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热荐：养肝护肝4大食物
　　现在很多人为了赚钱忙碌，忽略自己的身体健康，尤其是我们的肝脏。那在日常生活中有哪些养肝护肝的食物可以帮助我们养身体呢?下面小编就给大家介绍。
　　第一、是荔枝，荔枝可以保肝，对肝有好处
　　根据《本草纲目》记载荔枝有强肝健胰的效果，对于增强人的精力和增加血液有着卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可见，肝病人吃少量的荔枝是对肝有好处的。荔枝可以对肝脏有很强的滋补能力。
　　二、是猪血，猪血可以解毒，可以保肝，对肝有非常大益处
　　根据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风，头疼，中满腹胀等。
　　三、是乌梅，乌梅可以解酒，可以保肝，对肝脏很有帮助
　　如果肝脏衰竭，及时少量的酒也能引起宿睡，另一方，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了的时候，也会发生宿睡。因此预防宿睡，应该先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用，乌梅就可以起到这样的作用。
　　四、是柠檬，柠檬对治疗肝病有很帮助
　　柠檬已经列为可以治肝脏病的食物，在国外得到普遍的认可。
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养肝护肝的食物 春季养肝必吃15种食物
　　春季大家要注重对肝脏的养护，你知道春季该如何养肝吗?又有哪些呢?什么粥是适合春季养肝的呢?赶紧跟着小编去看看吧!
　　养肝的食物：
　　富含vc，红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。&&&
　　富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易，空腹食用伤胃。
　　含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有之功。
　　梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
　　为秋季养肝佳品，可使用，但要记得漱口!
　　有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。&&&
　　富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗
　　性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化
　　增强肝脏解毒功能
　　为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等
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使用合作账号一键登录：秋季要养肝&食物中的12个护肝高手
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原标题：养生保健：保护肝脏常吃12种蔬菜
　　为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。
　　蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多，下面列举部分，以备选用。
　　大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
(责编：曾璇、李彦增)
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养肝护肝 推荐4大护肝食物
导读：认为，肝病的引起不外乎两个方面：外因多由于时邪湿热侵袭和饮食不洁；内因多由于情志不和、劳倦内伤而削弱了机体抵抗力。因而养肝护肝可从这两个方面调理，今日为大家推荐4大养肝食物，通过饮食调理肝脏。
养肝护肝可以酸入肝，酸入肝是指食用酸味食物或药物可以养肝。在日常饮食中，可以适当食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等；酸味食物并不是一年四季都适宜吃，比如春季肝气旺盛时，就不可以吃太多酸味食品，否则会造成肝气过盛，影响人体健康。
中医指出，养肝护肝的食物以清淡平和、营养丰富为宜，同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，否则会导致肝脏功能的失调。此外，青色食品是保肝、养肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力。因此，可多食用一些青色食物，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。另外为大家推荐四种护肝食物：
养肝护肝 推荐4大护肝食物
1、护肝猪血
猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。
我国很早以前就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。常吃猪血汤，利于维持肝脏机能。
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