青少年驼背
健康咨询描述：
孩子18岁，驼背非常严重。
曾经的治疗情况和效果：
曾用背背佳矫正，效果不佳
想得到怎样的帮助：在贵医院是否能矫正治疗（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：6～12岁的孩子最容易出现驼背，这个时期注意可以有效地防止驼背，到了高中时期，形成习惯的孩子就很难纠正了，因此，有了姿势性驼背的症状就应抓紧矫治。指导意见：已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头.腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度.具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗.
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驼背栏目(.cn)提供驼背症状、驼背怎么治相关知识，如：驼背症状有哪些、驼背传染吗、驼背怎么治比较好等，关于驼背怎么治疗各地都有偏方,根据情况对症下药方能尽快治愈。
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摘要：驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。驼背不仅仅对患者的正常生活有很多的干扰，同时，也给患者的心理带……
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副主任医师
各类脊柱外科微创手术
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青少年驼背该怎么矫正
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病情分析：您好，青少年驼背可能与长期姿势不良、缺乏体育锻炼有关，脊柱发育畸形及佝偻病也会导致驼背。指导意见：建议注意端正身体的姿势，不论站立、行走，告诫自己胸部要自然挺直，坐时脊柱挺直，看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。睡眠时最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。还要认真上好体育课、做好课间操，加强体育运动，促进肌肉力量的发展。医生询问：
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病情分析：驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变.主要是由于背部肌肉薄弱,松弛无力所致指导意见：矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量,并牵拉胸部前面的韧带.你可以练习舞蹈，有助于减轻或者是多运动。注意平时的坐，站，走的姿势医生询问：
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> 青少年驼背怎么预防
青少年驼背怎么预防
长江网 /jz/jzcs/2094519.html 18:36:36来源：
&&& 青少年驼背怎么预防？脊柱侧弯多发于正在发育的青少年，如果出现脊柱侧弯会对发育产生严重的影响，所以应该在生活中适当的注意下，防止发生。下面我们请专家来介绍下怎么预防青少年脊柱侧弯吧，如果只是轻微的症状也可有助于矫形，防止恶化。
&&& 运动时比较好的方法，即可预防又可锻炼身体，适合朝气蓬勃的青少年：
&&& 一是经常练习俯卧撑、游泳、打羽毛球及提哑铃做扩胸动作。
&&& 二是做做&燕式平衡&。上身向前俯至水平，同时一腿尽量抬高至水平，两臂向后高抬，头仰起。调整呼吸，尽可能维持这一状态，然后换腿进行。
&&& 三是可经常做颈部保健操。保持坐姿，双手在脑后交叉，头居中位，向后仰的同时，双手用力前扳。也可做转头运动。
&&& 四是采取卧姿练习。倚在靠背高的沙发或躺在床上，后脑勺用力压靠背或者枕头。
&&& 以上就是对青少年驼背怎么预防的介绍，北京张德宏脊柱弯曲研究院的张氏组合疗法，是治疗脊柱侧弯的最佳方法，欢迎广大患者向北京张德宏脊柱弯曲研究院的
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青少年驼背如何矫正
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字号： T | T
青少年的骨胳有机物成分较多，这样的骨胳韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形。而形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。
驼背的危害：
首先，严重的驼背畸形可形成一种丑陋的姿态，使患者不能直视前方，不仅从心理上给患者带来痛苦，而且可造成终身残疾。许多患者不得不放弃自己钟爱的工作；家庭生活也不同程度的受到了影响。其次，驼背畸形常合并胸廓畸形、膈肌活动受限、内脏受压、胸腹相贴等，极大影响呼吸、循环及消化功能，易诱发呼吸及消化系统疾病，且一旦发生急腹症很难找到合适的手术入路。再者，驼背患者的重心位于下肢前方，因此重心不稳，易摔倒而引起各种损伤，尤其是强直性脊柱炎患者脊柱已融合为一条长骨，很容易发生外伤性脊柱骨折，严重者可合并截瘫。更为严重的是驼背畸形引起的椎管狭窄，常可发生很难治疗的晚发截瘫。
本病好发于１０－１８岁青少年，尤其是１４－１６岁的青少年，男孩居多。主要症状为腰背疲劳感和疼痛，卧床休息后可缓解，有时可合并侧弯。青少年在出现驼背的症状后，如果家长没有引起足够重视，未及时治疗和矫正，后期的驼背畸形会进一步加重，从而出现一系列的心肺消化系统疾病，同时也会给患儿造成严重的心理影响。因此，一经发现此病，家长应采取积极的矫正措施。
那如何纠正驼背呢？
1、注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。
2、正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。
3、加强体育锻炼。认真上好体育课、做好课间操，促进肌肉力量的发展。
4、在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。
另外凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背，均可选用下列方法加以矫正。
1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。
2.背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。
3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。
4.坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。
上述矫正驼背法，宜在早晨和睡前进行。由于驼背是长期形成的顽固性畸变，所以应循序渐进，持之以恒，才会获得满意效果。 （xueqiong）
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