，羊水已流出），擦干躯干和鼻腔中的羊水，促其呼吸。四、难产的判断如果母犬子宫收缩或产仔时间间隔超过两个小时的话，说明母犬出现了异常，如原发性子宫收缩无力（疲劳、低血糖和低血钙引起）或继发性子宫无力（横产位、产道同时出现两只幼犬、产道阻塞）。在这种情况下必须采取药物和手术干预。
药物可使用催产素，刺激子宫收缩（注意：这需要实际诊断后才能使用，因为有些时候它可以导致子宫破裂、新生儿窒息、母犬泌乳障碍），一般的母犬在催产素的作用下可以产下幼犬。当药物无效或分娩通道内有明显障碍时，要果断决定剖腹产，而且我们建议最好摘除子宫，防止由于难产因素而造成继发的子宫感染。对于医生来说，剖腹产是最简单不过的事情，而对于幼犬来说，其生存能力则取决于其成熟程度、非产收缩时间长短和手术干预的及时性。 照顾好“准”狗妈妈犬的妊娠期为58至64天，妊娠期间除要给狗妈妈丰富的营养外，还应精心地照顾它，为它创造一个安静舒适的环境，以使胎儿正常发育。为此，应做到以下几点： 1.注意妊娠期母犬的运动适当运动，可促进母犬胎儿的血液循环，增强新陈代谢，保证母体和胎儿的健康，以利分娩。但在妊娠的3周内，最容易引起流产，所以不能有激烈的运动，妊娠中后期(6周左右)，母犬腹部开始明显增大，行动迟缓，此时，就应避免剧烈的跳跃运动及通过狭窄的过道，并应减少运动量。 2.犬舍大小要适度、要通风、保暖妊娠母犬的犬舍应宽敞，防止挤压腹部，同时不要让陌生人接近犬舍，以免妊娠母犬的神经过敏，也不要用手抱它，让其自由行动和休息。 3.要加强妊娠犬的保健工作，防止流产、早产 母犬临近分娩前1周，应停止洗澡，禁用刷子刷洗妊娠犬腹部；临产前，应以洁净的毛占将乳头擦净，把乳房及外阴部的长毛剪去，便于分娩和哺乳。在妊娠期间，如果发现母犬患病，要及时请兽医治疗，不能自己乱投药，以免引起流产或造成胎儿畸形。 狗狗生产全过程——如何做好狗狗的接产工作 一般来说，分娩全靠母犬本能的完成，不需要人去帮助。只有在母犬难产的时候才需助产。大多数母犬都无须人为帮助，能自然地产出犬仔，并能自行咬破并吃掉胎膜，咬断脐带，舔净仔犬身上的粘液。但有些品种的母犬生育能力较差；少数母犬产到第3个胎儿后，因气力不足，无法自行处理仔犬，需要犬主给予适当的接产帮助或其它的照顾。其中包括： 1、撕破胎膜。仔犬产出后，立即将胎膜撕开，并擦净仔犬身上及口、鼻的粘液。 2、断脐。先将脐带的血液向仔犬腹部方向挤压，然后在肚脐根部用线结扎，在离肚脐2cm处把脐带捏断或剪断，断端用3%碘酊消毒，并适当止血。 3、假死的抢救。刚出生的仔犬，由于鼻腔被粘液堵塞或羊水进入呼吸道，常造成窒息、假死。此时必须进行人工救助，立即将仔犬两后腿倒提起来头朝下，把羊水排出，然后擦干口、鼻内及身上的粘液。也可施行人工呼吸，即有节律地按压胸壁或令仔犬仰卧使两前腿前后摆动。最后把仔犬轻轻地放到母犬乳头附近，让仔犬吃奶。4、编号。在分娩过程中，按胎儿出生顺序编号，并作明显标记。5、称重和登记。仔犬出生后，要在12小时以内称重，并做好登记。
附上几张坨坨的照片
我家是晚上十点开始坐立不安。我感觉不对劲，于是就不敢睡。结婚四点的时候就生了第一只，所有母狗貌似在第一个生下来的时候会叫，后来就不叫了～我可是一天都没睡啊
我家今天58天，屁股后面出来一个大水泡是不是羊水啊，大概多久会生
太可爱了。和我家一样的品种。也就这几天要生了
我家从配上就每天一次液体钙4cm营养膏。。。已经吃了60天了我家狗是配种30天之后开始补其他的。每天一个蛋黄。鸡胸肉切碎拌狗粮。一天1-2顿饭，他比较挑食所以从来没有怀孕后饥不择食情况出现她是不是补太过了。微小玩具泰迪肩高25配种前4.5斤。现在8斤，然后大夫做b超说三只你们的狗狗怀孕的时候有我这补的多吗
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&　　怀孕2个月需要补充哪些营养
　　怀孕的第2个月是器官形成的关键期，脑部开始发育，需要充足的营养供应，否则容易引起流产、死胎和胎儿畸形。这时所需的营养，除了补充叶酸和蛋白质，还要加强钙和维生素D的补充。
　　1、蛋白质
　　每天的供给量以80克左右为宜。怀孕两个月内，对于蛋白质的摄入，不必刻意追求一定的数量，但要注意保证质量。今天想吃就多吃一点，明天不想吃就少吃一点，或者不吃也可以，顺其自然就好。
　　来源：
　　可以考虑以植物蛋白代替动物蛋白，豆制品和蘑菇等可以多吃一些。
　　在书包和办公桌抽屉放一些杏仁、核桃仁、榛仁之类的坚果，随时吃几粒，有助于补充蛋白质，也有利于不必大脑发育。
　　一点小秘诀：
　　牛肉含有多种人体必需的氨基酸、丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁、锌等，有补脾养胃、益气补血、强筋健骨等，是非常好的滋补食物。
　　银耳含有17种氨基酸和多种维生素及糖苷。现代医学研究发现，白木耳中的银耳多糖可提高机体的免疫功能，有抗癌作用，具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤等功效。孕妇早期食用，有利于胎儿中枢系统的发育，提高母体的免疫功能，强身健体。
　　2、碳水化合物和脂肪
　　怀孕两个月，您如果实在不愿意吃脂肪类食物，就不必勉强自己，人体可以动用自身储备的脂肪。此外，豆类食品、蛋类、奶类也可以少量补充脂肪。但是，含淀粉丰富的食品不妨多吃一些，以提供必需的能量。
　　食物来源
　　如果早孕反应比较严重，您更应该抓住任何可以进食的机会，尽量多吃一些饼干、糖果。平时不敢问津的巧克力、果脯、干果，现在都可以适当吃一些。
　　一点小秘诀：
　　烹调过程中要尽量减少营养素的损失，洗菜、淘米不要用热水。不要切完菜才洗。蔬菜在烹调过程中应急火快炒，与动物性食物混合烹调时可以加少量淀粉，因为淀粉中含有还原型谷胱甘肽，对维生素C有保护作用。
　　碳水化合物及脂肪是为人体提供能量的重要物质，注意防止因低血糖造成的晕倒和意外。如果感觉头晕，可以缓缓蹲下或平躺，使头部低于心脏，再吃一些糖果，喝一些糖水或果汁，休息一下，就可以缓解。如果发生以上情况时，您正好出门在外，不要羞于向他人求助。
　　3、维生素
　　维生素是人体必需的营养物质，也是胎生长发育必需的物质，特别是叶酸、B族维生素、维生素C及维生素A是此期必需补充的。
　　食物来源：
　　各种新鲜的蔬菜、谷物、水果等都可以提供各类维生素，主要是看原料是否新鲜。
　　一点小秘诀：
　　整个孕期要保证足量叶酸的摄取。维生素C和维生素A有利于钙、铁、磷等微量元素的吸收。这些都有利于胎宝宝神经系统的发育。
　　4、水和无机盐
　　怀孕两个月注意补水和无机盐非常重要，特别是早孕反应严重的人，因为剧烈的呕吐容易引起人体的水盐代谢失衡。
　　食物来源：
　　各种汤、粥、自制饮料和果汁都会对准妈妈有益。
　　多吃一些干果不仅能补充无机盐，还可以补充必需脂肪酸，有利于胎儿大脑发育。
　　怀孕2个月好
　　对于怀孕2个月的孕妇来说自身的营养与生个宝宝的关系是非常大的，怀孕两个月是胎儿身体各个器管发育时期，对孕妈妈和胎儿有特别益处的食品。这里介绍几种供孕妈妈参考。
　　水果：胎儿在发育过程中，需要维生素参与细胞的合成。虽然蛋类、乳类、豆类.蔬菜中维生素的含量也不少，但它们都易溶于水，往往在烹调过程中大量流失掉。而水果可以洗净生吃.这样就避免了加热过程中维生素的损失。所以孕妈妈适当吃些水果，特别是新鲜水果.对补充自身和胎儿对维生素的需求是非常有利的。
　　豆类：豆类这里所说的豆类主要是指大豆和大豆制品。大豆的营养价值很高一具有健脑作用。大豆制品营养也很丰富.且易消化吸收。孕妈妈适当多吃些大豆制品，可补充多种人体必需的营养素，对己对胎儿都有益。
　　小米：中医学认为，小米有滋养肾气、健脾胃、治虚热等作用。可用来蒸饭、煎小米饼.做小米面窝窝头、煮小米粥等。小米是适宜孕妈妈常吃的营养价值较高的食品。
　　玉米：玉米玉米中的蛋白质、脂肪.糖类、维生素和矿物质都比较丰富。黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素含量较多，可防止细胞氧化、衰老，从而有益于胎儿智力的发育。玉米中粗纤维含量较多，有利于消除，有利于肠的健康，也间接有利于胎儿智力的开发。
　　海鱼：
海鱼海鱼营养丰富，含有易被人体吸收的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素，对大脑的生长，发育、健康和防治神经衰弱症有着极高的效用，是孕妈妈应当经常食用的美味佳肴。
　　鹧鸪：医学界认为，鹌鹑肉对营养不良、体虚乏力、头晕者适用，故也适合孕产妇食用。鹌鹑肉富含的卵磷脂、脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，对胎儿有健脑的功效。
　　核桃：核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，丰富的蛋白质，较多的磷、钙和各类维生素还含有碳水化合物、铁、镁、硒等。中医学认为，核桃有补肾固精、温肺止咳、益气养血、补脑益智、润肠通便.润燥化痰等作用。孕妈妈常吃核桃可防病健身，有利于胎儿健脑。
　　黑木耳：黑木耳营养丰富，具有滋补益气、养血健胃、润燥清肺等功效，是滋补大脑和强身的佳品。黑木耳炖红枣具有止血、养血的功效，是孕产妇的补养品。
　　孕初期饮食注意事项
　　关于饮食中的所有东西都有有害化学物质的报道，已经足以让任何人都失去胃口了，更何况一位孕妇害怕的还不仅仅是自己的健康，还有她未出生的孩子。由于媒体的原因，化学物质&已经变成了危险&的同义词，而天然&则意味着安全&，但是这两种结论都不是正确的。我们吃的每一样东西都是用化学物质做成的，一些化学物质是有害的，一些则不然，一些甚至是有益的。虽然天然&常常要好于人工或非天然，但是天然的东西也可能是有害的。一个天然&的蘑菇可能会有毒，天然&的鸡蛋、黄油和动物脂肪则和心脏疾病有关，而太多的天然&糖分和蜂蜜则可能引发糖尿病。
　　这并不是说，您必须为了保护宝宝免受食物损害，而彻底放弃进食。您可能听说过，没有什么现在正在食用的食物和添加剂，已经被彻底证实会导致先天不足或是致残。事实上，大部分怀孕女性在购物和进食时，都没有过多地考虑到食品安全的问题，仍然生出了非常健康的宝宝。显然，据我们现在所知，由食物中的化学添加剂所带来的、对正在发育的胎儿的危险是极小的。
　　不过，如果您想要尽量减少这一微乎其微的风险，可以使用下列方法作为指导，来帮助您决定什么应该放人购物篮，而什么应该放弃。
　　1、使用孕期食谱作为食物选择的基础。因为它不包含加工食品，所以会为您排除许多潜在的危险。它包含许多绿色、黄色蔬菜和水果，这些都富含保护性的&一胡萝卜素，也包括许多富含植物化学物质的其他水果和蔬菜，这可以中和我们食物中毒素的副作用。
　　2、为了保险，尽量使用代糖食品。
　　3、可能的话，用新鲜的原料自己亲自做饭，或使用冷冻或包装好的有机半成品食物。这会避免许多加工食品中添加剂的问题，您的餐桌食物也会更有营养。
　　4、食用那些被认为是安全的鱼类，记住，孕妇(哺乳的母亲和小孩子也一样)应该比一般的人群更加谨慎行事。您应该避免食用鲨鱼、旗鱼、大西洋马鲛和方头鱼。这些大型鱼类含有很多的甲基汞，这种化学物质可以损害胎儿正在发育的神经系统。(经常食用才会发生这样的现象，因此如果您已经吃过一些这类鱼也不用担心。)您也应该限制对金枪鱼(大型淡水金枪鱼含有少量的汞)的食用，而家人、朋友捕捉的新鲜水鱼则应控制在每周168克(煮后重量)以内，商业捕鱼通常含有的污染物更少，因此您可以安全地多吃一些。也要小心食用任何被污染(例如被下水道污水或工业废料污染)水域中的鱼类或热带鱼，例如石斑鱼、琥珀鱼和蜞鳅(这些鱼有时含有毒素)。幸运的是，还有很多海鱼可以安全地经常食用(根据政府的指导，每周平均食用336克做好的鱼类是安全的)。从大马哈鱼、海鲈、比目鱼、黑线鳕、大比目鱼、玫瑰鱼、青鳕、鳕鱼和养殖的鲑鱼中加以选择，其他小型的海鱼、养殖鱼类、罐头鱼类和所有的海产品也可以。记住，所有的鱼类和海产品都应该做熟。
　　5、一般要避免用硝酸盐和亚硝酸盐(或是硝酸钠)来保存的食物，包括法兰克福香肠、萨拉米香肠、午餐肉和熏鱼，以及熏肉，找一些不添加这些防腐剂的牌子。(不过要记住，所有的即食食物都应该加热到冒热气的程度)
　　6、每当您在添加有人工色素、调味料、防腐剂和其他添加剂的食物，与没有这些成分的食物之间选择时，选择那些没有添加剂的食物。一些人工添加剂是有问题且没有营养的。
　　7、在做饭前，选择瘦肉并去掉看得见的肥肉，因为从生畜摄取的肥肉容易集中在动物脂肪中。对于家禽，去掉脂肪和皮能够减少化学物质的摄人。出于同样原因，也不要太频繁地吃内脏肉类(例如肺和肾)。如果经济允许并且买得到，应该购买有机饲养的家禽和肉类，这些食物中没有荷尔蒙和抗生素，食用这种饲料的鸡不仅不太可能含有这些化学物质，而且不太会携带如沙门氏菌这样的细菌，因为这些家禽不会被限制在狭窄、容易滋生疾病的地方。
　　8、作为预防，要清洗一下所有的蔬菜和水果，用流动活水彻底清洗所有的农产品。可能的话，可以擦洗表皮以去掉上面的化学残留物，尤其是如果蔬菜的表面很光滑(例如黄瓜、西红柿、苹果、胡椒和茄子)。清洗后，削掉那些看起来仍然很厚的皮。
　　9、小心那些外表完美的农产品。那些好像做过防腐处理的蔬菜和水果，看起来很好，其实很可能在田地里用过大剂量的保护农药，或是喷洒过防腐剂，以确保其良好的外观，即便在经过长途运输之后仍很鲜亮。相反，不那么好看的农产品相对可能会更健康。
　　10、可能的话，尽量购买些有机农产品。有机农产品通常会尽可能地远离所有的化学残留。加工过的农产品则可能仍然含有来自土地污染的残留物，但应该比传统种植的农产品更安全。如果有机农产品在当地可以买到，并且您能够负担其非同寻常的价格，那就让它成为您的选择。如果买不到，可以向您喜欢市场的农产品经理订购一些。这值得一试，他可能会听从您的建议，尤其是如果您是一个好顾客的话。对有机农产品的需求越大，价格就会越低。
　　11、选择国内的农产品。
　　12、经常变更您的饮食内容。多样性不仅会确保对烹饪的兴趣更浓、营养更全，而且还能更好地避免对某种有潜在毒性物质的过多食用。例如在椰菜、羽衣甘蓝、胡萝卜里经常转换，或是西瓜、桃，全麦、全玉米和全燕麦的谷物食品。
　　13、不要盲从理论。虽然试着避免食物中理论上存在的危险是很明智的，但是仅仅为了这一目的而让自己的生活充满压力，则大可不必。
　　孕2月营养补充食谱精选
　　1、猪肝凉拌瓜片
　　营养分析：猪肝含有大量的铁，与新鲜嫩黄瓜菜清香味美，增进食欲。
　　制作方法：
　　1、黄瓜200克洗净，切成3厘米长、0.9厘米宽、0.3厘米厚的片，放在盆内。
　　2、熟猪肝150克去筋，切成4厘米长、0.9厘米 宽0.3厘米厚的片，放在黄瓜上。
　　3、香菜50克洗净去根，切成1.5厘米长的段，撒在肝片上。
　　4、海米25克用开水发好，倒入盆内。
　　5、调料酱油、醋、精盐、味精、花椒油适量搅匀浇在瓜片和肝片上即成。
　　2、白菜奶汁汤
　　营养分析： 此汤色泽乳白，奶味浓郁，使孕妇食欲顿开。
　　制作方法：
　　1、白菜去筋洗净，切成4.5厘米长，1.5厘米宽的条，放入水中煮熟捞出，控去水分。
　　2、另锅置火上，放入食油烧热，例入汤，再加入味精、精盐、白菜，烧一两分钟，放入牛奶开锅后，勾入淀粉，淋上鸡油，盛入盘中即可。
（责任编辑：江慧）}